糖尿病吃什么好？ 糖尿病的饮食禁忌
糖尿病患者的饮食禁忌是什么？糖尿病是一种常见病，糖尿病人一定要注意自己的饮食，可是，在想多吃而不能多吃，爱吃又不能吃的矛盾中，糖友们饮食上有什么需要注意的呢？
1、低钠高纤维素饮食
高钠饮食可增加血容量，诱发高血压，增加心脏负担，引起动脉粥样硬化，加重糖尿病并发症。因此，糖尿病患者最好以低钠饮食，每天盐量控制在3克以内。溶解的纤维素有助于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢，减轻体重，适量多吃这种食物。
2、含淀粉食品和含高糖食品的含淀粉食品(米、白面、薯类、豆类、谷类)，进入人体后，主要分解为碳水化合物，它是身体热量的主要来源，但可以直接转换为糖，因此需要限制。否则，病情将无法控制。糖尿病患者忌糖(糖、糖、葡萄糖、水果糖、麦芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖类产品(糖、水果罐头、各种糖饮料、糖糕、果酱、果脯)。因为这些食品会导致血糖快速上升，直接加重病情，干扰糖尿病的治疗。因此，必须禁止食用。
3、限制脂肪类和蛋白质的摄入量
糖尿病本身就是由于胰岛素分泌的绝对或相对不足引起的糖、脂肪和蛋白质代谢的紊乱。又因糖尿病易于合并动脉粥样硬化和心脑血管疾病。所以，必须严格限制动物内脏、蛋黄、鱼子、肥肉、鱿鱼、虾、蟹黄等多脂类和高胆固醇食品的摄入，以免加重脂质代谢紊乱，发生高脂血症。糖尿病容易合并糖尿病肾病，过量摄取蛋白质会增加肾脏的负担。因此，糖尿病患者的蛋白质摄取应适量。美国糖尿病学会建议糖尿病患者每天的蛋白质摄取量最好限制在每公斤的体重0.8克以内。
4、避免辛辣食物
糖尿病患者多消除谷物、饥饿、口渴，以阴虚为基础，以干燥热为基础，辣食品如辣椒、生姜、芥末、胡椒等性质温暖，容易损伤阴液，加重干燥热，糖尿病患者应避免吃这样的调味料。
5、远离烟酒
酒性辛热，可直接干扰机体能量代谢，加重病情。在服用降糖药物的同时，饮酒会使血糖骤降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇还以加快降糖药的代谢，明显缩短半衰期，影响药物的疗效。因此，糖尿病患者必须避免饮酒。
6、少吃酸性食品
糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。酸性体液不利于糖尿病，糖尿病患者的饮食不吃这种食品，多吃绿叶蔬菜，体液弱碱性，吃生菜对本病有很好的疗效。
7、控制饮食，但尽量少吃
控制饮食并不意味着尽量少吃。因为长期饥饿，卡路里不足身体本身消耗，不仅消瘦，抵抗力减弱，糖尿病也会恶化。因此，糖尿病患者必须按照医生的指示，合理安排每天的总热量、蛋白质、脂肪和碳水化合物的适当比例，制定自己理想的食谱。
8、食物不应粗而精致
主食定量范围内尽量多吃粗粮和豆类，蔬菜最好是绿叶蔬菜，如油菜、白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物含有丰富的维生素和无机盐，含有较多的粗纤维，有效防止血糖过早吸收，降低胆固醇，防止动脉硬化和便秘。
7、严格限制蔗糖和甜食
糖尿病患者不得吃糖、糖、蜂蜜、甜食和糖饮料。这些高糖食品容易被机体吸收，血糖值上升，胰腺负担增加，病情恶化。
9、苦瓜和南瓜不降糖
有些患者认为，苦瓜和南瓜可以降血糖，并在糖尿病病友中口口相传。
这种认识不正确。苦瓜虽含有类胰岛素成分，但食用后会在消化道分解破坏，不会产生降糖效果。南瓜含有粘稠的果胶纤维素，含有一定量的双糖和单糖成分，糖尿病人可以作为食物吃，但不能期待吃南瓜降低血糖。
苦瓜、南瓜等可以作为糖尿病患者的好食物，但不能期待降低糖度。
10、饮食控制过度也有害
糖尿病饮食不是饥饿饮食，而是适合正常人。肉类食品包括鸡鸭鱼虾蟹、螺母、泥鳅、鳗鱼、豆制品等，根据自己手掌的面积大小(去除手指的面积)，用小指的厚度粗略估计，中、晚饭的每顿饭都充满了手掌。鸡皮、鸭皮、动物内脏、肥肉、鱼、蟹黄等尽量少吃或不吃。喝汤的时候把汤里的油去掉再喝。
新鲜水果含有丰富的维生素、果胶和矿物质，糖尿病患者每天可以吃一个水果。例如，中等苹果、稍大的梨、橘子、香蕉的一半等，其中可以选择一个。应该在两餐之间或睡觉前吃。
饥饿是糖尿病的症状，随着病情的好转饥饿感会减轻。如果你在饮食治疗中感到饥饿，你可以适当地吃一些低卡路里、高容积的蔬菜，如黄瓜、西红柿(非圣女果)、蔬菜、芹菜等。含糖饮料应尽量少吃，啤酒、葡萄酒、黄酒等应尽量少喝，禁止空腹饮酒。坚决戒烟。
煎的食物脂肪含量高，难以正确计算热量，糖尿病患者尽量不吃。甜味剂应选用糖精、甜叶菊、阿斯巴甜等。
糖尿病可以喝杂粮豆汁吗
杂粮豆汁的食用价值非常高,营养又丰富,还有保健功能,那么糖尿病可以喝杂粮豆汁吗？
糖尿病可以喝杂粮豆汁吗
糖尿病可以喝杂粮豆汁，但一定要选择少糖或无糖的豆汁。其次，豆汁富含膳食纤维和维生素。主要是杂粮做的，所以可以帮助这些患者降血糖，但是如果加糖会适得其反。平时也一定要注意任何饮食的低糖原则。
其实糖尿病患者的饮食什么都可以吃，只是摄入量和饮食偏向的问题。如果糖尿病患者尿蛋白没有阳性，对肾功能没有损害。豆汁可以喝。所以糖尿病患者可以适当喝一些豆汁，但如果已经有尿蛋白阳性，建议优先考虑优质动物蛋白。
但如果糖尿病患者肾功能受损，则应适当限制豆制品的摄入。对于肾功能正常的糖尿病患者，蛋白质的摄入可占功能的15%-20%，保证优质蛋白质的比例超过3/1。蛋白质的推荐摄入量为0.8g/kg/d左右，蛋白质摄入过多与尿蛋白增加、肾功能下降、心血管疾病死亡风险增加有关。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
凤凰单丛糖尿病可以喝吗
单丛凤凰茶成品被誉为茶素四绝：有形之美、色泽之绿、滋味之香、滋味之甜。冲泡时清香四溢，甘甜爽口，具有独特的天然风味，富含人体所需的多种微量元素。那么凤凰单丛糖尿病可以喝吗？
凤凰单丛糖尿病可以喝吗
糖尿病可以喝喝凤凰单丛茶。患高血糖对一些喝茶的人来说应该无所谓。茶在一定程度上可以帮助消化，这种作用有一定的营养成分，有一定程度降低血糖的特点。
糖尿病患者可以喝茶，比如红茶、绿茶，对身体有好处。茶叶中含有一定量的儿茶素，可以保护患者的心脑血管和防止血管氧化，有效预防糖尿病引起的动脉硬化。而且茶叶中含有丰富的维生素C和维生素E，对降血压、血脂、预防感冒都有很好的作用。糖尿病患者一定要喝淡茶，避免喝浓茶。同时，糖尿病患者应与口服降糖药分开喝茶。
有些糖尿病人因为担心自己得了糖尿病，不敢喝茶水。事实上，只需要确保不喝太多或太浓的茶水。在吃其余的时候，他们也要注意保证适量，以免影响自己的血糖健康。如果糖尿病患者本身入睡困难，睡眠不好，尽量不要喝茶水，以免影响睡眠。定期测血糖，生活中不要喝一些含糖饮料。多喝水会有帮助。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
二型糖尿病可以喝驼奶吗
二型糖尿病是属于一种慢性疾病，有的人群喜欢喝驼奶来补充身体内的营养，但是检查出是二型糖尿病不知道是否可以喝，那么二型糖尿病可以喝驼奶吗？
二型糖尿病可以喝驼奶吗
二型糖尿病患者可以喝骆驼奶，骆驼奶是人体理想的乳饮料。骆驼奶中含有大量人体必需的不饱和脂肪酸和微量元素，因此骆驼奶对糖尿病患者来说可以适当饮用。因为骆驼奶本身钙含量高，饱和脂肪酸低，蛋白质含量高，本身对糖尿病患者有一定的血糖稳定作用。
吃得很多体重却迅速下降，这是糖尿病最典型的症状之一。得了糖尿病，饭量容易增加，不仅体重上不去，还会迅速下降，这是因为糖代谢紊乱，不能很好地吸收糖的营养。糖尿病会影响患者的视力，也有可能导致视力模糊。血糖值达到7个以上、10个左右的话，眼睛会模糊，视力也会明显下降，比过去差很多。这也是糖尿病的典型症状之一，必须重视。
因此，糖尿病患者合理饮用骆驼奶是稳定血糖的理想饮品，但骆驼奶本身不易获得，糖尿病患者可以合理饮用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
孕期糖尿病可以喝气泡水吗
糖尿病是生活中的常见病，但对人体的损伤度却不少，尤其在饮食方法要更加注意，那么孕期糖尿病可以喝气泡水吗？
孕期糖尿病可以喝气泡水吗
孕妇可以喝气泡水，但特别要避免喝甜气泡水。孕妇在怀孕期间可以适当喝饮料。如果有糖尿病，在饮食方面孕妇要特别注意不要喝甜食。因为糖尿病孕妇如果喝特别甜的饮料，血糖可能会急剧上升，影响胎儿的发育。如果孕妇血糖正常，可以偶尔喝少量饮料。气泡水可以选择。但孕妇在怀孕期间要监测自己体重的变化，体重增加过多，就要注意饮食，尤其是少吃甜食。孕妇在怀孕期间，需定期产前检查。
糖尿病患者禁忌的食物：禁忌或高脂食物、各种油类、动物内脏、蛋黄、松花蛋，易引起高脂血症，糖尿病患者应预防高脂血症，对预防心血管病的发生有积极意义。禁止喝热茶。研究表明，茶叶中既有促进胰岛素合成的物质，又有去除血液中过多糖分的多糖物质，热水提取会严重破坏茶叶中的多糖物质，降低疗效。
希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
