孕妇能吃粉丝吗 这类人也能正常吃粉丝
孕妇能吃粉丝吗?粉丝是很多人都喜欢吃的，品种有很多，口感非常好，但是孕妇也可以正常吃吗？粉丝的做法比较多，不少人都爱吃牛肉粉丝汤以及鸭血粉丝汤，究竟粉丝怎么吃?下面就请跟着小编一起来看文章吧!
孕妇能吃粉丝吗
孕妇是可以吃粉丝的，粉丝其实就是一种粗粮做成的主食，和面条差不多，可以吃。但是毕竟孕妇的身体和常人有所不同，所以在吃的时候不能过于随随心所欲，应该要注意采取正确的方法，有一些注意事项要知道。
建议在中午食用粉丝
粉丝由于添加了一些胶质的成分在里面，所以消化起来并不是十分轻松，如果在晚上吃有可能会导致消化不良的问题，建议孕妇要在中午的时候吃粉丝。中午吃的话，能留出足够的消化时间，可以避免孕妇肠胃不适。
不建议孕妇吃过凉或过热的粉丝
粉丝如果是做成汤面的话，刚刚出锅的时候是非常烫的，但是凉拌的时候又很冰，这样的粉丝不建议孕妇吃。孕妇吃东西的时候应该要温度适宜，温热的粉丝比较好，这样的食物吃了之后不会刺激身体，希望大家要注意。
建议喝点原汤
如果孕妇朋友爱吃粉丝，建议做的时候口味稍微要淡一点，比如说老鸭粉丝汤这样的做法。吃了粉丝之后，汤汁也应该喝一点。因为汤里面会含有一些消化酶，也就是帮助消化的一种物质，喝点汤能让粉丝消化的更加顺利，帮助减少积食的可能。
粉丝怎么吃
肉末粉丝
材料
瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，料酒10克，盐3克，味精2克。
做法
1.猪肉切末，粉丝用热水泡透;
2.葱、姜洗净切成末，青蒜择洗干净，切成半厘米的短节;
3、在锅里倒入少量的油，然后把肉末放进去炒一下，等到肉末差不多炒熟的时候把葱姜蒜也放进去一起炒一下。很快就能闻到一阵阵的香味了。
4、这个时候把料酒和酱油放进去，再加入两大勺的清水进去，用大火把汤汁先烧开。开了之后之后就能加入粉丝了，小火把粉丝烧熟了之后就可以吃了。
酸辣豆花粉丝
材料
300g内酯豆腐，80g薯粉丝，蒜，2勺食油，适量陈醋，剁椒，生抽，香菜，50g鸡蛋，3勺辣椒油，黑胡椒。
做法
1、准备好内酯豆腐、薯粉丝、香菜、熟鸡蛋、剁椒、熟花生。
2、香菜洗净切碎;蒜拍破;熟花生去皮捣碎。
3、沙煲放在炉上烧热，加适量食油，爆香蒜瓣。
4、加入温水，煮开后下入薯粉丝。
5、倒入内酯豆腐。淋入陈醋，搅匀。
6、加入盐、生抽、胡椒，煮开。加入香菜，倒入红剁椒和花生碎。
7、淋入辣椒油，调好味，离火。
香菇肉末粉丝汤
材料
香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。
做法
1. 香菇切成两半或者片、或者丁;猪肉剁碎，腌制：少量盐、生抽、食用油;
2.粉丝发好，煮熟，泡冷水;
3.鸡蛋打好，煎成饼，切丝;
4.放油，放入少量盐，炒香姜末、香菇;翻炒两下后加水;
5.水滚后把猪肉放进汤里打散，肉变色后，放入粉丝;加入适量的盐、鸡粉调味;
6.后放入蛋丝，可以出锅;
7.碗底放入香油、胡椒粉;把汤倒入碗里，面上撒上葱花。
总结：孕妇如果爱吃粉丝，偶尔吃一些是可以的哦。粉丝只要是正规的厂家生产的，吃一些是没有问题的。其实孕妇只要注意避免食用刺激性特别大的，对于身体会产生危害的食物，其他的常见食物都是可以适当食用的。
孕妇能吃粉丝吗 吃粉丝时喝点汤竟有这功效
粉丝是一种粗粮做成的食品，平时拿来做菜吃是很多人的爱。孕妇能吃粉丝吗?我们都知道孕妇很担心吃了不好的东西导致胎儿发育受影响，所以必须要小心。粉丝怎么吃?爱吃粉丝的人一定要知道粉丝的做法都有哪些，下面就请跟着小编一起来看文章吧!
孕妇能吃粉丝吗
孕妇可以吃粉丝，但是有一些注意事项要知道。
建议在中午食用粉丝
粉丝的热量是比较高的，吃了之后可以快速的给我们的身体提供活动需要的能量，也可以简单的说是很管饱的一种食物。但是粉丝不那么容易消化，不少肠胃差的人吃了需要好几个小时才能消化掉。因此建议孕妇在中午吃粉丝，避免消化不良。
不建议孕妇吃过凉或过热的粉丝
粉丝的吃法有很多，比如说和大白菜、牛肉一起炖着吃，或者是煮熟了之后过凉水，和辣椒油、花生米等凉拌着吃。这些吃法味道都很好，但是却不一定适合孕妇。因为过热和过冷的食物对于孕妇都是具有刺激性的，还是吃温的粉丝好。
建议喝点原汤
如果孕妇朋友爱吃粉丝，建议做的时候口味稍微要淡一点，比如说老鸭粉丝汤这样的做法。吃了粉丝之后，汤汁也应该喝一点。因为汤里面会含有一些消化酶，也就是帮助消化的一种物质，喝点汤能让粉丝消化的更加顺利，帮助减少积食的可能。
粉丝怎么吃
肉末粉丝
材料
瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，料酒10克，盐3克，味精2克。
做法
1.猪肉切末，粉丝用热水泡透;
2.葱、姜洗净切成末，青蒜择洗干净，切成半厘米的短节;
3、在锅里倒入少量的油，然后把肉末放进去炒一下，等到肉末差不多炒熟的时候把葱姜蒜也放进去一起炒一下。很快就能闻到一阵阵的香味了。
4、这个时候把料酒和酱油放进去，再加入两大勺的清水进去，用大火把汤汁先烧开。开了之后之后就能加入粉丝了，小火把粉丝烧熟了之后就可以吃了。
酸辣豆花粉丝
材料
300g内酯豆腐，80g薯粉丝，蒜，2勺食油，适量陈醋，剁椒，生抽，香菜，50g鸡蛋，3勺辣椒油，黑胡椒。
做法
1、准备好内酯豆腐、薯粉丝、香菜、熟鸡蛋、剁椒、熟花生。
2、香菜洗净切碎;蒜拍破;熟花生去皮捣碎。
3、沙煲放在炉上烧热，加适量食油，爆香蒜瓣。
4、加入温水，煮开后下入薯粉丝。
5、倒入内酯豆腐。淋入陈醋，搅匀。
6、加入盐、生抽、胡椒，煮开。加入香菜，倒入红剁椒和花生碎。
7、淋入辣椒油，调好味，离火。
香菇肉末粉丝汤
材料
香菇、猪肉、粉丝、鸡蛋、小葱葱绿、姜、白胡椒粉、盐、生抽、鸡粉、食用油、香油。
做法
1. 香菇切成两半或者片、或者丁;猪肉剁碎，腌制：少量盐、生抽、食用油;
2.粉丝发好，煮熟，泡冷水;
3.鸡蛋打好，煎成饼，切丝;
4.放油，放入少量盐，炒香姜末、香菇;翻炒两下后加水;
5.水滚后把猪肉放进汤里打散，肉变色后，放入粉丝;加入适量的盐、鸡粉调味;
6.后放入蛋丝，可以出锅;
7.碗底放入香油、胡椒粉;把汤倒入碗里，面上撒上葱花。
总结：孕妇如果爱吃粉丝，其实也是可以吃的，粉丝本身并不是什么垃圾食品，可以适当食用。在吃的时候要注意烹饪方法，不能放过多的调味料，还要注意温度也应该适宜，过热以及过冷的粉丝不建议孕妇吃。文中后还介绍了粉丝的做法，大家可以试试哦。
冬季凉菜之黄瓜粉丝的做法
食材
- 黄瓜 2根
- 鸡蛋 2个
- 粉丝 1把
- 油 一勺
- 虾皮 1勺
- 葱 一段
- 蒜 半头
- 盐 3g
- 酱油 一勺
- 糖 半勺
- 味精 1g
- 醋 2勺
- 辣椒油 1勺
两根黄瓜洗净，去掉两端
切成细丝
粉丝用开水泡10分钟
葱蒜切末
把黄瓜丝，粉丝放到盆中，放入葱蒜末
把鸡蛋放入碗中搅拌成蛋液
炒锅里放一勺油，油热后，倒入一点有把碗里的虾皮炸一下，
再拿出一点后，浇到盆中的葱蒜末上
剩下的油，把鸡蛋炒一下
鸡蛋炒熟后
放入盆中，加入糖，盐，花椒面，辣椒油，味精，醋，糖，酱油，
拌匀即可上桌了
