如何做玉米汁 怎样做玉米汁好喝
一个偶然的机会和朋友一起去餐厅吃饭，餐厅老板赠送我们一杯玉米汁，喝过以后感觉口感特别好，后来就专门找朋友学习了玉米汁的做法。为了能让更多的人喝到美味的玉米汁，我在这里详细介绍一下如何做玉米汁，喜欢这种饮品的朋友看过以后就能明白怎么做玉米汁了。
如何做玉米汁 怎样做玉米汁
做玉米汁的用料
大家平时在家中制作玉米汁时，需要准备两个新鲜的甜玉米，再就是准备适量的清水和二十克的天然蜂蜜。
玉米汁的具体做法
1、把准备好的甜玉米放在锅中加入清水，然后盖上盖子，开火煮制，过十五分钟左右，就能煮好，降温以后把玉米取出。
2、取出玉米以后把上面的玉米粒全部取下，放在料理机中，再把煮玉米的水也倒入到料理机里面，水的体积要和玉米粒相仿。
3、做好上面一切以后，接通电源，让料理机开始工作，三到五分钟以后，玉米汁就能打好，这时取出可以直接饮用，也可以把玉米汁过滤一下，再把蜂蜜加入调匀饮用，口感会更加出色。
4、做玉米汁时，水就是直接用的煮玉米的水，不过大家在煮玉米以前，要把玉米的外皮去掉，然后把玉米清洗干净，不然煮玉米的水，烧开以后会出现大量杂质，再用来作玉米汁就不理想了。
糖尿病可不可以喝玉米汁
玉米还富含钙、磷、铁、硒、维生素a、B2、e、胡萝卜素等，能很好地调节血糖。那么糖尿病可不可以喝玉米汁？
糖尿病可不可以喝玉米汁
新鲜玉米榨汁，含糖量相对较高时，糖尿病患者建议饮用少量玉米汁以防止血糖波动，而老玉米含糖量低、粗纤维多，是糖尿病患者适宜的食物，此外还有小米、高粱、豆制品荞麦面等是适合糖尿病患者的粗粮。其实从严格意义上讲，糖尿病患者并没有绝对的饮食禁忌，只要血糖控制得好，什么食物都可以吃。糖尿病患者在药物治疗的同时，建议注意饮食控制，多吃绿色蔬菜、粗纤维类食物。
有些玉米糖分很高，不适合糖尿病患者。玉米粗粮，葡萄糖等单糖成分多，肠道吸收快，严重影响血糖、尿糖，不建议糖尿病患者多吃玉米以免血糖升高。食物适合谷子、高粱、豆面、荞麦面等杂粮。
玉米中还含有不饱和脂肪酸。特别是亚油酸含量达到60%以上。优点是亚油酸和玉米胚芽中含有的维生素e胆固醇低，可以防止沉积在血管壁上，有助于预防糖尿病内分泌疾病。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
玉米汁的功效与作用 喝玉米汁有什么好处
玉米汁是一种黄色的健康饮品，它是从新鲜玉米中提取的汁液，具有浓郁的玉米香味，喝的时候口感特别好，而且玉米汁的营养价值也极高，对人类身体有一定保健作用，下面就为大家介绍玉米汁的功效与作用。
玉米汁的功效与作用
1.保护视力
玉米汁中含有黄体素、玉米黄质，具有很强的抗氧化作用，可以吸收进入眼球的有害光线，都是保护视力，预防视力下降的物质。
2.保护心血管
玉米汁能净化血液，清理血液中的胆固醇，而且能软化血管，并能防止血压，血脂升高，对人类的动脉硬化，冠心病以及心脏病都有良好预防作用。
3.增强记忆力
玉米汁保留了玉米中的大部分营养成分，特别是谷胱甘肽这种物质的含量比较高，这种物质可以直接作用于人类的大脑，能提高大脑细胞活性，也能提高记忆力。
4.延缓衰老
玉米汁含有的维生素e能阻止人体内氧化反应发生，而它含有的玉米黄质和胡萝卜素等物质，在被人体吸收后，则能清理身体内的过氧化脂质和自由基，能防止他们对人体细胞产生破坏，可以提高身体的抗衰老能力延缓多种衰老症状发生。
5.预防癌症和三高
玉米汁中有大量的膳食纤维，它们进入人本以后能加快大便的生成与排出，同时也能让人体肠胃中的毒素随大便一起排出体外，从而也就大大降低了肠癌、胃癌等恶性疾病的发生，另外玉米汁中还有一些肽类成分，它们能加快血液流动，也能抑制血管老化，对预防三高作用十分明显。
关于玉米汁的功效与作用的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
鲜榨玉米汁保质期 鲜榨玉米汁要注意什么
如今大家都懂的养生的重要性，每天摄入一些粗粮能够保健强身，养颜美容。粗粮中以玉米较为受欢迎和常见。玉米养颜价值丰富，而每天喝上一杯鲜榨玉米汁更是又方便又营养。鲜榨玉米汁口感浓醇，绝对不比豆浆牛奶有所逊色。冬季可以喝热玉米汁，而夏季则可以喝冰镇过的玉米汁。下面我们就给大家具体说说鲜榨玉米汁，特别说下鲜榨玉米汁保质期和保存。
鲜榨玉米汁保质期
一、鲜榨玉米汁保质期
鲜榨玉米汁最好是即榨即喝，不要存放太长时间再喝，理想的状态就是要在半小时内喝掉。鲜榨玉米汁保质期不能超过两个小时，当然这个是在常温的情况下。因为常温下的鲜榨玉米汁更容易受到微生物额滋扰。如果超过时间范围而饮用了微生物质超标的玉米汁就会导致肠道问题了。如果是有冰箱的情况下，则鲜榨玉米汁保质期可以延长到六至八个小时，但冰箱并不是可以一直存放无忧的，不能超过一天。
二、鲜榨玉米汁要注意什么
首先选择的玉米一定是要足够新鲜的，否则破坏了营养还会破坏玉米汁的营养。榨玉米汁之前一定要洗净玉米，不要有任何残留，破坏鲜榨玉米汁的健康度。早上饮用玉米汁是最好的，能够补充整整一天的营养。
玉米汁如何做——奶香玉米汁
准备好食材
准备好食材。
把玉米掰出来，然后把玉米粒洗干净
把玉米掰出来，然后把玉米粒洗干净。
锅里放进700ML的水烧开，烧开后放进玉米，煲15分钟。
倒出淡奶油和牛奶，把它们混合在一起。
煲好后，捞出
煲好后，捞出。加进25克白砂糖。搅拌均匀。然后，待凉。
就把玉米粒和煲熟玉米的水一同放进料理汁机，把它打成汁。
打好的汁，将它过筛
打好的汁，将它过筛。
用条羹辅助一下过筛
用条羹辅助一下过筛。
过好筛的玉米汁，加进牛奶和淡奶油搅拌均匀。即可。
注意事项
1.煲玉米的水不要倒掉一起打成汁。
