如何设分辨率防瘤
目录：
第一章：电脑族 如何科学设置电脑分辨率预防脑瘤
第二章：电脑族如何保养皮肤
第三章：电脑族的“营养救生圈”
编者按：随着社会电子网络的普及，电脑走进了我们日常生活，更有甚者一天大部分世家都是在电脑面前度过。医生临床发现脑瘤的发病率多与电脑分辨率设置不佳而导致的居多。那么你知道如何正确科学的设置你的电脑分辨率吗?
电脑族 如何科学设置电脑分辨率预防脑瘤
临床近发现使用计算机设定不当造成病变的病例。平日用计算机时设定成800x600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑肿瘤。CT断层检查的结果，赫然发现脑肿瘤长成一块一块方方的。
分辨率为何会影响到脑部?其实跟使用手机一样，是电磁波的因素。为什么用手机会担心得脑癌?就是因为手机的电磁波的频率很高，使用大屏幕，但设低解析度，(800x600以下)小字型时笔划间距比较小，放出来的电磁波频率比较高，会造成用一整天的计算机就好像用手机讲电话一整天一样。
把分辨率调高后，每平方英寸所包含的像素(DPI)就增加了，所以能挡住更多的幅射。把字调大后黑色的区域也会变大，所以幅射也就跟着减少。西方专家欧森认为，一般屏幕好把分辨率调到1024x768以上，这样比加装市面上所谓防幅射面板更有效。如果设成800x600，就算加装了防幅射的装置电磁波还是在致命的剂量之上。
如何设置健康值?目前很多计算机在使用者忘了设定下的默认值。一般使用者可依下列步骤检查你的设定：在「桌面」按右键选择「属性」，然后设定。在「屏幕区域」出现的数值就是你的分辨率了，如果你是「800x600像素」，请尽速改成“1024x768”以上，如果改变后字型太小请再按下「高级」然后把「字号」改成「大型字」。
因此，建议经常使用电脑的患者，为了自己的身体健康，预防脑肿瘤要将分辨率设定成1024x768以上。如果碰到不是的症状也要提高警惕及时的治疗，这样才是明智的行为。
电脑族如何保养皮肤
随着电脑的普及，许多工作都可以用电脑来操作。有些人坐在电脑前，除了工作、学习，还可以上网、玩游戏、看影碟……每天都可有超过10个小时的时间在电脑桌前度过。
可是，随着坐在电脑前的时间越来越长，皮肤也会渐渐变得干燥晦暗，出现斑点，甚至还可以在眼角看见皱纹，这主要是由于电脑的辐射所致。
实验表明，电脑辐射对皮肤的影响很大。有位女职员，原本肤质很好，白白嫩嫩，也没什么斑点。由于上网时间较长，皮肤开始干燥、脱皮，而且颜色偏黄。这是因为电脑屏幕辐射产生的静电，易吸附灰尘，长时间面对它，就会使皮肤上出现斑点与皱纹。因此，在电脑前工作时不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，以增加皮肤的抵抗力。
电脑产生的辐射不仅会导致皮肤干燥缺水，加速老化，严重的甚至会导致皮肤癌。所以，在享受电脑带来的方便和快乐时，一定要注意保养自己的皮肤。那么，电脑族该如何来保养自己的皮肤呢?
无论一天的工作如何紧张，回家后如何疲惫，离开电脑后，第一项任务就是清洁肌肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。不论男女，都不应该缺少这道“程序”。
电脑族的“营养救生圈”
一项调查显示，常用电脑的人群中，感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。
眼睛疲劳、近视、老化;肩酸腰痛;头痛、食欲不振……就像我们离不开电脑一样，这些疾病几乎是所有常用电脑者无法摆脱的麻烦。
浙江省立同德医院健康专家近日提醒说，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，是电脑一族抵御这些疾病侵害而不得不抓牢的“救生圈”。
拯救双眼：胡萝卜、菠菜长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。
维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。
所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量多，其作用和鱼肝油相似。
此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值高的蔬菜，也是护眼佳品。
对于我们电脑族，或在电脑前工作的上班族来说，我们一定要做好健康的保护措施，多喝水，多补水，多吃绿色蔬菜。(文章原载于《都市健康人》，刊号：2012年04期，作者:邱云，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表在线问医生赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
男生如何保养皮肤
日常生活中不光女生注重皮肤保养，而且男生也非常注重皮肤保养，男生如何保养皮肤？
男生如何保养皮肤
男士可以每天涂抹乳液，以适当呵护肌肤。同时，必须确保防晒，或者物理防晒。男性美容爱好者可以每周敷一次面膜，以增强补水保湿。其实爱美人士应该明白，男性的胶原蛋白相对来说比女性多，但会随着年龄的增长而消耗殆尽，所以要加强基础护肤。
男士护肤与女士护肤相同。虽然男性不会像女性那样经常加强护肤保养，但男性还是要注意日常基础护理，主要是保湿、保湿、防晒。最基本的护肤品。
男性爱美人士应该明白，男性的皮肤状况其实和女性是一样的。并不是说男人的皮肤就一定比女人的皮肤更耐晒，不怕晒，不怕晒。
日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物里面含有丰富的维生素和微量元素，可以对皮肤起到抗氧化作用，可以让皮肤延缓衰老，要保证充足的睡眠，不要长时间熬夜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
电脑族吃什么好
白领一族，每天面临着电脑、手机工作，辐射不是小问题。虽然短时间看不出身体有何异样，但是并不代表没有。平时我们可以通过锻炼来提高自身的免疫力，另一反面也可以在我们的日常饮食中多多注意。那吃什么可以防辐射呢？下面罗列了几种食物，希望对你有所帮助。
1、紫菜：抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
2、绿茶：减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。
3、海带：具有抗辐射作用
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
电脑族护眼常识 保护眼睛吃什么
现在人的生活越来越离不开电脑，尤其是上班族，整天都坐在电脑面前。一天下来眼睛都有各种的不适，有些人甚至以致于近视。下面小编给大家介绍一下电脑族护眼常识、保护眼睛的食物有哪些以及造成近视的原因是什么。
电脑族护眼常识
注意劳逸结合，防止肌腱劳损
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕 、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
要注意用眼卫生
眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，好采用光下视20度的视角。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。
电脑加上防护屏
好在荧幕上加上电脑防护屏，防止反光;好的护目镜具有过滤辐射、增加对比度、防止眩光等功能，“电脑人”不妨选用。
调整室内空调
由于计算机设备多置于空调房中，空调房中普遍温度较低，会增加泪水的蒸发。建议空调温度不要太低，出风口不要朝着头部，房中摆放一盆水以调节湿度，以降低干眼的机率。
避免反光
为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面;环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上 反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。
经常通风
电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致各类皮肤病。电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。
喝点绿茶
茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。
多眨眼
一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。
保护眼眼睛的食物有哪些
菠菜
菠菜可以预防一些眼类疾病。在菠菜中发现的一种叫做黄体素的类胡萝卜素可以预防白内障和黄斑变性。
电脑族在使用电脑的时候，好在电脑屏幕上加上防护屏，防止反光。多吃一些可以明目的蔬菜，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。日常生活中，要注意用眼卫生以及用眼习惯以防近视的发生。
恢复视力的方法 电脑族保护眼睛的小技巧
长时间上网容易使眼睛过度疲劳，干涩疼痛，甚至患上眼疾，视疲劳会导致近视、眼花、白内障、青光眼、视网膜脱离等，网络对我们的眼睛伤害很大，因此要正确使用网络，做好对眼睛的保护工作。如：避免长时间连续上网，中间要休息一段时间，休息时可以看远处或做眼保健操。
电脑屏幕的亮度要适当，清晰度要好，保持良好的坐姿，眼睛和电脑屏幕要保持一定的距离，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕。
如果出现眼睛干涩、发红，有灼热或有异物感，甚至出现眼球胀痛，就要特别注意啦，很大可能是患上了眼疾，要及时到医院确诊，合理用药治疗。
对于疾病，预防比治疗更加重要，预防眼疾可以抽出一点时间做眼保健操，眼保健操可以调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。平时也要注意合理安排安排，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以额外补充叶黄素，吃富含叶黄素的保健品防治眼疾。
