沙尖鱼是什么鱼？怎么选购沙尖鱼
沙尖鱼，主要分布于印度洋-西太平洋的热带海域，我国沿海也产，粤西地区产量较高。其肉质鲜美，既是经济性食用鱼又是著名的沙岸游钓鱼种。它含脂肪高，清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口，又含有丰富的蛋白质和维生素。下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、沙尖鱼是什么鱼
2、孕妇可以吃沙尖鱼吗
3、怎么选购沙尖鱼
沙尖鱼是什么鱼
沙尖鱼，多鳞鱚是沙尖鱼的学名，又称沙鲮、沙钻、船丁鱼、麦穗，北方地区常称沙丁鱼，南方地区叫沙尖鱼，规属海水鱼;肉质鲜美，既是经济性食用鱼又是着名的沙岸游钓鱼种。沙尖鱼是一种海鱼，通常潜入沙中生活，故俗称沙钻仔。肉质鲜美，脂肪含量高。沙尖鱼含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
孕妇可以吃沙尖鱼吗
孕妇是可以吃沙尖鱼的。这种鱼没有小刺儿，而且肉质也极为鲜美和细嫩。可以为孕妇提供孕期所必需的营养物质。另外运气还可以适量的补充一些牛肉等富含蛋白质的食物。以增加运气的营养均衡。还要适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，防止孕期出现便秘。
怎么选购沙尖鱼
1、看鱼腹
新鲜鱼的沙尖鱼腹部不膨胀，肛孔呈白色、凹陷；不新鲜的鱼肛孔稍凸出。
2、观鱼形
污染重的沙尖鱼，形态异常，有的头大尾小，脊椎弯曲甚至出现畸形，还有的表皮发黄、尾部发青。
3、嗅鱼鳃
新鲜鱼的鳃丝呈鲜红色，黏液透明，具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味；不新鲜鱼的鳃色变暗呈灰红或灰紫色，黏液腥臭。
4、看鱼眼
饱满凸出、角膜透明清亮的是新鲜的沙尖鱼；眼球不凸出，眼角膜起皱或眼内有淤血的则不新鲜。
5、掐鱼肉
新鲜沙尖鱼的鱼肉坚实有弹性，指压后凹陷立即消失，无异味；不新鲜的沙尖鱼肉稍呈松散，指压后凹陷消失得较慢，稍有腥臭味。
6、摸鱼体
新鲜鱼的沙尖鱼表面有透明黏液，鳞片有光泽且与鱼体贴附紧密，不易脱落；不新鲜鱼表面的黏液多不透明，鳞片光泽度差且较易脱落。
怎样选购婴儿米粉？选购婴儿米粉留意这3点
婴儿米粉用以填补宝宝的营养成分所需，针对这种宝宝食材，妈妈在选购情况下都需看慎重慎重再慎重。
最先，妈妈应当尽可能挑选经营规模很大、产品质量和服务水平不错的品牌企业生产的婴儿米粉。因为大型企业的技术性能量都比较深厚，商品秘方设计方案比较科学规范，对原料的质量管理较严，生产设备优秀，公司管理能力较高，产品质量较有确保。谨记不必贪便宜，选购目前市面上廉价伪劣的商品哦。
次之，妈妈必须看营养素参考值中标出的营养元素是不是齐备，成分是不是有效等。为宝宝选购一款适合的营养成分婴儿米粉。
最终，看形状、颜色和味道。在选购情况下，妈妈要了解好米粉应是粉末状或块状，干躁疏松，匀称无结团；当以适当的温水冲调或是煮开后，经充足拌和呈润化的粘稠，通道细嫩；而性价比高的米粉该是稻米的匀称一致的乳白色，闻着是有有米粉的香气，而沒有别的的异味。
怎样选购婴儿米粉？购买米粉需要留意7大细节
宝宝米粉是婴儿营养必须及其宝宝断奶期间时，为填补宝宝营养的輔助食品。宝宝有机化学米粉是以稻米为关键原材料，以白糖、蔬菜水果、新鲜水果、蛋类食品、肉类食品等可选择性调料，添加钙、磷、铁等矿物及维生素等生产加工做成的婴儿填补食品。分成既食类（产品经热处理熟成，用温水或牛乳冲泡就可以服用）和非既食类（产品没经熟成，务必煮开即可服用）。
婴儿6～8个月后是锻练咬合工作能力的关键时期，必须摄取颗粒物慢慢大、强度稍提升的食材（例如营养成分米粉等食材），并根据咬合使唾沫代谢明显提升，胃蛋白酶活力得到激话，这不但有利于小宝宝对食物的消化和消化吸收，也让宝宝未来更非常容易融入不一样的食材。
购买米粉的情况下要留意下列好多个难题：
1、尽可能挑选经营规模大、产品和服务水平好的品牌企业的产品。这种公司的产品秘方设计方案较为科学研究、有效，对原料的操纵较为严，品质有确保。
2、看包裝上的标识标志是不是齐备。国家行业标准要求，外包装盒务必标出企业名、生产地、生产制造日期、保存期、产品执行标准、商标logo、净含量、成分表、营养素参考值及吃法等。缺乏以上一切一项的产品，最好是不必选购。
3、看营养素参考值中的标明是不是齐备，含量是不是有效。营养素参考值中一般要标出发热量、蛋白、人体脂肪、糖分等基本上营养元素，维生素类如维生素A、维生素D、一部分B族维生素，营养元素如钙、铁、锌、磷。别的被加上的营养元素还要标出。宝宝断奶期填补食品国家行业标准要求，维生素A和D的含量各自在1000～1500标准单位和200～400标准单位中间。假如做为关键营养成分指标值的维生素A、D低于国家行业标准，很有可能造成宝宝缺乏营养。
4、看产品包裝表明。宝宝米粉应明确“宝宝最理想化的食品是奶水，在母乳不够吃或无奶水时可食本产品；6个月之上宝宝服用本产品时，应相互配合加上輔助食品”。断奶期秘方米粉还应标明“断奶期秘方食品”或“断奶期填补食品”等。这种申明是公司务必向顾客明确的。
5、看产品的颜色和味道。性价比高的米粉该是稻米的乳白色，匀称一致，有米粉的香气，无别的味道，如香料味等。
6、看产品的机构形状和冲特性。应是粉末状或块状、干躁疏松、匀称无结团。以适当的温水冲调或煮开后，经充足拌和呈润化的粘稠。
7、看成份含量表，得知是断奶期輔助类米粉，或是断奶期填补类米粉。前面一种在给予一定发热量的与此同时，还添加了人体脂肪、蛋白、矿物、维生素；后面一种人体脂肪、蛋白含量较低，除几类维生素和矿物，还添加了蔬菜水果、新鲜水果和膳食纤维素等。
吃胖头鱼有哪些好处？怎么选购胖头鱼
胖头鱼很受大伙儿的钟爱，胖头鱼的肉质地较为细嫩，尤其是味儿吃起來非常美味，胖头鱼的作法也比较多，无论是清蒸的還是清炖着吃，味儿全是十分美味可口的，胖头鱼还具备很高的营养成分，那么，孕妇可以吃胖头鱼？下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、孕妇可以吃胖头鱼
2、吃胖头鱼有哪些好处
3、怎么选购胖头鱼
孕妇可以吃胖头鱼
孕妇可以吃胖头鱼，胖头鱼具有温补的作用，同时还富含不饱和脂肪酸，能够改善人体的大脑机能，对于胎儿的生长发育也有好处，并且胖头鱼当中富含的胶原蛋白，能够对抗人体老化及修补身体细胞组织，对于脾胃虚寒，营养不良的人来说是非常好的饮食，但是饮食要注意均衡怀孕。期间最好多吃一些富含钙质和优质蛋白的食物。
吃胖头鱼有哪些好处
1、改善记忆力
胖头鱼中含有磷脂、不饱和脂肪酸，这些营养成分能够增进大脑细胞的发育以及加强脑细胞的活性，进一步改善记忆力和脑垂体后叶素，因此食用一定健脑益智、帮助记忆的作用，适合一些记忆力较差的老年人食用。
2、保护视力
胖头鱼中含有不少的脂肪酸，尤其是丰富的不饱和脂肪酸，属于眼睛的主要组成成分，食用有利于促进眼睛的健康，加之其中的维生素A含量不少；同样也可以维持视力，能够一定程度起到保护眼睛的作用。
3、保护心脑血管
胖头鱼中含所含的不饱和脂肪酸，可以降低体内的血脂含量；而其中含有的维生素A、维生素E能够进一步促进血管壁的弹性；钙、锌等丰富的矿物质元素可以改善渗透压，能够一定程度上降低体内的血压情况，起到保护心脑血管的作用。
4、提高免疫力
胖头鱼中含有的蛋白质较为丰富，并且当中的氨基酸的组成比较接近人体的需要，有助于促进身体的新陈代谢，可以增强自身的抗体及抗病能力；而其中含有不少的维生素及微量元素，同样有利于增强人体的免疫功能，提高自身的抗病能力，因此食用胖头鱼可以提高自身的免疫力。
怎么选购胖头鱼
1、鱼鳍
新鲜鱼鳍的表皮紧贴鳍的鳍条，完好无损，色泽光亮。不新鲜鱼鳍表皮色泽减退，且有破裂现象。腐败变质的表皮剥脱，鳍条散开。
2、鱼腮
新鲜的鱼鳃盖紧闭，鱼鳃色泽鲜红，有的还带血，无粘液和污物，无异味。鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑，附有浓厚粘液与污垢，并有臭味，说明鱼已腐败变质。
3、鱼眼
新鲜的鱼眼光洁明亮，略呈凸状，完美无遮盖。不新鲜的鱼眼灰暗无光，甚至还蒙上一层糊状厚膜或污垢物，使眼球模糊不清，并呈凹状。腐败变质的眼球破裂移位。
男士皮鞋如何选购 这些窍门赶快学起来
男士们必备的鞋子，我想应该就是皮鞋了吧!出入一些正式的场合可以穿，上班、约会也可以穿，不少公司都是要求每日穿着皮鞋的。主要是因为皮鞋穿上之后显得人比较有精神，有气质。那么男士皮鞋应该怎么选择呢?一起了解一下吧!
男士皮鞋如何选购
外型
在选购皮鞋的时候除了要选购适合自己的皮鞋之外，还要注意皮鞋的外观是否完美，要注意走线的精准，尺寸的标准等。
然后将鞋尖朝自己，平放在柜台上，查看鞋底前掌处与柜台的接触点是否在前掌的中心位置。如有偏差，穿在脚上易发生侧偏，导致鞋变形。
鞋底
皮鞋底有皮质和胶质两大类。质量好的皮质鞋底，表面光亮平滑，颜色均匀一致，没有油斑、污点和伤痕，厚薄均匀。
用手指弹，声响清脆，手模感觉很坚实。这种鞋底柔韧丰满，抗张强度大，耐磨性强。
质量好的胶质鞋底，表面光滑一致，花纹整齐，每个花纹边角应鲜明完整。从侧面看，切面均匀细致无杂质，无大小颗粒组织，无厚薄不均现象。
用手摸，应有较好的韧性和弹性感觉。若是胶粘皮鞋，要检查底边帮底粘合是否严密、平整，不能有空隙、遗胶现象。轻巧的合成树脂底个人感觉好，又轻又耐磨。
透气性
一般在选购皮鞋的时候一定要选购一些透气性较好的皮鞋比较好，因为透气性较差的皮鞋会容易有脚汗、脚臭的现象发生的。
一般天然革皮鞋透气性较好，其中尤以猪皮革为好，因为猪皮毛孔比牛皮毛孔粗几倍，毛孔眼也大得多，汗气易排出。但皮革不如牛皮美观。
大小
这个看起来是基础的问题，但是也不能忽视了。因为很多人在试穿的时候只是随便把脚套进去，没有起身多走动几步，导致试穿的尺码不准确。
还有一些人是在上午的时候买鞋的，试穿的时候刚刚好。但是人在下午的时候往往会有一些水肿的情况，下午就感觉到鞋子小了。但是已经穿过了，又不好退换。
所以大家要记住，如果是在早上去买鞋，记得稍微买大半码，这样才是真正适合你的尺码。如果鞋子非常好看，但是尺码不合适也不要勉强买回来，穿着难受又有什么意义呢?
皮革
皮鞋面有光面革和反面革两种。质量好的光面皮鞋，粒面粗细均匀，滑平细致，没有皱纹和伤痕;光亮度、颜色均匀一致，色泽明亮、鲜艳，没有明暗和深浅不一的现象。
用手指按压皮面，出现皱纹均匀细小，放开手指后，细纹随即消失;手模感觉柔软润滑，富于弹性，不僵硬，而且皮革的厚薄均匀适度。
质量好的反面皮鞋，表面绒毛细软、均匀，颜色一致，无粗长纤维和油斑污点，无明显折皱和伤痕，触摸感觉与光面皮鞋相同。 一般动物皮革的鞋穿上2~3年是不会出现掉皮现象的。
制作工艺
要注意看缝合是否有断线、鞋帮缝合线是否整齐规范;要摸内底是否平。掐后跟软硬是否合适;按腰当是否坚硬，要用手托住鞋子，看鞋底和鞋跟接触是否平稳。
看后跟高低是否一样、看鞋帮高度是否一致、要从上朝下俯视鞋面，查看鞋面部件的对称性，以及鞋口轮廓是否变形。
以鞋尖和鞋跟中点之间的直线为对称轴线，看鞋面上各部件是否对称，以内外相互对称不向前向后挪位为好。
男士皮鞋怎样护理
1、一双皮鞋多只能隔天穿一次。
因为皮鞋穿了一整日之后汗水会令鞋内产生湿气，所以在回家后，应将皮鞋放在阴凉处吹吹风，以防滋生细菌。
2、平常穿着皮鞋后，应用鞋布或软毛擦去灰尘，鞋都与鞋身的隙缝位置，则可用尖头刷子擦除尘垢，然后放入鞋撑，防止皮鞋变形，如没有鞋撑，可放入报纸代替。
3、定期使用同色系的鞋膏擦试皮鞋，使皮鞋保持光这润泽，避免使用液体鞋油。
4、给皮鞋上油膏时，避免把油膏直接涂在皮面上，应先涂于鞋布或鞋擦。
5、经常保持皮鞋干爽，存放于通风清凉处，特别是湿了或受潮的皮鞋，存放时可放少许防潮珠于鞋内。
6、若皮鞋弄湿了，应以干布吸去皮鞋的水份，然后放在阴凉处，让皮鞋自然风干，千万不要把湿了的鞋放在太阳下曝晒，冷气旁边或风筒吹干，否则会出现爆裂现象。
7、清洁皮鞋时切忌用水洗和接触化学溶剂。
8、经染色之皮内衬，如遇水、受潮及磨擦而产生的掉色，均属正常现象。
总结：皮鞋购买的时候如果你是随便买的，那么很有可能日后就会出现各种各样的问题。所以挑选的时候要小心一些，这样后面穿的时候更加放心哦!现在皮鞋的价格非常高，一旦买错了也是很可惜的，所以皮鞋的选购技巧希望大家都能掌握!
