男士护肤 男人正确护肤的步骤

不仅仅是女人需要保养自己的皮肤，男人也是需要的，长时间不保养的话，皮肤就会变得干燥，脸色黯淡无光，那您知道男士护肤应该注意什么问题吗?您知道男士护肤的正确步骤是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关男士护肤方法的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

男士护肤步骤

【洗面奶】

步骤1：洁面膏至于手掌，加少量清水在手掌揉搓至大量泡沫产生,再将泡沫按摩于脸部。

步骤2：大面积从下往上打圈，因为从下往上才能逆着毛孔开口方向清洁毛孔目的。

步骤3：用温水彻底冲洗干净，若使用毛巾，只能轻轻按压，注意不要用力搓洗。

步骤4：擦干脸部后，用爽肤水调理。

【爽肤水】

步骤1：取适量爽肤水于掌心中，以拍打的方式涂于全脸。

步骤2：并非所有的爽肤水都可以用于娇嫩的眼部，但轩谛的爽肤水可以用于眼部。

步骤3：使用化妆棉可以节省爽肤水用量。将化妆棉浸适量爽肤水，按照从中间向两边的方向轻拍。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进爽肤水的吸收。

【眼霜/眼部精华】

步骤1：用无名指取绿豆大小眼霜。

步骤2：从内到外以点压的方式从内而外涂于上下眼睑，注意不要推扯皮肤，摩擦会使眼部肌肤产生色素沉淀。

步骤3：眼部护理尽量使用无名指，因其是柔弱的手指，不容易因为用力过猛而误伤眼部。

步骤4：若眼角有较深皱纹，一边手把眼角皱纹撑开，另一只手提拉眼角。

【精华霜/精华乳/精华液】

步骤1：取适量与手掌心轻柔预热，以促进吸收。

步骤2：用食指、中指和无名指指腹轻轻拍打脸部，促进吸收和提高皮肤弹力。

步骤3：以从下巴中央-下巴线末端、鼻尖-耳朵中央、留海-太阳穴、额头中央-太阳穴的顺序进行拍打。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进精华吸收。

【面霜/面乳】 (这个主要是保湿)

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：以打圈方式按摩于脸部，并轻轻拍打以促进吸收和增加肌肤弹性。注意避开眼周口周皮肤。

步骤3：在脸颊做向上提拉按摩，以助于刺激面部穴位，消除脸庞浮，紧致面部肌肤。

步骤4：手掌搓热后按压脸部，进一步促进面霜吸收。

【方法同4】

【面膜】(男生比较懒，我推荐大家可以用泡沫面膜，睡眠面膜)

步骤1：适量与手掌心轻柔预热，以促进面部吸收。

步骤2：将面膜取出并展开。

步骤3：贴服于脸部并挤出空气。

步骤4：揭下后轻轻按摩片刻。

注意事项

男士基本护肤的前提一定是要先了解自己的皮肤类型然后选择适合自己的护肤产品，护肤品不是价格越贵越好，慎重购买!

护肤早晚都要使用，养成好的习惯，相信自己一定会自信很多哦;

如果条件有限，基本护肤中的第四部可以省去，其他必不可少;

面膜每周使用1-2次。不宜过多。

男士如何护肤更有效

T区护理全攻略肤色不均解决方案亮白调理

斑驳的T区总会让整个面容呈现出一种不协调的感觉，由于内分泌、肤质等原因，T区显示出与两颊不同的肤色，或黯淡，或暗黄，影响整体美感。

去角质

用护肤品消除晦暗很简单---去角质。睡眠不足、太过劳累、心情不佳等，会使皮肤的新陈代谢受到抑制而变得缓慢，造成老废角质的堆积。过多的紫外线照射而未加防护，皮肤会迅速启动自我保护机制，增厚角质来阻挡紫外线的侵害，造成角质堆积。

局部美白

可以在T区使用含水杨酸、果酸或酵素等(促进老废角质剥离)成分的美白护肤品，可通过排毒按摩加速面部微循环，促进肌肤对美白成分的吸收.

1、应使用防晒霜。

2、多吃含维生素C多的食品，如西红柿、猕猴桃、苹果、樱桃等，有助于美白、淡斑。

油光解决方案：水油平衡

T区附近是脸部皮脂腺分泌为旺盛的地方，很多对T区的处理只注重控油，却将补水忘在了脑后。控油并非将油脂全部去除，而应让正常肌肤的油脂和水分分泌处于一种平衡状态。

二次清洁

二次清洁真的很重要!一般洁面产品只能洗去皮肤表面的脏东西，二次清洁能够深入毛孔清洁、促进死皮的脱落。洁面后，可用紧肤水排出毛囊口的皮脂，或利用控油爽肤水对T区进行进一步控油。方法是：用紧肤水浸湿一小块儿化妆棉，然后轻轻地涂抹在已洁净的面部及颈部。二次清洁类的化妆水，好配合化妆棉使用，再在皮肤上擦拭，化妆棉本身的纤维能够去除角质。

结语：看了小编上文的介绍，您是不是已经知男士护肤应该注意什么问题了呢?您是不是也已经知道男士护肤的正确步骤了呢?小编希望您可以把今天学到的有关男士护肤方法的知识分享给您身边的小伙伴们哦，还等什么，赶快一起来学习一下哦。

男士护肤 男人美容3大错误观念

现在美容护肤已经不是女性的专属了，许多的男性也开始关注自己的肌肤健康!你们知道男士护肤需要注意哪些吗，生活中男士们都知道正确的护肤步骤是怎样的吗?其实只要平时多多了解这些男士美容护肤的常识，就可以达到很好的护肤效果了哦!

男士护肤很重要 如何掌握保养基础护肤步骤

以前一说起美容护肤都是想到女性，其实男士护肤也是非常时尚的一种生活方式，你们知道男性护肤的步骤和女性有什么不同吗?其实男性护肤也是非常重要的哦，男人给人的第一印象就是脸了，所以好肌肤也是社交礼仪中的必备武器哦!

男士美容控油

近天气开始变化，基本上从两个部位可以感受到季节在转变，第一是头发，第二则是脸部。由于天气开始变化，头发开始容易变得比较油，原本一整天整理好的头发，特别是到了下午或晚上之后，开始变的塌塌的。

再来就是脸部，由于季节开始转凉，脸部又容易开始出油，就连脸部的触感也都没有秋冬来的干爽，也因此，针对脸部出油，我们在这个季节开始，就要开始注意控油的问题。

错误观念1.“不断地洗脸”

当天气转变的时候，除了脸部容易出油，更容易流汗，因此，常常在这个季节，粉刺面疱也比较容易滋生，其中一个很大的原因就是“不断地洗脸”。

很多人会在这个季节大概两三个小时就去用洗面乳洗一次脸，基本上这样是不对的，虽然在洗完脸当下换来短暂的清爽宜人，但是透过洗面乳不断的清洗，也洗去我们原本的脸部保护层，也让我们脸部变的更脆弱，在加上若没有做好后续的保养，油水不平衡的结果反而更容易并发粉刺面疱。

因此，在这个季节中，绝对不要透过不断洗脸来维持脸部清爽，相对的洗脸多维持一天两次即可(油脂分泌量大的人可以到三次)，重要的是后续保养的实施，调节皮肤状态才是重要的。

错误观念2.“在曝晒阳光下”

或许有的男人会觉得男人就是要晒太阳才是男人，但是在你要表现你所谓人之前，还是先擦一层防晒吧!晒太阳除了会变黑之外(当然对变黑的感受价值观则是因人而异)，也会随着时间的过去，容易形成斑点。

再者严重的就是，阳光容易使肤况不好的人更加严重，特别是粉刺面疱肌肤，更容易因为阳光下的曝晒造成脸部红肿，也会壤粉刺面疱更趋严重，而随着温度的升高，特别是曝晒于阳光下，更容易促使皮脂分泌量升高，这都是需要相当注意的。所以，还是乖乖做好防晒吧!

错误观念3.“熬夜”

不管现在是不是夏天，基本上熬夜对身体不好这是众所皆知的，而在夏日气温也偏高的状况下，没有适度让皮肤休息，反而也容易使皮肤大量分泌油脂，进而造成毛孔堵塞形成粉刺面疱，因此，宁可早睡早起，也不要晚睡，也能让皮肤的调节达到好的效果。

若真的要熬夜，在熬夜的过程中也尽量补充水分，维他命c ，有人会说夜晚喝水容易水肿，这就看个人，但相对的可以透过吃水果补充水分以及养分，才不至于因为熬夜油水分泌失调，脸部暗沉等。

简单两步 重赋男士光滑洁净新肌

其实男性的肌肤并不需要太白，只需要保持健康的状态就可以了!男性的肌肤大多是油性肌肤，所以男士护肤控油是关键!你们知道日常生活中男士们该怎么护理肌肤吗，一起和小编去看看男士护肤的奥秘吧，看看你们平时都做对了吗?

肌秘一：清理角质

男士肌肤天生的角质层就比较厚，因此每周定期使用去角质的产品就显得非常重要。能够帮助肌肤去除多余角质，维持角质层的健康状态，并且能够帮助更好的吸收后续的肌肤保养产品，让护肤品成分的功效放大化。

肌秘二：明亮肤色

在日常的肌肤护理中，多多使用一些像是维他命C等成分的护肤品，能够帮助抑制肌肤的黑色素沉淀，能够有效的帮助提亮肤色和改善暗黄，让肌肤光滑亮泽。

男性健康：揭秘秋冬季男士护肤的强攻略

进入冬季之后，人体的新陈代谢的速度会减慢，气温越来越低，肌肤的水分流失也会加快!所以冬季肌肤的补水很重要，你们知道男士肌肤该怎么补水保湿吗?如果不注重肌肤的健康，寒冷的风吹过之后，肌肤就会变得暗淡无光，还会长出皱纹!

很多女性已经为皮肤准备好了应对干燥寒冷的护肤品，大多数男士可能还没有多加件衣服。很多男性对护肤品完全不了解，更不愿意大瓶小瓶的一一使用，我们就介绍一些注意事项和小窍门，让这些懒洋洋男士的皮肤安全换季。

★洗面奶

很多男士会说我冬天早上都用洗面奶的，我想说你的洗面奶可能是夏季没有用完的控油洗面奶吧。秋冬季如果使用这种清洁能力很强的控油洗面奶，因洗净力太强会将油脂带走，让面部皮肤更加干燥。

而判别洗净力的强弱，可以洗脸后的感觉为主，若洗完脸后变得皮肤紧绷，整天都很干燥，甚至会脱皮就是洗净力太强，不适宜目前使用。较适当的洗净力应是在洗脸后五至十分钟即恢复正常。

换一款适合秋冬季使用的洗面奶绝对有必要。而各种皮肤每天洗脸的次数有所不同，以干性肌肤而言，以洗面奶洗脸的次数只要保持一次即可，混合性肌肤则两次，油性肌肤两到三次。

★高保湿爽肤水

选择保湿的爽肤水很重要。夏天男士多爱用清爽控油的产品，但是这种产品到了冬季会加剧皮肤的干燥，如果你不打算购买保湿型爽肤水，那就建议不要再使用这种控油的爽肤水。尤其是北方寒冷的风雪天，高保湿爽肤水能给皮肤补充大量水分，提高皮肤对抗干燥的能力，非常适合寒冷的天气。

★洗脸的水温

很多男士认为热水洗脸有助于清洁污垢，而且越热越好，更可将深层的脏东西“溶”化并带走。其实这是不对的。首先，洗脸好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。

温水是指40摄氏度左右的水，比肌肤温度略高。该温度触感好，使用温水让肌肤不紧张，容易接受。其次，深度清洁需要借助专业的产品，绝对不是简单的热水就可以解决的。

男性美容护肤已经不是什么稀奇的事情了，很多的时尚型男都有自己独特的护肤习惯!其实男士护肤不仅仅是为了美观，更是社交礼仪中对别人的尊重!所以男士们平时要多多了解这些护肤的常识，这样可以更好的保护自己的肌肤哦!

男士护肤方 摆脱干燥肌肤

编者按：秋季是干燥的季节，皮肤干燥对于每个人都很正常，因此，采取措施补水远离干燥室关键。不管是女人，男人也是如此。那么，男士养生要如何告别肌肤干燥?肌肤保湿秘诀有哪些?

身边必备一瓶润肤液

女人从小就是护肤高手，这是大家的共识。但是对不少的男士来说，有时候真的很难分不清雪花膏和蛤蜊油的区别。一般来说，润肤液比乳霜的油质少一些，而乳霜比油膏的油性小一些，男士们只要知道这个简单的贴士就足够了。

对大多数男士来说，身边有一瓶润肤液就OK了。

皮肤清洁要温柔对待

皮肤清洁是众人皆知，但是，冬天的皮肤清洁并不是洗干净那么简单，也不是洗得越多越好，而是要温柔地对待。生活中大部分男士洗脸都喜欢用香皂，但是冬天常用香皂却容易对皮肤造成伤害。

美容专家建议，冬天尽量不要用热水洗脸、洗澡，否则干燥的天气只会让身上热腾腾的水分蒸发得更快，皮肤会因为缺水而干燥发痒。

重点部位不能马虎

只要你不是干性肤质，就有必要对面部的重点T字部位进行清洁。男士的T字部位是生产油污的窝点，不保持这个部位的清洁，脸就很难保持清爽。

男士每天洗脸时要用洁面品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上，由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净就可以了。 >>男士美容风生水起 商务男为SPA年消费过万

积极使用紧肤水

男士一般很少使用紧肤水，其实这才是一件非常适合男士使用的产品。如果是毛孔粗大的油性肌肤，就更要使用紧肤水。

紧肤水可以帮助你清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤的PH值呈弱酸性，有些紧肤水还含有保湿因子，能达到使肌肤柔软的功效，洁面、剃须后使用感觉非常舒服。使用时要把紧肤水轻轻倒在手心，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸，吸收才是好的。

揭秘肌肤缺水的四大原因

肌肤水油失衡

肌肤具有自我调节水油平衡的能力。当肌肤调节能力失衡时，就会出现肌肤问题，如油性皮肤缺水引起干燥，主要是肌肤缺乏水因子。干性皮肤缺水引起干燥，主要是因为肌肤缺乏油脂来锁住水分。

干燥环境所致

任何肤质的肌肤，都有可能被空调、紫外线以及恶劣环境夺走水分，从而变得异常干燥。

清洁过度

选用清洁能力较强的洁面产品，或者过度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。

缺少即时滋润

在补水的同时，往往容易忽略滋润补油这一环节。因为油脂具有很强的锁水性，如果没有这层保护膜，那么水分很快就会被环境所蒸发掉。

小编寄语：如果你经常给肌肤补水，却发现肌肤仍是黯淡无光，那你就要先找找自己的补水方法是否正确，或许你是不是没有找准肌肤缺水的原因，只有对症下药才能事半功倍。

男人秋季保湿计划

秋风一起，男士的皮肤也开始有了紧绷绷的感觉--因为缺水。缺水的皮肤，会令干的部位更干，油的部位更油。

补足水分，皮肤吸收营养的能力和抵抗外界污染和刺激的能力都会大大加强。那就，立刻行动吧。

简单一款面霜搞定

要让那些“随便”惯了的男士接受护肤，关键的就是“简单”二字。如果护肤意味着爽肤水、精华素、乳液、面霜的层层叠加，那么很多男士都会宁愿放弃保养。

因此，对于粗枝大叶惯了的男士来说，适合的便是那种一瓶搞定的护肤品。比如碧欧泉男士强效保湿露，像它的女士明星产品活泉水分露一样，可以迅速密集补充大量水分;

同时含有微量乳酸，帮助“厚皮”们软化角质，更有利于吸收。对于抽烟、熬夜、肤色晦暗的男士，则可选用CLARINS瞬间醒容精华露、兰蔻活力保湿乳等一边保湿，一边激活肌肤。

而如果是比较缺油的干燥皮肤，那么妮维雅男士深层润肤霜、露得清水滢护颜防护霜或清爽晚霜(早晚用)、薇姿润泉深度锁水保湿霜等会很适用。

总结：面对干燥问题 男人应该有一套属于自己的护肤方案，男女护肤秘诀不可混用。那么，以上小编准备的男士养生指南教你男士美容告别肌肤干燥方来学习下吧。

脸部保养步骤 男士护肤的重点

男人保养脸部原因

　　1.荷尔蒙的作用

男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌。

所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如果在暗疮长出时没有及时治疗处理，就很有可能因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

　　拯救提议

对于男士来说，护肤重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤品、面膜。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面乳。

　　2.打理胡须

刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　拯救提议

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要用护肤品来调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　3.不屑于皮肤护理

不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光等问题也就顺理成章地来了。

　　拯救提议

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　4.生活方式不良

抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显;应酬过多皮肤泛油光;而饮食无规律会造成长痘痘。

　　拯救提议

而今男士美容已成气候。定期做一做面膜进行彻底清洁、按摩皮肤，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤的呼吸，利用皮脂腺及汗腺的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。

　　男士脸部保养步骤

大部分的男性皮脂腺分泌与汗腺都比女生发达，尤其是日常运动量大的男性，分泌的皮脂与汗水更是多上一倍，也就容易产生堵塞毛孔的肌肤问题。因此，做好基础的脸部清洁与保湿工作，是男性重要也是简单的肌肤保养课题!

　　基本保养程序

日：清洁 → 化妆水 → 乳液 →防晒(隔离)。

夜：清洁 → 化妆水 → 乳液。

　　一周做一次去角质

男性常常忘记要防晒，但是阳光可是肌肤大的敌人，皱纹、黑斑都是因为阳光而逐渐产生出来，因此防晒工作绝对不能少。

目前市面上已经有推出防晒型的乳液，在保湿得同时也可直接做好防晒动作，对于怕麻烦的男性而言，是很不错的保养选择。

　保养步骤

1.洗脸时要将洗面奶倒在掌心内，并将洗面奶充分起泡，并以画圆方式轻轻搓揉T字部位，鼻尖与下巴后再用清水洗净。

2.大部分的男性皮脂较旺盛，因此毛孔堵塞的情形会比女生还要严重，因此每周使用磨砂膏进行脸部去角质及毛孔深层污垢，帮助预防痘痘与粉刺的产生，同时还能去除脸部的黯沉。

3.很多男性常误以为出油的肌肤就是油性肌肤，因此拒绝涂抹乳液，殊不知，反而会造成更严重的缺水性出油现象。

因此洗脸后使用具有保湿成分的乳液或是精华液，帮助肌肤保湿，才能改善出油状况，避免继续恶化。

　　男士面部保养方法

在保养自己的问题上，男同胞一般都怕麻烦，可能很多人不怕投资，但不愿在脸面的问题上花太多时间和精力。虽然自认是帅哥的很多，但不会保养的帅哥可能更多。其实我也是个很怕麻烦的人，又是生活在空气比较干燥、气候条件相对恶劣的高纬度地区，很容易出现皮肤干燥脱屑、长皱纹、暗疮或油光满面等皮肤问题。如果你想让别人对自己有个初始的好印象，我觉得面子上要先能过的去，选择简单而又有效的面部保养方法还是很必要的。

综合我浏览过的介绍男士面部保养的种种指南性的文字，结合我个人的体会，我觉得以下步骤还是挺简单又有必要的。

　　清洁

男性皮肤护理的基础就是清洁，特别是剃须前，一定要将面部皮肤清洁干净。男人的皮肤护理要在清洁时仔细些，护理完毕，就能立刻变得柔软干净，并不那么烦琐。但如果是暗疮皮肤千万不要马虎，以免暗疮好了以后会留下疤痕。美容香皂、植物型及营养型洗面奶、粉刺洗面奶、磨砂膏、剃须膏、刮脸膏、爽肤水、男士防晒霜等都是极好的选择。每日2次，每次3分钟。

　　正确剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须还特别浓密，需要经常刮胡、修面。刮胡子应该在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。

佳方法：选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水以及高品质的剃须刀。在涂上剃须膏两分钟胡须彻底软化后，再开始刮，这样会避免伤到皮肤。

　滋润

虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗阳光对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

对于有时间，又愿付出精力的男士来说，只完成以上简单的保养步骤，可能还有意犹未尽只敢，何况皮肤类型的差异、工作和生活环境的差异也是不可小视的。根据个人皮肤状况，有必要的男士，建议可以加入以下保养步骤。

　　去除角质

由于大多数男性的面部肌肤毛孔粗大，容易出油，更容易吸收外界的脏污，因此，定期的面部去角质是非常重要的。

佳方法：使用男士适用的清爽型深层磨砂膏，要尽量轻地在脸上画圈，注意力度要轻，时间不要太长，后清洗干净。每星期进行一两次就可以。

　　注意防晒

经常在户外作业和活动的男士要注意防晒。

佳方法：选择适合肤质的防晒品，每天出门前涂上一些。

　　按摩

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是：先在脸上涂一些按摩膏，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上画圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩十分钟左右。

　眼部护理

眼角皱纹的增多易显老态，应用眼部专用产品眼霜来仔细地护理，蘸黄豆大小的眼霜涂在眼的周围，用双手轻轻地按摩吸收。

　　戒烟

香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，它们都能损害人体健康，令皮肤灰暗无华。

　日常男士脸部保养方法

匆忙的上下班，整日面对电脑的辐射，或者一不小心还被上司批评，现下男人们有太多的压力。而怎样在强压下保持一个好的气色和亮泽的皮肤绝对是不能忽视的问题，除了练就超强的抗压能力外，日常的护肤之道也是不能被忽略的。

　方法/步骤

　　睡眠

下班后终于有了自己的时间，熬夜成了很多男士每日的必修课，对于皮肤来说这简直太可怕了，养成良好的作息时间是护肤的第一步。

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹 的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在 晚上11点至清晨5点为旺盛。

所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美!

　　饮食

另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。

　　运动

保持适量的运动，运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。

　　洗脸

洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

　　磨砂

如果男士愿意在脸上多下点功夫，不如试试每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

　　注意事项

磨砂后涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。

男士皮肤内在保养步骤

1、保持好的皮肤心态重要，千万别忽视精神的力量。平时多读书，学禅、也可以学佛学修养方面的，都可以提高自身心态。

2、生活起居要有规律。

3、早餐很重要!早餐是一天中重要的一餐。不吃早餐导致能量和营养吸收率点时间久了也会导致肤色暗淡无光。早餐能量占人体所需要的30%。

4、适当的户外运动。运动能调节松弛的肌肤，有助于消除精神的紧张与压力，减少老化现象。

5、面部按摩，按摩能帮助皮肤吸收养分，促进血液循环，保持皮肤光泽等等。

6、适当喝柠檬水，脱水往往会破坏皮肤弹性。柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝一杯柠檬水，足以让人精神清爽。

7、苹果素来享有“水果之王”美誉。苹果是美容佳品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用。

8、冥想法，适当的想象自己完美无瑕的样子，如自己的气色越来越好，面色红润健康。

9、正能量，要用乐观的心态和想法。正面的想法脑内会释放一种有益物质。久而久之皮肤自然健康。

10、选择适合自己的洗面奶，一天好洗三次脸，水温30℃左右即可。

11、尽量少抽烟喝酒等有害健康的东西或者不抽烟喝酒。

　　男士自制面膜保养脸部皮肤步骤

现代都市男性工作压力大，喝酒、吸烟，还有越熬夜皮肤越粗糙，毛孔粗大。尤其30岁以上男人，不保养，就会显得特别苍老。

材料：苦瓜1片，蜂蜜1茶勺，绿豆粉2茶勺，茶树精油1滴，蒸馏水少许。

做法：将苦瓜带皮磨成泥状，倒入蜂蜜，茶树精油，蒸馏水少许搅拌均匀，后加入绿豆粉调和均匀即可。

葡萄内含有天然果酸和抗氧化剂，具有良好的去角质功能，可给肌肤丝滑般的感受，且能够紧致肌肤，使皮肤焕发亮白光彩。

材料：4到5颗大葡萄或8颗小葡萄。

做法：先将葡萄洗净、剥皮并去核，然后将果肉捣碎成浆糊状。

使用方法：将捣碎的果浆均匀地涂抹在面部，注意避开眼部和嘴唇周围，保持10-15分钟。涂在肌肤上时会有一点黏滑感，同时你也将会感到清爽和紧绷。之后用温水洗净，拍干水分，涂上保湿霜即可。

材料：绿豆粉一大匙，茶叶包2个，开水适量。

做法：将茶叶包放入盛有开水的容器中浸泡至冷却，然后将绿豆粉加入茶水中，充分搅拌成泥状。

使用方法：用沾满绿豆泥的茶包轻轻擦面部;约5分钟后重复一遍，3遍之后用温水彻底洗净面部即可。

材料：奶酪1小片，蜂蜜2大匙，苹果半个，蛋清1个，水适量。

做法：将燕麦片放入沸水中拌匀，用大火煮至糊状。 苹果洗净后去皮并去核，切成小块倒入榨汁机中，榨取汁液。将苹果汁、蛋清、奶酪、蜂蜜加入燕麦糊中，调匀。

使用方法：日常洁面后将面膜均匀地涂于脸上，避开眼部及唇部。10到15分钟后用清水洗净即可。

材料：砂糖2大匙牛奶2大匙。

做法：将砂糖粉加入牛奶中，充分搅拌便可。

使用方法：将砂糖面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗干净。清洗时一边按摩一边冲洗，可以达到去角质的效果。

　男士脸部皮肤日常护理步骤

男性大多认为用洗面奶洗不干净，还是用香皂，可是用香皂时间久了，皮肤越来越干，也越来越敏感，所以男性更应该用一些温和的洗面奶，然后用平衡肌肤的营养水，柔肤水。但是，好还是定期到美容院做一下清洁。男性随便地洗一洗，清洁是很有限度的，让美容师做面部按摩，以促进血液循环，排泄皮肤内的毒素。使用洗面乳要因人而异，油性的要有净化平衡洁面乳，中性的要有活性嫩肤洁面乳液;晚上洗完脸以后，都用柔肤水就可以了。

使用护肤油时，油性的要用平衡净化霜，中性和干性的要用保湿霜;有很多男性嘴唇很干，涂一些无色的唇膏，是很有必要的。

　　男士化妆品选择

早晨起来以后，用纸巾涂试一下三角区、鼻侧、额头，如果纸巾上面很油，证明是油性皮肤;如果纸巾上的油是星星点点的，这样的皮肤就偏干了。

男性应该与女性一样爱护自己的皮肤。有男性专用的护肤品，曰本产的“白马王子”系列要好一些。选择原则是，皮肤偏油的选用平衡类的，偏干的选保湿类的。中性夏天皮肤偏油要用水包油一类的，冬天皮肤偏干要用油包水的化妆品。

　　男士也要做面膜

男士的皮肤很容易生皱纹，保养过的皮肤看起来干净，也能看出他是一个比较讲究的人。男士应该放下不该死撑的面子，做面膜有很多好处，它可以促进皮肤的血液循环，帮助清洁深层的皮肤，给皮肤一些营养。还能放松身心，增加自信。

　　损害皮肤的坏习惯

1、抽烟――吸烟者比不吸烟者容易生皱纹，而且是过早地生皱纹。吸烟者容易造成皮肤过油，容易生疱。一般吸烟人长疱率要高一些，皱纹也多一些，痤疮、粉刺、肺浸血热大都是由吸烟导致。吸烟对男士容颜的破坏性是极大的。

2、喝酒--适度地喝点啤酒，有除皱的功效。但是如果过量地喝酒，容易生痤疮，痤疮之所以又叫酒刺，是与酒有很大关系的。

3、熬夜--熬夜对皮肤也是很有害的。男士一般晚上精神比较好，早上爱睡懒觉，时间长了，身体就失去了平衡。晚上11点到2点之间是佳休息时间，这时一定要保持睡眠。

男性的皮肤同样有干性，中性，油性，混合性等几种分类，但由于其生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都下太在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是油性，而且毛孔粗大，还比女人爱长包，这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大多数都是自己不注意护理后天形成的，尤其是皮肤缺水时又不注意清洁，就更容易造成。

　　油性和混合性皮肤：关键在控油

对于油性和混合性皮肤而言，关键在于均衡油脂的分泌，清洁和收敛毛孔。首先要注意的是饮食起居习惯，几乎所有脸上爱起包的男士都或多或少的有熬夜、抽烟、饮酒、每顿饭无肉不欢等等“恶习”，而每次放纵之后，粉刺之类小麻烦就会光顾，所以一定要控制甚至戒除这些恶习，对你的身体也大有好处。

其次是对皮肤的清洁，日常要选用一些用后感觉清新爽洁的洗面奶，比如我们的男士双效洁面乳，他不仅是洗面乳，还可以当作剔须液用，丰富的泡沫，既可有效清洁皮肤，又能保养滋润皮肤，用后决不紧绷!

另外每周还要做一次面膜，多数人不太习惯当着别的人面在脸上涂一层奇怪的东西，你可以选择在家里只有你一个人的时候进行，时间不长，半个小时足以，当然省事的方法还是到美容院去，让专业的美容师帮你身订做适合自己的面膜，我们的面膜分两个系列，可以适合不同肤质，不同要求的肌肤。

第三是日常的保养，你应该使用一些有控油功能的面霜以改善面部的出油情况，如我们的特效清爽控油露，及控油系列洗面奶，不过在控制油脂的同进，还应及时给皮肤补充水分，尤其是混合性皮肤，控油之后会变得比较干燥，所以补水剂尤为重要。

雷帝为您准备了补水效果一流的收缩水和清爽须后蜜，让您看着皮肤喝水，看得到的惊喜，不一样的感觉!此外一瓶爽收缩水，它能收剑粗大的毛孔，让皮肤变得清洁细致，并能杀死皮肤上的细菌，防止青春痘，粉刺等的出现。

　　中性皮肤：根据季节选择护肤品

中性皮肤是所有皮肤里完美的肤质，男性里有这种肤质的人可算是凤毛麟角，但如果你不注意保养，完美的皮肤很快就会“变质”，中性皮肤挑选护肤品应根据季节和自己所处的环境，如果你居住在北方气候干燥的地区，你就应该选择一些。

一、适合油性皮肤的洗面奶或洁肤面膜，因为气候干燥的地区风沙较大，皮肤比较脏，所以你应该注意清洁，否则很容易成毛孔粗大的油性皮肤。

二、补水剂或补水面膜，中性皮肤一般都比较脆弱，干燥的天气也让水分迅速流失，适时补充水分必不可少。

三、有保湿作用的面霜和收缩水。

居住在气候湿润地区的男士可以减少一些护肤品，这些地方的天气总是湿漉漉的，皮肤不容易透气，灰尘同样爱附着在脸上，所以清爽的洗面奶和洁肤面膜照样必不可少，同时，要避免在夏季使用保温功能的面霜，因为除了干性皮肤之外，很少有男性朋友用了保湿剂以后不难受的，这也是男用化妆品与女用大的区别之一。

　　干性皮肤：要随时补水

干性皮肤的护肤原则是补水，干性皮肤多半是敏感性皮肤，所以选择护肤品一定要慎重，要用无刺激的植物系列，洗面奶的清洁作用不宜太强，清洁的同时有滋润作用的好，面霜和收缩水一定要用，补水面膜和清洁面膜要各有一支，补水面膜要视干燥程度而定，一周做一到两次，清洁面膜一周一次就可以了，另外补水剂也应带在身上，当你在有空调的屋里呆久了或感到疲倦时，补水剂会为你带来意想不到的神奇功效!

　　中年男士脸部保养步骤

男性皮肤一般比较粗糙，表面经常粘附污垢堵塞毛孔，导致毛囊及皮脂腺疾病;尤其人到中年时，由于生理机能的衰退，容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的。

注意洗脸男士应特别注重洗脸，若皮肤为干性，可用冷水和温水交替洗脸，刺激局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性。油性皮肤者洗脸时好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，改善其营养状况，有利皮脂的排出，使面部光润、柔滑，减少皱纹和松弛现象。中性皮肤的男士，冷、热水洗脸均可。

均衡营养中年男性正是精力旺盛的时候，他们经常在外奔波，饮食无节，特别是过食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响健康。

因此，要想有健康的肌肤就一定要均衡摄取营养，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物，戒烟戒酒，适当摄取维生素、蛋白质及微量元素等。

保证睡眠中年人事务多，有的经常熬夜加班，睡眠不足，致使面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹。中年人要保证优质睡眠，每天睡足8小时。但睡眠时间也不宜过长。

保持乐观情绪经常忧愁、烦恼、易怒之人，会引起机体生理性病变，所以保持乐观情绪会使肌肤更加健美。

坚持刮脸胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常保青春容颜。剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自然收缩。

特别护理要注意保护皮肤，特别是从事野外作业或高温工作的男士，上班要戴好草帽、防风罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

正确养护男士应使用针对男士皮肤性质而研制的男用护肤品。风吹日晒使皮肤粗糙，洗净脸后，涂些男士专用的营养霜、润肤蜜，有助于皮肤光洁。

　男士脸部护肤黄金法则

　　一、戒烟

首先一定要戒烟。作为男人抽烟已经成为一个习惯，很多人已经离不开它，谁都知道吸烟有害健康，要想你的容颜洁净有光泽，男士一定要戒烟。如果你能做到上面第一步的话，我相信已经成功了一半。

　　二、护肤

作为男士护肤，跟女性是不同的，一些女性对美容的要求往往是给人以漂亮、性格、优越为方向，而基本上男性们关注多的是自己皮肤的实际质量，喷洒香水是不是适合自己的气质，以及如何能尽多掩饰自己美容方面的弱点。

市场上男性护肤品牌不是很多，种类也不全，在这样情况下，建议大家还是使用大牌产品，毕竟质量有保证，虽然价格贵一些，但是效果会很显著。

　　三、按摩

在涂抹化妆品的时候，要坚持按摩，中医认为人体五官是人精气神的中枢，经常按摩不光对皮肤有作用，对全身都有良好的益处。

　四、防冻防晒

经常在户外作业和活动的男士，要夏天防晒，冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

　　五、定期到美容沙龙放松

21世纪的工作生活压力非常大，尤其是男人，肩上责任艰巨，有机会应该到美容院进行各种美容，比如定期去角质，深层护理，一些美容机构专门是为男性开办，里面开设男士面部深层保养、男士肾部保养、男士SPA水疗海藻敷体等等美容项目，建议大家都做SPY ，既能排毒，又能放松心情，非常舒适的环境，在轻松的音乐中，能感觉身心的放松。

　　六、多吃“强力”食品

肉食吃多了，换来的是轻度脂肪肝，而且身体总是感到无力。在吃肉的同时还应要吃“强力”食品。任何能强化免疫系统的食品，都可称之为“强力”食品。免疫系统功能越强，身体就越能够抵御病源微生物及癌症的侵袭。

如果能做到上述六点的话，男性同胞不光可以有个健康的好皮肤好面子，还有强健的体魄，毕竟身体是第一位的，坚持下去，一个月后就能欣喜地看到自己从内到外的改变。

　　男士保养脸部皮肤新方法

　　1.基本保养天天做

作为男士，皮肤比起女性来说，要粗糙和油腻一些，一方面皮肤毛孔粗大容易藏污纳垢，另一方面皮肤油腻容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。

　　2.定期修理变换发型

现下男士头发留的大都是短发，很容易就让人觉得头发又长了许多，显得不太精练。所以六个星期修剪一下发型是比较理想的频率。另外时时变换一下发型，整个人的精神面貌也会变得焕然一新。

　　3.勤洗护发

由于男士头发太都较短，在睡觉后，风吹过后容易走形，所以较多使用定型用品，容易起屑，粘灰，造成头发变脏，需要经常清洗。而现下有一些男士留长发，则更要天天洗。

4.天天修面

为避免下巴成为女性害怕的“秃毛刷”，要坚持养成天天修面的习惯，给人精致清爽的感觉。

　　5.清理眉毛

修眉不是女性的专利!男性五官有魅力的就是眉毛了，两道挺拔的浓眉使人感受到深受到浓浓的男性魅力。但不是所有的男士均有完美的眉型，所以你要时时清理杂毛，还眉毛以清晰明朗的外形，整个人也由此精神起来。

　　6.保持面部不泛油光

在各种社交场合中，应该随身携带吸油面纸，随时一吸，即能使面部恢复清爽。 7.使用男士香水 清淡雅致的男士香水会使男人显得更有品位和气质，不防洒上一点，会使你更有魅力。

　　8.必要时可使用彩妆产品

彩妆并不只有女性才能用，男士为了在某些重要场合使自己形象出众，同有必要使彩妆产品来使自己完美。男士不需要太繁复的彩妆用品，一瓶适合肤色的哑光粉底霜、透明干粉、一支黑色眉笔和无色润唇膏就可以满足基本需要，考究一点的还可以再加上黑色眼线笔和睫笔膏，使得你目光更加炯炯有神。

　男士正确的洗脸方法

　　洗脸前先洗手

由于手要与脸直接触摸，而在生活中，你的手碰到过太多东西，因而，每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂洗手，充分轻揉手心手背三十秒，再用活动的清水把手冲刷干净，以后才能开端洗脸。

　　洗面奶充分起泡，按摩要轻

男人的肌肤通常是混合偏油性，选用泡沫型洗面奶佳。揉出泡沫后，先从额头开端，自上而下轻柔：额头处用双手别离向外划圈，脸颊也划圈，T形区由于非常简单长痘痘，所以要重点清洗，但是不能搓弄过猛。

　　洗多少遍视自身情况而定

通常情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次;外出时间较长，脸上感受有灰，洗两遍;春秋时节，早上应用较温文的乳液型洗面奶，黑夜用清洗作用较强的泡沫型洗面奶，保湿重要。

　　温水冷水交替运用

用水沾湿脸部肌肤时要首要运用温水使毛孔打开，这里所说的温水与热水有很大区别，温水是让脸部细胞触摸后不严重的温度，而热水却直接致使毛孔粗大! 运用完洁面产品后，用清水冲刷干净，再用冷水收敛毛孔，牢记后一遍一定用冷水，就算在寒冷冬天，也佳用冷水，除了收敛毛孔，还能够预防感冒。

　　擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、枯燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自个自动吸干脸上的水份。另外，坚持毛巾的清洗非常重要，毛巾必须每周洗一次，有条件的话，佳洗完了再煮一煮。煮开三五分钟即可。以后把毛巾晾干，阳光里的紫外线能够杀菌。

夏季男士脸部控油小妙招

现如炎热的夏日，不仅女士们需要做好相应的控油措施，男士们也是不能例外的，因此在这样的一个时候，小编特意为男士们准备了相应的男性控油的小妙招，让想有干爽度过夏季的男士们提供一个新的选择。

　　要控油，洗好脸

男性的皮脂分泌和汗腺都较发达，约为女性的两倍，所以容易堵塞毛孔，产生暗疮、粉刺。为了确保肌肤健康，选用正确的洗脸用品，在早晚要认真洗脸之外，白天至少洗一次，尤以下午三点左右洗脸效果好。但千万不能以为洗脸次数越多越干净。过度清洁反而会刺激肌肤不断的分泌油脂，而破坏了肤质原有的平衡机制。不过在运动流汗之后，千万记得要洗脸。因为留在脸上的汗水和空气中的污垢，会结合细菌造成发炎和毛孔堵塞，常常是脸部问题的大症结。

　　缩起你的毛孔

洗完脸后，面部肌肤处于水分易蒸发且无保护的状态，这时如果你想要有效的控油，那么可使用化妆水。化妆水可以渗透内部使肌肤饱满外，也可以避免水分蒸发，让你的肌肤“超含水”，而且在瞬间收敛皮脂分泌，使肌肤不易发出油光，还可以达到预防面疱效果;如果平时你就是属于易长痘痘的肤质，那么必须使用含杀菌及收敛成分的化妆水。

　　敷脸功夫少不得

使用去除多余皮脂污垢的面膜。特别是油性肌肤，面膜不但有助于去除你毛孔内的眉头粉刺，对于面疱的预防更是有效。涂抹剥除式的面膜在你涂抹上脸部后，会渗入毛孔黏住毛孔里的污垢，并在撕去时将污垢一起拔除。这样的效果虽然明显可见，但是因为刺激性较强，一周多用两次，如果你的皮肤属于较为脆弱的人，则适用涂抹冲洗式的面膜。当然当你想小小偷懒一下，不想花这么多时间保养时，就可以选择贴布式的面膜;这种贴布式的面膜因为撕去时会有点疼痛，所以注意不要让它过于干燥，撕去时也要从边角慢慢撕。

　　让生活变得更规律

想要彻底有效的控制脸部出油量，根本的一个方法还是有规律的生活以及配合饮食的控制，例如不要熬夜、减少油炸食物、酒精饮料、高糖食物的摄取量，多运动、放松身心、每天补充1000毫克可助抑制皮脂的维生素C等。此外抽烟也是伤害皮肤的一大杀手，如果不想让你的肌肤缺水、毛孔粗大，油脂不停冒，那么就得提醒自己少抽烟。

　　选用无油保养品

如果不想要让自己的肌肤“油上加油”，在选择保养品时就该选择一些无油产品，如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，因为油性肌肤所需要的水分远大于油脂，因此能适度补充肌肤水分，却不增加油脂负担。

　　男士面部皮肤保养误区

　　一：每天用香皂就可以了

香皂并不是佳的洁面选择，因为经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油情况更严重。

　　二：暗疮可以自生自灭或是可以用手挤掉的

暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法正常排出，从而导致皮肤被细菌感染而形成的，如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平时洁面使用磨沙膏进行基本护理不容忽视。

　　三：饮食起居与美容无关

如果没有良好的饮食习惯，经常吃油腻、辛辣、刺激的食物，并有抽烟的习惯，那么脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。所以平时要养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。

　　四：女士使用的护肤品同样可以适用于男性

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水。而女性的护肤品大多是滋润型的，大多数女性产品不适合男性。所以，男士应当选择比较清爽的男用护肤品。

　　五：防晒只是女士关心的话题

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。所以防晒不分男女，应该是每个人都关心的事。

　　六：越热的水，洗脸越干净

其实，不管是男士还是女士，都要用温水(以不烫手为准)洗脸，才有助于毛孔张开，令清洁更彻底，洁面后，用冷水冲洗肌肤，可以帮助毛孔收敛。

　　结语：男人的面子问题怎可忽略，本文主要介绍了男士脸部护肤方法，男性朋友们可以选择适合自己的方法，只要你一直坚持下去，相信你的皮肤一定会有改善的，在保养面部的同时要避免一些误区的干扰。希望本文能帮助到你们!

男士护肤保养 日常护肤保养方法

夏季男士护肤保养方法

男人护理脸部皮肤本来就是一种繁琐的工程，如果能将复杂的程序简单化，护肤也就能偷个懒啦，对于广大男性同胞来说是不是好消息呢?

　　洁面、去角质同步进行

多数男士的肌肤到了夏季都会分泌过量的油脂，用不了几天肌肤表层就会堆积过量的老旧角质层，显然按照以往去角质的时间已经不能解决问题。你可以尝试使用温和型去角质的洁面产品，两到三天使用一次，将洁面和去角质同步进行能省下不少事。

　　保湿喷雾这样用

不断的使用保湿喷雾才是夏季肌肤不缺水的秘诀，而对于男士来说这显然太麻烦了，其实只需在喷了一次保湿喷雾之后，立刻擦上一层保湿乳液，脸上的保湿成分不会那么容易挥发，保湿的效果会比不停地喷保湿喷雾来得持久。

　　洗澡后肌肤护理

过高的水温虽然会让整个洗澡过程更舒服，但你会发现这会令肌肤变得更加干燥，而且你不得不增加洗澡后涂抹身体乳这一步。其实更简单的方法是，你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。

　　眼霜的涂抹

适当的按摩能够促进眼霜更好的被肌肤所吸收，而对于男士来说对着镜子拍拍打打那么久实在麻烦，教你简单的“一步式”眼部按摩法：只要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜的手掌根部撑住眼窝。保持15秒钟这样的姿势，你就能感觉到眼周肌肤酸酸的，很舒缓，能够轻松达到按摩的作用。

　　男士护肤必掌握一些保养技巧

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中重要的环节，因为男士的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。

　　男士彻底洁面重要

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

　　天然油膜不输护肤品

肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

　　美容护肤要求有"营养"

无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

温馨提示：您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。　在护肤品的选择上，要看重其"营养性"，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。久久健康网祝您身体健康。

　　关于男士护肤的6大事项

千万不要以为护肤只是女生的活，其实每个人的皮肤都应该要得到适心的呵护，男士也应该好好保养自己的皮肤。以下介绍男士护肤的注意事项。

越来越多男性也逐渐认识到他们的皮肤也需要好好照顾。想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤护理6大事项吧!

一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40%。

　　这就意味着

1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。

2.男性的皮肤吸收力相对较弱。

所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收。

二.男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80%的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH值比女性更低。

　　这意味着

1.男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁。

2.男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题。

男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。

三.男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。

男性的皮肤需要促进新陈代谢。

四.35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。

1.虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。

2.男性的皱纹是在真皮层产生

所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。

五.关于剃须。

刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。

皮肤受到刀片刺激，神经纤维会异常亢奋，加之角质层受损，须部有时会有灼热，刺痛感，细菌也容易乘虚而入产生轻微炎症。

而且由于男性的胡须很硬，皮肤会有不平整的现象，所以如果剃须时需要软化胡须和润滑保护。否则会觉得很涩，不易刮干净，会痛，甚至会有刮伤皮肤。

所以剃须的男士需要特别使用须前须后的护理产品。

须前护理主要是为了使剃须更加安全，彻底，和舒适。

须后护理主要是为了杀菌收敛，舒缓肌肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。

六.关于排毒。

毒素会使肤色暗沉无光，可是男士比女性更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟或二手烟的侵害。应酬免不了喝酒，还有用电脑工作，喜欢电脑游戏。男士面临的压力大，熬夜都会加重毒素的累积。

温馨提示：深层净化系列可以中和皮肤毒素，促进血液及淋巴的微循环，有效排出毒素，净化肌肤，使皮肤由内而外的呈现健康肤色。久久健康网祝您身体健康。

夜间男士如何护肤

男士护肤的工程当然需要维护，如何维护更是重点!其实做好下面四步，就能达到非常好的护肤效果。夜间男士护肤的效果好不好?如何护肤呢?

　　方法一

　　深层清洁

经过一天的外界有害物质的侵袭，肌肤已经变得疲惫。因此，夜间护理肌肤的第一步就是深层清洁肌肤。将洁面乳在手中揉搓出丰富泡沫后涂于面部，并且轻轻按摩，帮助促进肌肤循环，有效洗去肌肤杂质，回复健康活力。

　　方法二

　　有效补水

在夜间使用强效补水的护肤产品，有助于为肌肤补充大量水分，并且持久锁水，深层滋润肌肤。得到持久的水分沁养，一夜醒来，肌肤变得光滑柔嫩，富有水感。

　　方法三

　　加强按摩

辛苦了一天的身体，如果能好好舒缓一下肌肉压力，对肌肉和皮肤都是一大享受。我们可以用按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位，直至护理液被皮肤吸收。擦完后再美美地睡上一觉，保管明早起床会有不一样的感觉。

　方法四

　　注意饮食

晚上多吃一些清淡的食物，可以多吃一些青菜和水果。其中所蕴含的丰富维生素和矿物质能够帮助由内而外的护理调养肌肤。并且，睡前应少喝一些水，防止第二天肌肤出现水肿的情况。

温馨提示：以上就是给大家介绍的夜间男士护肤要如何来进行?，希望对大家有所帮助，这里也仅是提供一个参考，祝您身体健康。

男人护肤品如何选择

　　男性彻底洁面重要

对男性来说，每天彻底洁面是护肤中重要的环节，因为男性的皮肤油脂分泌一般都比较旺盛，清洁工作做不好，容易造成毛孔堵塞，形成暗疮、黑头等。有的男性洗脸时只用清水洗一下，这样的做法是不对的。清水洗脸只能洗去皮肤表面的灰尘等污垢，不能将脸上分泌的过多油脂彻底洗净。好选择男士专用洗面奶，它的清洁作用更好，可以有效防止暗疮的产生。

　　天然油膜不输护肤品

肤质偏油，如果再抹护肤品，会感觉黏糊糊的，很不舒服。脸上的油膜就是天然保湿因子，其效果一点也不比护肤品差。但如果您的肤质不这么油，还是建议使用含一定油脂的护肤品，但好选择易被皮肤吸收的润肤乳，这样才能达到深层滋润而不油腻的效果。

　　护肤要求有“营养”

无论什么品牌、什么剂型，决定使用前买小包装，并在手臂内侧进行长达1个月的局部皮肤试验，以观察皮肤是否出现红肿、瘙痒以及小疙瘩等不良反应。

您可能觉得1个月时间比较长，但护肤品造成的皮肤不良反应，在短期内往往不能显现，需长期观察。因此，更换护肤品前一定要先做皮肤试验。

在护肤品的选择上，要看重其“营养性”，比如选择含有维生素A、维生素E或是植物精华素的产品，让皮肤喝饱营养。

　　护肤品随四季更换

根据春、夏、秋、冬四季选择不同的护肤品。比如，春天皮肤会变得很敏感，易出现春季皮炎等皮肤过敏反应，此时应选择防过敏的医学护肤品，皮肤敏感的人更应该注意。

夏天，温度较高，皮脂腺分泌旺盛，毛孔扩张。选用的产品不能太油腻，油脂及脂溶性成分应该少一些，以免生出暗疮。

秋天，气候较为干燥，护肤品一定要强调其保湿功能，并且适当选择有除皱功能的产品。

冬天，温度低，毛孔闭塞，皮脂腺分泌少，一定要选用动植物油脂含量较多的产品，帮助营养吸收。

　　购买护肤品的建议

1、护肤品好买“小包装”的，因为护肤品打开3个月后，即便是在规定有效期内也容易被细菌污染，如果皮肤较敏感，很容易发生过敏。

2、在挑选产品时，应尽可能挑选单一功能的产品，因为越是性能单一，使用的效果可能越好。

3、不要购买美容院推荐的美白产品。

4、男士不宜买女性用的护肤品。因为，男女的肤质不同，护肤品的选择也应有所不同。

5、不宜买香味重色泽多的护肤品，因为香料和色素添加剂是导致皮肤过敏重要的致敏原。

6、外出活动多的男性，也应适当用些防晒品，以防紫外线伤害，同时应尽量避免中午时段外出。

男人上班路上呵护肌肤全攻略

无论你是开车、坐车一族，还是骑车、走路一族，在上班路上的肌肤保养可不能放松哦!特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。

无论你是开车、坐车一族，还是骑车、走路一族，在上班路上的肌肤保养可不能放松哦!特别是随着气温的逐渐降低，你的肌肤还面临着很多外来环境的“摧残”。虽然你可以把脖子或是脸偷偷地藏在上衣领子里，可是那样仍然阻止不了风儿和粉尘与肌肤的亲密接触。上班时间赶得是如此之紧，你是不是会忽略了在上班途中呵护好肌肤?

　　骑车、走路一族

名列这个队伍里的上班一族们，你是否觉得一出门就让肌肤与空气亲密接触，肌肤就不会像温室里的花朵那般经不起风吹日晒?心里有些洋洋得意了吧?其实不然，当你没有保养好你的肌肤，从汽车旁边、从有废气排出的工厂面前经过，那就更要小心了，说不准你肌肤的每一个细胞都在大气污染较重的空气里挣扎呢。所以在骑车或走路途中，还得提防以下“杀手”。

A、空气中的粉尘这是上班路上无法避免的“杀手”，在走路或骑车过程中，身体处于运动状态，毛孔张开，此时更容易让粉尘附着在脸上。如果清洁不彻底，毛孔会变得粗大，黑头也会逐渐明显。

B、冷风更易刺激肌肤干燥的冷风吹在脸上，肌肤的水分也会跟着流失掉，所以肌肤也会变得很“渴”。伴着冷风的刺激，肌肤的温度也急速降低，肤色变得发紫发青。

C、早上赶时间，身体易出汗总是担心会迟到，所以在路上免不了把脚步迈大点、把车蹬快点。可是这样会不会让身体出汗堵塞毛孔，造成肌肤酸碱失衡呢?答案是!

D、唇色黯淡、干燥聪明的美眉一定会明白，当嘴唇在冷风中“沐浴”过后，水分会流失掉，血液循环也不流畅，所以嘴唇会因干燥而起小碎皮，唇色也会暗淡甚至乌黑。你总不想到了办公室后，让同事看到你不健康的唇色吧?

　　应对招数

1.出门前眼霜和保湿霜、唇膏一个都不能少，给肌肤加强保护。

2.在路上如果感到脸冷，到了办公室后，先用双手拍打，促进血液循环，便于面色恢复红润。

3.到办公室后，赶快洗掉脸上的粉尘，小心黑头肆虐。

4.搽保湿霜，双手按摩脸部，使其更快地渗透和吸收。

　　开车、坐车一族

很多开车或坐公交车上班的美眉，以为在温暖的车里，肌肤就不会受到一点伤害。所以在车上，她们往往懒得照顾好肌肤，时间长了，肌肤就出现抵抗力减弱、缺水等一系列症状了。其实车上也隐藏着损伤肌肤的“隐形杀手”呢，让我们揭开它们的真面目，还你的肌肤一个清白吧!

A、车内干燥转冷的空气不至于让你感到寒冷，因为你做到了以车代步，并且车上还配有暖气。所以即使在匆忙的上班途中，你也一样悠然自得。可是别忘了，肌肤在有暖气的空间里更容易挥发掉水分，变得更干哦!

B、空气不流通由于车内开着暖气，肌肤也呼吸不了新鲜空气;加上空气不流通，肌肤的通透性也有所降低，这可大大地不利于肌肤的血液循环，造成肤色晦暗。

C、车内外温差大如果你坐在公交车上，人多拥挤，当然不会感觉到冷;如果你开着自己的爱车，更是不会在意下车后肌肤一下子从温室到大自然的怀抱所需要的承受力。要是你不注意保养，那你就有可能面对肌肤变得越来越脆弱的结局了。你想让肌肤弱不禁风吗?

D、方向盘或扶手不干净方向盘或公交车上的扶手，其实是细菌比较多的地方，当你的手接触到它时，会不小心把细菌带到手上。并且，手部用力太猛或老是摩擦，手心会起老茧，变得越来越粗糙和干燥了。哪里还能保证冬天过后，你还是那双纤纤玉手?

E、用手揉眼睛在车上也许你还没调整过来自己睡眼蒙胧的状态，所以在红灯路口停下的时候，你往往会有用手揉眼睛或脸的习惯呢。那就赶快改掉吧!那样不仅会把细菌带到脸上，还会让肌肤长细纹呢。

　　应对招数

1.上车前为肌肤补充足够的水分，喷爽肤水和抹保湿霜，好不要化浓妆。

2.如果在途中你感觉肌肤紧绷，在红灯路口停车时，抓紧时间往脸上喷保湿水。

3.下车时别忘了抹点滋润唇膏，以免唇部太干燥。

4.在车上有时间的话，双手互相按摩;下车到办公室后马上清洗双手，搽护手霜。

男士护肤美容的误区

　　误区一

经常使用香皂会影响皮肤的酸碱度。当皮肤感到干燥或紧绷时，皮脂腺便会分泌大量的油脂，使面部出油的情况更严重。

　　误区二

用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。

　　误区三

无关经常吃油腻、辛辣、刺激的食物或抽烟，脸色看上去就一定不够健康缺乏光泽。只有养成良好的饮食习惯，多吃清淡的食物和新鲜的蔬菜、水果，多喝水，少抽烟，才能有效地改善皮肤。另外进行足够的运动也是必要的。

　　误区四 护肤品男性也可用

大部分男士的肤质都是趋向于油性，同时又缺水，应当选择比较清爽的男用护肤品。而女性的护肤品大多是滋润型的，不适合男性。

　　误区五

防晒并不等于怕被晒黑，臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害，会加速皮肤的老化，引发多种皮肤病，所以防晒不分男女。

　男士护夫品种类和程序

1.洁面(洁面乳)30～40度的温水，动作要轻柔，时间在30秒到1分钟左右，每周好用磨砂洁面乳洗脸2次。

2.剃须(剃须膏)，这样避免细菌侵入。

3.爽肤水。

4.可用磨砂膏。如经常做自我美容，可用幼细型;如间隔时间长则应选用粗型中型。敏感性皮肤不要使用磨砂膏。

5. 护肤，偏干者可选用油脂肪肤品，秋冬季节则使用油脂型。

6.特别护理，上班要戴好防风罩，护眼罩等防护用品，适当涂些皮肤保护剂，防止紫外线过度照射和尘埃侵染。

8.如做深层护理，还需做面部按摩和面膜。

男士必须养成这些护肤习惯

这是个讲究体面的时代，无论男女，保持一个清爽健康的肌肤状态都是非常重要的。从皮肤特征的角度来说，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液比较多，脸上和身上的毛发也粗而浓，因此更需要肌肤的日常保养。清洁、须后护理和滋润是男士必须养成的三个基本护肤习惯。

　　1、皮肤清洁不可少

据护肤专家介绍，男性皮肤和女性相比，皮脂量分泌较多，约为女性的2倍。皮脂腺分泌出油脂，正常情况下可令皮肤带少许酸性，抑制细菌的生长;但过量的油脂不单令你油光满面，而且如果受死皮或尘垢阻塞，无法排出，便会因细菌滋长而导致暗疮、粉剌的爆发。因此，男性皮肤清洁尤其重要。男士洁面产品越温和越好，低剌激性、偏中性或弱酸性是基本的条件，但要具有油性肌肤所需要的杀菌、消炎、收敛效果;至于是皂类、凝胶，还是乳液，就要视自己的肤质和使用习惯而定了。

升级护理，只要你不是干性肤质，就有必要重点清洁T字部位。男士洗脸也要注意基本手法，把洁面产品重点在额头、两侧鼻翼和下巴部位做些轻轻的按摩，以旋转的方式，由下而上、由内往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的地方，做稍微深层一点的按摩，诱出油脂，再用清水洗干净。

每天例行的洁面程序只能去除一部分浮在表皮上的死细胞，所以要定期给皮肤大扫除，可以在周末用去角质霜或磨砂膏做一次深层的清洁。深层清洁的重点也是T字区，用力量比较轻的中指和无名指轻轻按摩，清除表皮过盛的油脂和老化的角质细胞。

　　2、须后护理很重要

如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天刮胡须也是必不可少的，可是很多男士却没掌握剃须及须后护理的学问。

首先，刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须，操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。

其次，须后一定要用须后水。宝格丽的相关专家指出，剃须后皮肤会有些肉眼看不到的小伤口，这些伤口需立即护理，否则伤口易感染并难以愈合，从而产生面疱、暗疮等问题。使用须后水的方法很简单，把须后水倒在手心上，避开眼睛以向上向外的手法，轻轻拍满全脸。

升级护理，可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，促进面部血液循环，提高皮肤深层细胞的活力。按摩的方法是，然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩，每天早、晚洗脸时进行，每次按摩10分钟左右。

　　3、男人也需保湿防晒

别以为男人洗脸一把清水加一块毛巾就足矣，也别以为做了清洁和须后护理就可以豁免其他基本护理程序，基本的补水保湿还是要做的，而且要从基础抓起。

很多男士认为，油性肌肤不需要涂润肤露，尤其是在油腻腻的夏天，以免“油上加油”，其实不然。男性皮肤水分蒸发较高，约比女性多出1/4，约54%的男士皮肤是混合性皮肤，所以容易出现干燥、毛孔粗大等问题。涂润肤露可以形成保护膜防止水分流失，补充皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，还可增强肌肤对阳光、尘埃等的抵御能力。

升级护理，事实并非如此。有个调查显示，目前男士出现老人斑的时间比女士普遍要早，而且情况更严重。因此，护肤专家建议男士们选择清爽、防晒系数低一点的防晒产品使用;至于面膜，从洁净功能来看，泥膜更适合男人，但如果怕麻烦，不妨选择纸膜。

男人简单的护肤方法

很多人男人也认为，外表不如内涵重要，但是实在的外表是内在修养的体现，一个整齐清洁、衣着得体的男人，将会得到更多人的青睐与信任。

　　清洁

很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

男士护肤重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，T字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

每周使用一次磨砂膏着重清洁T字区(额头至鼻子间的部位)。清洁完的皮肤需要立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　滋润

虽然男性的皮脂分泌可以有效地抵抗空气、阳光、湿度对皮肤的侵害，却无法对皮肤的保湿产生良好作用。随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，荷尔蒙分泌不甚均衡，局部皮肤分泌过剩，雄性激素的刺激，加之男人活动量比女人大，皮肤的油脂比女性分泌旺盛，你会误以为皮肤够油了，无需护理。而实际上皮肤处于缺水状态，皱纹便乘虚而入，所以保湿不只是干性皮肤的专利，也是油性皮肤不可或缺的。

　　剃须

男士的胡须长得快，有的人胡须特别浓密，需要经常刮胡须、修面。刮胡子应选择在早晨，因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面，待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后，用温水洗脸，再用凉水冲一遍，以利于张开的毛孔收缩复原。之后，涂些滋润液、霜等，以安抚皮肤，减少刺痛。另外，平时切忌用手或镊子乱拔胡须，以免因细菌入侵，容易引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病。

　防晒

防晒并不等于怕被晒黑。臭氧层裂开的黑洞越来越大，对皮肤的杀伤力也越来越厉害。如果因此而加速皮肤的老化，或者由此而生出许多皮肤病，真是一件得不偿失的事情。所以，防晒不分男女，应是每个人都关心的事。夏日里，经常在户外作业和活动的男士，要注意夏天防晒。出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤。

　　暗疮

暗疮是男士的普遍问题之一，很多人或是让它自生自灭，或是用手挤掉，其实都是不对的。暗疮是因为灰尘、死皮堆积毛孔，使皮脂无法排出毛孔，从而导致皮肤被细菌感染而形成的。如果用手挤去粉刺，或是听之任之，就会使暗疮越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以，平时洁面好使用磨砂膏进行基本护理，以去除灰尘与死皮。

男性盛夏季节护头皮忠告

　　忠告一

摒弃不能每天洗头的错误观念，坚持每天洗头至少一次，有条件的好洗两次。夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积脏物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的重要任务，必须通过每天洗头清除多余油质。

　　忠告一

坚持每天洗头至少一次，有条件的好洗两次。夏季头发问题主要集中在新陈代谢加剧，油脂分泌过旺，头皮屑出现的几率增加，容易累积脏物并堵塞发囊，从而引起脱发。因此控油是夏季护发的重要任务，必须通过每天洗头清除多余油质和吸附在头发上的灰尘，保持头皮清洁，给发囊洁净的生长环境，才能预防或减少脱发。

　　忠告二

很多人认为头发是保护头皮的，晒晒无妨。这是相当错误的，头发如果经常暴晒，会变得很脆弱，容易折断。尤其是短头发的朋友，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。市面上有很多称可以防紫外线、防辐射的发膜，这些发膜有一定的反光作用，但是在烈日下对头发的保护也是微乎其微，因此，好的办法就是出门记得带伞或遮阳帽。

　　忠告三

头皮健康才是真正的头发健康，保持头皮清洁头发才能健康生长。市面上有很多分类很细的洗护产品，这些产品大多加入清洁剂，能简单的清洁头皮表面污垢，而对于长期依附于发囊根部的废弃物则几乎起不到任何效果，因此，千万别被各种广告误导，盲目的选择产品，如果有条件，应该先到专业机构做头皮检测后征询专家建议，这样才能确保选择到合适自己的洗护产品。

　　忠告四

夏天是很多爱美的男性烫染发频率明显高于其他季节。但是，经常烫染头发及使用对头发有破坏性的化学用品如定型泡沫及染发剂等会刺激头皮，有些产品甚至会引起过敏，从而引起不同程度的脱发或加重已有的脱发症状。

男士护肤保养要做好清洁工作

明白了男性皮肤的特殊性，男士如何美容护肤就不难明白了。其具体措施如下。

　　1.做好皮肤清洁正确清洁皮肤

由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故好用专门的洗面乳或凝胶洗脸，以对皮肤起到很好的清洁作用。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液回圈，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在室内氧气不足的条件下工作的人，尤其需要常做深层的皮肤清洁卫生护理。

　　2.正确刮胡子好使用刮胡液

皮肤过早衰老，而且可能使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。故皮肤病学专家一致认为，男性也要经常使用保护性日霜，当然好是男性专用的。

　　3.护肤霜

如果你因为熬夜，清晨起来显得没精打采，不妨用些护肤霜，它会使你神采焕发，避免过早衰老。

　　4.多喝水

平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光洁且富于弹性。美容专家建议，一个健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起时1杯、上班前1杯、上午10点钟1杯。下午4点钟1杯、运动前1杯。睡觉前1杯。

　　5.睡眠充足

睡足睡好现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。特别是夜间12点到翌日 晨3点这段时间，皮肤细胞代谢快，“以旧换新"的速度是清醒状态下的8倍多，故享有美容睡眠期"的雅号。换言之，要想皮肤于葆青春，尤其要注意这段时间的睡眠，切不可错过。

男人护肤保养秘籍

压力大且不重保养 皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也会影响自已的情绪。 一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺。

皮肤是外表形象中的一个重要内容，一个男人皮肤的健康与否，不仅关系到在别人眼中的印象，也会影响自已的情绪。

一般来讲，男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，皮肤油脂过多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺(痤疮)。加上环境(灰尘、阳光、空气污染等)的侵害，皮肤也会受到损伤，随着年岁的增长而变得晦暗粗糙。25岁以后人体皮肤开始走下坡路，人过中年更会明显衰老，皱纹增多，弹性减弱。如今，女性因为很早就细心呵护肌肤，一般四十多岁也没有明显皱纹，而男士由于不懂保养，工作压力又大，不少已是苍桑满面了。因此，男士如果想要拥有健康润泽的皮肤，就一定要注意平时的保养。

　　清洁是护肤的关键

很多男士都觉得护理皮肤是女人的事情，而且太麻烦了。其实只要在生活中多加注意，养成良好的生活习惯，就可以让皮肤得到充分的保护。对于男士来说，如果你决定从现在开始加强对皮肤的保养，那么，你至少需要拥有、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分，对男士的日常护肤来说，既花费不多，又比较方便。

男士护肤重要的环节就是保持清洁，除了用温水(30-40 ℃)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的佳用品。目前市场上的洗面奶大多以天然物质为原料，能温和地清除皮肤细菌，去除面部死皮细胞、细微污垢及杂质，保持皮肤清新爽洁。可取适量洗面奶均匀涂于脸上，用手指作轻柔的划圈按摩，t字部位可多用一点时间，几十秒钟后用清水冲净。

　　对症下药捍卫青春

造成男性肌肤变糟的情况有很多，较普遍的是男性工作压力较大，容易精神紧张，欠缺足够的休息和睡眠，亦可能因为应酬较多，导致饮食不正常，皮肤缺乏必需的营养。其次，男性较喜欢户外运动，阳光会对皮肤造成损害。加上种种其他因素，随着年龄的增长，皮肤就会变得松弛，出现老化现象。解决的方法首先是保持正常的生活习惯，尽量减少生活中不必要的应酬，让自己有充足的睡眠，均衡的饮食，其次还要细心护理肌肤，清洁肌肤后，要给皮肤涂上具有抗老化效能的护肤品。平时应坚持每天多喝水，促进体内新陈代谢。对于皮肤表面积聚的死皮，好的办法是做面部磨砂，还可以做具有滋润成分的面膜，补充水分。

有粗大毛孔、过多面油和暗疮滋生状况的男士，要注意饮食，避免吃油腻及煎炸的食物。其次要保持皮肤清洁，不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。

一些男士眼睛附近有干纹、黑眼圈和眼袋，这是由于生活紧张、睡眠不足，眼部皮肤组织未能得到充分休息和松弛，血液循环受阻导致。要预防和改善这些问题，应减少夜生活，令自己有足够的休息时间，而且每次洗完脸后都应涂上专为眼部娇嫩肌肤而设计的护肤品。

男性油性皮肤保养方法

越来越多男性也逐渐认识到他们的皮肤也需要好好照顾。想科学地了解男性的皮肤与女性的皮肤在生理上有什么不同，快来看看下面的男性皮肤护理6大事项吧!

一.男性的皮肤比女性的皮肤角质层更厚，厚24%-40% 。

　　这就意味着

1.男性的皮肤相比较不容易受到刺激，或受到的刺激较少。

2.男性的皮肤吸收力相对较弱。

所以需要男士产品的分子小，并蕴含促进吸收的成份，更易于吸收。

二.男性肌肤比女性出油更多，多40%-70%，而且有80% 的男性是油性或混合性偏油性的肌肤。男性肌肤的PH 值比女性更低。这意味着。

1.男性的皮肤更多受到出油多的困扰，更需要彻底清洁。

2.男性肌肤更容易出现肤色暗沉，毛孔粗大，粉刺滋生的皮肤问题。

男性需要的产品质地更加清爽，无油配方或低油配方。需要抗菌配方，抑制产生粉刺。

三.男性的角质层比女性的新陈代谢更慢。女性的新陈代谢周期是24小时，而男士则是34小时。

男性的皮肤需要促进新陈代谢。

四.35岁以前男性的皮肤比女性更富有弹性，但35岁以后，男性皮肤老化的非常迅速，弹性下降。

1.虽然年轻时男性的确不易显老，但步入中年后男性更容易产生出深层皱纹。

2.男性的皱纹是在真皮层产生。

所以中年男性应该开始注重抗衰老，而且增加胶原蛋白再生对于他们非常重要。

五.关于剃须刀片会使须部的角质层或多或少受损，皮肤自己的天然保护能力下降，容易干燥紧绷。

皮肤受到刀片刺激，神经纤维会异常亢奋，加之角质层受损，须部有时会有灼热，刺痛感，细菌也容易乘虚而入产生轻微炎症。

而且由于男性的胡须很硬，皮肤会有不平整的现象，所以如果剃须时需要软化胡须和润滑保护。否则会觉得很涩，不易刮干净，会痛，甚至会有刮伤皮肤。

所以剃须的男士需要特别使用须前须后的护理产品。

须前护理主要是为了使剃须更加安全，彻底，和舒适。

须后护理主要是为了杀菌收敛，舒缓肌肤，缓解干燥紧绷和灼热刺激。

六.关于排毒毒素会使肤色暗沉无光，可是男士比女性更容易面临毒素堆积的问题。因为男士更容易会受到香烟或二手烟的侵害。应酬免不了喝酒，还有用电脑工作，喜欢电脑游戏。男士面临的压力大，熬夜都会加重毒素的累积。

深层净化系列可以中和皮肤毒素，促进血液及淋巴的微循环，有效排出毒素，净化肌肤，使皮肤由内而外的呈现健康肤色。

　　结语：看了上文你是否开始心动了呢?炎炎夏日男人也必须要护肤了，护肤再是女人的“专利”，小编推荐的那么多方法任你选择哦，要提醒的是必须要认清你是哪种类型皮肤，然后对症下药。希望本文能帮助到你们!

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