男士保养皮肤的方法 这样做才能迷倒女人

男士美容方法

随着生活水平的提高以及社会交往的需要，越来越多的男性朋友更加注重自己皮肤。

皮肤油腻黝黑粗糙不仅影响自己的形象，还可能导致在爱情方面受挫。

大多数男士会认为皮肤白净会使美眉们更加喜爱自己，同时净白红润的皮肤也会让男生看起来更年轻健康。

1、多吃蔬菜水果

研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。

含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成，让你的皮肤白皙光滑。

各种坚果、小麦胚芽及鲫鱼、海虾、植物油等都是维生素E的良好来源。

维生素E能减少和防止皮肤中脂褐质的产生与沉积，还能预防痘痘。

2、多喝水

简单、方便、便宜的美容方式就是多喝水，充足的水不但可以帮助各器官的运作正常，帮助新陈代谢，同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。

3、多喝绿茶

绿茶中含有大量抗氧化剂，它可以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。

近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤，在一定程度上改善皮肤。

4、拒绝香烟

吸烟是导致皮肤变坏的又一原因，香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白。

如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。

5、 坚持不熬夜

长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇，这种物质是一种身体内的应激激素，这种激素在在早晨6-8点水平高，在凌晨0-2点低。

所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要，也是肌肤维持良好生态的基础方法。

6、防晒很必要

早上10点至下午2点，此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。

长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深，所以这段时间尽量避免外出，户外工作者要做好防护措施。

7、选择合适的护肤品

选择使用适合自己皮肤的护肤品，可以让配套美容产品效果加倍。

男士朋友们可以根据自己的肤质合理使用护肤品，不要根据道听途说，盲目的使用。

男人不知道的护肤死角

我们身体有很多部位的肌肤，在日常护理时往往会被我们所忽视。

因此，各位型男们，一起来清除死角，还原健康肌肤。

死角一：耳后跟部位

护理方案：在每天洗脸的时候，我们会用丰富的泡沫来清洁脸部肌肤。

但需要注意的是，我们耳后跟部位的肌肤也需要一并清洁哦。并且在每周定期使用面部去角质产品的时候也需要用在耳后。

死角二：胳膊肘部位

护理方案：由于我们经常会把两只胳膊放在桌子上等地方，胳膊肘部位会产生摩擦。

久而久之，此部位的肌肤的角质会变得越来越厚，并且产生变黑晦暗的现象。

因此我们要行动起来，使用去角质的产品，每周定期的使用在胳膊肘部分，轻柔按摩，帮助去除多余角质，柔嫩肌肤。

死角三：背部肌肤

护理方案：很多人的背部肌肤会经常出现一些痘痘或者是出油的状况。

要想改善背部肌肤问题，我们就要在每天洗澡的时候使用一些深层清洁的沐浴露，帮助去除多余油脂，防止背部肌肤的毛孔堵塞，恢复毛孔的畅爽清透。

死角四：脚后跟

护理方案：型男们都喜欢运动，而运动都离不开脚部的使用。

然而这样却会使得脚后跟部位的肌肤变得非常厚。因此我们必须清理掉它，使用一些脚部专用的磨砂类产品或磨脚石，帮住去除多余死皮。

另外，定期做一些脚膜，也可以回复脚部肌肤的健康。

男士保养皮肤的要点

1、乳液的重要作用

乳液含水量较大，能为皮肤补充水分，从而抗衰老。

乳液还含有少量的油分，又可以滋润皮肤。

特别是一些抗老乳液，含有橄榄油成份滋润和营养肌肤，使肌肤恢复弹力。

2、不要盲目整形

整形应该慎重。任何手术都有风险，手术越大，风险就越大。

很多人整容只追求眼前漂亮，没有考虑到未来数十年容貌会退变。

事实上，当下流行的这些整形方法虽然能够让你变得足够好看。

但是要注意，随着年龄的增长，我们的脸型以及身体都会逐步的发生变化。

而此时，整容的后遗症就会找上我们，这就会让整形的人显得比一般人更加衰老。

3、避免过多的阳光直射

众所周知，阳光中的紫外线和污染让皮肤变黑、老化，其中UVB让皮肤晒伤，而无处不在的UVA，会穿透表皮层直达真皮层，加速肌肤老化速度，使皮肤晒黑。

避免在上午11时到下午3时受到阳光的直射，因为这段时间的紫外线强，杀伤力也大。

初次暴露于晴空日光下，时间不应超过30分钟。

外出撑伞，戴宽边帽，涂抹防晒霜是基本而有效的防护措施。

好穿深色长衣，因为紫外线比较容易穿透浅色衣服。

4、过热导致胶原蛋白流失

即便你涂抹了再多的保养产品，也不能让你远离过热的伤害。

当气温寒冷时，很多男士都比较喜欢使用取暖器。

但是长时间和取暖器靠在一起，必然会导致你的肌肤出现发红、起泡等等问题。

还会导致肌肤进一步的衰老哦!所以一定要远离那些会带来过热反应的场所。

5、锻炼别太玩命

别再想着拉伸韧带了，拉伸韧带不一定给你完美的曲线哟!

因为我们在健身房容易忽视的问题就是不适运动对肩膀以上部位造成的影响。

收紧了整个下巴和喉咙的锻炼会使脖子看起来异常突出，而且导致脸部皮肤的下垂。

6、塑料杯还有比污染地球更恶劣的地方

多喝水对于肌肤有着很好的保养作用，但是总用塑料杯喝水却不是很好哦!

很多人都会用塑料吸管来喝水，而这种喝法不仅暗藏了感染细菌的可能性的，也会让我们的唇部因为反复的吸水而形成皱纹。所以建议大家好自带水杯或者选择带喷头的环保杯。

7、睡美容觉也可能变丑

皮肤会在布料的压迫下产生皱纹，而避免睡眠线的好办法就是用背躺着睡觉。

更实际一点的方法是用光滑的枕头套。绸缎或丝织品是好的选择，或者就买你认为柔软质量好性价比高的面料。

男士保养皮肤的美食

一般的美食专家都是美女的多，因为她们懂得吃什么可以美容护肤。

可是，难道就只有女人懂得美容吗?这样对男士们是不公平的。到底男士们吃什么食物可以美容护肤呢?

西兰花

西兰花富含维生素及胡萝卜素，专家证明是好的抗衰老食物。

能增强皮肤抗操作能力，有助于保持皮肤弹性。

荷兰芥

荷兰芥，也成为西洋菜，它营养丰富，含有丰富的抗氧化剂，常吃荷兰芥，可以帮助人舒缓皮肤、收缩毛孔、对抗肌肤老化、令皮肤紧致舒缓、避免皱纹形成。

此外，荷兰芥当中还含有丰富的铁元素，它能够令人气血充足，气色也变得更好，所以说，荷兰芥是可以让你容光焕发的好食物。

菠菜

菠菜是保护眼睛的好食材。每天吃一些菠菜沙拉，可以让你的眼睛更加明亮，有助于抑制黑眼圈眼袋等问题的出现。

同时，菠菜中含有丰富的维生素和铁元素，常吃菠菜，有益于皮肤健康。

猕猴桃

猕猴桃，也称为奇异果，不仅可以滋补强身、清热利尿、生津润燥，其味酸甜可口，营养十分丰富，临床上作用广泛，深受人们的喜爱。

同时它可以抗黑色素的生成，消除雀斑。它营养价值非常丰富，富含维生素以及多种微量元素。

同时，还含有胶原蛋白。多吃猕猴桃，可以为皮肤补充维生素和胶原蛋白，令皮肤更加紧致、充满弹性。

葡萄

葡萄可以说是浑身上下都是宝，葡萄皮、葡萄籽、葡萄果肉，都有着非常好的保健养生、美容护肤的功效。

葡萄籽是大多数护肤品当中的提取原材料，它含有丰富的美肤护肤的成分。

将葡萄籽研成粉末，再混合上适量的蜂蜜，搅拌成泥状，敷于面部皮肤，二十分钟之后，再用清水清洗干净，滋润皮肤的效果可是相当强哦!

另外，葡萄果肉可以捣碎，涂抹在皮肤上，同样有着滋润皮肤、紧致去皱的功效。

三文鱼

美国皮肤学家佩里肯教授近推出的一种营养美容方法。佩里肯宣称，食用以三文鱼为主的食物，三天过后，面部皱纹及松垂皮肤，不说全部消除，也至少能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

三文鱼含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

西红柿

西红柿是深受人们喜爱的一种食物，它以鲜美的味道、极高的维生素含量和较为低廉的价格为自己赢得了“平民水果之王”的称号。

多吃西红柿可以降低胆固醇的含量，西红柿中丰富的维生素还可以辅助治疗贫血。

主要的是西红柿中还含有一定量的钾离子和镁离子，它们都具有降压的作用，能扩张血管，增加血管舒缓度，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。

肉皮

随着年龄的增长，人的皱纹会越来越多，十分不利美容。

人的皮肤为何会出现皱纹呢?这是因为人体细胞贮水机制发生障碍，致使皮肤干燥而出现皱纹。

肉皮中含有丰富的胶原蛋白质，肉白质的含量为猪肉的2.5倍，碳水合物比猪肉高4倍多，脂肪含量却只有猪肉的二分之一。

肉皮蛋白质的主要成分为胶原蛋白和弹性蛋白。

常食用肉皮可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皮肤皱纹，令人风采长存。

牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质，特别是含有较多的维生素B。

它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。

还能使头发乌黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牛奶中所含的铁和铜，有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。

牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用。牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发。

另外，还能暂时提供水分，所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”。

海带

它可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。

所以，排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。

男士护肤的各种食物和它们各自的美容功效都在上面一一列举。作为男士的你，又想美容护肤的，不妨试试这些食物。

男士美容护肤的步骤

男士护肤步骤一：做好控油清洁工作

男性的皮肤跟女性的皮肤还是有很多不同点的，因此，在护肤的时候也是有所不同。

男士皮脂分泌和汗腺都比女性发达，因此，男性的皮肤很容易遭遇毛孔阻塞的现象，从而产生暗疮和粉刺。

男士想要肌肤更健康，这个时候一定要选择用正确的洗面产品。

早晚一定要认真清洁肌肤，对于油性肌肤的男性来说，洗脸的次数不能太多。

如果说洗脸次数过多的话，只会让男性的肌肤越干，建议男性每天洗脸两次就可以了。

男士护肤步骤二：收缩毛孔

男士在清洁完脸部以后，这个时候面部皮肤还处于水分易蒸发并且没有保护的状态。此时如果你想很好的控油保湿，不妨使用化妆水。

化妆水能起到很好的补水保湿功效，并且还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水。这样一来，也不会让肌肤出现出油的状况。

如果说你平时就属于那种容易长痘痘的肌肤，那么，这个时候你就应该选用杀菌及收敛效果比较好的化妆水。

男士护肤步骤三：选择护肤保养品的时候好是无油的

假如男性不想让自己的脸部油光满面，那么，这个时候在选择护肤保养品的时候好是选择无油的。

比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品都非常适合油性肌肤的人，以及那些脸部容易出油的男性。

男士护肤步骤四：作息时间规律有序

男士护肤的时候，想要很好的控制面部出油的话，这个时候好的方法就是作息规律以及合理饮食。

比如说不要熬夜，少吃油炸食品，平常没事的时候可以到户外做些有氧运动，这些都能很好的让肌肤变好。

男士护肤步骤五：经常有规律的敷面膜

面膜的功效有很多，不仅能很好的美白肌肤，还能让脸部的油光消失，这个时候你可以使用能很好去除多余皮脂污垢的面膜。

尤其是油性肌肤，一定要使用面膜来去油，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘。因此，男士护肤的时候，敷面膜还是非常重要的一个环节。

男士护肤的注意事项

如今商厦内男士柜台正在壮大起来，可见男士们越来越注重自己的皮肤问题了，那么男士护肤应该注意些什么呢?一起了解一下。

1、天天修面

为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。

2、保持面部不泛油光

在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。

3、使用男士香水

清淡雅致的男士香水会使男人显得更有品位和气质，不防洒上一点，会使你更有魅力。

4、基本保养天天做

作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些。

一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。

　5、勤洗护发

由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形。

所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。

　6、清理眉毛

修眉不是女性的专利!男性五官有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。

但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。

7、必要时可使用彩妆产品

彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同样的有必要使用彩妆产品来使自己完美。

男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要。

考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。

8、定期修理变换发型

现下男士头发留的大都是短发，很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不太精练。

所以六个星期修剪一下发型是比较理想的频率。另外时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

快速进行男士护肤

男性朋友需要快捷迅速的护肤，虽然男士护肤不用像女人那样繁琐，但是必要的清洁还是需要的，下面给大家介绍一下男士护肤快捷方便的方法。

1、用热水能彻底清洁面部，每天都舒服

如果你经常用很热的水洗脸，面部的“防护膜”就会被洗掉，好是用温开水洁面。

因为开水自然冷却到20℃~25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右。这时的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，洗脸时更易渗透到皮肤里。

2、用碱性洁面品洗脸才能去油

皮肤有皮脂腺和汗腺，是一层自然的防护膜，略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。

碱性洁面品会破坏它并刺激皮脂腺多多“产油”。所以建议男士们一般选用质地温和的洗面奶洗脸。

　3、用毛巾洗脸，才能洗得干净

毛巾圈绒比毛孔要大数十倍到数百倍，很难深入毛孔，将深处的污垢油脂清除干净。

久湿不干的毛巾有利于各种微生物孳生，湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。

好是用柔和的洁面棉洗脸，并经常晾晒消毒。

晚上适合男士护肤

方法一：深层清洁

经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。

因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。

将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

方法二：有效补水

在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。

得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

方法三：加强按摩

辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。

我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。

擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

方法四：注意饮食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。

其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

工作的压力和环境的污染也是肌肤进入了疲劳状态，所以男性朋友们快对你的皮肤进行一下男士护肤吧!

男士美容护肤的洗脸方法

男士美容护肤的方法很多，如在洗脸的时候，掌握好洗脸的方法其实也是护肤的一种方式。

一、凉开水洗脸

懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。

凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。

另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

二、清酒洗面法

酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。

起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。

古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。

清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

三、豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。

或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。

豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效。另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

四、黑炭美容法

美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。

护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，适合整天油光满面的人。

男士保养皮肤的小窍门

1、摒弃不良生活方式

男子保养皮肤首先要摒弃不良的生活方式。

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。

经常抽烟的人脸色暗淡，熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。

应酬过多，皮肤会泛油光，而饮食无规律则会造成痘痘的出现。

2、备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。

加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。

这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。

不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

3、把剃须当作一种享受

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。

剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。

剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机。

　4、吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。

多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性。

如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃等。

　5、精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。

其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。

具体方法是：无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情。

纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

6、适量运动

男性较喜欢户外运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害。

比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

运动能使血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。

运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

男士护肤虽然不用像女人那样繁琐，但是必要的肌肤清理还是很必要的，正确的护肤方式让你拥有更加完美的肌肤。

结语：以上就是小编今天为广大男士朋友们带来的保养皮肤的一些方法，男士们也要学会善待自己的皮肤哦!这样不仅吸引异性的眼光，自己也会更加有自信，会看起来更年轻。如果这些方法有效的话不要忘记分享给朋友们哦!

男士美容方法 男人怎样洗脸可护肤

现在美容护肤不再是女性的专属，许多的男性朋友也加入到美容护肤的行列当中。那么男士美白和女性美白有什么不同呢，男士护肤需要注意哪些问题呢?今天小编搜集了一些男士美容方法，希望可以帮助广大爱美的男性朋友们打造完美肌肤!

男士美容方法

男士美容护肤的四种洗脸方法

其实美容的护肤基础的一步就是清洁，掌握好的洗脸方法很重要，只有把表面的脏东西都洗干净了，护肤品的营养才会被吸收。那么男性护肤有哪些比较好的洗脸方法呢，小编推荐几种，快来来看看吧!

一、凉开水洗脸

懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

二、清酒洗面法

酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

三、豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

四、黑炭美容法

美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢!

以上四种洗脸的方式不仅可以清洁面部肌肤，同时也是很好的一种美容护肤方式，男士朋友不妨试试看哦!

男士护肤

男士护肤去黑头 7个有效的方法

大多数的男性朋友都是肌肤容易出油的，油脂分泌过多就会产生黑头，这就会造成毛孔堵塞，我们平时洗脸不注意这些细节，会造成日益严重额肌肤问题，下面几招教你轻松解决顽固黑头，一起来学习一下吧!

一、基础清洁

男士每日早晚都要认真清洁肌肤，选用质地温和的洁面产品，帮助分解肌肤的多余油脂和污垢，畅通毛孔。

二、定期护理

每周定期使用清洁面膜或者鼻贴，帮助快速改善肌肤的黑头角栓问题。

三、日常滋润

日常进行肌肤的二次调理或者面膜后，应当使用含有毛孔紧致成分的滋润乳液，帮助补充肌肤水分，调节肌肤的水油平衡，收细毛孔，呈现零毛孔的水润健康肌。

四、二次调理

洁面后使用含有水杨酸等成分的爽肤水或者精华液，深入肌肤发挥强有效的调理作用，清除多余老化角质，溶解黑头，回复肌肤的平滑细致。

五、避免暴晒

不少人觉得健康的黑肤色才可以将男士们的性别魅力散发极致，而且，如今因为增加了户外活动、户外工作，也使男性有更多的时间被迫在阳光下暴晒。其实在冬天，由于空气云层减少，紫外线并不比夏天少太多。过度暴晒在阳光之下，除了会造成表皮细胞代谢失衡，还会导致结缔组织失去弹性，这也是有些男士为什么即使过了青春期，毛孔也会越来越大的原因。

六、避免过度清洁

因为男女肤质不一样，所以男士们皮脂会分泌更多的油脂，很多男士为了解决油腻烦恼都会过度清洁，不是用碱性大的香皂，就是拼命的搓洗。其实，这些都不能控制油脂的分泌，相反，如果清洗太用力，反而会使皮肤发生紧绷、干燥、脱皮，造成角质代谢不正常或老化。选用适合自己的清洁和护肤产品，能够很好地保护男士们的肌肤，如今市面上已经有着各种针对性的男士专用护肤品供爱美男士选择。

七、合理饮食

事实上，对于正常体质、荷尔蒙分泌状况平衡的男士们来说，饮食并不会很大地影响到粉刺，男士们很少会因为吃了什么特定的东西就长痤疮，但是如果出现节食、暴饮暴食或吃了过多的垃圾食物，就会给男士们的皮肤带来消极影响。合理饮食，多食用水果蔬菜，可以将体内的毒素顺利排出。

现在追求美的步伐越来越快，不仅仅是广大女性朋友，更多的男士也加入其中。其实，男性美容护肤和女性一样，平时的肌肤清洁工作很重要，只有清洁干净了，我们使用的护肤营养才会被肌肤吸收，达到美容护肤的效果!小编说的这些美容常识大家都记住了吗!

男士美容护肤 夏季护肤误区多

　男士美容之剃须保养

有些男士愿意留些长胡子，据说这是性感。可大多数的男士愿意每天刮胡须，据说这是干净男子的象征。胡须每天都剃，让剃胡须成为清洁面部的重要环节，剃须和护肤两不误，村安网有些好方法可以给你。

如果你的时间比较充裕，记得先要做2分钟的按摩，促进血液的循环，然后清洁脸部。做完这些之后，好用热毛巾敷一分钟的脸，让毛孔扩张开来。这时就开始用修面刷来刷上你选择好的剃须膏，软化你的须根，大概一分钟左右的时间。

　　第一步剃须前奏

永远要在洗热水澡的同时或者洗完后刮胡子，而不要在这之前刮。 刮胡子之前，应当抹点剃须油来保护皮肤，软化须根。刮胡子一定要用热水。热水能软化胡须，打开毛孔，清洁皮肤。

　　第二步打泡沫

你应该使用含有甘油的剃须膏或剃须皂来打出泡沫。不要用泡沫剂或凝胶类产品，以及其他含有苯佐卡因或薄荷醇等麻木因子的产品，因为这些产品会闭合毛孔，使胡须变硬。

　　第三步刮胡子

把干净、锋利的刀片浸入热水。一定要按照胡须的纹理刮，也就是顺着胡子生长的方向刮。如果逆向刮，容易导致胡须向内生长或者刮伤皮肤。如果你想把脸刮得更干净，可以重新打泡沫，轻轻地顺着纹理再刮。看看颈部的胡须与脸部的生长方向是否一致。如果不一致，注意刮的时候作相应调整。

剃须时不要太用力，否则容易刮伤和刺激皮肤。应该让剃刀轻轻滑过脸庞。

　　第四步剃后保养

刮完后，在脸上抹上不含酒精的须后膏或者舒缓啫喱，这样能滋养和润滑你的皮肤。不要使用含酒精的须后水，因为那会刺激皮肤，导致皮肤干燥和胡须脱落。如果你不小心把脸刮出血了，可以用明矾块或止血笔来止血。

男士美容护肤方法

　　男士美容1：清洁

很多男士认为洗脸时用水冲冲几下就可以了，其实这是错误的观念。男士跟女性一样同样需要用洁面乳清洗脸部肌肤，而且一定要选择合适自己肤质的洁面产品。

洗脸的温水好保持在(30-40℃。男士们在用洁面乳的时候还要配合适当的按摩，T字部停留的时间稍微长一些，几十秒之后就可以用清水清洗干净了。想要变帅气，这些护肤小细节不能放过。

　　男士美容2：滋润

男士的肌肤一般偏油，油脂分泌会比较多，因此很多男士理所当然的认为，不需要用保湿的产品了。实际上男性的肌肤都处于缺水的状态，如果不及时为肌肤保湿的话，皱纹、肌肤暗沉等肌肤问题就跟着来了。因此，为肌肤保湿不只是女性的专利，男性呀需要为肌肤保湿!

　　男士美容3：剃须

男性的胡须长得非常快，而且有些男性的胡须又特别的浓密，这样需要经常修面、剃须了。男性刮胡子应该选择在早上，因为早上脸部的肌肤是处于放松的状态。同时，要选择一些品质好的剃须膏、剃须水等等。首先，清洁好脸部，让脸部的毛孔处于张开、胡须变软然后就可以开始剃须了。

剃须顺序应该先从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后一定要用温水清洗脸部，然后再用冷水冲洗一百遍，这样可以让原本张开的毛孔收缩回去。

洗完脸之后就可以涂上润肤霜、润肤膏等，这样可以减少刺激、安抚肌肤。大家千万不能用镊子或者手拔胡子，否则细菌容易入侵引起毛孔外翻、毛囊炎等皮肤病。

　　男士美容4：防晒

防晒并不全是因为怕晒黑。其次，紫外线不单单能令我们的肌肤变黑，还能够加速肌肤的衰老，甚至引发皮肤癌等。所以，不管是男生还是女生，都要做好防晒的工作。特别是在夏天出门之前一定要先涂好防晒霜，同时戴上太阳帽。太阳镜等。

男性朋友们其实不用花费太多的金钱和时间去购买护肤品和做美容，我们的男性朋友们可以做一些基础的护肤措施，那么多注意自己肌肤上的小细节，那么就很容易保护好我们的肌肤，也不要忘了改掉一些坏习惯。

夏季男士美容护肤的小技巧

俗话说，一年之计在于春，男士美容护肤也不例外。春季做好男士美容护肤的保养，可以起到事半功倍的效果，减轻夏天护肤的负担。

小技巧一：适当的运动量，肌肤质量的好坏肯定与坚持锻炼有关系的，所以从现在开始多锻炼身体，进行适当轻松的有氧运动，将会给你带来意想不到的效果。

小技巧二： 注重早晚的洗脸，无论你工作多忙、多累，也要坚持早晚洗脸，脸部清洁的一定要注重。

小技巧三：使用爽肤水，日常护肤爽肤水是男士美容护肤中重要的一环，缺失这一环节，你的皮肤就会显得黯淡无光。

小技巧四：多喝水，坚持每天喝八杯水，那么你肌肤质量将会发生质的变化。

小技巧五：健康饮食习惯，合理的健康饮食，可以让皮肤变得红润细滑。好少吃或不吃油炸食品，少喝咖啡、酒，糖摄入量也要控制，多喝茶、进食些多维生素的水果和蔬菜。

　　错误观念1.“不断地洗脸”

当天气转变的时候，除了脸部容易出油，更容易流汗，因此，常常在这个季节，粉刺面疱也比较容易滋生，其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。

很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸，基本上这样是不对的，虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人，但是透过洗面乳不断的清洗，也洗去我们原本的脸部保护层，也让我们脸部变的更脆弱，在加上若没有做好后续的保养，油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱。

　　错误观念2.“曝晒在阳光下”

或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳，但是在你要表现你所谓之前，还是先擦一层防晒霜吧!晒太阳除了会变黑之外(当然对变黑的感受价值观则是因人而异)，也会随着时间的过去，容易形成斑点，再者严重的就是，阳光容易使肤况不好的人更加严重，特别是粉刺面疱肌肤，更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿，也会壤粉刺面疱更趋严重!

　　错误观念3.“熬夜”

熬夜对身体不好这是众所皆知的，而在冬季气温也偏高的状况下，没有适度让皮肤休息，反而也容易使皮肤大量分泌油脂，进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱，若真的要熬夜，在熬夜的过程中也尽量补充水分，维他命c ，有人会说夜晚喝水容易水肿，这就看个人，但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分，才不至于因为熬夜油水分泌失调，脸部暗沉等。

夏日男士护肤秘诀

夏天的炎热不仅考验着女生的护肤方法，也时时刻刻的考验着男士的形象。今天给大家推荐几种男士护肤保养法，希望能帮助大家更好的保持美。

　洁面是关键

每天需要坚持2次清洁肌肤，第一，要保证能每天早晚两次洗脸，彻底清洁依旧残留于面部的环境性污垢、生理性污垢。第二，洗脸好要冷热水交替，就算是洗热水澡时顺便洗了脸，也要用冷水清洗，让毛孔收缩一下。

除了每天的清洁肌肤外，每周2次深度清洁也是必不可少的，在闷热的夏天，毛孔很容易被污染空气、汗水、油脂等堵塞，每周2次深层清洁，在夏季节尤为重要。深层清洁毛孔中的污物的同时可促进新陈代谢，而且可以改善毛孔堵塞现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。

　　保养不可忽视

收敛水和控油乳液搭配用，夜晚护肤不宜使用白天常用的露、霜、脂等半固体化妆品，因这类用品易堵塞毛孔，使皮肤不能顺畅地进行新陈代谢。用收敛水与控油乳液可以既去油又补水，先去油再补水是夏日肌肤正确的护理方法。

洗完脸后，先用收敛水轻轻拍在脸上，可以防止皮肤出油过多、毛孔变得粗大。然后再用油脂含量低的乳液由外向内涂抹在脸部，可加强去油效果。

　　夏日补水面膜须常用

炎热天气让空气也更加干燥，脸上的油脂也分泌得越来越多，有补水作用的面膜一般是以膜状的形式出现，里面蕴含丙二醇、玻尿酸、胶原蛋白、甘油、胺基酸、维生素B5等多种有保湿作用的元素。这种面膜能补充流失的水份，建议敷完这类面膜的男士要记得擦上乳液，这样可以来防止水分蒸发。

护肤不仅是女士的权利，男士也可以把自己保养的帅气逼人。这个夏天做清清爽爽的型男吧。

让毛孔缩小的男士美容护肤方法

肌肤的很多问题都可以通过护理保养彻底解决，但是毛孔粗大是很难从根本上解决的。我们所能做的就是尽量缩小毛孔。对于天生毛孔就比较粗大的男士而言，收缩毛孔也是十分重要，我们要的是毛孔无限缩小再缩小。

　　为什么我们要推荐爽肤水

虽然爽肤水对于收缩毛孔的效果很小，但是作为基本护肤步骤的第一步，我们也不能忽略这一步。爽肤水的基本成分就是酒精、金缕梅等，借助在面部擦拭的动作，面部的油脂能暂时得到清除，这样毛孔的视觉效果会小一些。但是这一步的效果非常有限，维持时间也不长。

　　为什么我们推荐面部磨砂

我们的面部每天都有细胞死亡并堆积在脸上，久而久之这些死皮细胞就会成为面部隐患。我们的皮下皮脂腺一直在分泌，而如果出油口被死皮细胞堵塞起来，这些被压抑的皮脂分泌物可能像火山一样更猛烈地爆发，所以我们一定要注重“疏通”工作。

但我们也要实际点，疏通工作做好了，毛孔也只能维持在原来的状况，不过这样为以后我们的收缩毛孔工作打下好基础。

疏通面部毛孔的好成分是果酸，因为果酸能够很好地促进面部角质的新陈代谢以达毛孔基本上是不可能消失的，更别提天生毛孔就比较粗大的男人了，我们能做的就是无限缩小缩小再缩小。

到疏通毛孔的效果。而且在白天使用含有果酸成分的产品一定要注重配合防晒产品的使用，以减少阳光对于果酸效果的削弱。

　　为什么老化肌肤显得毛孔更粗大

因为肌肤老化或者是受到外界阳光的伤害，我们的肌肤真皮胶原会逐渐失去了弹性，肌肤会出现松弛的问题，再加上皮脂腺分泌物的重力，我们的毛孔当然会被逐渐撑大。所以我们一定要选择好正确的面部紧致产品，以促进面部胶原蛋白的形成逐渐紧实面部肌肤。

但是我们一定要有耐心，因为这一步骤需要3 到6 个月才能显效。收缩因为肌肤松弛造成的毛孔粗大的好成分是维他命A 酸，但是我们推荐效果稍微温和一些也更安全的维他命A 醇。使用维他命A 醇同样要注重防晒产品的搭配。

　　男人美容护肤记住4点

　　男士如何美容护肤

　　第一、多按摩脸部

当我们身体疲劳的时候，出去按摩、松松筋骨，疲劳的症状自然就会得到缓解。因为按摩将我们紧绷的神经、肌肉舒展开来了，其实除了身体需要按摩之外，我们的脸部肌肤也需要按摩。

给脸部按摩可以使皮肤表层的衰老细胞及时的脱落，促进面部的血液循环，改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺和汗液的分泌，增加皮肤的营养，从而提高皮肤深层细胞的活力，肌肤变得更加的有弹性，有光泽，从内散发出健康肌肤的气息。

每天清洗干净脸部之后，先在脸上涂上一些专用的按摩膏，然后用干净的手指，顺着面部的肌肤纹理，由下往上的以画圈圈的方式进行按摩。每次按摩10分钟左右、每天早晚一次。按摩完之后，用清水冲洗干净脸部，然后涂抹上收敛水、面霜即可。

　　第二、减少剃须对肌肤的伤害

男士经常需要剃须，修理脸容，剃须对于脸部肌肤的伤害是非常大的。所以注意正确的剃须方式，降低剃须对肌肤的伤害非常重要。剃须应该选择在早晨进行，因为这个阶段脸部和表皮都处于放松的状态，对肌肤产生的刺激较小。

另外，挑选品质好、刺激性小的剃须膏、温和的须后水。正确的剃须步骤是先清洁干净脸部，洗走脸上的污垢、油污等，待毛孔放松张开、胡须变软之后才能开始剃须。顺序应该是从鬓角、脸颊、脖子以及嘴唇周围和下巴。

剃须之后，应该先用温水洗脸，然后用凉水冲洗一次，帮助张开的毛孔收缩复原。然后涂抹上润肤产品，安抚皮肤，减少刺痛感。

　　第三、防晒、防冻

夏季要做好防晒、冬季要做好防冻工作。皮肤防晒应该从春天就开始，这个季节的紫外线非常强烈。每天出门之前，好可以在裸露的肌肤上涂上一层防晒油、防晒霜之类的产品，以免皮肤被晒伤。

冬季外出的时候，同样要涂抹油脂或防冻膏，以防面部被冻伤或者皲裂。晚上临睡之前，涂抹上滋润的护肤品，嘴唇过于干裂也要涂上唇膏，让唇部的肌肤也能得到营养。

　　第四、戒烟

香烟中含有多种的有害物质，例如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，这些物质不但对人体的健康有很大的影响，对肌肤的伤害也是不容无视的。经常吸烟的 人，面容灰暗干燥，多皱纹，显得更加的苍老，牙齿变得焦黄发黑，甚至会患上癌症。香烟对人体的伤害非常大，想要身体健康，容貌洁净有光泽，一定要戒烟。

　男士洗脸误区

男士洗脸都是很随便的，大多数都是直接用水冲一下就搞定，所以才会出现肌肤问题。这些肌肤问题直接导致的原因可能是因为你的洗脸方式错了哟!错误洗脸会让肌肤苦不堪言,这些洗脸误区你中招了吗。

每个男士都应该有自己的专属洁面品，而洁面品的选择应该由自己的肌肤状况来决定。一些粗心的男士往往不看洁面品的功效，有什么用什么，甚至觉得自己皮糙肉厚用什么都一样。其实不然，洗脸是护肤的基础，选择合适的洁面品能让护肤事半功倍哦!

　　洗脸误区1：过度去油

男性的皮肤普遍较油，为了缓解满面油光的问题，很多男士会选择清洁力超强的洗面奶，以使肌肤变得干爽。其实脸上的油脂被过度清洁后，反而会刺激油脂腺分泌更多的油脂，这样只会让肌肤越洗越油。

纠错：洁面品要洗的干净同时滋润肌肤。

　　洗脸误区2：过度使用磨砂洁面

磨砂洁面品清洁力强，在脸上按摩时很有质感，洗完后能让皮肤变得格外光滑，因此深受广大男士欢迎。但有的男士肌肤很敏感，磨砂洁面品会使角质层变薄，加重肌肤的敏感性。有痘痘的肌肤用磨砂洁面还容易划伤肌肤。

纠错：选择磨砂颗粒细一些的洗面奶，不要每天使用。

　　洗脸误区3：洗脸后自然风干

马虎的男士常常洗完脸就不管了，任凭脸上水珠流淌，过一会水分风干了脸蛋感觉紧绷绷的也置之不理。自然风干带走表皮的水分时，会使肌肤表面血管收缩，造成皮肤干燥，肌肤更容易产生皱纹。

纠错：用洁面海绵擦拭之后需用保湿水补充水分并使用相应的面霜巩固。

男士“防晒”食物

夏天除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。为什么食物也能防晒?台湾《康健》杂志报道指出，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化。

夏天的脚步悄悄接近，除了做足外在防晒功夫，你也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。为什么食物也能防晒?台湾《康健》杂志报道指出，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。

　　每天吃高VC水果

维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤就多吃高VC蔬果吧!每天吃2～3份水果，其中一样选择高VC的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。

　　适量摄取黄红色蔬果

红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、白薯、南瓜、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其他的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

　　大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，不仅能帮助对抗老化，而且还具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)都是比较好的选择。

　　来杯热可可

巧克力中含有多种丰富的抗氧化物，适量摄取对皮肤非常有益。可可纯度愈高的巧克力功效愈好。美国农业部研究发现，在所有巧克力产品中，可可粉含有多类黄酮和抗氧化物。目前市面上可买到没有添加糖及奶粉(精)的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热牛奶，少加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。

　　每天两杯茶

美国研究指出，喝绿茶可以让日晒导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。几乎未发酵的绿茶里保有多儿茶素，半发酵的乌龙茶次之，而全发酵的红茶里则少。健康人一天可喝2～4杯茶，并依自己身体情况调整，或是建议不同茶类换着喝。

男人梦中补水秘诀

虽然空气中的湿度不低，可脸颊还是有发干的感觉?一夜醒来，T字位油光发亮，脸色却暗淡无光?这固然是夏天 的天气惹的祸，却也和你忽视保湿护理有密切关系。不信?试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的 油光现象改善很多!

虽然空气中的湿度不低，可脸颊还是有发干的感觉?一夜醒来，T字位油光发亮，脸色却暗淡无光?这固然是夏天 的天气惹的祸，却也和你忽视保湿护理有密切关系。不信?试一下晚上敷片保湿面膜再入睡，保你第二天早晨的 油光现象改善很多!

　梦中补水

对于护肤时间不够的OL来说，睡眠面膜简直就是天底下省事的面膜了，只要在所有的护肤程序之后额外敷上一层面膜，等它完全被吸收后就可以直接上床睡觉了。

　　极度贴合

对于面贴膜来说，贴合度是评判一款面膜好不好的重要指标之一。因为只有贴合度高时，才能令肌肤暂时处于“类真空”状态，通过外在空气压力将护肤精华更快地输入至肌肤底层。

　　Tips

一般而言，一款面贴膜如果被剪了8刀以上，那么它的贴合度会比较高。如果不巧，你买了一款并不怎么贴合自己脸庞的面膜，那么不妨先对着镜子研究一下，看不贴合的部位大概在哪块，然后用消过毒的剪刀微微剪上一刀，情况可能会有所改观。

　　极速舒缓

一款优质的保湿面膜，除了要具备卓越的补水功能之外，还要让肌肤增强储水能力，达到理想的水油平衡状态。在所有的面膜中，只有保湿类面膜是可以天天做的，如果你的肌肤极度干燥的话。

　　Tips

不要以为敷了面膜就万事大吉。面膜只是肌肤的一道滋补品，令肌肤持久水润的关键还在于日常的护肤工序以及生活习惯。

　　平价之选

有时候，肌肤本身也没什么大问题，你就是想定期给肌肤一次水润滋养。此时，你大可以选择一些物廉价美的面膜产品，要知道，它们的功效并不输那些大牌面膜呢。

　　Tips

保湿ㄠ其实也可以成为你的简易保湿面膜，只需厚厚地涂上一层静待20分钟即可。像AVON和卡尼尔的保湿ㄠ，一瓶的价格只有几十元，往脸上涂得再厚也不会心疼。

　　Tips

睡眠面膜的颜色大多是无色透明的，所以坐长途飞机或通宵熬夜时，你也可以敷上一层睡眠面膜，既可以及时补水，又不至于吓到别人。

　　男性夏日防晒的常见误区

肌肤的保护不是女性的专利，男性同样也享有。而且在炎热的烈日下，就更应该加以保护!

　　一、皮肤晒黑了就不需防晒

实际上，肌肤晒黑后是更需要防护的，因为晒黑的肌肤同样会受到UVA的伤害。皮肤增厚和黑色素的产生是肌肤自我保护的表现，但黑色素只能部分吸收UVB，却无吸收UVA的功能。所以，在太阳与皮肤之间营造一道隔离屏障是必不可少的。

　　二、晒伤后等到秋天再修护

晒后护理是要在日晒的当天甚至当时就进行的!时间越早，肌肤受损的程度就越小。这样不仅可以迅速减轻肌肤红肿灼热的反应，而且有利于减缓紫外线的伤害。

　　三、凉风下紫外线不强烈

爬山时，越往上走山风越凉，这时紫外线却越强。每往上爬1000米，紫外线就增强10%。在大海也同样如此，海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线往往已达到极强的程度。所以，千万不要被习习凉风所迷惑了。

　　四、阴天时紫外线很弱

实际上，云层对UVA紫外线几乎不起任何隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。

　　五、热水洗脸能舒缓晒伤

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，肌肤会被热水灼伤。只有温凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。

　　六、果酸产品脱掉晒黑的皮肤

使用果酸护肤品后，脸上一般会脱落一些小皮屑，而皮屑脱落后，新生皮肤便直接暴露在阳光下，更容易受到夏天强烈紫外线的灼伤，使新生肌肤严重受损。

　　七、伞和玻璃可以防晒

打一把遮阳伞就能遮阳了吗?事实上，50%的紫外线都可以透过遮阳伞的隔离，伤及肌肤。玻璃也是如此，它只能隔离紫外线B，而紫外线A可以毫无阻拦地穿透玻璃。

男人如何应对电脑前的皮肤危机

现在，很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上，久对电脑时，电脑辐射和积尘对肌肤直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点，继而出现皱纹。

如果不采取任何措施，皮肤会很快衰老，男人看上去会比实际年龄苍老许多。那么，男性朋友如何帮助肌肤应对电脑危机呢?

首先，加强肌肤的补水和保湿，这就需要先给皮肤补充氧气。外界环境中的废弃物如果过多地积聚在肌肤的真皮层中，就会导致淋巴循环受损，肌肤的微循环不畅，供给细胞的氧气和养分不足，终导致肌肤丧失活力变得干燥暗黄。

所以，经常面对电脑时，不妨先排毒补氧再保湿。

需要注意的是，虽然是男性，仍然不能忽视对肌肤的及时保护和修复。

在每次使用完电脑后，都需要立即洁面。用完电脑后应该立刻清洁皮肤，可以防止皮肤毛孔被堵，防止小痘痘的产生。

　　电脑前的护理

在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟。再准备一管有滋润、保湿效果的眼霜，眼睛疲劳时加以按摩，也可以将泡过的茶包凉透后敷眼，以缓解眼部疲劳。同时也可以选择全方位的绿茶护理。

无论传统的茶道还是涂抹于肌肤上，绿茶对肌肤的保护作用是几个世纪以来的秘密。研究如何延缓衰老的科学已经证明绿茶提取物具有强力抗氧化的效用，可以抵抗外部环境对肌肤的伤害。

因此，在使用电脑的时候，给自己倒上一杯绿茶，提神醒脑，同时还可以保护皮肤。

夏日男士护肤的13个细节

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　男士护肤13细节

　　打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　过多的户外运动

男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

　　不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　来自压力

男人比女人承受着更大的压力。瑞士美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为“凌乱皮肤综合症”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

　早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美。

　　拯救提议：备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

　　把剃须当作一种享受

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　吃出好皮肤

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。

　　定期护理

而今男士美容已成气候。定期去美容院，请专业人士为他彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。如果他没时间也不爱去美容院，下次你在家DIY做脸的时候不妨捎上他。

　　适量运动

运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

出油肌肤男性如何保养

男性生活中应该注意保护哪些肌肤上的问题呢?男性的肌肤一般都是出于干燥的层次，生活工作中时时刻刻都要注重皮肤的保养，对我们今后的工作也是非常有利的!

男性生活中需要注意哪些细节上面的东西呢?男性出现油腻肌肤我们该怎么办呢!油腻是皮肤靓丽的一大天敌，脸上油腻的男性看起来就会觉得很脏，那么男人脸上出油非常厉害的该怎么办呢?

1、脸上出油的人，要做好清洁的工作，一般建议的是深层的探油。所以，好是选择一些温和的深层的洁面用品，多为精华液，浓缩性的。

2、少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类，少吃一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。

3、每天早晚都要用温水41-42度，清晰一边面部，然后再用温度低一点的水清洗一遍，一个目的是清晰面部残余的洗面奶，二是是收缩毛孔，可以适当的增加洗脸的次数。

4、每天晚上用热水泡脚半个小时，水的量要能没过脚踝，泡的过程中感觉水温不够随时加热水。

5、含糖量高的食物不宜多食，如巧克力及各种糖果，因为过多的糖在体内可转化成脂肪，脂肪又可增加皮脂的分泌。

6、洁面后，用一点盐放在手心里，用水溶化，轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

7、用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，待毛孔立即缩小后，再使用控油品，效果加倍。

8、随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水份。

9、葡萄柚和鼠尾草的精油有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

10、用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

11、洗脸时在水里加一些日本清酒，可以起到控油效果。

12、将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

13、尽量待在凉快的环境中，人体皮肤所处的温度每上升1度，油脂分泌量就会增加10%。

14、吸除皮肤表面油脂，例如用含酒精、铝的保养品，吸油面纸、吸油蜜粉等吸走皮肤表面油脂，不过这些方法只是把已经漏出的油份去除，所以效果并不持久。

15、保湿精华是不可少的，轻轻的把保湿产品拍打在脸上，利用手部的余温促进其渗入到肌肤中，滋润肌肤，锁紧水分。

16、干性肤质的男士长时间面对电脑，容易皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以致出现黑斑。好选择还有长效保湿因子成分的护肤品，包括粘多糖、胶原蛋白、透明质酸等，效果不错!

17、多敷去油补水面膜。

①黄瓜敷面：将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。

②柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。

③燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用冷水漂清。

④生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。

男性护肤注意事项

　　一、男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%

　这就意味着：

1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。

2.男性的皮肤吸收力相对较弱。所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收。

　　二、男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%

这意味着：

1.男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁。

2.男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题。男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。

　三、男性的角质层比女性的新陈代谢更慢

女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。男性的皮肤需要促进新陈代谢。

四、35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降

1.虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。

2.男性的皱纹是在真皮层产生，所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。

五、关于剃须，刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。皮肤受到刀片刺激，神经纤维会异常亢奋，加之角质层受损，须部有时会有灼热，刺痛感，细菌也容易乘虚而入产　　　　　　生轻微炎症。而且由于男性的胡须很硬，皮肤会有不平整的现象，所以如果剃须时需要软化胡须和润滑保护。否则会觉得很涩，不易刮干净，会痛，甚至会有刮伤皮肤。

所以剃须的男士需要特别使用须前须后的护理产品。须前护理主要是为了使剃须更加安全，彻底，和舒适。须后护理主要是为了杀菌收敛，舒缓肌肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。

男性朋友和女性朋友的生理结构不同，那么理所当然就应该在使用护肤的方法时有所差别，因此，男性朋友们在护肤的时候，应该要注意以上的事项，争取不要因为自己的失误，给自己的形象带来难以挽回的巨大损失。

　　结语：现在的男人再也不会不好意思打扮自己了，“粗糙们”可以根据上文内容介绍的方法让就自己的肌肤更加润泽，在着“面子当道”的社会，相信你一定会活出精彩。希望本文能帮助到你们，祝你们愉快度夏!

男士美容 男士美容技巧和误区

男士美容护肤的洗脸方法

其实男士美容和女士美容一样，方法有很多，比如正确的洗脸方法也是美容很重要的一步。

那么正确的洗脸步骤是怎样的呢，又该怎么护肤呢，下面就一一为大家介绍一下：

一、凉开水洗脸

懒得使用防晒霜或爽肤水的男性，可以用凉开水洗脸护肤。 凉开水是一种含空气很少的“去气水”，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的“亲和性”，从而使凉开水更容易渗透进皮肤内里。另外，凉开水还能使皮下脂肪变为“半液态”，使皮肤显得水润不干燥。

二、清酒洗面法

酒除了可以喝之外还能干什么?男性可以将少许清酒倒入温水，轻拨洗面。起源于日本的清酒，在很早就被用于护肤美容。古时候，日本艺妓在上妆前会先用清酒敷脸，以减轻化妆对皮肤的伤害。活化肌肤的同时还有保湿的功效。 清酒所含的酒精成分不但不会刺激皮肤，反而能深入毛孔清除皮肤污垢，保持皮肤光滑，使皮肤呈现自然通透的好状态。

三、豆腐擦脸法

将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的营养成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂能加强肌肤的保湿力，每周一次用豆腐擦脸可以去除老化的角质，能使皮肤清洁平整。

四、黑炭美容法

美白是女性保养的第一话题，而男性更适合使用黑炭美容。护肤黑炭是用一种耐热的木材经摄氏1000度的高温燃烧，然后加以提炼而形成，有吸收毛孔内微生物的功效，可去除皮肤表面的污垢和多余的油脂，适合整天油光满面的人。尽管黑炭护肤品看上去都是黑漆漆的，还有一股墨汁的气味，这样“MAN”的成分却男女都喜欢!

男人30岁前必须掌握的保养技巧

每个人都喜欢看美好的事物，遇到长的漂亮的自然会多看几眼，所以不管是男士还是女性都要注重日常的保养，尤其男性朋友们应该从30岁之前保养工作就已经开始了，这样才能让自己看起来有魅力。那么男性朋友们该怎么保养呢，和小编一起学习一下吧!

男士护肤必掌握保养技巧

秘籍一：早做保养

由于男性户外活动多，加上油脂分泌较旺盛，皮肤较粗糙，更易产生黑头、皱纹等，因此，男性的面部皮肤护理就显得更为重要。而很多男士都是在进入中年后才发觉皮肤上的各种问题，这时再做补救已经为时晚矣。因此，让我们都学吴彦祖，30岁之前就好好呵护自己的脸蛋!

秘籍二：补水保湿

吴彦祖是因为一次旅行来到香港，没想到这次旅行却把他永远地留在了香港，并从此走上了明星之路。在成为明星之前，吴彦祖也像大多数男孩一样，不爱美容，甚至看不懂化妆品的牌子。不过很快他就懂得了要给自己的这张脸“保值增值”。

“在做演员以前，我真的不太注意护肤保养，但后来接触了，自己也尝试了一些，发现护肤后皮肤确实比以前好很多。每次到北方来都不适应，天气太干燥了，皮肤甚至会起皮。所以我会特别注意补水保湿，从面霜、乳液、爽肤水到喷雾，会一样不落地用到。”吴彦祖如是说。

秘籍三：把肌肤叫醒

今天在巴黎，明天在东京，明星都是“空中飞人”。对于不断接到拍摄任务的吴彦祖来说，早已习惯了在空中飞来飞去的生活。但长时间的奔波劳碌，熬夜加班，都会让肌肤进入疲态，变得黯淡无光。作为一个明星，时刻保持光彩状态又是必须的。

男士护肤必掌握的技巧

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中重要的环节，因为男士的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。

男士彻底洁面重要

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。

清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

天然油膜不输护肤品

肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

美容护肤要求有“营养”

无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。在护肤品的选择上，要看重其“营养性”，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。

男士美容洁面技巧

肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。

凉开水洗面

开水自然冷却到20~25℃时， 溶解在其中的气体比沸腾前减少了二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。

小苏打洗面

小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后可释放出的二氧化碳能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000,即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使毛细血管扩张，令肌肤光泽、红润、有弹性。

蒸汽洗面

蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，补充细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

具体方法，而后在脸盆中倒入80~90℃的热水，脸部在距水面5~10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩。干性皮肤者，每周做1次，油性皮肤者每隔1天做1次为宜。

双氧水洗面

双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。方法，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

男人要“面子”必须远离的美容误区

1、不要忽视胡须护理

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新、央皮肤的新陈代谢，导致皮肤松弛。

2、不要滥用激素

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于激素活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且姐果在昭疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏列而留下永久的疤痕。

3、不要过多户外运动

男性多喜欢户外运动，如户外高尔夫，足球、篮球、游泳等，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。

4、不要不屑皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人应粗犷一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水。油光等问题也就顺理成章地来了。

5、不要沉迷不良生活方式

抽烟、熬夜、各种应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;饮食无规律会造成长痘痘。

6、不要压力过大

男人比女人承受着更大的压力。瑞士美容和心理研究机构发现，精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的身心功能失调。以致皮肤干燥松弛，失去光泽，肤色呈现病态这种现象称为“凌乱皮肤综合征”，它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤的健康美。

拯救提议

备一套男性专用护肤品

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要有洗面奶护肤水，膏霜类护肤品、剃须膏等。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳，

把剃须当作一种享受

在使用刀片刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须日选用质地温和的剃须膏，以减轻刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理镇静紧张的皮肤，使其恢复生机、充满活力。

吃出好皮肤

有粗大毛孔，油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花相菜、西红柿、木瓜、橙子，猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

精神美容法

瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效快且人们乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就想想遇到的可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了1个月，就会容光焕发。

定期护理

而今男士美容已成气候，定期去美容院，请专业人士彻底清洁，按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

早睡早起

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮纳光泽，也会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康、更美丽。

适量运动

运动能使人血液畅流，容光焕发，汗水也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。

男士美容几个常识性问题

1. 痘痘、粉刺、毛孔粗大该怎么办

痘痘的生成有四个原因、皮脂线的分泌、毛孔开口处角质异常与痤疮杆菌的作用，这四种都会造成粉刺，而粉刺是所有痘痘的根本，只要一不小心，例如睡眠不足、压力大、情绪不佳等，就会造成粉刺的发炎，转眼就会变成痘痘，转变成痘痘之后，要避免用手去抠，以免产生疤痕，一两颗痘痘的时候可使用抗痘商品，若是全脸发生，建议去看皮肤科医生。

2. 男生可以用女生保养品吗

保养品是分肤质，不是分男女，所以当然男生也可以用目前市面上的保养品牌。选择保养品时，不管是男生或女生都还是会在意产品的外观，男生会在意产品外观会不会很像女生用的，会不会看起来很娘，香味会不会很女生，外观跟香味若不能接受，我想就算再有用，男生和女生都一样，都不会想要用。

3. 男生的基本保养顺序为何

男生常常忘记要防晒，认为这是想变白才防晒，殊不知，阳光可是肌肤大的敌人，皱纹、黑斑都因此而来，严重的话来会引起可怕的皮肤癌，因此防晒工作绝对不能少。但是要一个男生依据涂抹保养品，实在有执行上的困难，现在市面上有防晒与乳液合而唯一的商品，保湿的同时也可以防晒，一举数得，但是晚上不需要擦具有防晒系数的乳液喔。

4.男生该怎么正确洗脸

男生的皮脂线通常较为旺盛，也就容易产生油光满面的现象，因此很多男生都喜欢使用去油力超强的洗面奶，前述问题也提到不能过度清洁，那么依照正确肤质使用适合的洗面奶才是正确的。另外使用洗面奶时，不要使用太热的水，以免加速肌肤老化，也不能用力摩擦，使肌肤受伤，每天洗脸的次数多两次，因为在皮肤上的油脂有限，你不断清洗只会让肌肤分泌更多油脂来保护，不如做好基本保养，让肌肤拥有正常的油水平衡，自然平时也不会油光满面了，而使用洗面奶的注意事项，男生女生都一样要注意喔。

5. 男生可以用果酸吗

记住，保养是分肤质不是分男女生，因此男生当然也可以使用果酸，尤其是毛孔粗大的肌肤，更可藉由果酸来缩小毛孔，不过使用果酸前要先测试一下是否会对果酸过敏。另一方面，若是有痘疤困扰的人也可考虑使用果酸换肤，让肌肤恢复光滑弹性，果酸换肤大约需要6次左右才会有明显效果，坊间的价格不一，一般美容诊所或医院，大约每次NT 1500~2000 (6次即为NT 9000~12000)。果酸换肤后，有钗h注意事项，像是须注意避免日晒与平日防晒品，避免刺激肌肤，不是6次做完就光鲜亮丽，还是需要一点时间维持与照顾。

6. 男用的清洁用品该如何挑选

如同前期所说，适当的清洁才能油水平衡，男士保养第一步就是要避免使用过度去油的洗面奶，然后再根据肤质搭配使用适合的保湿商品。

7. 男生要如何选择保养品呢

一样是按照肤质来选择，一般来说男生油性肤质较多，因此很多男性保养品不约而同强调去油效果，不过要记得男生肌肤和女生肌肤都一样，肌肤油水平衡才是佳状态，因此过度去油并不会让肌肤变好，有时候过度去油反而会刺激肌肤产生油脂来保护，反而会更油，因此适当地补充一些保湿乳液是必要的。

8. 我的脸超油，也要保湿吗

目前的保湿商品有保湿化妆水、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜、保湿乳液和保湿乳霜，前四种的作用都在给予水分，后两项则在于锁住水分，因此超油性肤质只要把脸洗干净就好了(避免使用过度去油的洗面奶)，不用再补充保湿品;洗完脸若脸有点干干的，可搭配使用保湿化妆水;洗完脸脸感觉很干，建议搭配使用保湿凝胶或精华液;干性肌肤则建议先使用前四项之一，再搭配使用乳液或乳霜。

9. 女生在意的还有干干的嘴唇，该怎么办

男生的嘴唇都很干燥，甚至还脱皮，这样接起吻来怎么会舒服呢? 保养好脸部肌肤后，嘴唇也别忘记好好照顾一下，平时要多多使用护唇膏，滋润唇部，让嘴唇不干裂。

10. 痘疤怎么办?该怎么保养

若是没有突起或凹陷的痘疤，可藉由美白商品来淡斑，但若是有突起或凹陷的痘疤，就被藉助医学美容手术才能彻底解决痘疤的困扰。平时该如何维持零痘痘肌肤呢?

a. 减少脸部过多的油份，但一样不能过度去油。

b. 去角质，让肌肤角质排列正常，预防粉刺发生。

c. 痘痘快冒出的时候，就使用紧急抗痘产品，让痘痘不容易冒出来。

男士美容误区

男性保养的五大错误旧观念

1、面疱、痘痘过了

青春期就会痊愈

错!青春期固然是生理变化旺盛的阶段，因而皮脂腺分泌状况亦特别发达，但是面疱的发成原因并非单单只是青春期。诸如清洁不当、生活习惯差、作息不稳定、饮食不均衡、环境污染、甚或体质因素等，都可能引发严重的面疱问题，刻意忽视反而容易造成更严重的状况。尤其切勿以为将皮肤晒黑就可以遮掩红肿现象，其实只会让面疱恶化，远离一切刺激物(如游泳池水中的消毒物和海水)，适时向皮肤科医师求助，对症下药才是佳治本之道。

2、选1罐高SPF值的产品，可以完全防晒

错!SPF值只是针对UVB的防晒系数，另一项PA则是针对UVA的防晒系数，两者除了都必须兼具以外，还得要注意不应差距过大，以免皮肤容易在不知不觉中被UVA晒伤而老化。另外，敏感型肌肤者也要更为注意，应尽量选择无色素、无香精的偏物理性产品，或由皮肤科医师推荐，以免发生过敏起红疹，造成反效果。而且要因应时间和场合来选用适当的防晒产品，如日常和到海边即应选择不同系数的产品。

3、拿女友与妈妈的保养品充数使用

错!男性与女性的生理构造不同，连皮肤厚度、毛细孔大小、出油程度、肌肤好发的状况也有所差异。尽管脸部保养品的目的皆是为了使肌肤更健康，但是对于男性而言，不同年龄的肌肤需要不同的营养成分，母亲使用的保养品对儿子可能过于滋润，而多数年轻女性使用的保养产品主攻美白或去斑，但是因为男女脸皮厚薄有差，即使两人需求一样，效果依然十分有限。同时，女性的霜状保养品含有较多油分，对于出油情形严重的男性肌肤是很大的负担。

4、天冷时用热水洗脸畅快

错!温度过热的水带走的不只是皮肤污垢，更会破坏肌肤表面的油脂分泌，使肌肤变得非常干燥，甚而造成发红发痒。正确的洗脸法为先将双手洗净，再以常温的水将脸部打湿，并取出适量的洗面奶在掌心搓出泡沫，再将泡沫在脸部以旋转方式轻轻按摩约1分钟，并注意避开眼部周围。T字部位油、U字部位干的混合性肌肤男性，倒不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只要轻轻带到即可。然后再用大量的微凉清水，将泡沫完全冲洗干净即可。

5、男人不需要保养，自然才是真本色

错!现在不比从前，肌肤保养反而是一种爱自己、表现自我风格的生活态度。近来话题不断的法国总统萨克奇在去年竞选总统期间，一共花了3.5万欧元的美容费，姑且不论他的竞选成功是否与这笔开销有关，但是现代男士认知保养重要性的程度可见一斑。而且随着人类的发展进步，环境受到的破坏越来越大，直接或间接对人体的影响也愈发严重，除了身体保健，常暴露在外的脸部肌肤自然不能忽略。拥有一张好脸色，不仅自己感觉神清气爽，更有利于职场表现与人际关系。

几招可延缓男人皮肤衰老

保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入，为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上，所以建议涂得厚一点，才能够让肌肤与灰尘隔离。

第一招：肌肤的防护墙

比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒的JMS们，如果你不是经常外出的话，就换用隔离吧。既具有防晒的功能，又有隔离的功能，尤其是防辐射，防紫外方面，隔离霜的用途可不小呢!

贴心小tip：要彻底地做好隔离措施，其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好，薄薄一层，再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔离上厚一点，或者中午补上一层，做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力!

第二招：勤清洁

电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡，好是中午的时候也清洁一下。而且整个下午也感觉脸上很凉爽，工作效率自然就提高啦。何乐而不为呢?

贴心小tip：洗脸时可以用冷热水交替，或者洗完脸后用冷水敷面，可促进血液循环及新陈代谢，洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!

第三招：补水应随时随地

电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走，导致皮肤干燥，随之会产生一系列的肌肤问题，所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品，如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等，经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

贴心小tip

1、用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

2、多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第四招：给眼部额外照顾

电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题，看上去无精打采。这是因为眼睛长期看着显示屏，眼睛过度疲劳，加上睡眠不足，加班加点地工作，使你的眼睛提早衰老。

贴心小tips：注意休息，保证充足的睡眠。经常熬夜会使肌肤显得干燥，肤色暗淡，出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等。

男人中性皮肤要怎么保养才好

中性皮肤皮肤红润，光滑，不粗不细，皮脂分泌适中，汗腺、 皮脂腺排泄通畅，对外界风吹日晒等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之间，是理想的皮肤。

然而，中性皮肤仍然需要精心调护，以保持其良好的状态。现代的男性越来越注重外表，男士护肤品也日渐涌现。相对于女性，男性待在户外的时间更长，于是接触到外界的灰尘，以及风吹日晒，这对男性的皮肤有一定程度的伤害。

男士的中性皮肤要怎么保养才好呢

中性皮肤的护养要注意的是随着气候、环境的变化来适当选择护肤品。通常，在夏季应选择乳液型护肤霜、以保证皮肤的清爽光洁，秋冬季节可选用油性稍大的膏剂，来防止皮肤的干燥粗糙。中性皮肤的人，如果护理不当，到中年后就会变为干性皮肤，这时应注意用护理干性皮肤的方法进行护理。

中性皮肤日常护理应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。中性皮肤一般毛孔不那么粗大、不容易油腻。

所以不要频繁使用深层洁面用品，如果觉得有必要，可以针对自己的情况酌量使用。早晨净面后，可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上净面后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。

选择中性皮肤的面膜敷脸15--20分钟，每周一次。

常用的敷面方法：将一个蛋的蛋清搅打至发泡，涂在脸上20分钟，用温水洗净后再用冷水洗。把一大汤匙微温的蜂蜜同一小茶匙柠檬汁混合，搅匀后涂在脸上，保留30分钟或更久一些。把一汤匙蜂蜜和一汤匙酸乳酪混合拌匀，涂在弄湿的脸上，保留15分钟，然后用温水洗净。

中性皮肤易受季节变化影响，夏天偏油腻，冬天偏干燥，因此中性皮肤不能因为它是正常肤质而不重视，应该视季节的不同进行正确的保养，令皮肤腺和汗腺的分泌通畅，以保持皮肤的良好状态，以免出现缺水缺油的情况。

中性皮肤在饮食上要注意补充必需的维生素和蛋白质，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒畅，精神愉快，避免过多地使用化妆品和烟酒及辛辣食物的刺激。适量地做一些户外运动，使得皮肤更加健康自然。饮食睡眠恰当，心情舒畅，才能保持皮肤松紧适度。

男人的美容之道

或许是“男才女貌“的传统观念使然,或许是现代女性过于花俏。总之,在人们的观念里,好像美容只是女性的专利,而男性则与“人工美丽“无缘,因为他们只要有才华就行了。 但是,这一观点正遭遇严重的颠覆.越来越多的男性挥别一脸沧桑,加入了美容的行列,甚至成为了美容阵营中的生力军。

须眉也要美

筑城的贵开路上,新开了一家专业的男士美容店,小记我走进去,绿色的美容床立刻给我一种清新之感,顿时使我精神振奋,恰巧看见老郑躺在美容床上,煞有介事地享受着面部基础护理。

一番介绍后,老郑开始振振有词,“我不介意别人说什么臭美”,老郑还说,爱美之心人皆有之,他的身边还有很多朋友,和他一样,定期进行美容,这几位朋友都是文化层次很高,很讲究品位的人,很注重自己的形象,同时,大家的工作压力都很大,去做美容,其实真正的目的是去减压。

这间男士美容店的老板告诉记者,如今做美容的“先生”可不少,他们每天至少要接待10多位客户,月平均消费额都在两三百元左右。当记者问到毕竟男性美容还没被广泛地接受,作为筑城的第一家专业男士美容店,你当时是怎么会想到开男性美容店的呢?老板很自豪地说:经常都看到女性美容店的大门口竖着“女士请进,男士免进"的牌子,觉得对男士很不公平,难道男士就不需要美容吗?而且男女混杂很不方便,再说贵阳没有,对于我们来说也是抢占了一个先机啊!目前我们的发展还是蛮不错的,客户从十多岁的学生到五六十的成熟男人都有,但三四十岁的客源比较稳定,总之形式是乐观的。

美容的越来越多

一番探访之后,记者也成了半个专家。据了解,做美容整形的男性主要分两种,比例各占一半。一种是职业需要。如美发师、演员、模特等从事艺术类职业的男性,或是需要面试的男大学生等,年龄一般在20到30岁。

另一种则是40岁左右的中年人。这些人平日工作太忙,常常熬夜,生活无规律,因此眼袋和皱纹不知不觉爬上脸庞,他们希望通过美容或整形留住青春。

男性的美容消费行为比女性要理智得多,他们的手术目的非常明确,总是把各种问题完全搞清楚之后才去做。去做美容或整形的男士在某种程度上还是有些不好意思,大多独来独往,且来也匆匆去也匆匆。

“男性美容整形市场的需求会越来越大”,一位从“男士美容事业"里掘到一大桶“金”的美容店老板笑眯眯地告诉记者。

男人不是泥

惊奇的获知,隆鼻、割双眼皮、去眼袋这些美容整形项目,已不再独受女性青睐,男性顾客竟可以占到美容总人数的三成左右。

据介绍,男性整容的热点集中在隆鼻、去疤、祛眼袋、割双眼皮和做彩光等几个项目。选择这些项目的人占男性美容者总数的75%左右。

隆鼻、去眼袋可以使面部轮廓看起来更有立体感;在皮肤护理上,由于男性皮肤比较粗糙,毛孔大,油脂分泌旺盛,再加上他们不像女性经常注意洁面护肤,脸部的脏东西越积越多。因此,很多男性都喜欢做集调节油脂、去斑、美白等作用为一体的彩光美容。

一位资深男性美容师说,目前美容整形男性增多的原因主要有三个。一是男性对美容整形观念的转变,敢于爱美;二是男性皮肤的特殊性和由于各种原因引发的皮肤问题,使他们有了整容的要求;再就是收入提高,有条件讲究美丽。要知道美的代价不菲,月消费低都要上百元,有些要上千元,有的甚至高达上万元。

男人美容

大老爷们到美容店里一般做些什么项目呢?记者实地探访,了解到目前受到男士青睐的三个美容项目。

一、去皱纹

岁月的痕迹似乎更偏爱于男性。事业的奔波,生计的操劳,竞争的激烈等都在男性的脸上刻下了印记。男性出现抬头纹、鱼尾纹的年龄实际早于女性,只是男性皮肤颜色通常较深,不像女性那么显眼。

从具体方式来看,男性除皱大多选择肉毒素局部注射法,而女性则有少量的选用“拉皮的方法”。

二、祛除眼袋

眼袋的存在常常与衰老、疲惫等相关联,所以眼袋的祛除存在很大的客观需求。眼睑皮肤是人体薄的皮肤之一,眼睛又是处于人体显露的部位,所以眼睑皮肤的老化症状容易被察觉和受到人们的在意和重视。

由于人眼袋的临床表现呈多种形式,如以皮肤肌肉松弛为主要特征的下睑垂挂畸形,或以眶内脂肪突出为主要特征的下睑臃肿。不同的情况,应采用不同的手术方法,但手术的目的都是在于使松弛的各层组织得以修复和加强。

三、植发

对于那些暂时性脱发或秃发者,外用些生发精之类的东西,或许能促进毛囊的血液循环,对毛发的生长起到一定的作用。

而我们所说的植发其实就是自体头发移植,说白了就是取自己有发区的头发及毛囊,将其“种”到秃发区,也就是人们常说的“拆了东墙补西墙”。

四、男性美容DIY

男性美容不仅可以在美容店做,在家里也一样可以自己做啊?下面我就为各位男士介绍一些自己美容的方法。

首先面部皮肤按摩

具体做法:双手掌心对搓发热后,由下而上,从里向外,在额部双目周围、太阳穴、面颊两侧、鼻梁两侧、下巴等处,每天揉搓多次,每次数分钟,可使面部皮肤滋润细腻,达到护肤效果。

其次使用面膜

它是一种无色不香的透明胶质流体,具有促进皮肤血液循环、新陈代谢及吸收等功能,还可防止水分蒸发,使皮肤角质层膨胀、凝固收缩、富有弹性、滋润光泽,减少或减轻皱纹。

再则是修整眉型

凡英俊男子总是眉清目秀或浓眉大眼。三角形眉看上去一副凶相,可将尖形眉毛拔去,修成直形眉毛;断眉者可通过修饰,把眉连为一体,并将着色加浓。

还有就是营养皮肤,调整肤色

中性干性皮肤搽抹营养霜,偏油性皮肤搽抹营养蜜。搽抹时应用五滴法,在额部面颊两侧尖及下巴处,由下而上均匀薄施一层。尤其是在剃须后,皮肤表皮容易受到刀片刮伤。搽抹一点水果型蜜,既能保护皮肤,又能使人有舒适之感。有些男性,唇色呈苍白或紫色,这会被人认为不健康或没有精神。遇到这种情况,就必须着唇色,抹一点唇膏,使唇部显现出血色。体现唇红齿白,体键神旺之美。

怎么样，看了以上介绍是不是很惊讶，男士养生也有很多内容和技巧的，想美容护肤的男士朋友们可以好好学学!另外还有很多误区，避开误区才能更快更好的“有面子”，希望本文能帮助到你们!

男士美容 5个妙招帮你改善皮肤

现如今，爱美不只是女人的专利，男人们也开始知道打扮自己，那么针对男士们有什么好的美容建议呢，今天小编就跟大家一起来学习，男士美容有哪些方式?美容护肤小窍门从哪几件小事开始?男士朋友们要认真学习啊。

男士美容

　洗面奶

首先，保持皮肤的清洁是男士美容的第一步，也是为关键的环节，男性皮肤较女性皮肤，主要的特点是毛孔粗大，油脂多，日常生活中要用温度在30度左右的水清洗脸部，同时要配上洗面奶，现如今，洗面奶的原料多为纯天然的物质，能够帮助清除皮肤内残留的细菌，去掉死皮，更好的保持皮肤的清洁。

用法：取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

建议：男士应该用一些特别为男人设计的洗面奶，如雷帝专业男士系列产品，可根据您个人的肤质来进行选择。现在的洗面奶大多添加了适合各种类型皮肤的营养成分，如美白、防皱、祛斑、保湿等，在清洁的同时修护皮肤，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些作用只能起到一些辅助使用。

护肤水

如今市场上比较适合男士的护肤品有营养水、爽肤水、收缩水，这种以水为溶剂的透明式护肤水，能够很好地起到帮助皮肤更加滋润及改善皮肤的生理功能的作用，男士朋友们可根据自己的情况选择上述任意一种护肤水。

营养水

可平衡皮肤的酸碱度，收缩毛孔，补充皮肤的营养和水分，增加皮肤的抵抗力，减缓皮肤的色素沉着。

爽肤水

可爽洁皮肤，通畅毛孔中的油质易于分泌。

　收缩水

具有收缩毛孔，减少油脂分泌的作用，适用于油性、毛孔粗大及有暗疮的皮肤。

膏霜类护肤品

包括乳液、营养霜、润肤蜜等护肤品，所含油分不同，从10%-50%以上不等。其主要作用是保护皮肤，使之柔软、润滑，能抵御风寒烈日的刺激，加强皮肤细胞活动，达到延缓皮肤衰老的过程。可根据季节和每个人皮肤的不同特点加以选择。

干性皮肤

缺点表现在容易起皮，很容易出现皱纹，在夏天时，在被太阳晒后，容易变红，脸部起皮，而冬天主要表现在身上的皮肤比较干燥，很容易起皮屑，皮肤容易干裂，小编建议选用保湿效果好些的油性润肤霜。

油性皮肤

油性皮肤较能经受外界刺激，不易老化，皱纹出现较干性皮肤晚，但皮脂容易阻塞毛孔，引起粉刺。好选用适合油分泌旺盛的水质护肤品。

中性皮肤

中性皮肤油脂适中，对外界刺激不太敏感，适合选择乳液类护肤品。

美容护肤小窍门

洗脸的时候只要洗脸水中添加一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性～

1 加少许盐，不只杀菌，还可以祛油脂

2 加一点蜜蜂，长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁

3 加一点醋，可以让皮肤变的光滑有弹性，还不容易长痘

4 在电脑前工作的男性洗脸时在水中加一点绿茶可以有效的抗辐射。

【皮肤干燥急救法】

1.橄榄油洗面: 保湿、彻底清洁。

2.燕麦泡澡: 补充皮肤水分，即使在泡澡时也能保湿毛孔和皮肤。

3.酪梨面膜: 混合半个酪梨和一茶匙橄榄油，敷脸15-20分钟。

4.橄榄油磨砂膏: 混合2汤匙橄榄油和半糖杯，可添加几滴精油。

5.多喝水

【莫让眼膜陪你睡觉】

不少男性敷眼膜时，敷着敷着睡着了，清晨醒来发现眼睛四周会红肿，苦不堪言。眼部周围皮肤比较细致，角质层也比较薄，如果短时间涂抹保养品，经由空气挥发没什么伤害，但眼膜因含有高浓度成分且敷时不易挥发，长时间敷用会过度刺激眼部皮肤，造成眼部皮肤不适。

毛孔问题一直以来都是男人的烦恼，粗大的毛孔让肌肤看起来缺少了细腻和光滑。向大家推荐一种简单收缩毛孔的方法，让毛孔问题从此远离你。热水蒸脸让毛孔打开排除脏污，准备一盆热水，让脸靠近盆口借由热水蒸气蒸脸，约3-5分钟，帮助毛孔打开排除脏污。建议用一条大毛巾覆盖住头部，让水蒸气更聚集。

【舒缓干燥肌】

冬天肌肤易有干燥脱屑现象。干性肌肤可在清洁后，敷上厚厚一层保湿精华液，接着使用面膜加强吸收即可改善;油性肌肤则使用清爽型保湿化妆水或利用化妆棉蘸取保湿产品，并湿敷于肌肤油脂分泌处，以达到油水平衡;而敏感肌，可利用毛巾热敷放松后再敷上保湿面膜，就能舒缓干燥、紧绷肌肤。

【夜间补湿重要】

睡眠期间肌肤水分的流失是白天的3~4倍，所以想在干燥的冬季能越睡越美丽的话，可在睡前使用不需水洗的睡眠面膜，使肌肤在睡眠时能维持肌肤的水合状态，提升肌肤健康指数，越睡越美丽。

【飞行中皮肤护理】

1. 大量喝水和果汁，从身体内部补充水分和维生素。

2. 避免茶、咖啡及酒精类饮品。

3. 使用喷雾，再涂上保湿霜。

4. 洗个脸，厚厚地涂上一层保湿霜，或敷保湿面膜。

5. 涂上滋润唇膏，避免干裂脱皮。

6. 不要长时间往外看，空中紫外线对皮肤的伤害是地面的20倍。

7. 戴上眼罩，闭目养神。

　【四大显老部位改善法】

1、法令纹-改善方法：做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动

2、眼部-改善方法：利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后常涂敷在眼下皮肤上。

3、颈部-改善方法：两手 交替将颈部赘肉往左右推挤

4、抬头纹-改善方法：运用大拇 指与食指指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面

【对付上火痘】

少吃辛辣上火食物，如：桂圆、荔枝、坚果等。不抽烟、不熬夜、不喝酒，作息规律，少喝咖啡，以花茶为主，中午11:00---13:00这个时间段，好睡半个小时午觉，对降低身体内火有极大帮助，这在中医中称之为盗天地之生机!这样从身体内部调节，有效降火。

【粉底干裂、起皱怎么办】

特别干燥的皮肤，很容易发生皮肤太干而让粉底开裂、不均匀。可以先用化妆水喷雾，喷在干燥区域，然后用纸巾轻轻按压，除掉干裂的粉底。用固不含油分的保湿啫哩涂在干燥位置，略等几秒钟吸收后，在重新用手指拍上粉底液，并用粉饼定妆 (避免散粉，散粉会让皮肤变干)。

结语：通过以上学习，男士朋友知道该怎么美容护肤了吗，赶紧照着上面的方式做吧，让自己以一个更阳光的姿态去面对外面的人，通过美容，让自己变得更加自信，同时将你的自信感染身边的人，希望小编的文章对你们有帮助。

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