孩子厌食怎么办？父母应对儿童厌食症的十种方法

儿童厌食症是常见的儿科疾病，对于厌食的儿童和家长来说，饮食是非常困难和痛苦的。如果家里的孩子厌食了，父母该怎么处理呢？以下是如何处理儿童厌食。

1、带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2、营造愉快和谐的饮食氛围。

尽量给孩子创造一个安静、舒适、愉快的饮食环境，让他感受到饮食的乐趣。家长不要为吃饭给孩子心理上增加压力，不要在饭桌上训斥甚至体罚孩子。孩子吃得多，吃得多，吃不下，吃得多，饥饿是最好的厨师，不要强迫孩子吃，不要追着孩子喂，会引起孩子心理上对饮食的反感。不要在孩子过度疲劳或身体不适时强迫孩子吃东西，先安慰孩子休息再吃东西。不要把食物作为孩子的好行为的奖励，也不要把剥夺孩子的饮食作为惩罚。

3、不要吼叫，改变喂养方式。

宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。

4、改善食欲加醋。

营养师介绍，有办法改善孩子的厌食情况。烹饪时，可适当添加醋、米醋等调味料，增强胃酸，增加生津食欲，增强胃肠蠕动，促进食物消化，增强儿童食欲。另外，在菜中加入适量的醋有助于吸收营养，研究数据显示，烹饪时加入醋的菜可以提高人体的营养吸收率。

5、换工作，少吃饭

婴儿看工作的饭菜太多也会厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天的时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。婴儿的消化器官还很柔软，不能吃零食和冷饮等食物。否则，伤脾胃会伤害婴儿的食物，引起厌食。

6、和孩子一起调理

对于5岁以上的幼儿，如果他不喜欢吃某种食物，可以让他自己参加这种食物的制作过程。无论是成年人还是幼儿，都有欣赏自己劳动成果的心理现象，尤其是幼儿，对自己的作品更加自豪。所以，即使自己做得不好吃，也很有味道。

7、介绍食物，增加趣味性

给孩子吃一种新的蔬菜、水果或其它食物时，应首先向孩子介绍它们的名称、生长或制作的过程、营养价值等知识，这会激发孩子品尝新食物的欲望。

8、给予适当的表扬

当孩子吃饭感到甜蜜，不挑食时，要有关心和喜悦等积极反应，给予表扬，达到强化的目的。

9、不勉强孩子

当孩子坚持不吃某种食物时，不要强逼，这样会加重孩子对这种食物的厌烦情绪。正确的方法应该是改变吃法，迂回矫正。例如，孩子不喜欢炒豆腐，可以先吃豆腐干、豆腐丝、冷冻豆腐，混合豆腐、炖豆腐等，最后直接吃炒豆腐。对于不喜欢吃肉的孩子，可以切肉，稍微放一点，孩子习惯了对肉的反感就会消失。

10、增加儿童活动量。

适当增加儿童活动量，特别是户外活动，促进儿童新陈代谢，加快食物消化吸收。孩子有饥饿感，饥饿不择食。但是，饭前的活动量也不饭前的活动量也不能太大。

厌食症的症状表现有哪些

厌食症它是由于比方说怕胖心情低落而过分绝食拒食造成体重下降，营养不良，甚至拒绝维持最最低的体重的这种心理障碍性疾病。

初期厌食症患者不一定就是说食欲极其的差，也会有食欲很好的时候，但是真正到了要吃饭的时候，就感觉吃不下东西，吃一点就容易觉得饱了，胃部胀满，而且有的患者表现看见食物就不想吃，即使在饿的情况下也不想去吃东西，但是为了摄取能量，也会逼迫自己去吃一点东西。

厌食症的初期，在看到自己很喜欢吃的东西的时候，也会兴致缺失，提不起食欲，即使强迫自己去吃些东西，也会出现呕吐，这是一种非常不健康的生理状态，长期下去就会对身体造成非常大的伤害。病情发展严重后，患者可能会因为体重的下降出现水肿，体内缺乏脂肪，容易发冷，胃寒，体内激素就会发生异常，造成毛发的稀疏，体毛的过少，还有心功能的下降，心率的缓慢，血压的下降，心率的时长还有可能会导致晕厥，甚至危及生命。

怎么得厌食症

在现实生活中有很多朋友不爱吃饭，偏食挑食，这种情况就属于厌食症，引起厌食症的原因有很多，怎么得厌食症？

怎么得厌食症

厌食症的病因不是特别清楚，可以分为，生物因素、心理因素以及社会文化因素。

1、生物因素

很多研究表明，厌食症具有家族聚集性，单卵双胞胎的发病率明显高于异卵双胞胎。 厌食急性期，脑内5-羟色胺和去甲肾上腺素代谢明显紊乱。

2、心理因素

在本病发生前，有很多诱发事件，如家庭变化、搬离熟悉的环境、升学或工作变动等因素。 如果发生上述事件，如学习、压力、升学或工作变动、家庭意外等，都会影响患者的情绪状态。 这些事件可能会使患者失控并导致他们恐慌。 但是，患者对体重的控制可以给他心理上的安慰。 他可能对其他事情没有控制感，但他可能对自己的体重有控制权。体重控制可能会越来越明显，体重越来越苗条，因此容易变得越来越厌食。

3、社会文化因素

现代社会以瘦为美，这可能对很多年轻女性也有很大的影响。 因此，厌食症实际上是一种精神疾病。 如果出现明显的消瘦和厌食，需要积极寻求专业治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

女性患有厌食症的危害

厌食症一般是指神经性厌食，属于精神科领域中与心理因素相关的生理障碍一类，厌食症个体主要是年轻女性群体，主要表现为对体重增加的强烈恐惧、对体型的极度关注、营养不良、内分泌紊乱、代谢障碍等症状，严重者会引起患者自杀倾向。

女性患厌食症的危害：

1、厌食症导致的机体营养不良可引发一系列躯体症状，比如患者的免疫力低下、体内的新陈代谢速度下降、严重贫血、四肢乏力等，增加患者感染的风险以及对生命造成严重的威胁。

2、患者内分泌功能紊乱，女性闭经、月经周期紊乱，严重影响健康。长期的厌食症会降低女性的生育能力，大大影响生活质量。

3、厌食症患者处于青春期，对个人生长发育有很大限制，营养供给不足限制了身体生长发育，影响了大脑、内脏、骨骼的发展。

4、影响患者心理健康，患者厌食症长期未得到有效治疗，会对其心理产生不良影响产生不良影响。厌食会使患者的心情消极，身体功能所需的能源没有及时补充，个人身体处于无力的状态，患者对生活没有动力，影响社会适应能力。因此，厌食症应受到重视和及时治疗。

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厌食症的诊断

厌食症通常被称为神经性厌食症。多见于13~20岁之间的年轻女性，主要是追求纤细的体型，自我减肥引起的饮食障碍，厌食症对身体的危害相当大，但通常常说的厌食状态可能不会成为厌食症，很多原因只是食欲下降等，所以厌食症首先应该明确诊断，接下来重点介绍厌食症的诊断要点。

第一，临床症状表现诊断

1、短时间内体重下降严重，体重下降超过15%，对青春期患者，可能直接影响身体发育和第二性征发育，导致发育延迟或停止。

2、患者持续积极节食，甚至自我诱发呕吐或排便，配合过多运动，或服用催尿药物。

3，心理认知方面会过度的害怕肥胖，即使自己的体重已经相当轻，还是会感觉自己胖，针对自己的体重有明显的强迫思维，给自己制定过于消瘦的标准。

4、感情方面伴有抑郁感，兴趣减退，喜悦感不足，自卑感不足，焦虑不安。

5、长期饮食引起的身体症状反应包括营养不良，营养不良伴随着无力的寒冷、眩晕、恐慌、脸色白、头晕、胸闷、心悸、性欲减退、月经停止、睡眠障碍等。

第二，持续时间诊断

通常，上述症状的持续时间至少为3个月，期间可能有变动。例如，暂时的暴饮暴食，一般很快就会变成过度的饮食状态。

第三，排除诊断

1，与一些躯体症状的鉴别诊断

包括一些躯体肿瘤或者是胃肠道疾病，通常需要具体的检查来进行明确诊断。

2，与神经性贪食的鉴别诊断

由于神经性厌食期间也会出现暂时的暴饮暴食，所以要与神经性贪食进行区别，神经性贪食通常是持续的暴饮暴食状态，并且患者体重一般不会下降，即使有一定的体重减轻也不会达到15%的程度。

3、与其他心理疾病鉴定诊断

如抑郁症，通常神经性厌食症会出现一定的抑郁状态，但不是以抑郁状态为中心的表现。需要根据患者的具体症状表现来排除抑郁症。

得了神经性厌食症，必须尽快进行专业治疗。神经性厌食症的根源与心理因素有直接关系，不仅要调整饮食和胃肠道等，还要进行专业的心理指导，从根本上调整患者对自己体相的认知，建立合理的认知信念。

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