猕猴桃不熟怎么办 猕猴桃怎么催熟

猕猴桃有着水果之王的称号，它是水果家族中维生素C含量最高的一种水果，它的糖份含量低，适合大多数人群食用，但是市场上出售的猕猴桃多数都不熟，人们购买以后根本不能直接食用。那么猕猴桃不熟应该怎么办呢？它应该怎么催熟呢？下面小编就为大家支几招。

猕猴桃不熟怎么办 猕猴桃怎么催熟

1、猕猴桃表面插牙签

平时购买猕猴桃以后，如果它不熟，可以取几个干净的牙签插在猕猴桃的表面上，它的表面出现伤口以后就会产生乙烯物质，会加快它的成熟，插入牙签以后的猕猴桃在温暖的环境中存放两三天以后就会变软。

2、猕猴桃放在温暖环境中催熟

猕猴桃多在冬天时大量上市，催熟也很困难，但是它在温暖的环境中新陈代谢就会加快，而且变熟也比较快。因此大家购买的猕猴桃不熟时，可以把它放在有暖气的温暖房间中，最好是接近暖气的地方，再用保鲜袋密封保存，这样能让猕猴桃很快变熟。

3、增加乙烯浓度催熟猕猴桃

平时购买的猕猴桃不熟时，可以用增加乙烯浓度的方法去催熟它，具体方法是把新鲜的猕猴桃放在干净的塑料袋中，再把熟好的苹果从中间切开与猕猴桃混装在一起，把口扎紧两三天以后猕猴桃就能变软，取出以后去掉果皮就可以直接食用。

女性经常吃猕猴桃有什么好处 猕猴桃可以去除斑抗衰老

对女性来说，猕猴桃更是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。

护肤养生:女性经常吃猕猴桃，可以消除斑点，防衰老。

猕猴桃含有特别多的酸，酸可以抑制角质细胞内聚力和黑色素沉淀，有效消除或淡化黑点，改善干性和油性皮肤组织也有显着的效果。

猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。此外，猕猴桃的外用美容效果也很好。洗脸后，用去皮的猕猴桃均匀涂抹脸部按摩，对改善毛孔粗大有明显效果。

对于爱美的女性来说，猕猴桃是最合适的减肥食品。营养丰富但卡路里非常低，独特的饮食纤维不仅能促进消化吸收，还能产生饱腹感。因此，猕猴桃是减肥和营养的最佳选择。但猕猴桃性寒，不宜多吃，尤其是脾胃虚寒者慎食，腹泻时不宜食用。

猕猴桃中维生素c含量高，容易与牛奶制品中的蛋白质凝结，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻，吃猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他牛奶制品。

猕猴桃补水面膜制作方法

原料猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯水200ml，榨汁机，搅拌筷子，玻璃器皿的制作方法:1、猕猴桃，柠檬洗净去皮，榨汁机内榨汁，去渣取汁，玻璃器皿2注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷子均匀搅拌液体，涂在脸上。

效果:清洁皮肤细胞中的污垢和杂质，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤细菌繁殖，有效吸收痤疮，锁定水分，使皮肤更加柔软，富有弹性。

杀死癌细胞最狠的水果，草莓/葡萄/橘子/猕猴桃(你要多吃)

说到癌症大家都觉得十分可怕，它严重威胁着我们人类的健康。虽然大都数人觉得癌症离自己很远，但是在平时我们就需要多注意预防癌症。俗话病从口入，癌症的出现和我们的饮食习惯有很大的关系，今天就给大家介绍几种杀死癌细胞最狠的水果。

杀死癌细胞最狠的水果

1、草莓

说到可以抗癌的水果，草莓可以说是位居榜首，草莓中含有丰富的营养物质，其中的鞣酸就能够发挥抗癌的作用。它的抗病毒作用可以抑制癌细胞的形成，还可阻止癌细胞的扩散。此外草莓含有的多种维生素可以增强我们的抵抗力，消除体内的自由基，经常吃草莓，可以预防鼻咽癌、喉癌、肺癌等癌症。

2、葡萄

葡萄中含有的糖分可以转化为人体可吸收的葡萄糖，适当吃葡萄可以补充营养，改善肠胃，消化功能差的还可以促进消化。最重要的是葡萄中含有的一种物质可以预防体内正常细胞的癌变，还可抑制癌细胞的扩散。做完手术后的患者也比较适合食用。

3、橘子

像橘子、柚子、橙子、柠檬等含有大量维生素c的水果都可以有效阻止体内致癌物的形成，适合癌症患者食用，尤其是胃癌、食道癌、喉癌、肺癌患者。

4、猕猴桃

猕猴桃的维生素c和钙含量比大多数的水果都要高，可以降低我们血液中的胆固醇含量，有效预防多种心脑血管疾病，抗氧化的同时还可以防止细胞的损坏。此外猕猴桃含有抑制原癌基因突变的一种物质，对肿瘤有一定的预防作用。

猕猴桃怎么吃，5种猕猴桃的吃法不止可以生吃和榨汁

猕猴桃的营养价值丰富，味道酸酸甜甜的十分的开胃可口，而且猕猴桃不仅可以帮助人们美白皮肤，抗衰老，它还可以抗癌，降血压，男女老少都可以食用，不过既然猕猴桃这么好那猕猴桃怎么吃，猕猴桃的吃法又有那些呢？快和我来看看吧。

猕猴桃的吃法

1、直接生吃

猕猴桃是可以直接生吃的水果，我们只要将猕猴桃的皮去掉，便可以直接食用了，我们最常见的去皮方法，就是用小刀将猕猴桃的削掉，然后便可以直接吃，不过如果觉得削皮麻烦的话，可以将猕猴桃切开用勺子来挖果肉来吃，直接吃可谓是最简单，也是最容易吸收营养物质的食用方法。

2、榨汁

猕猴桃怎么吃，想必除了直接吃最简单的方法便是将猕猴桃榨成汁了食用，将猕猴桃皮削掉之后放入榨汁机里面加一点水，如果觉得猕猴桃有些酸还可以加一点点白糖，然后榨成汁便可以食用了，我们将猕猴桃榨成汁可以搭配其他的食材，比如搭配酸奶可以促进肠道的蠕动，搭配杏可以均衡营养，还有多种搭配丰富等大家发现。

3、制作成猕猴桃干

猕猴桃干算是用猕猴桃制作出来比较方便食用的食物了，我们将猕猴桃切片放入烘干机里面，等待猕猴桃变成猕猴桃干便可以食用了，猕猴桃干方便我们保存，而且携带也十分的方便，不论什么地方也可以拿出来食用，当然家里没有烘干机的也可以买现成的猕猴桃干，一般干果店都有购买的。

4、制成沙冰

我们在夏天就喜欢食用一点凉凉的东西来驱散炎热，而喜欢猕猴桃的朋友便可以用猕猴桃来自制沙冰食用，我们将猕猴桃加入料理机在加入一点白糖打散以后放入冰箱冷藏，等冷藏好以后便可以拿出来，放入料理机在打散，打的更加的细腻便可以食用了，猕猴桃冰沙酸酸甜甜的又冰冰凉凉的十分好吃。

5、猕猴桃小蛋糕

除了以上这些简单的猕猴桃的吃法外，我们还可以制作一些有难度的猕猴桃吃法，比如将猕猴桃制作成效蛋糕，我们需要准备，低筋面粉，猕猴桃，鸡蛋，牛奶，油，小苏打，白砂糖，打泡粉等。

将低筋面粉，打泡粉，小苏打放在一起搅拌均匀，然后将猕猴桃去皮切丁，以后在将鸡蛋，牛奶，白砂糖油混合搅拌均匀之后放入猕猴桃，在搅拌均匀放入面粉，搅拌，放入磨具里面，最后放入烤箱便制作完成了。

​猕猴桃的禁忌 吃猕猴桃的注意事项

你是不是想问，水果之王猕猴桃能有什么禁忌，那你可想错了，猕猴桃虽好，但是食用猕猴桃的时候还是有一些注意事项需要大家了解一下，那我们今天就一起来看看吧！

1、不宜与牛奶同食

因其维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，故食用猕猴桃后不宜立即喝牛奶或其他乳制品。

2、不宜与胡萝卜同食

猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会造成营养流失，降低各自原有的营养价值。不过，这种分解酶怕热，做沙拉时，胡萝卜可以先加热再用。

3、儿童不宜多食猕猴桃

国外有报道称，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。建议把猕猴桃榨汁给儿童食用，这样要比切成片给孩子食用更为安全。儿童对猕猴桃的不良反应包括口鼻瘙痒、舌头肿胀、呼吸困难和虚脱的严重症状。但没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。

4、不宜多食

猕猴桃富含维生素C，每日吃1~2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收，因其性寒，故不宜多食。

5、对猕猴桃过敏者不能食用

猕猴桃也是容易造成食物过敏的食物，少数人对奇异果有过敏反应，特别是幼儿，会引起嘴唇、舌头、脸部肿胀、起疹子、呕吐、腹痛等症状，严重时会有呼吸困难、虚脱等情形。

以上就是食用猕猴桃需要注意的事项，在食用猕猴桃的时候一定呀多加注意哦！

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