红酒炖苹果的四大美容功效

网友投稿食疗养生 2021-07-16

很多爱美的女性都听说过红酒炖苹果，据说这种美食有多种出色的美容功效这是真的吗？小编在这里告诉大家红酒炖苹果真是一种美容吃法，它具有四大美容功效，能让在人们的拥有美丽的容颜。想具体了解四大美容功效是什么，可以看看下面小编对红酒炖苹果美容功效的具体介绍。

1、红酒炖苹果能预防肥胖

红酒炖苹果可以预防肥胖，也能减肥，因为红酒炖苹果中几乎不含蛋白质，热量也很低，它还含有多种酸性成分能分解人体内的脂肪，平时多食用一些，可以预防肥胖，也能让肥胖的身材慢慢瘦下来。

2、红酒炖苹果能美白牙齿

红酒炖苹果中含有大量的植物纤维素，它们可以清理人体牙齿之间的污垢，也能消除牙齿表面的斑点，能让人们的牙齿变得亮白诱人。

3、红酒炖苹果能排毒

红酒炖苹果可以加快肠道运动，能让人体内的垃圾快速排出体外，能起到排毒养颜的作用，对人们的皮肤暗黄和色斑以及痤疮等不良症状都有一定的调节作用。

4、红酒炖苹果能美白

红酒炖苹果有不错的美白功效，红酒中有大量的抗氧化成分，能避免色素的在皮肤表层沉积，而苹果中的维生素也能加快皮肤细胞代谢，两者搭配食用，会让它的美白功效更加出色，能淡化色斑也能让皮肤保持红润白皙。

红酒炖苹果食疗快速缓解痛经

“经行腹痛”中医称之为“痛经”，痛经是很多女性的困扰，生理期每个月一次，每次都要经历痛经，那么有什么办法可以缓解痛经么?中医介绍，食疗法能对经痛起到较好的防治作用，下面就为大家介绍红酒炖苹果的做法，对于痛经有很好的改善作用。

红酒：医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认為甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效;对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

苹果：苹果含有多种维生素和酸类物质。1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。有研究提示：生物类黄酮，可调节血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂质;扩张血管，解除痉挛;苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。

红酒炖苹果的做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。

民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。

要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食;应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等;身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。