西兰花变黄了能吃吗 保存西兰花的方法

西兰花是营养蔬菜，更有很好的养生保健作用。在选购西兰花的时候，大家或者会发现有变黄的西兰花，那么这种西兰花可以食用吗？

西兰花变黄了能吃吗

一、西兰花变黄了能吃吗

西兰花变黄老能吃吗？对于这个问题要先知道西兰花变黄的原因。西兰花如果不受到阳光的照射就不能够产生绿叶素，这一点对所有植物来说都是这样的。所以如果西兰花种植在土中，可以用阳光开始进行光合作用的话，西兰花是不会变黄的。但是如果西兰花摘下后几天，那么颜色就会发黄了，这个时候西兰花本身并没有什么问题，但是营养都已经流失了，所以不新鲜的西兰花也不建议大家再选择食用了。

二、保存西兰花的方法

西兰花要选择绿色油亮的才是新鲜的，花蕾间隔密室品相好的。西兰花买来后如果不是马上要食用的话，可以用透气膜将西兰花包裹起来，或者用纸包裹同时洒下水在上面。之后将西兰花放入冷藏室内保存，这样可以有助于保存西兰花新鲜的状态一周时间。

三、西兰花的烹饪贴士

西兰花食用前可以撕成小朵，之后用盐水加以浸泡，这样可以将西兰花上面的灰尘和虫害有效清除掉。

西兰花红豆木耳养生减肥的好处很多 培根鲜蘑西兰花的做法是什么

西兰花、木耳、红豆，这三种耳熟能详的食物相信大家都吃过，知道他们的效果吗？听说吃这个不仅能养生，还能减肥。接下来，小编推荐几种减肥食谱，在吃的时候也能简单地瘦下来。

西兰花彩蔬丁

材料：西兰花一个、玉米粒小半碗、胡萝卜一小段、马蹄3、4个。

制作方法:西兰花打破一朵洗净，西兰花茎不浪费，切成丁，煮胡萝卜和马蹄分别切成丁的热水，加入盐和几滴油，西兰花煮熟，捞起后备用的热水，加入各种丁煮，立即熄火，捞起备用的半碗清水，加入生抽、牡蛎油、盐，加入鸡精和蘑菇精，搅拌均匀的热锅下加入少许油，加入刚才煮好的蔬菜丁，翻炒两次，加入调味汁的调味汁，炒好所有的材料

培根鲜蘑西兰花

材料：培根、西兰花、鲜香菇、口蘑（白蘑菇）。

制作方法:培根切片的蘑菇洗净切片的西兰花变成小花的蘑菇和西兰花用沸水快速热烫，取出后用冷水冲洗的锅里加入少许油，加入培根稍微煎一下，加入蘑菇和西兰花快速翻炒，加入调味料翻炒

蛋黄西兰粥

材料:粳米50g，西兰花50g，卵黄1个，盐少，清水800ml。

做法:鸡蛋煮，取出蛋黄粉碎，西兰花洗净后切碎备用的米洗后放入砂锅，加水烧开，用小火煮的粥体浓的时候加入蛋黄，最后放入西兰花，用盐煮沸就关火。

西兰花沙拉

材料:西兰花、新鲜熟蛋、酸奶、新鲜水果粒子。

制作方法:西兰花加热，放入冷水冷却，控制水分取出的新鲜水果切粒，煮好的鸡蛋去皮，用筷子或勺子打碎蛋黄，将西兰花、水果粒子、鸡蛋放入碗中，加入酸奶即可。

醋混合黑木耳

醋混合木耳减肥食谱是低卡路里的菜，非常适合减肥。黑木耳几乎不含卡路里，可以放心吃。

材料:木耳、芹菜、醋、糖、酱油、红辣椒各适量。

制作方法:先用冷水浸泡木耳，撕成合适的大块，稍微洒醋备用，把芹菜洗净，切成小块和葱段放在一起，然后在锅里放入醋、糖、盐、酱油，把红辣椒切成碎片放入，加热，最后把调味料加热

黑木耳豆腐汤

材料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。

做法:先洗黑木耳泡沫，把豆腐切成片备用，然后把备用材料放入鸡汤，用盐炖10分钟即可。黑木耳豆腐汤的减肥食谱不仅可以减肥，还可以降低胆固醇，是保健品。

黑木耳猪肝汤

材料:黑木耳50克，猪肝20克，枣10颗，生姜，调味等适量。

做法：首先用清水将黑木耳发好并洗干净，留着备用。然后清洗猪肝、枣生姜洗干净，把猪肝切成碎片，枣去核。加入清水放入锅中，水烧开后放入黑木耳、生姜、枣。用中火煮1小时后，加入猪肝，加入适量调味料饮用。猪肝含有大量蛋白质和维生素a和丰富的微量元素，与黑木耳组合减肥效果更好。

红豆马蹄汤

材料:红豆200克，马蹄数。

做法:将马蹄剥皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤。然后将红豆沙倒入马蹄水中，搅拌均匀即可食用。马蹄具有降低血压和预防癌症的效果。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥都有帮助。

红豆薏仁汤

材料：红豆100克、大薏仁200克。

做法：将红豆和薏仁分别泡4小时。然后把所有的材料和清水一起煮，红豆和薏苡腐烂后关火，再煮15分钟。然后加入黑糖或冰糖。薏苡也有消除水肿的效果，对白皮肤也有很好的效果。

广玉兰花如何养殖 广玉兰花的养殖方法

广玉兰花外表格外清冷，洁白的广玉兰花带有芳香气味，让人感觉其特别又美丽。广玉兰花不单单值得观赏，同时也可以作为花茶进行品尝。下面来了解下广玉兰花的养殖方法吧。

广玉兰花的养殖方法

一、广玉兰花的养殖方法——扦插

广玉兰花适合在4-6月期间进行扦插操作，这个季节往往广玉兰花生长更加健壮，是最佳期间，所以这个时候可以从各种枝叶枝条中挑选一根剪下，这个枝桠最好带有两个节。剪下枝桠之后将枝桠下面的叶片都去掉，来确保所有养分促使枝干生长。广玉兰花较为怕冷，所以扦插完成后最好用塑料盖住来保暖大概40天左右。

二、广玉兰花的养殖方法——盆栽

广玉兰花可以进行盆栽养殖，这点对于种植需要足够的耐性。广玉兰花对土壤的要求非常高，其中含有丰富的矿物质来帮助广玉兰花更加健康生长。广玉兰花种植的时候，土壤的透水和通气性是一定要保证的，种植广玉兰花之后的一个月之后可以再填写土壤来巩固。

三、广玉兰花的养殖方法——虫害

广玉兰花容易受到红蜘蛛和蛾的伤害，所以要进行一定的杀虫操作。不要食用农药进行杀虫，农药会将广玉兰花的根系破坏掉。

依兰花的功效与作用

依兰花原产自马来西亚和菲律宾等地，由于依兰花的功效很大，目前，我国多地都已经有人工栽培。依兰花是世界上非常有名的植物，可以从中提炼出非常有用的香油，这种香油能够制造出非常顶级的香水来。对于依兰花这种植物，很多人有着极大的神往，不知道它是不是真的能催情呢？

依兰花的功效与作用

1、抗忧郁

依兰花能够抵抗忧郁，能够让人精神回春，让人重新拾回对人生的自信。生活在现代都市的人，压力非常大，却总是难以找到发泄出口，久而久之，容易产生抑郁，有的会对自己的人生失去信心，而依兰花可以给我们精神上的安慰，抚平我们的情绪。

2、催情

依兰花具有催情的功效，在夫妻或者情侣房事方面，可以起到助兴的作用，让双方都能够在身体上面感觉到愉悦和放松。在沐浴的时候，使用两三滴依兰花精油来洗鸳鸯浴，可以让夫妻的感情更进一步，也能够让夫妻双方都感到极致的享受。

3、保养乳房

依兰花是女人的得力助手，对子宫和乳房有极好的保护作用。可以治疗经前症候群，也可以改善性冷淡，还能够保养乳房，让双乳风景丰满、更加有弹性。使用依兰花，还可以护理皮肤，让皮肤更加光滑细腻。

玉兰花的功效与作用

玉兰，又名白玉兰、木兰、玉兰花、迎春花、望春、应春花、玉堂春、辛夷花，为园林观赏植物，玉兰原产中国中部各省，现北京及黄河流域以南均有栽培。北方也有作桩景盆栽，玉兰另有药用价值。那么，玉兰花的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

玉兰花的功效与作用

1、祛风散寒

玉兰花中含有大量的天然挥发油、柠檬醛、丁香油酸、木兰花碱、芦丁和油酸等，都是天然的药用成分，具有祛风散寒和宣肺止咳等多种功效，是一种功效十分出色的中药材。

2、止痛

止痛是玉兰花的重要作用之一，用于人类头痛和血瘀性痛经等症的治疗。治疗头痛时，可以把玉兰花加清水煎制，直接服用煎好的药液即可。

3、治鼻炎

玉兰花对鼻塞、鼻炎以及过敏性鼻炎都有很好的治疗作用，不但能宣肺通鼻，还能通窍消炎，能消除呼吸道中的多种炎症。平时治疗时，可以把新鲜的玉兰花加蜂蜜腌制以后服用。

4、益肺消痰

玉兰花对人类的呼吸系统有很大的好处，平时饮用的话可以起到消痰的功效，它能清除肺热，也能消除肺部和气管中的炎症，对人类的气管炎和肺炎有一定的预防作用。

5、降血压和血脂

玉兰花对人类的心脑血管有一定的影响，能增加血管弹性，也能加快血液流动，还能提清除血液中的胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂都有很明显的调理功效。

以上即是对玉兰花的功效与作用的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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