石斛如何养殖 石斛的种植方法
石斛很多人都听说过，知道它是一种滋补食材也是一种药用功效出色的中药材，而且它鲜嫩多汁，滋味诱人，在市场上的经济价值特别高，但除了这些以外石斛还拥有美丽高雅的外表，具有很高的观赏价值。有些喜欢石斛的人也想自己种植石斛，只是不知道应该怎么去做，今天我就把它的种植方法写出来，大家看过就能知道石斛应该怎么养殖。
石斛如何养殖
1、准备基质
石斛属于附生植物，在养殖时不能像其他植物那样直接栽种的，土壤中要给它准备合适的基质，而且这些基质准备好以后还要进行清洗消毒和晾晒，然后才能把它装到花盆或者其他养殖器具中，再把石斛栽种到里面进行养护就可以。
2、养殖环境
石斛是一种喜欢温暖湿润环境的绿色植物，平时应该把它放到温暖，透气性好的环境中摆放，而且不能让阳光直射，但要给它提供充足的散射光，另外在养殖期间还要保持环境的湿度，要让湿度保持在60%左右，如果空气湿度过低，就要及时向空气中喷水，如果湿度过高，则要及时通风。
3、水分和肥料
石斛的耐旱性特别强，在养殖期间不用过量浇水，正常情况下，每隔10到15天浇水一次就可以，但浇水时不能直接使用自来水，要把自来水放到阳光下晾晒，2到3天以后再使用。石斛在生长期间对肥料的需求量比较大，在它正常生长期间，应该每个月施肥一次，肥料应该选择营养均衡的复合肥。
4、病虫害防治
石斛在养殖期间有时也会出现一些病虫害，如果他出现病害，则可以购买专用的药物来喷施，能让病害很快消失。如果在石斛表面发现虫害则可以采用人工捕虫的方式来解决，另外石斛生长期间出现的病虫害多与环境湿度有关，所以在出现病虫害以后一定要注意环境通风。
黄精的正确吃法 +党参,白术,石斛,麦冬,沙参,枸杞等
黄精，其本身具有润肺生津、健脾补肾等多种功效，尤其适用于脾虚、肺阴不足、肾气不足等症状的人群，而将黄精跟其他中药如枸杞子、何首乌等一同煎服的话，能中和两者的药效，对人体发挥更好的滋补作用。相关知识介绍如下!
黄精的正确吃法
黄精+党参、白术：可补气健脾，适合脾胃气虚而引起的体倦乏力、食欲不振、脉象虚软者。
黄精+石斛、麦冬、山药：可益胃生津，适合脾胃阴虚而引起的口干食少、舌红无苔者。
黄精+沙参、川贝母、知母：可补肺养阴，适合肺之气阴两伤而引起的干咳少痰者。
黄芪+枸杞子：补肝益肾，适合肝肾亏虚、精血不足而引起的头晕、腰膝酸软、须发早白、内热消渴者。
黄精+生地、麦冬、天花粉：养阴生津，适合阴虚火旺，内热消渴，口干舌燥者。
吃黄精的作用有哪些?
补气健脾：黄精性平，味甘，入脾经，能补脾气、养脾阴，非常适合脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少的女性食用，可以搭配党参、白术等补气健脾。
养阴生津：黄精还有养阴生津的功效，适合内热消渴、口干舌燥的女性食用，可搭配麦冬、石斛、生地等养阴生津之品同用。
润肺：黄精甘平，能养肺阴，润肺气，适合肺之气阴两伤、肺肾阴虚引起的肺虚燥咳、劳嗽咳血的女性食用，常与沙参、川贝母、熟地、天冬等配伍。
增强免疫力：黄精中含有的黄精多糖能够起到增强免疫力、提高记忆力、延缓衰老、防治动脉硬化的作用，适量食用能够强身健体。
黄精是热性还是凉性?
黄精性味不是温也不是凉的，而是平性的，它有补中益气，润心肺，强筋骨的作用。可用于治疗虚损寒热，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾等。李时珍的《本草纲目》说：黄精"忌梅实，花、叶、子并同。"所以黄精可与梅实中和。梅实即是中药乌梅。
黄精怎么晒干?
1、洗净去杂质，捞入甑内或蒸笼内，放锅中蒸6～8小时。
2、注意锅中加水，蒸至黄黑色揉软为度，晒干。
3、再放甑内或蒸笼内复蒸一次，取出晒至八成干。
4、投入缸内，加盖湿布，润透取出，切成1分厚横片，摊簸箕内，日晒夜露，以干为度。5、若取其增强补脾，则用蜜或黑砂糖炙，每斤药用蜂蜜或黑砂糖3两，加水溶化，撒入药内拌匀，吸尽后取出，放蒸笼内蒸至原气升起后1小时，取出晒干。
总结：黄精能够很好的帮助补中益气，对于润肺和补肾有很好的效果，很适合身体乏力和虚弱的人群来进行食用和滋补，食用的方法很多样!
铁皮石斛苗怎么种植 铁皮石斛苗的种植方法技巧
铁皮石斛是一种营养价值和药用价值都特别高的草本植物，而且它在市场上的售价特别高，能为人们带来十分可观的收益，于是现在想种植铁皮石斛的人越来越多。不过想种植好铁皮石斛可不是一件简单的事情，只是铁皮石斛苗的培育就有很多讲究，它需要通过多步才能完成。
铁皮石斛苗怎么种植
1、铁皮石斛苗的种植需要采用先进科学技术，，专业人员会从铁皮石斛中提取活性细胞，进行无性繁殖，然后为它提供一个类似于野生的生存环境，在这段时间内，对培养环境的光照和通风以及空气温度湿度都有严格要求，这些因素直接决定了铁皮石斛苗的成活率，也能决定它苗质量的好坏。
2、铁皮石斛苗培养成功以后还要进行一段时间的炼苗，也就是把在室内培养的铁皮石斛苗，慢慢移栽到自然环境中，完成从封闭环境到开放环境的自然过渡。在这个阶段中，需要培养出的铁皮石斛苗，慢慢移出室内，栽到大棚中等它的叶子变绿，根茎变得粗壮以后才能移栽到室外的自然环境中。
3、在室内培养的铁皮石斛苗，在向室外移栽时，还要经过洗苗。所谓洗苗是指把铁皮石斛苗从培养基中取出，并用清水冲洗，要把污染苗和优质苗分开存放，在冲洗以后，还要用消毒液对它的根进行彻底消毒，只有这样才能让它在移栽以后容易成活。如果冲洗不彻底，没有进行及时消毒，铁皮石斛苗在移栽以后就容易出现根部腐烂，它的成活率就会明显下降。
4、铁皮石斛苗从无菌室中移栽出来以后，还要经过一段时间的驯化，才能移栽到田间，在驯化铁皮石斛幼苗时，应该严格控制温度和湿度，等他训化成功以后，可以在种植的基质上挖好小坑，然后把铁皮石斛苗青青移栽到小坑中，并用基质盖好，然后浇足水分，这样铁皮石斛苗在五六天以后就能长出新根，以后只要管理得当它就能正常生长。
石斛有哪些好处 石斛的功效与作用
石斛作为一种中药材，具有多种疗效，人们在日常生活中也经常食用石斛。那么石斛有哪些好处大家了解吗？接下来就来看看吧。
石斛有哪些好处
1.提高心脑血管功能
石斛中含有丰富的脂类成分，对治疗动脉粥样硬化，血小板凝结、血栓闭塞导致的脑血栓等都很有帮助。同时，石斛也具有活血化瘀的作用，帮助清洁血管，增强心脑血管功能。
2.降低血糖
石斛体内含有较低糖分与热量，并且它还含有可以增强我们身体内胰岛素活性的肽类物质，可以有效的降低我们体内的血糖指数，恢复正常的血糖标准。
3.清肝利胆
石斛对人类的肝胆也有十分积极的作用，它不但能提高人类的肝功能，而且能促进胆汁分泌的代谢，可以防止转氨酶升高，能让人类肝脏解毒功能明显提高，平时经常食用还能防止肝炎和胆囊炎，以及胆结石等常见疾病发生。
4.促进消化
石斛能够调节我们的消化系统，如今很多人因为快节奏的生活而出现消化不良，对此服用石斛可以帮助我们促进肠胃的收缩，从而加快身体内部的胃液分泌，提高我们肠胃的消化能力，促进消化。
5.保护肠胃
石斛对人类的肠胃有明显保护作用，它入药以后是一种益胃生津药，而且是治疗人类胃部疼痛的常用药，它对人类脾胃病中常见的幽门螺旋菌，或金黄色葡萄球菌以及链球菌，都有良好抑制和消灭作用，所以平时多吃一些食物能预防胃炎，也能防止胃溃疡发生，它对维持人体肠胃健康有极大好处。
6.美容养颜
石斛自身内部含有特殊粘黏液，将石斛榨汁食用会有利于女性的受损肌肤的到一个良好的修复，并且可以滋补我们的皮肤，使我们的肌肤老化的过程减缓。并且石斛还可以加快我们的新陈代谢，使我们进行有毒物质的排放，从而使我们身体更加健康，因此石斛深受女性喜爱。
以上就是为大家介绍的石斛有哪些好处相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
金钗石斛花的功效与作用
核心功效：
延缓衰老、预防血栓、预防肿瘤
简介：
金钗石斛花是石斛的一种，它也叫金钗石斛兰。它的花色鲜艳，花香淡雅，叶片四季常绿，观赏价值特别高。金钗石斛兰收取以后可以供人食用，也可入药，它的食物价值与药用功效都特别出色。
金钗石斛花的功效与作用
1、预防血栓
金钗石斛花还能增强人体的抗凝血能力，它能提高人体血液中血小板的活性，可以防止血小板凝结，而且能稀释血液，促进血液循环，平时经常食用能预防血栓，更能防止动脉硬化发生。金钗石斛花通过提纯加工以后，还能制成脉络宁注射液这种中成药是临床中治疗脑血栓的常用药。
2、预防肿瘤
金钗石斛花中含有多种天然抗病毒成分，能抑制多种病毒活性，减少它对人体伤害，同时金钗石斛花还能促进人体内t细胞生长，并能增强淋巴细胞的活性，平时经常食用能增强人体免疫功能，可以防止肿瘤发生，是现代生活中预防恶性肿瘤的理想食材。
3、延缓衰老
平时人们适量食用一些金钗石斛兰，能增强人体内超氧化物歧化酶的活性，而且能防止过氧化脂质在人体内堆积它还能抑制人体内单胺氧化酶的活性，能提高人体各器官功能，也能防止它们发生病变，能让人体衰老症状延缓发生。
适宜人群：
适宜“亚健康状态”人群，体质虚弱、慢性病人、久病以后、手术或产后体质虚弱者。
禁忌人群：
热病早期阴未伤者，湿温病未化燥者，脾胃虚寒指胃酸分泌过少者，均禁服。
副作用：
1、金钗石斛花，性质温和无毒，但那些患有温热病的人群在食用金钗，石斛花以后却容易出现一些身体不适，会出现体倦乏力和烦躁抑郁以及腹痛腹泻等多种不良症状。
2、另外人们过量食用金钗石斛花以后还会加重肠胃负担，会让人体消化功能减退，这也是人们食用食用金钗石斛花可能会出现的副作用。
