百香果常见的功效与作用

百香果是一种原产于南美亚马逊热带雨林的特殊水果，它也被当地人称为神秘果，它的学名叫西番莲，国内则喜欢把它叫做鸡蛋果，等水果的果汁量特别大，而且气味芳香，带几十种甚至上百种水果的混合香气。百香果除了香味诱人以外，营养价值也很高，食用功效相当出色，下面我就让大家了解它的常见功效有哪些。

百香果的效与作用

1、补充营养促进代谢

百香果是所有水果中营养价值最高的存在，它不但含有十几种人体必需的氨基酸，还含有多种维生素和几十种微量元素，人们食用这种水果以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，提高人体各器官功能。

2、消炎杀菌

百香果不得含有对人体有益的营养成分，还含有一些天然药用成分，它们能消炎杀菌，清除人体内的毒素，也能改善人体内部环境，它对人类高发的痔疮和肠胃炎，以及结肠炎都有很好的预防与缓解作用。

3、排毒美容

百香果中含有的微量元素可以加快人体内毒素的分解与代谢，而且它含有的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，清除肠道壁上积存的油脂与垃圾能预防人体肥胖，另外，百香果中含有的维生素c还能抑制色素堆积，减少色斑生成，所以平时多吃百香果不但能排毒还能减肥美容。

4、净化血液延缓衰老

百香果能活血强身，它含有的维生素e和黄酮类成分，能净化血液，清除血液中含有的胆固醇，也能软化血管，平时经常食用能减少高血脂和动脉硬化，以及高血压等常见疾病发生，除此以外，它含有的维生素e和SOD酶以及微量元素硒等物质还能清理身人体内的自由基，可以延缓人体多种衰老症状的发生。

百香果常见的功效都有哪些 孕妇能够吃百香果吗

百香果的6大功效孕妇也可以吃

一、深度清理肠胃

1、百香果的超纤维能深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内中有害物质将其彻底的排出，并可以改善肠道中的菌群构成，起到保护肠胃且不吸收有害物质的屏壁作用。

2、百香果可抑制有害微生物在消化道的生长。

3、二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对于结肠炎、肠胃炎和痔疮有着特殊消除作用。

二、排毒养颜

百香果中富含着维生素C，可以有效的净化机体，避免有害物质在体中沉积，从而达到改善肌肤和排毒养颜的功效。而且百香果中含有着的胡萝卜素和SOD有效酶成分，可以用来清除人体内的自由基、有抵抗衰老的作用。

三、缓解疲劳

百香果内含有的尼克酸是细胞呼吸所必需的，并参与到体内很多代谢过程，起到抗癞皮病和防止精神抑郁等作用，所以工作和精神压力大的人要经常的食百香果。

四、可以减肥

食用百香果可以很好的增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，而且它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。长期的食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内的脂肪，可以达到减肥的目的，从而塑造健康优美体态。

五、促进代谢

百香果中的超纤维可以促进排泄，缓解便秘的症状，清除黏附滞留在肠道中的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再次吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

六、有效安神

由于百香果富含了菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅和芒果等165多种水果的香味，所以它所富含的香酚成分具有着很好的安神之效。因而百香果可以用来治疗我们的失眠。

孕妇能吃百香果的好处：

1、缓解便秘：孕妇吃百香果有缓解便秘的好处，便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘的症状。

2、美容养颜：孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在身体中的沉积，进而可以达到改善皮肤和美化容颜的作用。

3、缓解呕吐：孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常会有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是很不错的选择。因为百香果的酸味有着很好的缓解呕吐的效果。

4、其他作用：孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。

百香果的功效与作用 百香果的药用价值

百香果顾名思义拥有近一百种水果的自然香气，它口感独特，味道诱人，很多人都特别喜欢吃。百香果不但营养丰富，药用价值也特别出色，平时食用百香果既能保健也能治病防病，想具体了解百香果有什么功效，想知道百香果能治疗什么病，可以看看下面我对百香果的具体介绍。

百香果的功效与作用

1、百香果能促进消化

百香果中含有多种对身体有益的酸性成分，特别是尼克酸有机酸以及亚油酸等物质的含量比较高，这些物质被人体吸收以后，能提高肠胃功能，也能消除肠胃中的炎症，可以加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，对人类的消化不良有明显缓解作用。

2、百香果能延缓衰老

百香果中不但含有丰富的钙磷铁等微量元素，它还含有多种氨基酸和一些维生素e和番茄红素这些物质，都具有一定的抗氧化性，能有效清理身体内积存的自由基，会减少自由基对人体细胞的破坏，而自由基又是诱发人体衰老的主要因素，所以平时多吃百香果能延缓衰老，延年益寿。

百香果的药用价值

1、百香果能治便秘

便秘是现代社会中人类的高发疾病，平时人们生活不规律，或者消化能力下降，都会引发便秘，这时可以多吃一些百香果，就能让人们便秘的症状明显好转，因为百香果这种水果中含有大量的果酸和可食纤维，它们能消除肠道中的炎症，也能促进肠道蠕动，可以加快身体内垃圾与毒素的代谢与排出。

2、百香果能止痛

止痛也是百香果药用价值的最好表现，平时女性来月经出现经期腹痛时，可以直接用百香果进行治疗，具体用法是把两个百香果和白薇根十克一起泡酒，泡好以后直接服用药酒就可以。另外百香果对人类因痢疾引起的腹痛也有一定治疗作用，有时可以把百香果和拳参一起煎水服用，服用后疼痛的症状就能很快减轻。

百香果怎么保存 百香果的保存方法有哪些

百香果是一种十分健康的水果，它有着排毒养颜，降脂降压，清理肠胃，增强免疫力等许多功效。这样好的的水果自然是要经常吃一点，来保障身体的健康。那么百香果怎么保存呢？下面为大家介绍。

百香果怎么保存

1.冰箱冷藏保存

用保鲜膜将百香果包裹好，然后放在冰箱冷藏即可，这样百香果可以保存半个月左右，不过这种方法会影响到百香果的口感。

2.通风干燥的环境保存

百香果可以放到通风干燥的环境中来保存，因为百香果是一种会呼吸的水果，它在保存过程中，如果受热吸收，乙烯会催动它自身的成熟反映，而在这个过程中，它会散发出热量和气体，所以百香果应该保存在通风干燥的环境中，这样可以让它保存7到10天不变质。

3.做成果酱保存

将百香果的果肉挖出，加入适量白糖搅拌均匀后，放入冰箱冷藏2小时。将它放在锅中煮成粘稠状，然后倒入密封的玻璃罐中，冷却之后放入冰箱可保存3~4个月。

4.做成百香果干

将百香果制作成果干，直接将一个百香果切开成两半，然后高温晒，这样更美味又不会让百香果坏掉。

5.做成百香果蜜

把自然成熟的百香果切开以后取出果汁和果肉，放到干净玻璃瓶中，然后按1:1的比例加入天然蜂蜜调匀以后把瓶口密封好，保存到阴凉通风的环境中，平时需时取出适量直接泡水喝就可以。

上面就是为大家介绍的百香果怎么保存相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

百香果的吃法 百香果的食用方法

百香果是近年水果市场的新贵，它的香味极为诱人，而且只出产在南方热带地区，成熟后外层有较厚的表皮，但是很多人不知道该如何吃它，下面来看看百香果的吃法。

百香果的吃法

1.直接吃

百香果对半切开，用勺子挖果肉直接食用，因为百香果籽很难分离出来，可以嚼着吃下去，脆脆的更能增加口感。

2.蜂蜜百香果茶

把百香果对半切开，将果肉用勺子挖入凉白开水里，加入适量的冰糖及蜂蜜，再放冰箱冰镇即可，酸酸甜甜的味道很好。

3.百香果果汁

将百香果果肉用勺舀入杯中，加入适量的水，加入些许蜂蜜调整甜度，没有的话，白糖也可以，搅拌均匀就是一杯色香味俱全的果汁。如果有条件的话，用榨汁机搅拌更好，夏季加冰饮用清凉爽口，风味更佳。

4.百香果果酱

把百香果从中间切开，用小手从里面取出果肉放在一个大点的碗中，再加入适量冰糖，腌制两小时，然后放入锅中慢慢熬制，熬成浓稠的酱状以后，取出降温，密封保存就可以。

5.百香果果饼

将百香果果肉取出后将其与面粉、黄油、白糖一起搅拌均，制成面团，放入冰箱冷冻一至两小时，取出切成自己喜欢的选择，然后放入烤箱烤熟即可。

6.百香果酒

百香果洗净晒干才切开，过程别碰水，不然会发霉。一瓶30度米酒，一斤百香果肉二两冰糖。一个玻璃樽，洗净，晾干（不能有水汽）。一层百香果一层糖，一层叠一层。装到玻璃樽九分满（留10%为发酵空间）。瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。阴凉处必须通风静置1-2个月。

通过对上文的阅读，相信大家对百香果的吃法已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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