沙果的营养价值与功效作用

在生活中有一种与苹果类似的水果，但它口感更加细腻，水分含量也比较高，而且味道甘甜，它就是沙果，是蔷薇科植物的一种，这种水果多出产在中国东北以及西北地区，营养丰富，保健功效出色。想具体了解沙果的营养价值，想知道它有哪些功效可以看看下面小编对它做的具体介绍。

营养价值

沙果营养丰富，它含有蛋白质和脂肪以及大量碳水化合物，除此以外粗纤维和胡萝卜素以及维生素等物质也是沙果中最重要的在存在，另外烟酸、胆大致 及热量还有多种矿物质也是沙果中最重要的营养成分，平时人们食用沙果能吸收多种不同营养，也能促进身体代谢，提高人体素质。

功效与作用

1、生津止渴

生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有机酸以及多种维生素，这些物质可以促进唾液分泌，也能调理肠胃，它对人类的消化不良与食少腹胀以及积食等多种常见病都有明显缓解与调理作用。

2、收敛止泻

沙果中还含有一些天然的收敛成分，除此以外它还能消炎杀菌抗病毒，能消除肠道中的多种炎症，平时人们出现腹泻与肠炎以及腹痛等不良症状时，都能通过食用沙果来调理和治疗，能让症状很快好转。

3、驱虫止痛

驱虫止痛也是沙果的重要作用，这种植物不但果实可以食用，它的根还可以入药，把煎制以后服用，可以驱虫，特别是对人类高发的寸白虫和蛔虫治疗功效明显，能把身体内的寄生虫快速驱除，也能让寄生虫引起的腹痛很快好转。

沙果的功效有哪些？沙果的禁忌有哪些？

沙果果实为扁圆形，果皮光滑，底色淡黄，有鲜红条纹，外观艳丽，果肉淡黄色，肉质细，汁较多，味酸甜，有香气。那么，沙果的功效有哪些？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

沙果的功效

生津止渴：沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

涩精、止泻痢：沙果味酸涩而收敛，具有涩精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

驱虫、杀虫：沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，可治蛔虫等所致疾病。

明目：沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。

沙果的禁忌

沙果是一种营养价值丰富的水果，但在平时中最好不要一次性食用过多，由于它吃起来会带有酸涩味，这样会影响牙齿的生长发育，同时还不利于人体的消化吸收。

对于肠胃功能不好的人要少吃沙果为宜，否则会对肠胃形成一定的刺激作用，也会容易引起肠胃的不适。

在食用沙果期间最好不要与牛奶、肉类等含蛋白质量高的食物同吃，否则会容易引起消化不良的现象，对健康不利。

沙果孕妇能吃吗

怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。但是沙果涩敛，性凉因此孕妇吃沙果不宜多;此外，脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果。

沙果的功效与作用 吃沙果的好处

在生活中有一种与苹果类似的水果，但它口感更加细腻，水分含量也比较高，而且味道甘甜，它就是沙果，是蔷薇科植物的一种，这种水果多出产在中国东北以及西北地区，营养丰富，保健功效出色。那么沙果的功效与作用有哪些呢？下面就为大家介绍。

沙果的功效与作用

1.涩精止痢

沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

2.生津止渴

沙果含有大量的天然有机酸以及多种维生素，这些物质可以促进唾液分泌，也能调理肠胃，它对人类的消化不良与食少腹胀以及积食等多种常见病都有明显缓解与调理作用。

3.提高身体素质

沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

4.驱虫止痛

沙果不但果实可以食用，它的根还可以入药，把煎制以后服用，可以驱虫，特别是对人类高发的寸白虫和蛔虫治疗功效明显，能把身体内的寄生虫快速驱除，也能让寄生虫引起的腹痛很快好转。

5.清热明目

沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

通过对上文的阅读，相信大家对沙果的功效与作用已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

沙果的功效与作用 吃沙果有哪些好处

沙果大家吃过吗？它是一种外观与苹果很像，个头比苹果要小一些水果，味道酸甜诱人，口感脆嫩，可以直接食用，也可以制成一些甜品供人类食用，另外沙果中还有一些药用成分，具有不错的保健功效，为了让大家更好的了解和认识沙果，下面我就把沙果的功效与作用写出来分享给大家。

沙果的功效与作用

1、沙果能生津止渴

沙果可以生津止渴，它含有多种维生素，人们食用以后能促进唾液分泌，可以减少干渴症状的发生，同时它也能消除积食，调节情绪，对人类的焦燥和烦闷有一定的缓解作用。

2、沙果能止泻

止泻也是沙果的重要功效之一，它具有出色的收敛和止泻作用，平时人们出现腹泻以后，把沙果洗好切成块状入锅加入清水煮制成汤，然后服用，每天服用两次，连用两天以后人们的腹泻症状就能明显减轻。

3、沙果能补充营养

沙果是一种营养价值很高的水果，它能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及碳水化合物，另外维生素和矿物质以及硫胺素和胡萝卜素以及核黄素等也都是沙果中最重要的存在，人体吸收这些营养以后可以加快身体代谢，对提高身体素质有很大的好处。

草药沙果的药用价值与功效

草药沙果也叫枝热或者火炭头果，它是一种功效出色的中药材，来源于杜鹃花科植物红粉白珠，是这种植物的根、果实或者全株，它多在夏天和秋天果实成熟时采收，入药以后药用价值特别高，药用功效十分出色，今天我会带大家具体了解这方面的知识。

1、治疗风湿骨痛

草药沙果对人类高发的风湿骨痛有明显治疗作用，它能祛风除湿，也能通经活络，平时人们出现风湿骨痛时，可以把草药沙果的根放在高度白酒中浸泡，密封泡制十五天以后取出药酒直接服用，每次服用二十克，就能让风湿骨痛的症状很快减轻。

2、治疗咳嗽气喘

草药沙果对人类高的咳嗽气喘也有很好的治疗作用，它的叶子能入肺经，能消除肺部炎症也能清除肺热，而且能稀释痰液加快身体内痰液排出，平时需要时可以把沙果的叶子晒干以后直接泡水喝。

3、治疗胸膜炎

草药沙果还是治疗人类胸膜炎的常用药，平时人们发病以后会出现胸部胀痛，而且有时会感觉胸部肿胀，这时可以直接用草药沙果进行治疗，可以把沙果的果实切片以后加清水煎制后服用，同时还可以把沙果的叶子研碎制成泥状，然后外敷在肿长的部位上，内外用治能让胸膜炎症状很快减轻。

4、治疗脾胃不和

脾胃不和是人类的高发疾病，它发生以后人们会出现消化不良或者胃部胀痛以及食欲不振等多种不良症状，这时用草药沙果进行治疗，也能让病情很快好转，治疗时可以把沙果切片以后加适量的冰糖入锅蒸制，蒸好以后吃沙果喝汤汁，每天一次就可以。

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