皮肤粗糙毛孔大要区分对症下药是关键

网友投稿人群养生 2021-07-09

对男生来说，皮肤粗糙甚至是刚健勇猛的标志，但对于各位女性朋友，这种历经沧桑的沉淀还是少些的好，男看才女看貌，女生对自己外表的要求是怎么都不为过。但是，面对皮肤干燥毛孔粗大的问题，很多时候我们用了各种化妆品都没有效果，这是什么缘故呢?其实就是老生常谈的一句话：对症下药是关键。

毛孔粗大的几种类型

老化型

老化型毛孔，顾名思义，和年龄密切相关，所谓岁月不饶人，年纪大了，接受的紫外线比我们见过的紫外线都多，由此毛孔壁缺乏胶原蛋白的维护，就导致了老化型毛孔。

油光型

油光型毛孔多见于青少年朋友，饮食贪图辛辣刺激或者过于油腻，这些都是导致油光型毛孔的主要因素。

角质型

角质型毛孔多见于男同志，毕竟相对女生，男生的不爱干净简直是不讲理了，由于长期在户外活动、洗脸去污不充分、工作压力过大等因素，都会导致角质层的堆积和皮肤推陈出新受阻，由此形成角质型毛孔。

应对策略

老化型

既然老化型毛孔是胶原蛋白的维护不到位导致，那咱就补胶原蛋白，要针对性地挑选化妆品，主要是选择能修正弹力纤维的那种类型的护肤品，对缩短毛孔有很大作用。其次，要做好防护工作，防患于未然是好的，平时出门要涂抹防晒霜，回家要注意用卸妆液彻底清洗面部。

油光型

油光型毛孔主要就是出汗过多导致油脂旺盛堵塞毛孔而致，因此，对这种类型的毛孔，要选择有控油作用的爽肤水或洁面乳等化妆品，做好控油作用。另外，还要注意保湿，补水不保湿无异于白费力气，因此选择一些保湿锁水的护肤品也是必要的。

角质型

应对角质型毛孔就是要去其角质，首先要购买一些去角质的化妆品，清洗要做足工作;其次要用按摩霜进行面部按摩，注意按摩时不可用力过大，避免纹路的产生。

总而言之，找准自己属于哪一种类型的毛孔，对症下药是根本。

宝宝脸上皮肤粗糙怎么办？如何护理宝宝皮肤？

我们知道婴儿很小，脸上的皮肤很柔软，而且非常敏感，但由于无法照顾，很多家长没有护理婴儿脸上的皮肤，特别容易出现婴儿脸上的皮肤粗糙的症状，这也会使婴儿非常不舒服，有时用手抓住

宝宝脸部皮肤粗糙怎么办

秋冬气候特点是干燥、寒冷，容易使宝宝柔软的皮肤干燥，甚至干燥。婴儿的皮肤只有成年人的十分之一，皮脂腺不发达，无法分泌油脂来保护皮肤，所以平时看起来很柔软，但对外界的抵抗力也很低。

表现：

1、嘴唇干裂。

2、脸蛋发红、干燥、甚至皲裂。

护理：

1、多喝温开水，这是最有效的滋润方法。

2、不要经常洗澡，特别是不要用热水洗，一般每周2~3次即可，不要用肥皂等美白化学品，应该选择柔软的婴儿沐浴液。

3、温水洗脸，洗后涂抹润肤油，同样不追求美白、抗衰老的效果，只需保湿即可。

4、告诉宝宝不要用嘴舔嘴唇。对于干裂的嘴唇要用婴儿润唇膏或者凡士林涂抹。

5、适量进食新鲜蔬菜、水果，同时适当补充维生素A，如鱼肝油，但要注意不要大量长期补充，否则会引起中毒。

6、遇风外出要戴口罩，保护婴儿的嘴唇和脸颊。

7、建议父母使用与婴儿相同的护肤品，避免婴儿对护肤品过敏的概率。

8、南方空气湿润，房间不湿润，北方需要湿润。例如，使用湿化器或者简单地放入水，对婴儿和父母的皮肤护理有好处

以上是对婴儿脸部皮肤粗糙怎么办的介绍，理解后，知道这个现象的原因很多，根据原因有不同的调整方法，希望家长们在照顾婴儿的过程中更加细心地观察婴儿，平时洗手

吃什么食物能改善皮肤粗糙？改善皮肤粗糙多吃蔬菜水果

冬天全国各地气温低，特别是北方干燥，对皮肤粗糙的人进一步侵蚀。俗话说，树靠皮，人靠脸，这张脸对女人有多重要，我认为爱美的人知道，涂贵重的化妆品也只是外部装饰，好的皮肤要从开始选择。吃什么食物能改善皮肤粗糙？

皮肤粗糙怎么办

我们体内维生素a和b族维生素不足容易使皮肤粗糙。(可直接补充胡萝卜素和复合维生素b族等营养补充剂)在饮食中富含维生素a的食物很多，最常见的是胡萝卜、动物肝脏。一周吃两次菜，胡萝卜炒猪肝，胡萝卜炖羊肉，胡萝卜每天吃，肝类食物吃时注意量摄取，一次1~2次即可。补充维生素b族，牛奶和谷物丰富。每天可以喝一杯牛奶和一杯酸奶。我们每天的饮水量达到2000毫升，就足够了。这种饮水量是除了喝汤、吃菜、喝粥、喝牛奶之外的饮水补充。相当于4瓶矿泉水的量。不喜欢蔬菜和水果的人对皮肤也不好。日常饮食中脂肪酸摄取过少，各种水果摄取不足，饮用水不足等维生素、水分和油脂摄取不足，皮肤粗糙。

【改善粗糙皮肤的推荐做法与吃法】

1、局部使用芦荟有极佳的平滑、修复和滋润效果，它还能帮助去除死皮细胞。

2、多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。

3、蒜、葱、蛋、芦笋富含硫磺，有助于皮肤光滑柔软。

4、橘子、胡萝卜等黄色蔬菜，含有β-胡萝卜素丰富，可补充维生素A，加强和保护皮肤组织。

5、苹果、牛奶、甘蔗、柑橘果、番茄、葡萄、黑刺莓等，可滋润皮肤，改善皮肤粗糙度。

6、黄豆、枣、葵花子、蜂蜜、芝麻能润泽皮肤，补充多种维生素，增强皮肤的抵抗力，长期食用，可防治皮肤粗糙。

建议少吃糖、巧克力、薯片等食品。

特别要注意不要吃酒类、咖啡、浓茶、辣椒、虾、螃蟹等刺激性食品。

皮肤粗糙吃什么？

当归黑芝麻糊

[用料]当归250克，黑芝麻250克。

每次饭后 1 勺，每日吃 3 次，连吃两个月。

[ 功效 ]可使人面色红润，皮肤光滑、细嫩。

花生枣汤

[用料]花生米50克，枣10枚。

[]两者煎汤，每天一次。

[功效]益气生血，养血助颜。

皮肤粗糙怎么办? 皮肤粗糙吃什么好？

润肤食谱1、绿豆蜂蜜汤

材料:绿豆200克，蜂蜜适量。

做法:

1、清洗绿豆，用冷水浸泡半天。

2、锅放入火中，加入适量的清水，加入绿豆，用大火煮沸后，用小火煮至绿豆腐烂。

3、绿豆汤放入微热时，加入蜂蜜搅拌即可。

效果:绿豆可增加胃肠蠕动，减少便秘，有效促进排毒。蜂蜜被称为自然中最完美的营养食品，营养全面丰富，经常吃的话皮肤会变白变光，脸会变红变光。

润肤食谱二、栗枸杞鸡爪汤

材料:鸡爪200克，栗肉150克，枸杞适量，盐5克，糖2克。

做法:

1、洗鸡爪热水栗肉备用。

2、净锅上火倒入水，放入鸡爪、板栗肉、枸杞，煲至熟，调入精盐、白糖即可。

功效：润肤美容。

润肤食谱三、黑木耳瘦肉红枣汤

材料：猪瘦肉300克，黑木耳30克，红枣20粒。

做法:

1、用清水浸泡黑木耳，清洗枣(去核)清洗瘦肉清洗切片，用调味料腌制10分钟。

2、将黑木耳、枣放入至高处，加入适量清水，用文火煮汤20分钟，加入瘦肉煮熟即可，调味食用。

效果:养血，使皮肤红润。

润肤食谱四、珍珠翡翠汤

材料:鱼丸200克，嫩油菜2根，葱汁、蒜汁各1勺，植物油、盐、香油各1勺。

做法:

1、水嫩的油菜洗净备用的鱼丸在沸水中加热。

2、锅中植物油烧热，将嫩油菜煸炒至翠绿通透盛出。

3、锅内水沸后放入鱼丸，等快熟时先后放入菜叶和调味料即可。

效果:鱼是最好的蛋白来源，其鱼含有非常丰富的胶原蛋白，使皮肤清洁有弹性，是美容养颜的好产品。

男性皮肤粗糙的原因

男性皮肤粗糙毛孔大是非常常见的问题,那么男性皮肤粗糙的原因是什么？

男性皮肤粗糙的原因

这是由于皮脂腺分泌旺盛导致的，皮脂在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。建议你多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟、酒、辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗.，以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。

也可以用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的，你可以试试。生活中注意不吃辛辣等刺激性食物及油炸食品，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃味精、鸡精。另外口服葡萄糖酸锌,因为这会造成锌的排除增加。因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

如果皮肤粗糙严重，不要盲目用药，要及时治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！