卵巢功能下降如何调理 卵巢功能下降的调理方法

卵巢功能下降会影响月经导致月经不调甚至提前绝经；也会影响生育，导致怀孕几率下降甚至不孕等。所以患者要做好综合调理。那么卵巢功能下降如何调理呢？接下来就为大家介绍。

卵巢功能下降如何调理

1.运动调理

保持科学规律的运动能提高新陈代谢的速度，促进全身血液循环，延缓性器官的衰老。如果长时间缺乏运动的话会让卵巢功能受到一定的损害，降低卵子质量，所以每天要保证有30分钟以上的有氧运动，推荐选择游泳慢跑或者骑行等。

2.饮食调理

女性如果日常饮食习惯不好，就会导致性激素分泌不平衡，这样就会导致卵巢功能受损，因此要想调养一定要养生良好的饮食习惯，不要挑食、偏食，要全面摄入营养，应该多吃一些富含维生素C、维生素E，以及豆类食物、胡萝卜，日常可以适当的饮一些葡萄酒。这样对于卵巢功能的调理是非常好的。

3.生活方式调理

患者要保持规律的作息以及良好的心态。生殖内分泌系统主要是受到大脑皮层的影响，如果过度紧张或者劳累的话会抑制大脑皮层，影响到内分泌。合理的安排工作和学习，做到劳逸结合来保持身心的健康，预防卵巢功能减退，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，尽量不要喝浓茶浓咖啡以及碳酸饮料等，不能盲目的节食减肥，也不能暴饮暴食。

4.药物调理

在西药上卵巢功能减退主要是激素类的药物，如补佳乐和黄体酮、克龄蒙、芬吗通等，主要是通过补充雌孕激素进行调理。从中医的角度讲，出现卵巢功能减退的患者，中医治疗主要以补肾健脾或者补肾疏肝为主，在临床中可以选择归脾丸、柴胡疏肝散、左归丸、右归丸、金匮肾气丸、鹿胎膏等中药进行治疗。

看完上文的介绍后，相信大家对卵巢功能下降如何调理已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

卵巢功能下降怎么调理？

　　卵巢功能下降大都见于更年期的女性，这时候的女性需要多吃一些豆制品，因为豆制品里面含有植物雌激素，主要有豆浆和豆腐等等。

　　另外，女性在这个时候一定要注意营养，锻炼身体，因为这种时候的女性容易导致体内缺钙。所以在补钙的同时，要注意多补充维生素D，多晒太阳，这样才能促使钙的吸收。

卵巢功能下降

女性随着年龄的增长，卵巢功能也会不断下降，这属于正常现象，但是如果女性40岁之前出现了这样的现象，就是不正常的，要警惕这些原因：
1、遗传因素。可能是基因突变或是染色体异常导致的。
2、免疫因素。有一部分患者是因为自身免疫性疾病导致的卵巢功能下降。
3、感染因素。常见的有病毒感染，结合感染等导致的卵巢功能下降。

卵巢功能下降还能生吗

　　卵巢功能下降后生育率明显下降，还需结合下降严重程度和时间决定。

　　如果女性年龄已经较大，在40岁后同时出现卵巢功能下降、FSH卵泡刺激素升高，尤其是身高超过40以上，则怀孕功能已经明显降低，难以再生育。

　　但如果女性较年轻，FSH并没有明显升高，此时仍存在生育功能。

卵巢功能下降的原因

卵巢是女性比较重要的一部分，卵巢功能下降是女性比较常见的表现。引起卵巢功能下降的诱因有很多，比如长时间处于精神压抑的情况，这样会影响到卵巢正常的内分泌功能，时间长了会引起卵巢功能下降的情况。女性在身体缺营养时会出现卵巢功能减退。那么卵巢功能下降的原因有什么，接下来就为大家解答这个问题。

卵巢功能下降的原因

1、压力过大

长期精神压抑或者压力过大，会影响卵巢正常的内分泌功能，久而久之导致卵巢功能减退。

2、缺乏营养

倘若女性饮食不注意，长期偏食导致影响不良或缺乏某些重要的营养，可能会影响卵巢的正常运行，造成卵巢功能减退。

3、先天卵巢疾病

先天卵巢疾病，如无卵巢或幼稚卵巢，均会影响卵巢的发育和卵巢功能发挥，引发卵巢功能减退。

4、炎症感染

患上生殖炎症不积极治疗，炎症上行感染的话会影响卵巢激素分泌，破坏卵巢功能，造成卵巢功能减退。

5、过度减肥

雌激素分泌与体内的脂肪为原料，倘若女性爱美而过度减肥，会使脂肪急剧下降，雌激素分泌不足，从而诱发卵巢功能衰退。

6、不良习惯

吸烟喝酒、长期熬夜通宵、喜食辛辣刺激性食物等不良习惯，会干扰内分泌系统的正常运行，从而导致月经异常、卵巢功能减退。
以上就是关于卵巢功能下降的原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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