六款食疗有效保护卵巢防治卵巢早衰

网友投稿食疗养生 2014-06-06

保护卵巢吃什么好?卵巢是女性身体非常重要的器官一，其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态等，因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程，养护好卵巢很重要，小编为你推荐六款食疗方，不妨多试哦。

一、猪脊肉粥

材料：猪脊肉60克、大米90克以及香油、食盐、花椒。

做法：先将猪肉洗净、切片，用香油略炒后加进净水，放进大米煮粥。待粥煮熟时，放进食盐、花椒，再煮沸后即可食。

功效：防治卵巢早衰肌肤干燥、毛发不荣。

二、银杞明目粥

材料：银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。

做法：银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。

功效：防治卵巢早衰、容颜无色。

三、参鱼瘦肉汤

材料：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克。

做法：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完。

功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效。

四、二仙羊肉汤

材料：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许。

做法：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤。

功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效。

五、灵芝炖猪蹄

材料：灵芝15克、猪蹄1只以及料酒、盐、味精、葱段、姜片、猪油等。

做法：将猪蹄洗净往毛，灵芝洗净切片。锅内放猪油，烧热后加葱姜煸香，放进猪蹄、水、酒、盐、味精、灵芝，大火烧沸后改用文火炖至猪蹄烂熟，即可食用。

功效：防治卵巢早衰、皮肤皱纹效果好。

六、哈士蟆炖冰糖

材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、葱、姜适量。

做法：枸杞子、青豆洗净葱切段，姜切片将雪蛤膏盛进瓦钵内，加净水500毫升和一半葡萄酒汁，以及葱段、姜片，蒸2小时，取出，往掉姜、葱，沥尽水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜，大的掰成数块，盛于钵内，加净水500毫升。

另一半葡萄酒，蒸两小时，使其完全涨发，捞进大汤碗中，将净水180毫升及冰糖盛进大碗内，蒸1小时待冰糖溶化后弃掉沉淀物，倒进哈士蟆油的碗内，撒进枸杞子、青豆即可。

功效：具有滋补肝肾，滋养卵巢的功效。

多囊卵巢会导致什么

多囊卵巢综合征常会引起排卵障碍表现（月经失调、不孕）、高雄激素表现（多毛、痤疮、脱发）、胰岛素抵抗表现（肥胖、糖脂代谢异常、黑棘皮病）。

多囊卵巢综合征病因：

目前并不明确，可能是遗传、代谢、环境等因素共同作用的结果。其诊断标椎为以下三项中两项：1、稀发排卵及（或）不排卵；2、雄激素过多的临床体征及（或)生化指标；3、卵巢多囊改变。诊断中需排除雄激素过多的其他疾病。

具体的临床表现：

1、排卵功能障碍表现：月经失调：常表现为月经稀发、闭经或阴道不规则出血；不孕：1年以上未采取任何避孕措施，性生活正常，而没有成功怀孕。

2、高雄激素表现：多毛：主要表现为上唇、耳前、乳晕、胸部等部位毛发增多；痤疮：由于体内雄激素升高，患者易患痤疮；脱发：对于高雄激素血症的女性，容易引起脱发。

3、胰岛素抵抗表现：肥胖：部分患者BMI>25；糖代谢异常：检查发现空腹血糖升高、糖耐量异常甚至患糖尿病；脂代谢异常：体检发现甘油三酯、低密度脂蛋白升高；黑棘皮病：局部皮肤出现肤色颜色加深，皮肤表面增厚、变硬，常发生在脖子后方、腋下、外阴、腹股沟等皮肤褶皱处。

治疗方案

对于多囊卵巢综合征的患者，治疗方案主要有调节生活方式（如运动疗法、饮食疗法、行为疗法）、药物治疗（周期性孕激素治疗、口服避孕药、雌孕激素序贯疗法、胰岛素增敏剂、促排卵药等）、手术治疗（卵巢楔形切除术、腹腔镜卵巢打孔术等）以及其他治疗（如辅助生殖治疗等）。

红外线对卵巢功能衰退的好处

对于卵巢功能衰退可以通过红外线来辅助治疗，可以活血通络、温经散寒、消炎止痛，对于卵巢功能衰退有一定的好处，但只能作为辅助治疗，并不能起到根治该病的效果。

1、活血通络：卵巢功能衰退的患者往往有月经的异常，如月经稀发、甚至闭经。而红外线可加速血液循环、促进细胞新陈代谢，从而达到活血通络的效果，对于月经异常的患者有一定的活血化瘀作用。

2、温经散寒：红外线的渗透力可到达肌肉关节深处，从而达到温经散寒的效果。如果卵巢功能衰退的患者有腹部怕凉、手脚冰凉等情况，用红外线辅助治疗效果也是很好的。

3、消炎止痛：卵巢功能衰退还可能会导致患者出现痛经，红外线能够降低末梢神经兴奋性，从而达到止痛的效果，对于出现痛经的卵巢功能衰退患者有一定的缓解疼痛效果。

无子宫无卵巢能治疗吗

　　无子宫无卵巢通常无法治疗。

　　患者多数是因为先天性染色体异常出现无子宫、卵巢的情况，没有任何方式可以治疗。部分伴随无阴道的患者仅可通过手术方式形成阴道，但是无法制造子宫和卵巢，所以女性无法正常生育，但是可以过性生活。女性因为没有子宫，所以也不会出现月经，而没有卵巢可能导致无法分泌雌激素、孕激素，使女性第二性征不明显，如没有阴毛和腋毛、乳房不发育等。

　　出于某种原因已经切除卵巢或者子宫的女性平时要注意增加雌激素的摄入，可以进食黄豆类食物，因为黄豆中的大豆异黄酮作用与雌激素类似，其次，还要进食富含钙质的食物，预防骨质疏松、低钙血症等问题。如果因为雌、孕激素较低出现头晕、心悸、失眠、耳鸣等症状，需要使用药物治疗，常用药物包括戊酸雌二醇、黄体酮等。