海带骨头豆腐汤的功效与作用

网友投稿食疗养生 2021-12-14

又是一年寒冷的冬天，又到了人们喝养生汤的时候，现在海带骨头豆腐汤就是很多人的最爱，但是你们知道海带骨头豆腐汤有哪些具体功效吗？了解他的具体好处有哪些吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。

1、保护甲状腺

平时多喝海带骨头汤，能吸收丰富的微量元素碘，这种物质是合成人体甲状腺的主要成分，如果人体不能吸收丰富的碘，就会出现甲状腺功能减退，引发多种疾病，所以平时人们多吃一些海带骨头豆腐汤能保护甲状腺，也能减少贫血、肝炎以及高血压等常见疾病发生。

2、减少放射性疾病发生

海带骨头豆腐汤中含有丰富的天然胶质，这些物质被人体吸收以后，能有效清除人体内积存的放射性物质，可以让它们随大便排出体外，减少这些物质对人体的伤害，能有效预防多种疾病发生，平时它最适合那些经常接触放射源的人群食用。

3、补钙壮骨

海带骨头豆腐汤还能起到补钙壮骨的重要作用，因为这种汤品中的无头和豆腐中都含有丰富的微量元素钙，其中骨头中还含有大量的骨胶原和骨粘蛋白以及磷酸钙，这些物质被人体吸收以后都能促进骨骼发育，能提高骨骼密度，能有效搞高人体的骨骼健康。

4、清热润燥

海带骨头豆腐汤还能清热润燥，它能补益身体，也能清除人体内积存的热毒，更能补中益气，平时最适合那些热性体质的人群使用，特别是人们出现口臭口渴以及肠胃不清等不良症状时，多吃一些海带骨头豆腐汤，就能这些不良症状很快好转。

绿豆海带汤糖尿病可以喝吗

糖尿病在生活中很常见。对于糖尿病患者来说，更应该注意饮食。那么绿豆海带汤糖尿病可以喝吗？

绿豆海带汤糖尿病可以喝吗

糖尿病患者可以喝一些绿豆汤，但是绿豆作为主食，淀粉含量高，会影响血糖，绿豆的加工和烹饪方法也会影响糖尿病患者的血糖控制。喝绿豆汤的时候，要注意让它变稀；不要添加其他豆类或米粉，否则可能导致主食超标，血糖会明显升高；肉汤不宜煮太久。绿豆煮熟后，汤里淀粉含量高会影响血糖。

糖尿病患者可以喝很多种汤。主要原则是不喝甜汤。红糖、白糖、黄糖不要加到汤里。一般鸡汤、鱼汤、排骨汤、鸽子汤、蔬菜汤都可以。这些汤营养丰富，含有人体容易吸收的蛋白质。对于糖尿病患者，尤其是手术后，怀孕后，分娩后，糖尿病患者的身体是健康的。

绿豆含有绿豆蛋白、鞣质、黄酮类等。能与重金属结合形成沉淀，不被胃肠道吸收。这就是绿豆的解毒作用，但是绿豆对口服西药没有解毒作用，所以糖尿病患者可以放心喝绿豆汤。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

血糖高可以吃海带汤吗

海带汤是低脂肪、低热量的食物，含有丰富的纤维素类成分，促进胃肠蠕动。海带还含有海带多。那么，血糖高可以吃海带汤吗？

血糖高可以吃海带汤吗

血糖高的患者可以吃海带汤。对于单纯糖尿病患者来说，可以吃海带，当然也不宜过量食用，不要吃海带汤。海带汤中含有的糖分很少，所以对血糖没有很大的影响。值得注意的是海带中含有大量碘，血糖高的患者如果伴有桥本甲状腺炎、甲状腺功能亢进症等甲状腺免疫性疾病，不推荐食用海带。因为否则病情容易恶化。

海带汤是低脂肪、低热量的，含有丰富的纤维素类成分，促进胃肠蠕动。海带汤还含有海带多糖，不仅能在一定程度上降低血糖，还能降低血液中的胆固醇、甘油三酯等，进食得当可以预防血管内血栓形成，修复受损胰岛细胞。

患者吃了海带汤后，需要注意不能马上喝茶。由于茶中含有单宁，海带汤中含有铁，单宁阻碍机体铁的吸收，容易引起腹泻现象。另外，海带性寒、脾胃虚寒的患者也不要经常吃海带。海带汤含有丰富的碘，所以海带也有一些禁忌症，海带具有减肥、排毒、抗辐射、促进钙吸收等功效。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

海带和什么一起煲汤好海带汤的不同做法

海带一种很常见的食材，它的食用方法有很多种，可以凉拌也可以炒食，更能做汤，而且据说海带煲汤是最营养的一种吃法，可以海带和什么一起煲汤最好呢？它应该和什么食材搭配呢？海带有多种不同的做法，一会我就把它们写出来，大家了解以后也就知道海带和什么一起煲汤最好了。

海带和什么一起煲汤好海带汤的不同做法

1、海带和冬瓜一起煲汤好

海带和冬瓜一起煲汤好，煲好的海带冬瓜汤不但味道好，营养价值也特别高，平时煲汤时，可以把海米泡发，把海带也泡发洗净切成块状，再把冬瓜去皮切块，一起入锅加清水和少量食用油，用大火烧开煲两个小时，加食用盐调味，调匀以后就能关火取出食用。

2、海带和豆腐一起煲汤好

海带和豆腐一起煲汤也很好喝，平时煲汤时需要准备三百克豆腐，把它切成小块，再把海带泡好洗净，切成块状，在锅中放清水，放适量的鸡汁，在后加入豆腐和海带一起煮制，煮开以后再煮半小时加食用盐和香菜调味，调匀以后就能出锅食用。

3、海带和绿豆一起煲汤好

海带和绿豆一起煲汤也是一种不错的选择，用它们一起煲出的海带绿豆汤有出色的解毒功效，同时还能预防甲状腺肿大。平时煲汤时可以取一百克绿豆和一百克干海带，把海洗净泡软与绿豆一起入锅加清水炖，炖开以后再调小火力慢慢熬制九十分钟，然后加入适量的冰糖，等冰糖全部化开以后就能关火，自制的海带绿豆汤也就做好可以食用了。