儿童便秘吃什么好 儿童便秘是为什么
便秘是很多人在日常都会出现的一种疾病，对于成年人来说便秘是非常难受的，更何况是儿童。儿童出现便秘的时候吃什么比较好呢?小编给大家讲讲儿童便秘吃什么好、儿童便秘的症状有哪些以及儿童便秘的原因是什么。
儿童便秘吃什么好
1.牛奶红薯泥
材料：奶粉适量，红薯100克
做法：将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中，调匀即可。
营养：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动，防治儿童便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪，而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲，让儿童更容易接受辅食。
2.蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。
做法：将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
3.酥蜜粥
材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。
做法：将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。
营养：可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
4.黄芪芝麻糊
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。
营养：可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。
儿童出现便秘情况的时候，家长一定要重视，避免孩子出现肠胃炎症的情况。给孩子做一些食疗方，可有效的帮助缓解便秘的情况。若是日常生活中的食物缺少蛋白质和碳水化合物，会导致儿童出现便秘的情况，所以日常要注意食物的合理搭配。
儿童便秘怎么办？儿童便秘的原因是什么
便秘是宝宝经常发生的疾病，一般是指粪便干燥硬，排便时间长，排便困难。这种正着是由多种原因引起的，一般分为功能性便秘，烹饪后逐渐恢复，另一种是先天性肠道畸形，需要手术矫正。
一、儿童便秘怎么办
1、按摩。手掌向下，平放在宝宝脐部，随后轻轻按顺时针方向推动，可加速肠蠕动，促进肠蠕动，协助消化。
2、开塞露。让宝宝趴在侧面，打开塞子，喷嘴必须光滑，以免刺伤宝宝的皮肤。将开塞露的口插入婴儿的肛门，轻轻挤压塑料袋，使液体进入肛门，拔出开塞露的瓶口，在婴儿的肛门放置干净的纸巾，防止液体溢出，弄脏衣服。尽量把药液留在宝宝体内，充分刺激肠道，软化大便，达到最好的通便效果。
二、儿童便秘的原因
1、饮食不当或饮食过少，食欲下降，食物摄入量少，每天形成的粪便量也少，粪便在大肠中停留的时间越长，吸收的水分就越多，吸收不到大便就越干燥，排出的可能性就越小。
2、年龄大的孩子只喜欢吃富含蛋白质的食物，不吃蔬菜等含纤维素多的食物，容易引起便秘。
儿童便秘的原因是什么？
引起儿童便秘的原因是什么？
1、儿童处于成长发育阶段，本身容易发生内热。例如，多吃肥甘厚味，偏食，不吃蔬菜水果，时间变长，消化功能下降，食物长时间滞留在肠道内，发生内热，加热，损伤体内津液，形成便秘。
2、不接受母乳喂养者，饮食多以牛奶、糖类为主，也不注意添加有益排便的辅食，从婴儿期开始便秘。
3、幼儿期，若以市售精细软类儿童食品为主食者，便秘就更为严重。
4、小时候溺爱，没有规律的睡眠，特别是晚上不睡觉，白天睡觉的人多，容易便秘。此外，没有定时(尤其是早上)排便的人也会便秘。
5、婴儿便秘:由于婴儿饮食种类有限，常吃的食物纤维素少，蛋白质成分高，容易发生便秘，婴儿便秘时，主要表现为每次排便时哭泣，肛裂。肛裂的发生使宝宝对大便产生恐惧心理，造成恶性循环，加重便秘。
