吃生菜需要注意什么？怎么挑选生菜

生菜作为大家熟悉的一种蔬菜，在平时大家都对生菜是比较爱吃的，吃生菜本身很不错，对大家健康也有帮助，但是吃生菜的时候也会存在一定的注意事项。下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、经期可以吃生菜吗

2、吃生菜需要注意什么

3、怎么挑选生菜

经期可以吃生菜吗

正常来说，女性的月经期间是可以吃生菜的，因为生态属于一种正常的平时咱们常吃的一种蔬菜类没有什么特殊的功效，也不属于是食材偏药材类，所以在月经期间是没有禁忌，不可以吃这个菜的，但是要注意的是，因为月经期间女性是比较怕冷的，所以这段时间尽量要避免受寒，避免吃寒凉的食物。所以吃生菜的时候最好煮熟了食用，不要吃生冷的。这样的话就一般不会影响女性的月经，也不会导致经期腹痛等等情况发生。在女性的月经期间一定要注意休息，避免劳累营养的饮食多吃，富含蛋白质还有纤维素之类的食物，而且要注意是不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃生冷的食物。

吃生菜需要注意什么

1、寒性体质禁食

生菜是一种性质寒凉的蔬菜，生活中那些本身就是寒性体质的人也仅只吃生菜，因为他们吃生菜以后会让体寒症状加重，容易导致胃寒和腹部冷痛，而且会让腹泻变糖的症状加重，会对人类消化系统健康造成一些不良影响。

2、禁止和寒性食材一起吃

生菜虽好却禁止和那些寒性食材一起吃，因为它本身就是一种性质寒凉的蔬菜，如果再搭配一些寒性食材一起吃，会让人体吸收或多的寒性成分，容易对人类肠胃造成不良影响，而且会加重人类肾脏负担，会导致尿频，严重时还会让身体出现脱水。

3、禁止长时间烹煮

生菜是一种口感鲜嫩，营养丰富的绿叶蔬菜，它特别适合直接生吃，虽然也可以炒着吃，但在吃的时候禁止长时间高温烹煮，不然会让生菜中的营养大量流失，人们再吃了那样的身材也吸收不到应有的营养，而且会让它的口感变差。

4、过敏禁食

生菜能为人体补充丰富营养，但身材中也有一些易过敏成分，所以生活中那些本身就是过敏体质或者对生菜过敏的人，禁止吃生菜，他们吃生菜以后容易出现过敏反应，会导致皮肤红肿，腹痛，腹泻和消化不良等多种不良症状出现，会严重危害人类身体健康。

怎么挑选生菜

通常新鲜的生菜是脆的、富有生机，而且叶片颜色为绿色、淡绿色、嫩绿色三种，如果生菜叶片已经软了，而且叶片颜色不均匀，伴有墨绿、深绿色的冻伤痕迹，就说明它可能已经坏了，有的生菜放入冰箱时水分较少没有冻伤，但是也会出现叶片老化的现象，老化的生菜叶子会发黄、叶片边缘呈干枯状。

新生儿晒太阳注意事项

　　新生儿晒太阳十分重要，但是一定要注意刚刚出生宝宝不能直接到室外曝晒，只能在室内晒太阳，每天晒一到两次。

　　一般宝宝两周以后就可以在室内晒太阳，在室内晒太阳时候，不要隔着玻璃窗、纱窗，会减少紫外线透入。宝宝出生三到四周，以后可以抱到户外晒太阳，但是一定要注意晒太阳时间不要过长，宝宝头部和脸部避免直接照射。

　　

阑尾炎术后注意事项

阑尾炎术后的注意事项有以下几个方面：

一、饮食一般于术后24小时后可试饮水；2到3天后，可进食清流质饮食，如米汤、面汤等；3到4天后可进食混流质饮食。但应避免高油、高脂、辛辣刺激以及高糖类的食物，以避免引起腹胀、腹痛的发生。二、在术后需嘱患者早期下床适当的活动，以避免发生肠粘连以及下肢血栓的发生。三、还需嘱咐患者口服相关的抗生素，以预防阑尾炎导致腹腔的残余感染。

玉麒的养殖方法和注意事项

玉麒是一种观赏性植物，它原产于热带，后来引入我国，平时人们多会把它制成盆栽在家中养殖。不过你们对玉麒的养殖方法了解吗？知道养殖玉麒要注意什么吗？如果不知道可以看看下面小编对它做的具体介绍。

玉麒的养殖方法和注意事项

1、养殖玉麒的盆土与换盆

想养好玉麒盆土的配制与换盆都在特别重要，平时配制盆土时一定要选择肥沃、疏松和透气性良好的土质，另外在给玉麒换盆时也要更换新的盆土，并且要把玉麒根部的旧土和腐根全部剔除，换盆以后要保持盆土的湿润。

2、玉麒的光照管理

玉麒这种植物喜欢温暖潮湿和阳光充足的环境，平时应该把它放在阳光充足的环境中，如果阳光不足就会导致变态茎徒长，会让它变成柱状茎，影响它的观赏价值，不过在夏天的高温天气中要把玉麒放在半阴的环境中，避免阳光直射，不然强光会把它的叶片灼伤。

3、养殖玉麒要注意温度

养殖玉麒时一定要注意温度，它在外界温度处于二十二到二十八度之间时生长最快，外界温度超过三十五度时它就会停止生长，，冬天温度只要不低于七度，玉麒就能安全过冬，另外玉麒是一种不太喜肥的植物，平时给它供肥要掌握宁少勿多，宁淡勿浓的原则。

胡椒木怎么养 胡椒木的养殖方法和注意事项

胡椒木是一种美丽的常绿灌木，这种植物造型独特，典雅大方，他的高度多在30到90厘米之间，而且拥有美丽的羽状复叶，它的叶片为革质，倒卵形，叶面富有浓厚的光泽，在生长过程中，还能散发出浓郁的胡椒香味，他在生活中可以制成盆栽养殖，也可以制作各种园林景观，但很多人直到现在还不知道它应该怎么养，今天我就专门分享一些与胡椒木养殖相关的知识给大家，能让大家对它的养殖方法多一些了解。

胡椒木怎么养

胡乔木应该在中岛土质肥沃，疏松的砂质土壤中养殖，而且在养殖过程中要给它提供充足的光照和略微干燥湿润的环境，而且要把环境湿度控制在50~70%之间，只要满足这些条件，胡椒木就能正常生长。

胡椒木的养殖方法

1、适量浇水

在养殖胡椒木的时候，一定要给它适量浇水，要根据天气和季节的变化，调整给它浇水的次数和数量，正常情况下，每隔3到5天浇水一次，但进入寒冷冬季以后，它长势减慢，水分蒸发也会减慢，这时浇水次数就要适当减少，每隔七到十天浇水一次就可以。

2、温度和阳光

温度和阳光是人们养殖胡椒木的两个重要条件，这种植物是一种习惯，植物，喜欢充足的阳光，但怕暴晒，平时在室内养殖时，可以把它放到阳台和向阳的窗台，等阳光充足的地方，但在夏天阳光强烈时，要把它移动到有充足散射光的环境中养殖。胡椒木在养殖过程中喜欢温暖的环境，养殖环境的温度尽量要控制在二十到二十五度之间。

养殖胡椒木的注意事项

两只胡椒木的过程中，一定要注意病虫害的防治，炭疽病和蚜虫病是这种植物经常会出现的病虫害，这些病害发生以后，要增加环境通风，而且要及时喷施药物，药物要间隔七天以后重复使用一次，只有这样才能让病虫害得到有效控制，不会对胡椒木的生长产生不良影响。

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