钙尔奇钙片怎么吃 咀嚼/吞服,遵医嘱
钙尔奇钙片，是很好的钙剂，缺钙、骨质疏松的患者可以食用。服用钙尔奇D的时候应该注意，钙尔奇D可以嚼服也可以吞服，但是不要和茶叶水、咖啡、碳酸制剂一起食用，这样容易引起钙质的吸收不完全。那怎么吃呢?相关知识介绍如下!
钙尔奇钙片怎么吃?
钙尔奇钙片可以咀嚼服用也可以吞服，因为此种钙片主要成分是碳酸钙，而碳酸钙是在胃部消化和吸收，所以服用方法并不会影响药物的效果。但是在服用钙片期间最好每天出门晒晒太阳，这样有利于钙质的吸收，而且在睡觉前补钙效果会更佳。平时在饮食上还要多吃含钙丰富的食物。另外避免空腹吃。
吃药是一方面，另外再通过饮食方面加以调整，平时应该多喝水，多吃一些肉类，蛋类，奶类，鱼类，鸡肝，虾皮，猪血，新鲜的蔬菜水果，少喝一些浓茶，咖啡，可乐等最新的饮料，多晒太阳，提高身体免疫力。虽然根据药性，钙片在胃内都要溶解，在小肠内吸收，所以无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果。但是如果不容易分解的钙片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。
吃钙尔奇D注意什么?
钙尔奇D是很好的钙剂，缺钙、骨质疏松的患者可以食用。服用钙尔奇D的时候应该注意，钙尔奇D可以嚼服也可以吞服，但是不要和茶叶水、咖啡、碳酸制剂一起食用，这样容易引起钙质的吸收不完全。缺钙、骨质疏松的患者单纯服用钙剂还不够，还应该多晒太阳，因为正常情况下，钙的吸收需要活性维生素D的帮助。正常情况下，维生素D是以无活性的骨化醇存在于表皮下，经过紫外线照射，再经过肝脏、肾脏两次羟化，才能形成1,25-二羟维生素D3，这时的维生素D才具有活性，才能够帮助肠道的钙吸收入血，血中的钙沉积到骨头上和牙齿上，以缓解低钙造成的骨质疏松，佝偻病等常见疾病。
钙尔奇能长期服用吗?
碳酸钙D3片(钙尔奇)预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。过量服用可发生高钙血症，偶可发生奶一碱综合征，表现为高血钙、碱中毒及肾功能不全(因服 用牛奶及碳酸钙或单用碳酸钙引起)。如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。由此可推，不能长期服用钙尔奇碳酸钙d3片。
凡是药物都会有副作用，药物长期服用，副作用就不断累积，当达到人身体不能负荷时会产生不良反应。所以，患者不可以长期服用钙尔奇碳酸钙d3片。
吃钙尔奇钙片的适宜人群
钙尔奇钙片适宜人群其实非常广泛，它可以帮助预防和治疗因为缺钙或者缺少维生素d导致的各种病症，比方说骨质疏松、佝偻病以及骨折等等，如果是哺乳期或者妊娠期的女性朋友有缺钙情况，也可以通过服用它来帮助改善症状，当然，如果小孩子有补钙需求，也可以通过吃这个品牌的钙片来帮助自己解决问题，也就是说，这个品牌的钙片适合任何有补钙需求的人来吃。
钙尔奇多少钱一瓶?
钙尔奇有一瓶30片，也有一瓶60片。30片包装的大概在30多元，60片包装的大概在50多元。不同的厂家和药店价位会略有差异。钙尔奇也就是碳酸钙d3咀嚼片，如果出现有缺钙情况或者有骨质疏松等症状，可以应用这种药物进行调理。同时饮食上也要注意多吃含钙食物，多喝牛奶，多吃海产品。平时也要适当进行运动锻炼，经常晒太阳有利于钙的吸收。
总结：钙尔奇一般在正规的药店可以买得到，建议患者朋友应该在医师的指导下用药。
钙尔奇钙片有助于长高吗 补钙,促进生长,对症下药
钙尔奇钙片，可以帮助预防和治疗因为缺钙或者缺少维生素d导致的各种病症，比方说骨质疏松、佝偻病以及骨折等等，如果是哺乳期或者妊娠期的女性朋友有缺钙情况，也可以通过服用它来帮助改善症状，那钙尔奇钙片有助于长高吗?快来一起了解看看吧!
钙尔奇钙片有助于长高吗?
通过吃钙尔奇可以达到补钙的作用，从而促进长高。但是如果是因为其他原因导致的身高缺陷，还是需要对症下药。另外，还要注意多运动，注意营养均衡的，多吃蛋白质丰富的食物。身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
如果是有缺钙导致的生长迟缓，那么是可以补充的。许多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害健康。钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
补钙吃什么食物效果好?
绿色蔬菜。或许你会很惊讶，为何许多的蔬菜里头是含有这麽丰富的钙质。像是青江菜、大白菜与羽衣甘蓝等绿叶的蔬菜都是钙质的来源。一份切过，并经过烹调的大头菜大概是含有200毫克的钙质。其中的苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜它含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜它用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。
鱼类。牛奶与乳制品不是丰富钙质的唯一来源，鱼类它是另外一个不错的来源，凡是小鱼的骨头都是有你建构骨质所需的钙质。每3盎司(约 85公克)的罐头沙丁鱼提供的钙质要比一杯牛奶要多一些。同等重量下，泥鳅它的钙含量是鲤鱼 的近6倍，它是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种都含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙的佳肴。
乳制品。钙质它是强壮骨骼的基石。成年至50岁的人每天需要1,000毫克的钙质。51岁以后，女性每天也需要1,200 毫克的钙质;而男性则是71 岁以后每天需摄取1,200毫克的钙质。牛奶它是钙的好来源，喝250克(一袋)牛奶，大约可以获得275毫克的钙，且饮用也很方便、吸收效果是非常好的。
钙尔奇能和牛奶同吃吗?
不能,牛奶含钙量虽然很丰富但是并不能被人体正常吸收，牛奶中含有一种物质会抑制人体对钙质的吸收，牛奶中的钙都不会吸收，那个钙尔奇就更不行了。如果要吃这些东西的话反而会在消化的时候会带走人体中的很多钙质，小孩、青年、老年人补钙最好的方法就是多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的钙质足以达到我们人体的钙质需求，不能去盲目的补钙，吃一些补充矿物质的药品，现在有的老年人天天在补钙，为什么还是骨质疏松，就是因为这样乱补钙造成的，建议多吃绿色蔬菜。
钙尔奇孕妇能吃吗?
钙是人体内含量最多金属的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%钙形成骨骼，1%存在于血液软组织里。孕妇由于激素原因，尤其容易缺钙，胎宝生长发育也需要大量的钙，母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。因此孕妇在整个孕期都应该注意补钙。钙尔奇钙片主要是补钙的，孕妇在怀孕期间补钙是必要的。
如果不是特别缺钙，可以不通过钙片补钙，食用富含钙的食物如牛奶、奶酪、豆腐等都有很好的补钙作用，另外，孕妇要多晒一下太阳，促进钙吸收。其次，要按照医生嘱咐食用，因为过量补钙也会对胎宝有不好影响。
吃钙尔奇钙片注意什么?
在实际服用这个品牌的钙片来帮助自己补钙的期间，一定要注意不要吃过多含有丰富纤维素的食物，因为钙片里面的钙质会跟纤维素结合在一起，从而导致形成不容易被身体所吸收的化合物出现，这样自然就会让钙片的吸收效果受到很大的 影响，因此，为了避免这样的情况出现，大家在服用的时候一定要注意这个细节。
总结：身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。建议多运动，多吃蛋白质丰富的食物。
吃钙尔奇钙片的好处与坏处 补钙,预防骨质疏松症,骨折,佝偻病等
钙尔奇，在国际是比较知名的一种钙补充剂品牌，主要成分为碳酸钙、微晶纤维素、硬脂酸镁等，每两片所含的高浓度钙就可以达到540毫克左右，在此高浓度钙的基础之上，还添加了维生素D3有助于钙质的更好吸收，下面就让我们来一起了解一下吃钙尔奇钙片的好处与坏处吧!
吃钙尔奇钙片的好处有哪些?
钙尔奇钙片能够预防和治疗由于维生素D和钙缺乏所导致的疾病，如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期的妇女缺钙。也可以用于老年人所预防骨质疏松，以及提供少年儿童生长所需要的钙剂。因为钙是维持人体神经肌肉以及骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性的正常功能所必需的。维生素d能够参与钙磷代谢，能够促进钙的吸收，并对骨质形成有重要的作用。
吃钙尔奇钙片有哪些坏处?
钙尔奇是补钙的药物，钙尔奇的主要的副作用是轻度胃肠道反应，钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、骨折、佝偻病、妊娠及哺乳期妇女缺钙。如果你缺钙，就可以用钙尔奇药物治疗，改善病情，正常剂量下使用该药物是没有副作用的。包括上腹不适、反酸，甚至出现恶心、便秘。如果过量服用，可能会带来像高钙血症，过量服用可发生高钙血症，再一个就是奶—碱综合症，表现为高血钙，碱中毒及肾功能不全。
钙尔奇钙片会引起结石吗?
一般长期服用钙尔奇是不会引起结石病的，这种药只能适当的服用，服用时间不能太长，否则很容易影响患者的心理，甚至还有可能会对肠胃造成一些其他的异常反应。服药期间要注意禁忌事项，有高钙血症，还有高尿酸血症，是不能服用钙尔奇的，否则症状会加重。而且补钙的过程中还应该注意其吸收，如果吸收不了的情况下，对于人体就需要排泄，给排泄器官造成一定的负担。另外，像骨折患者是不允许过度补钙的，因为补钙过多的情况下会导致人体胆石症或者是肾结石的发生，得不偿失。
服用钙尔奇添加片注意什么?
钙尔奇添加片属于一种疗效非常不错的保健品，其不能代替药物;在服用时最好是不要超过医生推荐的服用量，且不能与其它同类型的营养素补充剂同时进行食用。
在服用钙尔奇添加片期间，在饮食上也需要注意避免吃一些过于辛辣、刺激性强的食物，最好是以清淡性的饮食为主;在服用此种保健品期间如果出现恶心、呕吐以及头晕等不适感，最好是到医院咨询一下医生，如有必要一定要注意停止服用。
总结：钙尔奇添加片最大的作用就是补钙了，且已经受到多方的认可。但是，大家在选择钙尔奇添加片时也应该注意服用的剂量，并不是服用的越多效果就会越好，一定要听从医生的安排，按量的进行服用，这样才能发挥其更大的功效。
