山楂姜汤水的作用与做法

网友投稿食疗养生 2021-01-11

山楂姜汤水是很多女性的最爱，它味道略辛，酸甜爽品，做好以后趁热饮用，感觉特别舒服。山楂姜汤水不但味道诱人，它还能缓解人体的多种不适症状，能提高人体健康水平，而且做法也不复杂，下面我就带大家了解这方面的知识。

山楂姜汤水的作用

1、驱寒取暖

山楂姜汤水最适合人们在寒冷的冬天饮用，因为这种姜汤水中含有一些天然的姜辣素，它能促进血液循环，加快血液流动，人们饮用以后既能驱除身体内的寒毒，也能提高身体的抗寒能力，能让人们怕冷和手脚冰冷的症状很快减轻。

2、缓解痛经

山楂姜汤水最适合女性饮用，因为生姜能驱寒，红糖和山楂则都有活血暖宫以及止痛的重要作用，女性在来月经以前喝些山楂姜汤水能有效缓解痛经，也能减少小腹坠胀和腰酸背痛等不良症状的发生。

3、暖胃消食

山楂姜汤水还能暖胃消食，在性质温和，而且含有一定数量的酸性成分，能促进胃酸分泌，可以提高胃部的消化能力，对人类的胃寒以及消化能力差等不良症状都有一定的预防作用。

4、预防感冒

冬天中多喝一些山楂姜汤水还能有效预防感冒，它含有一定的消炎杀菌和抗病毒成分，能有效减少流感病毒对人类身体的伤害，特别是在流感高发季节多喝一些山楂生姜汤就能有效减少这种疾病发生。

做法步骤

想在家中制作出好喝的山楂姜汤水可以准备十五克山楂和二十克鲜生姜以及二十克红糖，把生姜切成片状，山楂用清水洗净，一起入锅放入红糖和清水煎制，煎好以后取出直接趁热服用，每天服用一到二次就可以。

胃溃疡能吃山楂片吗

　　山楂片是一种开胃食品，可以帮助食物消化。仍然有许多影响，但并非所有人都适合，不正确的饮食选择会对胃造成更大的伤害。每个人都应该关注。那么胃溃疡能吃山楂片吗？

　　胃溃疡能吃山楂片吗

　　山楂片不适合胃溃疡患者服用。山楂具有消化健胃、活血化瘀、降压降脂的功效。但山楂中果胶和单宁酸含量较高，与胃酸结合后可凝结成水不溶性沉淀物，易形成胃石，引起胃溃疡、胃出血等症状，胃酸是决定胃溃疡的主要因素。进食后，会加剧胃内酸性环境，容易引起胃酸分泌过多，进而导致严重溃疡。严重的疾病还会导致胃穿孔和腹膜炎。

　　患胃溃疡后，尽量吃清淡的半流质食物，不要吃刺激性食物。同时，在医生指导下，及时服用抗炎和胃肠粘膜保护药物。在此期间，将定期到医院复查，以避免病情逐渐恶化导致胃穿孔。平时注意规律饮食，避免暴饮暴食，少吃多餐，饮食合理，饮食多样化，注意戒烟戒酒，

　　对于胃溃疡患者，建议平时注意饮食和休息。在饮食方面，避免辛辣刺激、生冷、粗糙和油腻的食物。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病可以喝山楂片跟丹参泡水

丹参和山楂具有活血、活血的功效，，那么糖尿病可以喝山楂片跟丹参泡水？

糖尿病可以喝山楂片跟丹参泡水

糖尿病是胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗引起血糖代谢紊乱的代谢性疾病，以血糖升高为特征，可引起脂肪、糖类代谢紊乱，引起高脂血症，引起心脑血管疾病等并发症。糖尿病患者可以喝丹参山楂水。丹参和山楂具有活血、活血的功效，丹参和山楂泡水可以活血、维持血管开通，山楂黄酮可以抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清中胆固醇、低密度脂蛋白丹参含有丹参成分，具有散瘀作用，可促进人体血液循环，降低血管阻力。

丹参辛味甘苦辛微寒归心脾肝肾经，具有活血化瘀、养血安神、凉血消肿之功效。强心。加强心肌收缩，改善心肌功能，单身对心脏非常好。具有扩张冠状动脉血管、增加心肌血流量、扩张外周血管、扩张外周血管的活血化瘀的功效，可以改善微循环。

丹参还可抑制过度增殖。具有保肝作用。可以改善肝脏微循环。具有抗菌作用。具有降脂作用。特别是伴随主动脉瓣粥样斑块形成。血清胆固醇高，甘油酯高。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

荷叶山楂减肥茶能减肥吗？荷叶山楂减肥茶的饮用方法

山楂荷叶茶能减肥吗？可以的。可以的。

山楂具有健胃、消食、散瘀的作用，荷叶利于尿湿、消肿的作用，山楂荷叶茶是减肥的最佳茶饮，营养多，效果大，而且提取方法相当方便，是想减肥却不想花太多力气的美眉的心爱。

荷叶具有清热解暑、升发清阳、除湿祛瘀、利尿通便的作用，最重要的是具有健脾升阳的效果，其减肥原理是服用后在人体肠壁形成脂肪隔离膜，有效阻止脂肪吸收，从根本上减轻体重，更有效地控制反弹。而山楂有利水通便、降脂降压的功效，两者搭配，能让你轻松瘦身。

荷叶减肥的一大特点是药效平和，荷叶茶有两个主要作用:一是减肥。暂时调节血脂。只要使用药物，就能发挥保健治疗的作用。当然，它还有其他功能。荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，与此同时还能辅助治疗高血压，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。非常适合现代人的养生保健。

市面上有很多荷叶茶产品，MM们可以根据自己的情况选择茶包式的荷叶茶。每天喝2袋荷叶茶，每袋可重复提取3次。每次加热水约150毫升，提取10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1到2个小时之间。其他时间也可以喝，但注意饭前半小时至饭后一小时内包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。

需要注意的是女性经期应暂停饮用，过后再继续。荷叶有涩止血的作用，不适合生理日喝。

夏季食欲不振怎么办山楂开胃按摩助消化

夏季食欲不振怎么办?夏季天气热，除了时时要注意防暑降温外，食欲不振是我们必须要解决的难题。天气热食欲不振可以试试用豆浆煮饭，喝粥助食欲，还可吃些凉拌菜补充维生素。另外，按摩对于促进宝宝消化有神奇功效，下面就来看看开胃提起食欲的方法。

一、山楂妙用助开胃消食

山楂果肉松软、美味可口，营养价值和药用价值都很高，尤其是开胃消食的功能，对消除肉食积滞有良好的效果。同时，山楂还可以促进消化液的分泌，达到增进食欲的功效。我国已经研制出很多种以山楂为原料、有助消化功效的药物，如山楂丸、保和丸等。除此之外，在中药领域，还有一味名为“焦三仙”(焦山楂、焦麦芽、焦神曲)的中药，被中医视为是助消化、治腹泻、健脾胃的常用药。

中医认为，山楂对消油腻、化肉积有很好的效果，尤其是在肉汤中若加入山楂，可以使汤不油腻，清新可口。因此，对于吃肉或油腻食物后感到饱胀的人，在肉汤中放入山楂，可有两全其美之效。但是需要注意的是，山楂有促进消化液分泌的功能，在此过程中，会对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹吃生山楂或喝山楂水，平时对山楂果实的摄入，也要注意。

二、豆浆煮饭营养互补

夏天人们食欲不振，煎鱼炖肉都食之无味，但蛋白质等营养素又需及时补充，这时候豆浆和豆腐就大有用武之地了。用豆制品替代肉类，有很多额外的优势。豆腐里蛋白质的含量是猪肉的二分之一到三分之一，钙含量却高达猪肉的20多倍。又比如说，豆腐和豆浆里有膳食纤维和大豆异黄酮，肉类里面却完全没有。

豆浆和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补，还可以延缓血糖上升的速度。需要注意的是：做米饭时，豆浆的量要多于用水煮饭时水的用量，用来煮饭的豆浆，也一定是比较稀的豆浆。通常1倍豆子放20倍重量的水就可以了。如果浓度太高，可以加水稀释，太浓的豆浆煮饭容易发硬。

用豆浆替代水煮饭，煮出来的米饭味道不仅有豆浆的清香，而且增强米饭的营养。煮饭时豆渣也可以放进去，对便秘和三高的人有好处。如果不放豆渣，用清水把豆渣涮一涮，洗净的渣子可做花肥，而涮豆渣的水要合并到豆浆中一起用来煮饭。

三、喝粥选材要有道

喝粥是很好的选择。相比于其他食物，粥是通过比较长时间熬煮出来的，不仅减少了对于蛋白质等营养物质的分解破坏和流失，同时还能够使其中的多种微量元素溶解在汤水之中，更有营养价值。夏天喝粥，既能补充因炎热多汗而丢失的水分，又能很好地养胃护脾，可以说是一举多得。在熬粥的同时，如果能够根据身体的需求，添加一些具有养生功效的各种配料，如有莲子、山药、百合等，效果会更好。

夏季喝粥虽然好，但如何选材也是要注意的。如冬天怕冷，四肢不温，大便稀薄的寒性体质的人，就不适合用绿豆、苦瓜等寒性食材熬粥;而经常口腔溃疡、口干咽苦的人在熬粥时也要避免加入荔枝干、桂圆等热性食材。此外，也并非所有的人群都适合喝粥，例如糖尿病患者，就不适宜经常吃粥。由于糖尿病患者较一般人更易饿，而粥本身具有消化快的特点，所以很容易造成吃了很快又想吃的后果。再者，粥较其他食物易在短期内被身体所吸收，这样很容易导致患者血糖迅速升高，或者血糖波动过大。

四、吃凉拌菜补充维生素

烹调方式多增加凉拌的菜肴，使口感清爽;也可以在菜肴中添加水果，比如西红柿、菠萝、芒果等食材，也有开胃的作用。营养学研究证明，生吃蔬菜更营养。所以，日常生活中，凡是能生吃的蔬菜，最好生吃，这样才能尽量减少营养的损失。

含淀粉的土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化;一些豆类，如云豆、毛豆等含有有毒蛋白质，生吃很容易引起食物中毒，即使凉拌，也一定要先将它们煮熟。菠菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白都属于含草酸较多的蔬菜，在肠道内会与钙结合成难溶的草酸钙，干扰人体对钙的吸收。因此，这些蔬菜在凉拌前一定要用开水焯一下，除去其中大部分的草酸。

制作凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净，使用前应用开水烫洗，切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜。此外，做菜时放点醋、蒜和姜末也能起到杀菌的作用。生姜中的姜素、大蒜中的蒜素还有很强的抗氧化功能，能够延缓衰老和抗辐射。

做凉拌菜的蔬菜最好是新鲜的，有些蔬菜在冰箱里放了一段时间后，会失去本身甘甜的滋味和脆嫩的口感，营养成分也会有一定的损失，不适宜再做凉拌菜。做好的凉拌菜由于很容易变质，最好在当天吃完。

五、按摩有助宝宝消化

夏季要想让宝宝胃口大开，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食，不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些，有时吃得少一点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、呕吐。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。

让宝宝按时吃饭，有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法，可以提高孩子进食的兴趣，从而改善食欲。此外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌食的困扰。

具体的按摩手法如下：以肚脐为中心，顺时针方向，单手掌揉摩腹部30圈，至左腹部时可稍加下压力，右腹部则不需要加压。用这种方式给宝宝进行腹部按摩可调理脾胃，促进脾胃的消化吸收功能。

另外，话梅能够起到立即恢复食欲的作用。话梅中柠檬酸丰富，能够起到分泌大量唾液的作用。可以食用一般的话梅干，外出的时候也可以食用市面上常见的话梅糖等。佛手柑是柑橘类的一种，微微甘甜的橘子味能够起到缓解不安的作用，佛手柑也有调整食欲不振的作用，推荐在红茶中加入少量的佛手柑饮用。