桂圆干怎么吃，包括泡水/煮粥/煲汤/直接吃/泡酒5种吃法
桂圆干是经过晒制的食品，关于桂圆干怎么吃，它的吃法也是不止一种的，大家可以根据自己的喜好来选择的，可以选择泡水喝，可以和西洋参或者红糖搭配，也是可以煮粥，可以直接食用，它也是可以用来泡酒的，下面就具体说到了它的5种吃法。
桂圆干的5种吃法
1、泡水喝
大家是可以将桂圆干泡水喝的，不同的食材和桂圆干泡水，功效也是有不一样的，如果是想要益气的话，是可以将7到8颗的干桂圆以及5到6片的西洋参清洗，烧开水，将其放进去煮10分钟的时间，如果是想要补血的话，大家是可以将5到6颗干桂圆清洗，在开水中煮10分钟，并加入老红糖，再用小火煮5分钟。
2、煮粥
桂圆干怎么吃，这桂圆干也是可以煮粥食用的，大家是可以将其和粳米、红枣等一起煮粥，是对身体有一定的好处的，这样是可以帮助补充食材中的营养，而且也是有助于发挥这些食材的功效的，吃起来也是味道不错的，是可以试试这样的吃法的。
3、煲汤
这桂圆干也是可以用于煲汤的，大家是可以将其和红豆一起煮的，大家可以将桂圆去壳，去取出它的果肉，将准备以及处理好的红豆等食材一起在锅中煮沸，之后可以加入桂圆干，将其再煮开，就可以煲60份的时间。
4、直接吃
这桂圆干也是可以直接食用的，对于桂圆干这样的吃法，其实也是比较快捷和方便的，是需要将其剥壳吐籽的，在自己想吃的时候，就吃上一点，但是需要注意的是，桂圆干吃多了的话，也是要小心上火的可能的，所以也是要注意适量食用，不宜吃过多。
5、泡酒
这干桂圆也是可以泡酒的，大家是可以将干桂圆洗干净，将其去壳，将枸杞也洗干净沥干，在酒坛中加入枸杞、桂圆以及白酒或者米酒，将其密封好，之后摇晃下就可以静置，在密封好后，要间隔3到5天的时间，再进行摇晃一次，密封的时间为20天。
龙眼和桂圆有不同，不知道桂圆干怎么吃的话，上面的吃法大家是可以选择的，想要简单直接的吃法，干吃就可以，如果想要有营养一些的话，煮粥、泡水或者煲汤都是可以的，但是这桂圆干是不要吃多的，吃多不仅会上火，也是会摄入糖分的额，于糖尿病患者不利。
桂圆干怎么保存？新鲜桂圆怎样保存长久？
桂圆也就是我们平时所称的龙眼，桂圆的历史非常悠久，营养价值也很高，具有一定的滋补作用，在古代被列为宫廷专用的贡品。那么，桂圆如何保存呢？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
文章导读
1、桂圆干怎么保存
2、新鲜桂圆怎样保存长久
3、桂圆核发芽了还能吃吗
桂圆干怎么保存
桂圆干可以用密封性较好的袋子或盒子装起来，然后放在阴凉通风处存放，注意避免阳光直射和受潮即可。
桂圆干还可以放入冰箱冷藏，能存放较长时间，不过放入冰箱的桂圆干，新鲜度和香气会受影响。
新鲜桂圆怎样保存长久
新鲜桂圆适合在放在低温环境下冷藏保存，建议用水果包装网来保存桂圆，方便其进行呼吸作用，保持新鲜度。
要注意避免将桂圆放在高温下储存，因为这会使桂圆容易出现腐烂、发芽等现象，导致桂圆变质。另外，尽量不要保存太长时间，否则会影响桂圆果肉的质量和口感。
桂圆核发芽了还能吃吗
桂圆核发芽了不能吃，桂圆在发芽的过程中会消耗大量的养分，桂圆核发芽后，其中的养分已经基本消耗殆尽，再食用已经没有营养价值了，而且在发芽的过程中可能会产生有害物质，食用后会对人体造成危害。桂圆可以放入冰箱冷藏区保存，能够抑制桂圆中的生命活动，同时也可以防止细菌的大量滋生，能够保鲜一周的时间。或者将桂圆晒干，放置阴凉处存放，避免受潮发霉，即可将保存时间延长到6个月左右。
桂圆干怎么吃治失眠
干桂圆是龙眼肉。我相信每个人都对它特别熟悉，甚至有些人会经常吃它。龙眼干具有很高的营养价值，除直接食用外，还可用于煮粥等，具有一定的治疗作用。那么桂圆干怎么吃治失眠？
桂圆干怎么吃治失眠
桂圆浸泡白酒可治疗神经衰弱引起的失眠。桂圆干对脾虚、气血两虚的患者有帮助。仅仅吃桂圆对失眠没有影响，龙眼泡酒的具体用量为：龙眼肉250g，高白酒400ml。在酒中浸泡20天后服用，每天两次，每次15ml。服用一段时间可以改善失眠和健忘，服用桂圆时，还应注意良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜水果，注意不要压力过大，保持良好情绪。
龙眼干富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量高，能促进血红蛋白再生，补充血液。南方的孕妇经常使用龙眼煮沸的鸡蛋水分娩，以补充铁和血液。龙眼茎对脑细胞特别有益，可以增强记忆力和消除疲劳，类似于蛋黄的健脑作用。可以用干龙眼和核桃加红糖做龙眼和核桃糖，这很方便学生携带和食用。
生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
桂圆干怎么吃治失眠
干桂圆是龙眼肉。我相信每个人都对它特别熟悉，甚至有些人会经常吃它。龙眼干具有很高的营养价值，除直接食用外，还可用于煮粥等，具有一定的治疗作用。那么桂圆干怎么吃治失眠？
桂圆干怎么吃治失眠
桂圆浸泡白酒可治疗神经衰弱引起的失眠。桂圆干对脾虚、气血两虚的患者有帮助。仅仅吃桂圆对失眠没有影响，龙眼泡酒的具体用量为：龙眼肉250g，高白酒400ml。在酒中浸泡20天后服用，每天两次，每次15ml。服用一段时间可以改善失眠和健忘，服用桂圆时，还应注意良好的饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多吃新鲜水果，注意不要压力过大，保持良好情绪。
龙眼干富含葡萄糖、蔗糖和蛋白质，含铁量高，能促进血红蛋白再生，补充血液。南方的孕妇经常使用龙眼煮沸的鸡蛋水分娩，以补充铁和血液。龙眼茎对脑细胞特别有益，可以增强记忆力和消除疲劳，类似于蛋黄的健脑作用。可以用干龙眼和核桃加红糖做龙眼和核桃糖，这很方便学生携带和食用。
生活中如果发现疾病症状，要及时诊治，积极配合医生治疗。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
