香蕉薄饼如何做好吃 香蕉薄饼的做法大全

香蕉这个水果很适合当做烹饪食材，很多菜肴中都加入过香蕉等水果。香蕉薄饼就是其中一种，香蕉薄饼在东南亚国家很有名，非常受到游客欢迎。如果你也想尝试香蕉薄饼，就看看下面的香蕉薄饼的做法大全。

香蕉薄饼的做法大全

一、香蕉泥薄饼的做法

第一步：香蕉50克，面粉100克，杏仁碎适量，炼奶少许。

第二步：香蕉先搅碎之后调入炼奶，持续搅拌之后放入些面粉。

第三步：搅拌完全之后倒入平底锅中，平底锅事先涂上油加热。

第四步：将面糊用铲子摊平，煎到两面黄色后即可。

二、香蕉片薄饼的做法

第一步：面粉200克，香蕉适量，油50ml，清水适量，白糖20克。

第二步：面粉先用油和糖搅拌之后加入清水揉成面团。

第三步：香蕉去皮切成片，将面团切成小份后一一擀成薄皮面饼。

第四步：将香蕉皮叠放在薄皮面饼上面，从四周包起香蕉片后压扁。

第五步：将锅中加入油加热七成之后，放入面饼慢慢煎至两面金黄色。

三、简易香蕉薄饼的做法

第一步：面粉一碗，香蕉一个。

第二步：面粉中调入凉水揉好后醒一段时间擀成薄皮。

第三步：放入香蕉碎泥再盖上一张，两边捏合后放入锅中煎炸。

香蕉吃多了会怎么样 体内钾钠失衡,肥胖,肠胃功能紊乱

香蕉，我们经常会吃的一种水果，它吃起来的味道是甜甜糯糯的，营养物质也非常高。里面含有大量的维生素，多吃香蕉对身体也是有一定好处的，香蕉可以安神养眠的作用，还可以预防肌肉松弛和抗老化的作用，对于经常加班熬夜工作压力大的人建议可以吃一些香蕉。那香蕉吃多了会怎么样呢?快让我们来一起了解看看吧!

香蕉吃多了会怎么样?

1、香蕉中含有较多的镁钠、钾等元素，这些元素虽然是人体必须的，但是若在短时间摄入过多会导致血液中钠、钾的含量急剧增加，造成体内钾钠失衡，对身体造成危害。

2、香蕉中所含的热量很高，如果吃太多，会引起肥胖。

3、吃太多香蕉会导致胃液分泌减少，引起肠胃功能紊乱，而且香蕉性寒，吃太多会导致脾胃虚寒症状加重，影响消化。香蕉具有通便的作用，宝宝吃香蕉过多会容易出现腹泻，也就是大便次数的增加的情况。而且香蕉整体在水果当中属于糖含量也是有些高的，如果吃的过多对孩子血糖也会有波动的。而且长期空腹吃香蕉，对于胃肠道的消化，也是有增加负担的。这样对宝宝整体的消化功能是没有好处的，空腹吃香蕉也会引起血钾变化。

所以香蕉适当吃是可以的，但是如果长期大量的吃的很多，容易加重体内的寒性。对于脾胃本身就有虚寒，或者是有其它的胃肠道的消化不良的症状，容易加重症状的。所以香蕉虽好，一定要注意适量。所有的食物都是需要控制服用量，一定要注意控制的。

香蕉不能和什么一起吃?

1、哈密瓜，哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

2、酸牛奶，酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。

3、土豆，土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，或许很多人都不知道他们一起使用产生副作用。

吃香蕉有哪些好处?

随着生活节奏的加快，很多人在日常生活中经常喜欢吃一些高脂肪高热量的食物，不喜欢吃蔬菜，当人体内长期缺乏膳食纤维的时候，身体的肠胃蠕动就会变得缓慢，这个时候人体就容易出现便秘的情况，在排便的时候粪便会不成形，很难顺利排出体外，大家如果能够在晚上经常吃一些香蕉，同时多喝一些温开水，这样能够很好的促进人体肠胃蠕动，对于缓解便秘的情况是非常有帮助的。维持人体血压稳定。人体到了一定年龄后，身体容易出现血压升高的情况，其实对于高血压人群来说，在晚上的时候多吃一些香蕉，能够很好的帮助人体保持血压稳定。

高血压人群要注意控制体内的钠元素含量，当人体钠元素过多的时候，人体缺乏水分，就会出现血压升高的情况。而香蕉里含有的钾元素，能够很好的促进人体代谢多余的钠，从而帮助人体维持血压稳定。提高人体免疫力。相信很多朋友都听说过这样一句话，免疫力是最好的医生。其实人体的免疫力就像防护墙一样，能够帮助人体将细菌和病毒抵抗在外面，但是随着生活习惯的改变，很多人长期熬夜、饮食不规律，身体会出现免疫力下降的情况，其实多吃一些香蕉，能够很好的帮助人体提高免疫力，香蕉里含有的蛋白质非常丰富，大家在吃香蕉的时候，可以与牛奶一起搭配食用，这样能够更好的帮助身体补充营养。

香蕉有黑色斑点能吃吗?

香蕉属于热带水果，最好放在室内阴凉干燥通风处，温度稍微偏高一点的地方，不能把香蕉放进冰箱冷藏，否则香蕉会被冻坏，果肉会被冻成暗褐色，就不能吃了。香蕉皮上开始出现黑色斑点是香蕉熟透了的表现。有少量黑点是可以吃的，跟香蕉的安全性没有关系，且此时的香蕉甜度很高、口感更好，尽快吃掉就行。但是要注意，如果整根香蕉皮都变黑了，剥开以后发现果肉已经烂掉，这种香蕉就不能吃，吃了就会对身体健康很不利，容易造成胃痛、拉肚子。香蕉表皮如果出现少量的黑色斑点可以吃，是熟透了的表现。香蕉可以增强人体的抵抗力，还可以为人体补充微量元素。如果整根香蕉都已经变黑，果肉已经变色，则不建议继续食用，以免影响健康。

总结：香蕉性寒滑肠，故脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜生食、多吃。急慢性肾炎而肾功能不全的人，也不宜多吃，以免延缓病情的好转或加重病情。因此，香蕉也不能吃太多，最好一天吃不超过两根，并且不能在空腹的时候吃。

胆囊息肉可以吃香蕉吗

胆囊息肉是指胆囊壁向腔内呈息肉样突起的一类病变的总称，包括肿瘤性息肉和非肿瘤性息肉，因在临床上和影像学检查上很难明确其性质，故又称“胆囊黏膜隆起性病变”。那么胆囊息肉可以吃香蕉吗，接下来就为大家解答这个问题。

胆囊息肉可以吃香蕉吗

胆囊息肉的患者是可以吃香蕉的。胆囊息肉是临床上的常见病、多发病，绝大多数胆囊息肉并不会引发患者出现明显的临床症状，而是在患者进行体检的时候发现的，但是一旦患者确诊得了胆囊息肉，饮食方面就需要进行严格的管理了。

建议患者多吃一些清淡、营养、易于消化的饮食，而且要高蛋白、低脂肪，比如说患者可以多吃一些米汤、鱼汤、菜汤、果汁、米粥、鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品、新鲜的水果和蔬菜等，这样的话才有利于患者的身体健康。而且，胆囊息肉的患者一定要进行定期的随访复查，要定期的监测患者的病情变化，以便于及时调整治疗方案，这样才有利于患者的身体健康。

尽量选用植物油炒菜，不用动物油炒菜，烹饪的时候多用煮、拌、蒸、炖的烹调方法，避免进食高胆固醇饮食，比如肥肉、海鲜、动物的内脏，尤其是蛋黄，尽量不要喝酒，碳酸饮料和咖啡也要尽量避免，还有就是要注意饮食卫生，平时多饮水，多做适当的活动。

以上就是关于胆囊息肉可以吃香蕉吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

红眼病为什么不能吃香蕉

　　香蕉味道甜美，还含有多种对人体有益的营养素。因此，经常吃香蕉仍然有很多好处。然而，在吃香蕉时，应该注意一些疾病不能吃香蕉。那么红眼病为什么不能吃香蕉？

　　红眼病为什么不能吃香蕉

　　红眼病不能吃香蕉的原因是红眼病患者机体免疫力下降，而香蕉含有大量纤维，刺激胃肠蠕动，加重红眼病病人病情。红眼病又称急性细菌性结膜炎，是由细菌、病毒等原因引起的眼部感染。患者容易哭泣，眼本质可能会出现瘙痒症状，可能经常擦眼睛。潜伏期一般为一至两周，发育迅速，传染性强。红眼病患者建议在医生的指导下选用敏感抗生素控制炎症，如盐酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

　　红眼病患者应该多吃鱼、蛋、奶等蛋白质含量高的食物，以增强身体抵抗力。此外，还要多吃维生素含量高的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜等，补充维生素，促进新陈代谢。治疗红眼病时，最好吃清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等。

　　在日常生活中，建议患者不要吃酸辣食物，如韭菜、葱、羊肉等，以免加重症状。更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。

香蕉皮的功效与用法

香蕉在大多数人都喜欢吃的一种水果，它味道鲜美，营养丰富，既能减肥也能预防便秘。但是大多数人吃香蕉时都会把果皮扔掉，并不知道香蕉皮也有很高的利用价值，今天我会对香蕉皮具体有哪些功效与用法做一个详细的介绍，相信你们看过以后就再也不会随意扔掉香蕉皮了。

1、能保养皮具

香蕉皮可以滋养皮具，平时皮衣或者皮鞋脏了以后，要吧用香蕉皮去清理，这样做既能把皮具表面的脏污清理掉，也能保养皮具，可以延长皮具的寿命。

2、香蕉皮能补水

每到冬天时人们的皮肤就会变得特别干燥，这时可以把新鲜的香蕉皮直接敷在脸部的皮肤上，过十五分钟以后取下来扔掉，再用清水把脸洗净，就能让皮肤变得水嫩细滑。

3、能止痒

香蕉皮还能止痒，特别是人们因真菌感染引发多种癣症状，可以直接用香蕉皮涂抹患处，能起到良好的止痒作用，另外在治疗这些皮肤病时，除了外敷香蕉皮还可以把香蕉皮加清水煮制，然后内服，内外同用会让它的止痒效果更加出色。

4、能治牙痛

香蕉皮还能治牙痛，平时治疗时可以把香蕉皮加入适量的冰糖和清水一起煮制，煮好以后代茶饮用，两三天以后，人们的牙痛症状就能明显好转。

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