拉肚子可以吃什么食物腹泻能吃的食物有哪些

网友投稿食疗养生 2021-05-24

拉肚子是很常见的一种现象，引起的原因也比较多，可能是饮食不当引起，也可能是感冒发烧引起，不管是什么原因，都应该积极的治疗。有一些护理经验的人都知道，在拉肚子期间是需要注意饮食的，下面我们就来看看拉肚子可以吃什么食物。

拉肚子可以吃什么食物

1.杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗拉肚子。

2.小米粥

小米粥含有很多种维生素和微量元素。尤其是里面的b族维生素，有很好的修复肠道粘膜的功效，可以缩短治疗时间。而且小米粥还有健脾养胃的功效，在治疗好拉肚子的同时，还能增强食欲。

3.石榴

石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。

4.荔枝

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

5.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止拉肚子。

6.面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

以上就是为大家介绍的拉肚子可以吃什么食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

月子里吃什么可以奶水多

在月子期间适当多吃猪蹄汤、鲫鱼汤、骨头汤、豆腐等可以促进乳汁的快速分泌。同时也需要让小宝宝多吮吸乳头，这样也可以有效增加乳汁的分泌。在坐月子的时候，女性也应当保持生活的规律性，尽量避免熬夜，也要保持心情的愉悦，不要有太大的压力。在饮食方面需要尽量少吃生冷刺激的食物，要注意饮食的清淡性，多吃新鲜的蔬菜和水果。

预防乳房下垂吃什么好？乳房护理应该怎么做?

预防乳房下垂保持乳房良好形态是许多女性日常必修课。为了预防乳房下垂，必须注意永久不要做强烈的跳跃动作。这可能导致乳房下垂。此外，日常饮食也应该更加注意。那么，预防乳房下垂吃什么好？

预防乳房下垂吃什么好？

让乳房漂亮，饮食也很首要。可多吃些卷心菜、花菜，以及含卵白质丰盛的奶成品、瘦肉、蛋类、豆成品等。此外，动物脏器、鱼、蛋、绿芽菜、清新水果丰盛含维生素B，这是合成雌激素不行缺少的成分，而雌激素的分泌可推动乳房和乳头的发育，使乳房逐渐隆起变得饱满。

防止乳房下垂可以做什么运动？

要增加乳房弹性防止下垂，要注重姿势，走路时背部挺直，乳房自然会挺起；坐立时也应当挺胸抬头；睡眠时选用仰卧位或侧卧位，不要俯卧。多做些深呼吸，也能使胸部得到充分发育。合适的胸罩，烘托到合适的位置，以减削地心引力的作用，减削外界的损害。

游泳是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。除了运动，推拿对塑造漂亮乳房也很有好处。以下是一些简单易行的方法:从乳房中央到锁骨。

从乳房外缘开始，用画小圈要领做螺旋按摩。

双手掌轻轻抓住两侧乳房，进取微微拉动，但不要太用力。

睡前抽30分钟按摩即可，每个动作重复8-10次。

子宫内膜息肉术吃什么止血药

据医生讲，子宫息肉这个病是一般育龄妇女比较常患的妇科疾病。子宫息肉如果发展严重的话还会导致不孕的发生。当发现子宫内膜息肉和出血经常发生时，医生通常开消炎止血药。普通甲硝唑和中成药是子宫息肉患者的止血药物。

子宫内膜息肉术吃什么止血药

子宫内膜息肉术后，对于止血药物可以给一些云南糊药，或者是云南止血胶囊，还可以给一些安络血，这些药物都是可以的。对于小的无症状的子宫内膜息肉，是不加干预的。如果要是有明显的临床症状的患者，如b超发现宫腔内有赘生物或者是宫腔内的赘生物无法完全排除恶性的可能的患者就需要进行手术治疗了。

宫腔镜是治疗息肉切除术最主要的一个治疗方式，相关风险比较低，而且切除的组织要全部送病理检查。术后的护理也是比较关键的，首先要保持会阴部的清洁，每日会阴要擦洗两次。而且要注意观察排尿的情况，要观察生命的体征，密切观察腹痛以及阴道大出血意外的发生的情况。在术后要至少休息一周，术后一个月要绝对禁止性生活和盆浴。

还要注意观察这种病情的变化，因为宫腔镜在间歇术后两个月内可以有少量的阴道出血，如果出血比较多，相当于月经量就应该及时就诊，还有就是到第三个月的时候，大多数都能恢复正常的月经。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

老人春季吃什么好老人饮食要注意这些

老人的健康是非常重要的，也是需要特别护理的。到了春季，老人饮食中加入什么食物比较好呢?小编给大家讲讲老人春季吃什么好、老人春季养生食谱有哪些以及老人饮食注意事项，一起随小编了解一下吧。

老人春季吃什么好

1、蜂蜜

蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品,老年人吃糖容易导致血糖过高,从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况,因为中有两种易于吸收的糖:葡萄糖和果糖,并且它们的比例非常合适,相对来说,人体对葡萄糖的吸收比果糖。

此外,蜂蜜增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽,失眠,血管疾病,消化不良,胃肠溃疡,便秘以及痢疾疾病。因此,蜂蜜被誉为:“老年人牛奶”是当之无愧的。

2、喝鸡汤

春季冷暖频繁交替,吃些温补的食物,不仅可以充沛体力,还能调节免疫力,预防疾病。

中医认为,鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效,能缓解由身体虚弱引起的乏力,还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度,虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材,有强健身体的功效;但相比之下,鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多,也更容易被人体吸收利用。

3、柚子

每100克柚子中碳水化合物的含量为9.5克。这对于肥胖者而言,无疑是好消息。医学认为,碳水化合物含量丰富的食物会使人体血糖和胰岛素激增,从而引起肥胖,甚至导致糖尿病、心脏病。一般人每天食用量好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,身体虚寒的人不宜多吃。

4、山竹

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养功效,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.63%,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效,能克榴莲之燥热。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

老人春季养生食谱

1、猪肝粥

材料:猪肝60克、粳米250克、适量水。

功效:具有补血明目、养肝健脾之功,尤其适合经常头晕及患有目疾肝病的老年人食用。

老人春季吃些蜂蜜、柚子或者是山竹等，都是非常不错的选择。日常做一些有利于健康的菜肴也是非常好的，但是要注意不可大补，适量进补对身体有好处，但是补多了对健康没有好处的哦。老人的饮食中，应注意不要过分的饱餐。