孩子厌食是怎么回事 这些错误家长别再犯

孩子爱吃饭是很多家长的心愿，因为爱吃饭才能摄取足够的营养，营养补充的好孩子身体才会好。但是有的孩子却不愿意吃饭，常常一桌子菜都没有几个愿意吃的。孩子厌食是怎么回事?孩子厌食怎么办?想知道的朋友请继续往下看吧!

孩子厌食是怎么回事

辅食添加不及时

宝宝在长到4个月的时候就可以吃一些菜泥等辅食了，有的妈妈觉得早，迟也要到6个月给宝宝添加辅食。宝宝到5、6月的时候，母乳的营养已经不足以满足宝宝生长发育的需要，添加辅食不仅可以给宝宝补充营养，也能及时锻炼宝宝咀嚼、吞咽及消化的能力。如果妈妈没有及时给宝宝添加辅食，会造成宝宝咀嚼的能力落后于同龄的孩子。

微量元素缺乏

缺锌，这是不少妈妈看到宝宝厌食后的第一反应。其实，维生素B、微量元素锌缺乏都缺乏可引起宝宝味觉功能和胃黏膜消化功能的降低。

但提醒各位妈妈注意，如果宝宝出现厌食的情况，好别盲目补锌，应当带宝宝到医院进行检查后再补，以免没掌握宝宝缺锌还是其他原因导致厌食，或者补锌过量对健康造成影响。

患病

大人都知道生病的时候食欲会不好，宝宝也是一样，还有一些疾病会直接影响宝宝的食欲，比如胃肠道疾病、口角炎等，这些疾病都会让宝宝对事物没有兴趣，产生厌食的症状。

如果你的宝宝之前食欲很好，可是突然不想吃饭了，妈妈千万要注意，如果观察一两天宝宝还是没有食欲，就要及时带宝宝去看医生。

不良饮食习惯

宝宝不愿意吃饭，甚至是厌食的情况往往是慢慢形成的，很少有孩子天生什么东西都不愿意吃，或者是挑食。多数都是家长不懂得给孩子培养良好的饮食习惯，慢慢而形成了这种情况。

比如说孩子不愿意吃蔬菜，家长就随孩子不吃，只给孩子做他爱吃的菜，那么自然以后孩子也不会愿意吃蔬菜了。还有一种情况就是孩子不愿意吃的时候，家长严厉的职责，甚至强迫孩子吃，这种行为也是不可取的，会让孩子产生逆反的心理，留下心理阴影。

如果孩子对某种事物不愿意吃，家长要首先自己以身作则，大口的吃给孩子看，并且经常做这个菜，换着花样做。可以把造型做的好看一些，或者是搭配上其他孩子爱吃的东西一起做，这样才是引导孩子吃的好方法。

　心理因素

如果宝宝受到惊吓或是过度紧张，也可能会产生厌食的状况。这一点情况在宝宝入园、入学的阶段表现得尤为明显。

另外，妈妈在餐桌前对宝宝的态度也可能会影响宝宝进食。当宝宝不好好吃饭时，不应该以训斥的方式强迫宝宝进食，以免让宝宝产生逆反心理，日后也不配合进食。

其他因素

宝宝厌食还可能与天气有关。特别是在夏季，天气炎热，宝宝喝水量和喝水频率都有所增加，而导致胃内充溢，产生饱胀的感觉，自然不会觉得饿。

炎热的天气也会影响宝宝的胃口。另外，宝宝活动过量，处于兴奋状态，也会将吃饭的事抛诸脑后。

神经因素

神经因素导致的厌食，在婴幼儿当中较为少见。因为控制食欲的饱感中枢和饥饿感中枢位于脑垂体下面，如果这些部位受到影响，就会引起胃动力减弱，胃内容排空因之延长，出现厌食。情绪原因也会导致宝宝不愿吃饭，妈妈要仔细观察宝宝表现，对症治疗。

孩子厌食怎么办

1、培养合理的饮食习惯

对于宝宝来说，在平时是容易产生厌食情况的，所以我们应该注意方法调整好才行，首先我们在孩子进食的时候就要注意，在这时候家长朋友们需要注意，实际上大家从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜;若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣，这样才可以解决厌食的情况。

2、控制零食要控制

同时大家如果存在厌食的情况，那么我们还应该注意，实际上对于孩子的零食及饮料的摄入上也是应该控制好的，实际上大家在必要的时候就要注意，我们可以给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁，这样的食物是非常不错的，是比较适合我们解决厌食的好方法。

3、适当体育锻炼

除了上面介绍的情况，对于宝宝来说，实际上家长朋友们还应该注意，大家应该让宝宝多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲，这样是对解决宝宝厌食的情况是非常有好处的，大家不能错过。

总结：孩子厌食其实是一个大问题，家长朋友应该积极的寻找原因，然后帮助孩子改善厌食的情况。不要以为不爱吃就少吃点，无所谓，这样只会进一步的加重孩子厌食的情况。建议可以带孩子多锻炼身体，少给孩子吃零食，一般是可以改善厌食情况的。

孩子厌食怎么办？父母应对儿童厌食症的十种方法

儿童厌食症是常见的儿科疾病，对于厌食的儿童和家长来说，饮食是非常困难和痛苦的。如果家里的孩子厌食了，父母该怎么处理呢？以下是如何处理儿童厌食。

1、带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2、营造愉快和谐的饮食氛围。

尽量给孩子创造一个安静、舒适、愉快的饮食环境，让他感受到饮食的乐趣。家长不要为吃饭给孩子心理上增加压力，不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。孩子吃得多，吃得多，吃不下，吃得多，饥饿是最好的厨师，不要强迫孩子吃，不要追着孩子喂，会引起孩子心理上对饮食的反感。不要在孩子过度疲劳或身体不适时强迫孩子吃东西，先安慰孩子休息再吃东西。不要把食物作为孩子的好行为的奖励，也不要把剥夺孩子的饮食作为惩罚。

3、不要吼叫，改变喂养方式。

宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

4、改善食欲加醋。

营养师介绍，有办法改善孩子的厌食情况。烹饪时，可适当添加醋、米醋等调味料，增强胃酸，增加生津食欲，增强胃肠蠕动，促进食物消化，增强儿童食欲。另外，在菜中加入适量的醋有助于吸收营养，研究数据显示，烹饪时加入醋的菜可以提高人体的营养吸收率。

5、换工作，少吃饭

婴儿看工作的饭菜太多也会厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天的时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。婴儿的消化器官还很柔软，不能吃零食和冷饮等食物。否则，伤脾胃会伤害婴儿的食物，引起厌食。

6、和孩子一起调理

对于5岁以上的幼儿，如果他不喜欢吃某种食物，可以让他自己参加这种食物的制作过程。无论是成年人还是幼儿，都有欣赏自己劳动成果的心理现象，尤其是幼儿，对自己的作品更加自豪。所以，即使自己做得不好吃，也很有味道。

7、介绍食物，增加趣味性

给孩子吃一种新的蔬菜、水果或其它食物时，应首先向孩子介绍它们的名称、生长或制作的过程、营养价值等知识，这会激发孩子品尝新食物的欲望。

8、给予适当的表扬

当孩子吃饭感到甜蜜，不挑食时，要有关心和喜悦等积极反应，给予表扬，达到强化的目的。

9、不勉强孩子

当孩子坚持不吃某种食物时，不要强逼，这样会加重孩子对这种食物的厌烦情绪。正确的方法应该是改变吃法，迂回矫正。例如，孩子不喜欢炒豆腐，可以先吃豆腐干、豆腐丝、冷冻豆腐，混合豆腐、炖豆腐等，最后直接吃炒豆腐。对于不喜欢吃肉的孩子，可以切肉，稍微放一点，孩子习惯了对肉的反感就会消失。

10、增加儿童活动量。

适当增加儿童活动量，特别是户外活动，促进儿童新陈代谢，加快食物消化吸收。孩子有饥饿感，饥饿不择食。但是，饭前的活动量也不饭前的活动量也不能太大。

手足口病容易在夏季高发吗？宝宝厌食怎么办？

手足口病是一种普遍的小孩传染性疾病，恰逢夏天，手足口病亦进到多发时节。家长因而更因该留意小宝宝的日常环境卫生，假如发觉孩子有手足口病的病症，应当马上就诊。

孩子得了手足口病都是会有哪些症状？

主要症状易与发烧感冒搞混

小宝宝“食欲不振”需引起重视

据医生介绍，伴随着小暑的到来，温度逐渐慢慢上涨，各种各样肠胃传染疾病逐渐进到活动期。在其中的典型性便是让众多家长闻之色变的手足口病。因为手足口病在病发前期的病症关键以发烫为主导，因此 非常容易会被家长作为发烧感冒医治，许多 家长误认为发高烧就一定是感冒发烧，除开给孩子物理退烧，便是自主去药房选购退热药，实际上这类作法是很不可取的。

权威专家提示，假如自身的孩子发高烧并且不喜欢用餐，有淌口水的病症且吃酸性水果的情况下有痛疼的小表情，就一定要引起重视，一定要立即到医院就医，防止手足口病“袭击”了你的孩子。

此外，家长若发觉孩子口腔粘膜、屁股、手掌心、脚板等位置发生分散化状、小米粒尺寸的泡疹，有显著痛疼的，也必须立即就医，以清除患手足口病的很有可能。之前感柒过手足口病的孩子，仍有可能再度被传染，爸爸妈妈一样不能心存侥幸；在病毒感染时兴期内家长要少带孩子去人比较多的公共场合（尤其是医院），生病后应在家里防护歇息，防止传染别的孩子。

轻疾不用打吊瓶

发觉病况应立即就诊

对于这个问题，权威专家表明，如果不发生发高烧、没精打采等状况，在无合拼细菌感染的状况下，绝大多数患儿可在一周至10天治愈，无需打吊瓶、住院治疗，可由家长承担让孩子在家里防护医治。可是，因为许多 家长并并不是专科医生，对病况的分辨不一定精确及时，并且许多 情况下，手足口位置长许多 皮疹的孩子，病况通常并太重，对症治疗以后皮疹迅速便会消下来，而这些皮疹虽少但又伴随发高烧的孩子更应当造成家长的当心，由于这类患儿非常容易发展趋势成危重症，发高烧并且精神面貌差是病况加剧的一个数据信号，干万不可以忽略，错过了最好诊治時间就很有可能造成较为严重的病发症。

因此 ，病发时家长都应当带孩子到医院诊断病况，在医师具体指导下开展医治，而且紧密观查、立即复查。

生病莫慌乱

用药治疗搞好医护最重要

假如自身的孩子患了手足口病，家长都没有必需担心，只需竭尽所能相互配合医师搞好医护工作中，就毫无疑问能在保护好自己的前提条件下让孩子早日避开病痛。

医生介绍，孩子生病后最先应当与身心健康少年儿童开展防护，隔离时间最少为2周，直至关注度、疹子消散及小水泡结疤。孩子使用过的小玩具、厨具等用具应完全消毒杀菌。患儿居房间内的气体要新鮮，溫度要适合，需按时室内通风，维持室内空气质量商品流通。得了手足口病后，一周内要卧床休息，多喝温水。许多 孩子会因为发烫、口腔疱疹食欲较弱，不肯进餐，因而饮食搭配应以口味淡、爽口、易于消化为主导，口腔内部有糜乱时可吃一些流食，此外，必须维持口腔内部清理，防止病菌继发感染，每一次饭后运用温开水漱口清洁，口腔糜烂时可涂金霉素、鱼油，以缓解痛疼，促进糜乱早日痊愈。患儿衣服裤子、被子要清理，服装应宽敞、绵软，常常拆换。剪掉患儿手指甲，必需时包囊患儿两手，避免抓烂疹子。屁股有疹子的宝宝，应随时随地维持屁股清理干躁。泡疹裂开者，部分可涂擦1%龙胆紫或抗菌药乳膏。

手足口病期内一般为低烧或中等水平关注度，不用独特解决，可让患儿多喝水，如体温超过38.5℃，可在医师具体指导下服食降烧剂。严实观查孩子的病况转变，家长若发觉患儿有高烧、头痛恶心、反胃、面色苍白、又哭又闹躁动不安或总想睡觉时，应该马上到医院就医。

如何预防和医治手足口病？

未病先要防

佩戴香包能起防止功效

据医生介绍，手足口病是一种具备感染性的肠道病毒感染病，因为这一病沒有显著的前轮驱动病症，因此 大部分患者会忽然发病，关键侵害的是手、足、口、臀四个位置。急性症状在医师具体指导下应应用中西方成药积极主动用药治疗。

在病症恢复期，针对口干舌燥咽喉痛的孩子能够应用沙参、麦门冬、生地黄、芦根等养阴生津、清热解毒润咽的中药材，能够代茶饮，还可以熬粥。与此同时能够应用玉屏风颗粒、小柴胡冲剂等成药提高孩子身体素质。平常能够食用金银花茶、黄菊花、板蓝根冲剂等清热去火、辛凉解表的中药制剂预防传染病产生。这一时节，家长应调养好孩子的肠胃，常给孩子喝些山药薏米粥，提高胃肠的消化作用，提高少年儿童免疫能力。现在节气早已进到高烧夹湿的情况下，给孩子佩戴一个香包对防止手足口病是较好的挑选，因为香包内有霍香、石菖蒲、甘松等中药材，既能够清热去火、健脾化湿，与此同时还能够除虫防蚊虫除瘴，净化室内空气，能够合理减少少年儿童的患病率，给孩子一个健康的身体。

宝宝零食吃太多会厌食？宝宝厌食怎么办

小宝宝年龄小小，如何也会食欲不振呢？许多 父母都无法释怀那样的一个难题，实际上宝宝厌食的缘故是五花八门的，但是处理宝宝厌食的方式也是许多的，妈妈们可要学着点哦。

宝宝厌食的缘故

1、饮食搭配没有规律性，无固定不动进食時间，进食時间增加或减少，一切正常的肠胃消化吸收规律性打乱；

2、片面强调高营养成分，肉蛋奶无度地填喂，损害肠胃，造成消化不好；

3、零食持续，嘴不断，胃不闲，造成消化道肠蠕动和代谢混乱；

4 、饮品、冰淇淋、朱古力等高热量食物，使血糖值一直处在较高质量而不知不觉中挨饿；

5、进食自然环境差，边吃边用，或进食时父母挑逗、斥责，使大脑皮质的食材神经中枢不可以产生优点的激动灶；

6、父母太过关心孩子进食，使孩子造成青春期叛逆，从而以食欲不佳做为提条件的主力资金；

7、健身运动不够，新陈代谢降低，消化道消化吸收作用无法得到加强；

8、吃药过多或乱用健康保健滋补品，提升肠胃消化的压力；

其他：日常生活不规律性、睡眠质量欠充裕、劳累过度、严重便秘、身体不舒服等，也是食欲不振不容忽视的缘故。

小宝宝厌食怎么办

1、按时进餐，适度操纵零食。便是按顿用餐。小儿主食包含早饭、中餐馆、下午小点心和晚饭，三餐一点产生规律性，消化道才可以有劳有逸地工作中。肯定不许孩子吃零食不是实际的，关键是零食吃得不可以太多，不可以挤兑主食，更不可以替代主食。

2、控制冷食和甜品。冷食和甜品孩子都喜欢，但这两大类食品类均危害胃口。中医学觉得冷食损害肠胃，西医方面觉得会减少消化系统作用，危害消化酶的代谢。甜品吃得太多也会碍胃。这两大类食品类饥饿感功效强，危害吃主食，因此 要有控制。

3、饮食搭配有效配搭。小儿成长发育需要的营养元素要靠从食材中摄入，但对这种营养元素的必须并并不是相等的，因此 父母应掌握这些方面的专业知识，留意各营养元素间的占比，而求均衡饮食。每日不但吃荤、乳、蛋、豆，还需要吃五谷杂粮、蔬菜水果、新鲜水果。每顿饭规定荤素搭配、大小、干稀配搭。除此之外，有一些新鲜水果过多食申请加入造成不良反应。橘子吃多了容易上火，梨吃多了损害肠胃，柿子饼吃多了严重便秘。

4、注重烹饪方法。历经烹饪，食材的构造发生变化，越来越便于消化。但烹调食材，一定要合适孩子的年纪特性。如断奶后后，孩子消化吸收工作能力还较为弱，因此 就规定饭食做得细、软、烂；伴随着年纪的提高，咬合工作能力提高了，饭食生产加工慢慢趋于粗、整。

5、避免偏食和挑食。偏食和挑食危害小儿从多种多样食材中摄入人体所必须的营养成分，对人体十分不好。最先父母不必把自己的偏嗜带来孩子，不必当孩子说自身不喜欢吃什么，也不必逼迫孩子吃那时候不喜欢的饭食。次之孩子喜欢吃的饭食要适度地限定，避免多食损害肠胃。也有要常常转换饭食花式，使孩子有神秘感，提升她们的胃口。

6、确保充足睡眠，适当主题活动，按时大便。有效的日常生活规章制度能引起、激发、维护和促进食欲。

7、改进进餐自然环境。如进餐时，成年人太多地说笑，收听广播，看电视剧，小儿用餐的专注力非常容易被分散化，进餐的兴趣爱好随着消退，进餐的姿势也就终止了。因此 应当清除各种各样影响，让孩子专心致志用餐。小儿进食父母不可以太多干预，更不可以逼迫孩子进食。在饭桌上要务求为孩子造就一个安祥、和谐的家中氛围。此外，尽可能让孩子与成年人一起吃，那样能够提升小儿进餐的主动性。

宝宝厌食吃什么食物？

1、梨粥

梨味甘，味酸，有清热解毒生津止渴、润肺止咳化痰之功，带有阿拉伯糖、柠檬酸钠等有机物，并带有葡萄糖水、绵白糖、葡萄糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成份。梨与梗米同用，可提高清热解毒、生津止渴健脾养胃之作用。主冶小儿胃津不够造成的症状，还可調理躁热、口干舌燥、舌苔发白少、排便燥结等症。

原材料：鲜梨3个，梗米100克。

制做：将梨清洗，连皮剁碎，红枣去核，放水适当，用慢火煎制三十分钟，捞起来梨块，添加漂洗整洁的梗米，按基本熬成粥服用。梨也并不红枣去核，但要去籽，由于梨核营养成分和医治作用也很强。

2、番茄汁

番茄甘酸生寒，有生津解渴、健脾养胃之作用，并带有糖原、碱类、矿物及维生素等多种多样营养元素。每一次服饮50～200ml，日服2～3次，可医治因胃阴不足、发烫后婴儿肥胖症。

原材料：番茄多个。

制做：将新鮮番茄清洗，入开水中泡五分钟，取下剥削皮，包在整洁的沙布内用劲绞挤，过滤出来液汁，就可以服用。此汁不适合加糖。

特性：新鮮、芳香、略微清甜味。

3、果汁

红提味甘、味酸、性温，能补虚，养血血，鲜者还可生体液。主要成分为葡萄糖水、葡萄糖、绵白糖、麦芽糖醇、酒石酸、阿拉伯糖、蛋白、多种多样碳水化合物、胡罗卜素、钙、钾、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素P等。果汁生长迟缓并食欲不振者。此病症的患者比同年龄显著干瘦，脸色腊黄，头发稀疏。此汁食用规定不严苛，最好是一天右二天食用1～2次，并且要长期服用，方式成效。

原材料：鲜红提多个。

制做：将红提清洗，晾开除掉水浮，用整洁沙布包裹绞挤压汁食用。

吃消食片没法改善宝宝食欲不振症状 宝宝厌食怎么办？

医生介绍，许多 小宝宝在春季都是会发生“疳积”的病症，主要表现便是厌食。可是“疳积”不可以就简易的觉得是小孩厌食，它在1～5岁儿童中比较普遍，多由营养成分失调导致。许多 年青的父母盲目跟风地给孩子提升营养成分，一味的让孩子吃物品，那样反倒加剧了孩子肠胃的负载，损害孩子的肠胃之气，滞积上焦，使胃口降低。

权威专家提示：这类小孩子实际上能够根据物理疗法，相互配合中药调理来改进病症，尤其是针炙疗法会出现显著的治疗效果。可是针对孩子的营养结构难题，成年人应当让孩子自小就培养平衡膳食的习惯性，依据孩子的个人必须，定质、定量分析、按时饲养，改正其贪食之力、挑食等坏习惯。在春光明媚的情况下，带孩子在户外适度主题活动，增强抵抗力，防止流汗造成发烧感冒等别的不适感。

3岁的晨晨（笔名）由于近期二天总喊着胃疼被送至了医院门诊小儿科就医，令医师诧异的是，在过年时，由于怕孩子发生消化不好，父母不断给孩子喂“消食片”，而有那样个人行为的父母还许多。

“如今孩子不清楚多么难喂，零食吃多了，偏食也比较严重，”晨晨妈告知医师，逢年过节时，孩子吃的杂并且油腻感，她担忧孩子消化不好，就把消食片当零食，没事儿给孩子吃一颗。这类方式是她听住宅小区里别的的母亲说的，“说小孩健胃消食消食片是中药材，没有什么难题的。”有的母亲乃至在用餐前也给孩子来一颗，孩子用餐就香了。

一些父母由于担忧宝宝胃肠不好或是用餐时没有食欲，而给其吃消食片来协助健脾开胃，它是一种舍本逐末的作法，不但不容易改进宝宝厌食的病症，反倒会伤害宝宝身心健康。

宝宝不不想吃饭要先找缘故，例如膳食结构是不是有效，清除这些能够造成厌食的慢性疾病，清除缺锌、缺钙，饲养个人行为是不是适当，宝宝是否有过大的精神压力或者日常日常生活分配的是不是有效等，应当找到缘故以后还有目的性的采用一些改善的方式，不应该单纯性的依靠药品。

消食片也是药，务必严苛依照医生叮嘱或药物说明书上的规定服食。假如长期依靠药品帮助消化，胃、肠必然懒惰，长此以往，原本也不健壮的胃、肠作用最弱了，不利孩子的生长发育。而空着肚子服用，更会对孩子的胃导致危害。

宝宝厌食该怎么办：

1、不许孩子吃零食

孩子饮食搭配应按时、定量分析，不吃零食，少吃 甜品及其油腻、油炸食品类；

2、科学研究饲养

从宝宝辅食添加起，就需要保证科学研究、有效的喂 养，使孩子培养优良的饮食结构。父母不必把全部的健康食品都给 孩子吃，更不可以孩子要吃啥就给哪些，使饮食搭配沒有控制。应当科 学饲养，使食材种类多元化，大小粮配搭，营养搭配，色、香、味、形 齐全；

3、适度服食保健品或药品

轻微厌食的患者可服健康保健食 品，大点的孩子可吃山楂卷或单味鸡内金。较比较严重的患者可服中药材 调脾合剂、健脾丸等；

4、让孩子轻松自在地进餐

孩子拥有缺陷，不要在用餐时管 教，以防使孩子心态焦虑不安，危害消化道的作用。孩子进餐时，应当 有开心，清静的自然环境；

5、不必太过惯着孩子

不要在孩子眼前讨论他的食量，及其 爱吃啥不喜欢吃啥。该用餐时，把饭食端上菜，细心喂，假如孩子不要吃不必祈愿，如吃一口给讲一个故事，或遍地追着孩子喂食；也 不必责骂，应当把饭食端走。下顿如还不要吃，再仍然办，使他饿上一 两餐，由于适度的挨饿能改进孩子的胃口。

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