哈蜜瓜如何保存哈蜜瓜切开后如何保存

网友投稿食疗养生 2021-08-13

哈蜜瓜是很多人都喜欢吃的一种瓜类水果，它味道甘甜，果汁量大，而且营养丰富，能为人体补充大量糖分和多种维生素与矿物质，但是哈蜜瓜平时购买以后应该如何保存呢？如果把哈蜜瓜切开吃不完又应该怎么保存呢？今天小编就专门为大家说说这些问题。

哈蜜瓜如何保存

1、哈蜜瓜的保存方法一

平时购买新鲜的哈蜜瓜以后，如果当时不想吃，可以把它放到阴凉透风的环境中保存，表面不能有覆盖物，也不能放在塑料袋中，不然保存期间哈蜜瓜不能正常呼吸就会出现变质，这样保存的哈蜜瓜能保存七到十天不变质。

2、哈蜜瓜的保存方法二

平时保存哈蜜瓜时也可以把它放到专门的水果保鲜箱中密封保存，只是购买的哈蜜瓜没有熟过，它放到水果保鲜箱中保存时，就能保存较长时间，有时能保存一个月不变质，但是在保存期间应该经常看一下，如果发现哈蜜瓜熟透变软要尽快食用。

哈蜜瓜切开后如何保存

哈蜜瓜这种水果的个头特别大，很多人在吃的时候一次吃不完，就想把它保存起来分几次吃完，不过切开的哈蜜瓜在与空气接触以后很容易变质，想要保存一定要把它的切口上敷上保鲜膜，然后再放到冰箱中保存，这样能让切开的哈蜜瓜保存三天不变质，如果没有冰箱，只能把它放在自然的环境中，这时哈蜜瓜只能保存一夜的时间，如果气温过高，一夜也保存不了就会变质。

哈密瓜养胃还是伤胃

　　哈密瓜养胃还是伤胃要根据摄入的总量进行判定，比如适量食用能够起到一定养胃的效果，但若是食用过量也可能会伤胃。

　　1、养胃

　　哈密瓜中含有丰富的维生素、微量元素以及果胶和膳食纤维等成分，适量食用，比如每天食用的总量不超过100g，就能够在一定程度上对肠胃蠕动进行促进，起到保护胃黏膜的作用，此时通常可以对胃部疾病产生的症状进行缓解，起到养胃的效果。

　　2、伤胃

　　由于哈密瓜中含有的糖分较多，所以若每天食用的量过大，已经超过了100g，就可能会使过多的糖分进入消化系统，对肠胃道造成刺激，使胃酸分泌过盛，加重胃部负担，对胃部造成伤害。同时哈密瓜的性质相对较为寒凉，所以自身肠胃本就比较脆弱的患者，食用过后可能会导致肠胃损伤进一步加重。

吃了哈密瓜拉肚子是怎么回事

　　吃了哈密瓜拉肚子可能是肠胃刺激、急性胃肠炎、肠激综合征等因素引起。

　　1、肠胃刺激

　　哈密瓜属于凉性食物，其中含有大量糖分，如果过多的吃可能会刺激肠道黏膜，或者增加肠胃道负担而引起拉肚子的情况，同时也可能会伴有呕吐、恶心、腹痛等异常症状。

　　2、急性胃肠炎

　　如果吃了腐烂的哈密瓜，或者本身属于过敏体质对哈密瓜过敏，以及没有将哈密瓜清洗干净出现细菌感染，通常会诱发急性胃肠炎引起拉肚子的现象，同时也可能会伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等不适症状。

　　3、肠激综合征

　　通常是因为胃肠动力异常，以及内脏高敏感性和肠道微生态平衡失调，或者精神过于紧张等因素导致，发生疾病以后如果吃哈密瓜，也可能会引起拉肚子的现象，同时也可能会伴有下腹部疼痛等症状。

哈密瓜可以空腹吃吗

　　哈密瓜是否可以空腹吃，需要根据患者的健康情况进行分析。

　　哈密瓜当中通常含有大量的维生素，可以起到抗氧化，抑制色素沉着的作用，能够预防紫外线照射引起的晒斑。如果患者脾胃功能比较好，一般可以空腹吃哈密瓜，主要是由于哈密瓜不属于刺激性水果，空腹食用通常不会加重肠胃负担，同时可以帮助人体补充能量，快速缓解疲劳以及恢复体力。

　　如果患有消化系统疾病，例如急性胃炎、慢性胃溃疡等，通常不建议空腹吃哈密瓜，主要是由于出现这些疾病以后，肠胃功能通常较弱，如果在空腹的状态下吃哈密瓜，可能会导致胃黏膜产生刺激，而引起不适症状。同时，如果患有糖尿病一般也不适合在空腹的状态下吃哈密瓜，主要是由于哈密瓜当中的糖分比较高，如果空腹食用，可能会导致血糖在短期内快速升高对病情不利。

哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗，凉性/不能吃冰的哈密瓜

哈密瓜的味道清甜，虽然好吃，可是哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗，其实它是一种凉性的水果，如果女性经期想要食用，也是可以的，不过也是只能食用常温的哈密瓜的，而且也是不宜过多食用，小心身体不适

哈密瓜是凉性水果

哈密瓜是一种凉性的水果，而且吃起来也是十分的清甜爽口，在哈密瓜中也是含有很多的营养物质的，比如胡萝卜素以及维生素等的，但是正是因为它是寒性的，所以有些人是不宜食用的，就比如说胃肠虚弱的人，以免刺激肠胃，患病体质虚弱的人也是不宜食用，而且含有的糖分较多，糖尿病人也是不宜的。

那哈密瓜是热性还是凉性月经能吃吗，如果来大姨妈的话，其实在饮食上面是要注意的，是不宜吃冰凉生冷的食物的，对于经期女性而言，想要食用哈密瓜也是可以的。在经期食用哈密瓜也是可以帮助补充一定的营养的，因为营养也是会随着经血而流失一些，但是要注意食用常温下的哈密瓜，不能吃冰的哈密瓜，而且也是不宜食用过多的哈密瓜，以免身体不适，小心出现恶心以及腹胀等情况的。

这哈密瓜是凉性的，大家也是要注意结合自己的体质食用的，虽然哈密瓜的功效与作用是有很多，可是在食用的时候，也是不宜过多食用，它是寒性的，小心出现腹痛以及恶心等症状的，而且它含有的糖分也是很多的，过多食用且不运动也是要小心肥胖的情况的，每天食用哈密瓜不超过300克，也要注意分几次食用。