孕妇吃芒果有什么好处？芒果具有哪些营养价值？
中医认为芒果味甘酸，性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕的功效。芒果特别适用于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕厥等疾病。芒果甘酸益胃，所以古代过海的人多买，以备旅途急用。吃完后不晕船恶心，堪称水果神品。
芒果也有药用价值，果皮也可以作为利尿剂使用。核仁肥大，含蛋白质6%，脂肪16%，糖69%，仁和芒果叶均可入药。患有慢性咽炎声音嘶哑，用芒果煎水，代茶饮用，可消炎消哑，使声音甜美；取芒果2~三、口服煎汤，可治疝气；芒果肉1~早晚两次服用，可治愈多发性疣，若取果皮涂抹患外，效果也不错。
有些孕妇喜欢喝芒果汁。芒果汁在生产过程中添加了许多添加剂，不利于胎儿健康，甚至损害胎儿健康。因此，在选择果汁时要非常小心。
孕妇自身的新陈代谢和胎儿发育所需的营养应首先由饮食提供。孕妇的饮食不仅与胎儿的正常发育有关，而且对儿童出生后的身体和智力发育也有一定的影响。如果你不注意，可能会出现各种营养缺乏症，但也会导致流产、早产或怀孕和分娩的并发症。孕妇的饮食原则上应该多样化，多吃营养丰富、易于消化和吸收的食物。
蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40%左右。胎儿发育、孕妇子宫和乳腺增生都需要大量的蛋白质，所以孕妇应该吃更多的蛋白质食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等；糖主要用于能量供应、孕妇新陈代谢增强、能量消耗大，因此，大米、白面条等糖食应相应增加；孕妇不吃太多脂肪，不要吃太多脂肪，防止肥胖，增加负担；通常多吃蔬菜和水果，特别是芹菜、卷心菜等长纤维蔬菜，有助于预防便秘。
胎儿骨骼、神经、造血器官的发育需要大量的铁、磷、钙和维生素，因此在怀孕期间应注意补充这些物质。除了多吃动物肝、豆类、菠菜、贝壳水产品和牛奶外，还可以适当服用铁、钙片和维生素A、B、C、D等，防止贫血和缺钙。饮用水量不能限制，妊娠后期适当限制盐，蔬菜不能吃太咸，水肿应限制水盐。茶、酒、咖啡可少喝，但禁止吸烟，因为吸烟会使胎儿发育迟缓，甚至导致畸形。
孕妇糖尿病可以喝豆浆不
孕妇在患有糖尿病之后尤其要注意饮食，有一些孕妇在患有糖尿病病人之后会想要喝一些豆浆，那么孕妇糖尿病可以喝豆浆不？
孕妇糖尿病可以喝豆浆不
妊娠期糖尿病可以喝豆浆。豆浆中含有大量优质蛋白质，食用后能给予机体所需的能量，还有滋阴润燥、生津止渴的作用，可以适量食用。患病期间应注意饮食搭配合理，少吃含糖量高的食物，补充维生素和膳食纤维促进胎儿健康发育和母体血糖稳定。
豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、磷、铁、锌等矿物质，具有祛寒暖胃、强身健体、维持血糖稳定、预防糖尿病等功效，同时还能预防缺铁性贫血和缺钙的发生妊娠期糖尿病日常饮食选择建议在医生指导下进行，以高膳食纤维、优质蛋白质、丰富维生素、低糖饮食为主，如燕麦、糙米、猕猴桃、全麦面包等饮食选择。
在患者治疗期间，应在医生或营养师的指导下，制定适合自身疾病情况的饮食治疗方案，以达到维持血糖稳定，保证身体所需营养素充足的同时，保证胎儿和母体的健康。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
孕妇会出现哪些心理问题
孕妇怀孕后容易心情烦躁也有可能会抑郁，孕妇在孕期可能会有很多心理危机。那么，孕妇会出现哪些心理问题？
孕妇会出现哪些心理问题
担心心理。孕妇担心胎儿的健康。用科学手段确定担心，不要盲目担心。忧郁心理。抑郁情绪导致孕妇失眠、厌食、性功能减退、自主神经紊乱，不利于胎儿生长。冷漠心理。怀孕期间，孕妇只关心体内的胎儿，如果对其他事情漠不关心，可能会影响夫妻感情。
易怒心理。怀孕后，如果有易怒的女性，还不知道生气，血液中激素和有害化学物质的浓度急剧增加，通过“胎盘屏障”直接损害胎儿，怀孕7-10周期间经常生气，可能引起胎儿腭裂和兔唇。孕妇怀孕后要保持心情愉悦，避免经常生气。
孕妇可能会有很多心理危机，孕妇的情绪发生变化，可能会影响孕妇的内分泌，产生一系列身心变化。情况严重时，可能会出现心跳太快、食欲不振、嫉妒、忧郁，有的甚至妄想腹中胎儿死亡。在生活中要常关注孕妇的动态及心理。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
怀孕了不能吃什么水果 孕妇吃水果注意事项
怀孕了不能吃凉性水果，荔枝、榴莲、柿子等。凉性水果容易导致胃肠不适，引起腹泻，有时会刺激宫缩，增加流产、早产的发生几率。不要吃桂圆，桂圆对于孕妇来说是禁果，很容易导致流产。还有山楂，山楂会引起子宫收缩。孕妇要多吃含糖量较低的水果，如西柚、苹果、葡萄、柳橙、樱桃、香蕉、奇异果等，水果最好在两餐之间吃。
孕妇不能吃的水果有哪些
1、山楂
孕妇要少吃山楂，山楂会引起子宫收缩，特别是在孕早期，可能会导致流产，所以最好不要吃山楂。
2、桂圆
桂圆可以补气血，效果好。但是女性怀孕后会阴血偏虚，所以怀孕的女性要少吃或不吃桂圆。
3、柿子
柿子营养丰富，但柿子与高蛋白质食物一起吃的话，容易产生结石，柿子对于孕妇的胃部也有负担。
孕妇吃水果注意事项
1、适量
水果吃太多了并不好，容易导致身体里的糖分增加，每天摄取水果的量，最好不要超过500克。
2、适时
水果最好在两餐之间吃，吃完饭两个小时内，或吃饭之前一个小时里吃，不要在吃饭前10分钟吃水果，也不要一吃完饭就吃水果，否则容易导致胃不舒服。
3、水果大多是甜的，含有发酵糖类物质，吃完水果后要第一时间漱口，避免蛀牙。
4、水果要清洗干净，削皮、剥皮，避免吃到不卫生的水果。
孕妇能吃蜂蜜吗 孕妇吃蜂蜜的注意事项
怀孕之后不能吃太多的甜食，有妊娠糖尿病的准妈妈更要少吃。孕妇如果吃太多甜食，会导致营养不均衡、胎儿发育过大，头部过大，增加顺产难度。下面我们就阿里看看孕妇能吃蜂蜜吗？
孕妇能吃蜂蜜吗
孕妇可以适量食用蜂蜜,，每天不宜超过一茶匙。 但是不能吃蜂王浆，蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。
孕妇吃蜂蜜的注意事项
1.温水冲泡
蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲，这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
2.睡前喝蜂蜜最好
准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水，这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香，可以帮助你更好的安睡。
3.适量
准妈妈可以喝适量的蜂蜜， 但每天不宜超过一大勺。
4.喝洋槐蜜和荆条蜜最好
在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好，所以，容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜，可有效缓解便秘的症状，排去代谢毒素，益于孕妇和胎儿的健康。
5.选择蜂蜜有技巧
准妈妈在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。
温馨提示：孕妇是可以适量吃蜂蜜的，但每天不要超过一勺，蜂蜜吃太多，胎儿就会比较大，想顺产的准妈妈一定要注意。
