乳房如何自我检查

女性最重要的身体部位之一就是乳房，乳房的健康也是非常重要的。所以，论乳房检查的重要性，大家是知道的。

乳房如何自我检查

乳房自我检查分三个步骤：

第一步镜前检查。

首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来，不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有四陷、红肿或皮肤损害。最后，将双 手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。

注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧 进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。

第二步立位或坐位检查。

首先，将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳 房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧 近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点、将乳房比 作一个时钟〉开始，用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第三圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能 触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。

检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌 物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。

第三步卧位检查。

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整 个乳房乎坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

女性最重要的身体部位之一就是乳房，乳房的健康也是非常重要的。所以，论乳房检查的重要性，大家是知道的。

乳房如何自我检查

乳房自我检查分三个步骤：

第一步镜前检查。

首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来，不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有四陷、红肿或皮肤损害。最后，将双 手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。

注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧 进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。

第二步立位或坐位检查。

首先，将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳 房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧 近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点、将乳房比 作一个时钟〉开始，用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第三圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能 触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。

检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌 物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。

第三步卧位检查。

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整 个乳房乎坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

女性最重要的身体部位之一就是乳房，乳房的健康也是非常重要的。所以，论乳房检查的重要性，大家是知道的。

乳房如何自我检查

乳房自我检查分三个步骤：

第一步镜前检查。

首先，站在镜前，裸露上身，双臂垂于两侧，观察自己乳房 的外形，熟知自己正常乳房的外观很重要，这样一旦有什么异常，就可以察觉出来，不过，一侧乳房比另一侧稍大，并非不正常现象。接着，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。然后，双手叉腰向右向左慢慢旋转身体，察看乳头及乳房是否有四陷、红肿或皮肤损害。最后，将双 手掌撑在臀部，并使劲向下压，同时转动身体，这样会使乳房的轮廓显得清晰。

注意观察乳房的形态有无异常变化，如发现异常变化，需要与另一侧 进行比较，察看双侧乳房是否对称。如果不对称，则要提高警惕，及时就医。

第二步立位或坐位检查。

首先，将左手举起放在头后，再用右手检查左侧乳 房。乳房检查的正确范围：上到锁骨下，下至第六肋，外侧达腋前线，内侧 近胸骨旁。检查的正确手法：三个手指并拢，从乳房上方12点、将乳房比 作一个时钟〉开始，用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤作循环按摩检查，每检查完一圈回到12点，下移2厘米做第三圈。第三圈检查，要检查整个乳房直至乳头，检查时手指不能脱离皮肤，用力要均匀，掌握力度为以手指能 触压到肋骨为宜。此法被称为指压循环按摩法。

检查完左侧乳房后，将右手举起放在头后，用左手检查右侧乳房，检查方法同上。在检查完整个乳房后，用食指、中指和拇指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌 物。如果发现有分泌物，则应去医院作进一步检查。

第三步卧位检查。

身体平躺在床上，肩下垫只小枕头或折叠后的毛巾，使整 个乳房乎坦于胸壁，以便于检查乳房内有无异常肿块。由于坐位或立位时乳房下垂，特别是体型较胖的女性，容易漏检位于乳房下半部的肿块，所以卧位检查同样是十分必要的。检查的范围和手法同坐位或立位检查相同。

尿常规检查什么

有很多疾病，进行初次检查时需要做尿常规，而且尿常规检查还有多种项目，那么尿常规检查什么？

尿常规检查什么

尿常规检查一般包括尿液ph值、尿液比重、蛋白质、葡萄糖、酮体、尿胆源、胆红素、亚硝酸盐、白细胞、红细胞、潜血、维生素C等。因为多采用化学分析的定性方法，所以多使用“或”-“来报告结果。另外，进行尿液显微镜检查，即用显微镜人工观察尿液中的红细胞、白细胞、管状等，然后用高倍率镜下的数量报告结果。

尿液可初步诊断急性慢性肾病，如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病等，蛋白尿、血尿、官尿等类型成分可出现在尿液中。结合病史和他检查项目，进一步明确诊断。尿液可以初步诊断尿路感染，包括急性肾炎、慢性肾炎、尿液中出现白细胞，结合尿液培养、血液常规、病史、症状等进行进一步诊断。尿液可以辅助诊断糖尿病酮症酸中毒、溶血性黄疸、肾小管酸中毒。

尿常规检查在临床上应用广泛，属于无创伤性检查，去检查结果，方便医生做病情初步诊断。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

备孕检查有哪些项目

现代人对生育的重视程度越来越高，每对夫妇都想生一个健康聪明的孩子，希望生育质量能更好。所以，很多夫妇在怀孕之前，都会去接受孕检。那么，备孕检查有哪些项目？

备孕检查有哪些项目

怀孕前的检查项目有很多。例如，体重、血压、心率的测定，或者体重身高等还进行肝功能检查或血型检查。优生四项：甲状腺功能检查、乙型肝炎、感染四项、心电图及影像学检查、超声检查、妇科检查等。 男性检查一般进行精液检查或肝功能、优生四项、染色体、生殖器检查等，具体需到医院根据个人情况选择检查方法，备孕前3~6个月检查有利于优生优育。

孕前检查前应主要注意。来院前3-5天不要同房。至少三天不要同房。也不要进行阴道清洗等。同时避免月经期。检查的内容要看一些人是否每年进行定期体检。 如果已经接受了定期的体检，不用做检查的内容。例如，宫颈细胞学检查、宫颈HPV感染，甚至宫颈癌前病变排除，盆腔超声检查可提示宫颈内膜及附件上是否有肿瘤、肿块。也有白带常规检查，明确是否有感染或潜在感染是常规妇科检查。

为了有健康的宝宝，我建议你怀孕前检查一下。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

怎样才能让乳房变大 乳房变大的方法

　　乳房变大可以通过保守的方式和手术的方式。保守的方式就是吃富含脂肪的食物、运动、饮食、按摩等方法。比如瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形。多吃蛋白质类食物，多按摩。做手术让乳房变大，就是在乳房填充脂肪，可以起到增大、饱满的作用。还可以通过填充假体的方式来丰胸。假体加脂肪这两种方式同时采用也可以。

　　乳房变大的方法

　　1、保守方式

　　进行针对性的训练。比如练瑜伽，重力训练，可以很好的帮助乳房塑形。饮食上多摄入蛋白质类食物，鸡蛋，牛肉，鱼虾等。多按摩乳房。

　　2、手术治疗

　　脂肪填充，适合哺乳后乳房相对来说有点松弛的患者，可以起到增大、饱满的作用。填充假体，适合于未婚的女性，可以达到一劳永逸的效果。也可以假体加脂肪，两种方式同时采用，相对来说效果比较自然。

　　丰胸按摩的方法

　　1、用毛巾热敷乳房，促进乳房局部的血液循环，在乳房表面均匀涂抹精油，用右手按摩左侧乳房，用左手按摩右侧乳房，反复交替进行。

　　2、按顺时针方向，双手交换揉捏乳房；洗净乳房表面的精油后，用毛巾再次热敷，重复几次。

　　3、坚持几个月后，可以明显感觉到乳房有所增大。在按摩时手法一定要正确，力度均匀，避免力度过大，引起乳房组织的创伤，避免急性乳腺炎的发生。

男性生育前的基本检查有哪些 男性备孕需要注意哪些问题

男性生育前，要做精液常规检查、B超检查、内分泌学检查、免疫学检查、血常规检查、尿常规检查、肝功肾功检查以及男性生殖系统检查等。避免接触X线，两个月之内别做胸片CT等放射性的检查。在备孕期间，不要熬夜，保证充足的睡眠，不要洗桑拿，避免阴囊温度过高，戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

男性生育检查项目

1、最基本的检查主要是精液常规检测，精液常规检测能够反映一个人的精子质量，主要是通过精子的液化时间，以及精子的活力、浓度、畸形率等方面进行。

2、需要查尿常规，来判断是否有泌尿系的炎症。

3、男性性激素的检测，通过进行男性性激素检查，能够发现雄激素水平的高低。

4、睾丸和附睾的B超，这个项目主要是反映睾丸和附睾的发育情况，如果发育不好或者未完全发育，要及早进行治疗。

男性备孕需要注意哪些问题

1、戒烟戒酒

男性最好戒烟戒酒半年以上再生育。烟酒是男性生殖健康的头号杀手，也是导致男科疾病久治不愈、反复发作的罪魁祸首。烟草中存在几十种毒害物质，经常抽烟的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下。酒精对生殖细胞有毒害作用，过量饮酒会影响胎儿智力发育。

2、远离高温

睾丸最佳的工作温度是35℃，如果睾丸长时间处于持续高温状态，会影响精子的生成，男性备孕要远离持续高温环境。平时少穿牛仔裤，少骑自行车，少泡热水澡，不蒸桑拿浴。

3、不要滥用药物

药物也会影响备孕效果，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等，会影响精子的生存能力，使畸形精子的数目大量增加，所以一定要谨慎药物。

4、不要长期久坐

长时间呆坐会影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局部温度增加，从而影响精子的生成。

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