吃桔子皮有什么好处
桔子是现在水果市场上最常见一种水果，它酸甜可口，人们都特别喜欢吃。不过大多数人在吃桔子时，都会把桔子皮剥下来扔掉，这么做是不对的，因为桔子皮可以入食用，也可以入药，对人类身体有多种好处。也可能有朋友不相信，那么你就随小编去看看吃桔子皮有什么好处吧。
吃桔子皮有什么好处
1、桔子皮可治慢性气管炎
慢性气管炎是一种十分顽固的疾病，发生以后人们会呼吸困难或者出现咳嗽的症状，这时可以把桔子皮五到十五克泡水喝，当茶饮，就能让慢性支气管炎的症状明显减轻。
2、桔子皮可治咳嗽
桔子皮对人类的咳嗽有很好的治疗功效，大家吃桔子以后可以把桔子皮晒干，然后在需要时的，取五克干桔子皮加入两杯水煎制成汤，再放入少量的姜末和红糖，煎好以后趁热服用，就能起到化痰止咳的作用。
3、桔子皮可治便秘也可解酒
桔子皮对人类的便秘了也有很好的治疗作用，大家可以取十五克桔子皮加入清水煎制，煎好以后当茶饮用，就起到软化大便和促进大便排出的作用，另外在饮酒以后，可以把三十克桔子皮加入少盐煎制成汤，直接饮用，能起到良好的解酒功效。
桔子皮的作用与功效 桔子皮的作用与功效有哪些
桔子皮具有开胃、止咳、补充维C、治疗口臭、预防便秘等功效。桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分，能够促进肠胃蠕动，帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪，将脂肪有效排出体外，减肥瘦身效果十分理想。
桔子皮功效与作用
1、健脾开胃
桔皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症。
2、理气消食
桔皮入脾、胃经，擅长行气，可治疗脾胃气滞之症，如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状。
3、燥湿化痰
桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效，适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症。
4、去除异味
桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。如果是将橘子皮摆放在冰箱、厕所内能够帮助去除异味，清新空气。
5、美容养颜
桔子皮中含有的丰富的维生素C能够帮助皮肤保持粉白柔嫩状态。桔子皮还能够帮助身体排出毒素，身体内环境得到平衡协调，皮肤也会变得更好。
桔子皮泡水喝的禁忌
1、胃酸过多者也不可以服食橘子皮水，桔子皮具备一定的化湿功效，如果出現胃热、气虚或是燥咳的人干万不能过多地食用桔子皮泡的水。
3、吃药期内严禁服食橘子皮水，药是一种独特的化合物，內部包括许多繁杂的原素，而桔子皮针对药酶有一定的影响，因而服食了药理应尽量减少食用橘子皮水。
4、孕妇理应慎重服食，桔子皮针对人体有非常好的保暖功效，可是桔子皮的药力会对胎宝宝造成一定的欠佳影响，因而孕妇不能服食桔子皮泡的水。
新鲜的桔子皮的功效与作用 桔子皮的营养价值
桔子皮香气浓郁，可以醒脾开胃，能改善脾胃虚弱导致的不思饮食，消化不良，食积不化，大便溏稀等症。桔子皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症。橘皮与肉类搭配食用，还有提振食欲的作用。
2理气消食
橘子皮进入脾、胃经、行气好，可治疗脾胃气滞的症状，如腹胀或腹痛、饮食少、消化不良、胸膈痞满等不适症状。用橘皮和生姜，红糖等搭配食用，还可以去除胃寒，缓解胃痛。
3干湿痰
桔皮有暖脾行气、温湿、止咳化痰的效果，适用于咳痰多、色白粘稠、胸隔膨胀等疾病。与生姜、紫苏叶组合食用，具有止咳化痰、利喉作用，可改善慢性咽炎、支气管哮喘等。
4减肥
橙皮中含有的有机酸、维生素c、纤维素等成分，在促进胃肠蠕动、消化的同时，有助于去除依赖胃肠的脂肪，有效地排出脂肪，减肥效果非常理想。
5去除异味
桔子皮含有的香精油能够使其散发出一种清香。把橘子皮放在冰箱里，有助于在厕所里去除异味，清新空气。另外直接将干橘子皮点燃也能够帮助清除室内的异味。
6美容养颜
橙皮中含有丰富的维生素c有助于保持皮肤粉白柔软。此外，橘子皮可以帮助身体排出毒素，平衡身体环境，使皮肤更好。
最简单的桔子皮腌制方法
桔子是大家平时最常吃的一种水果，吃桔子时人们多会把它果皮取下扔掉。其实桔子皮也是一种可以食用的食材，把它腌制以后味道特别好，而且能开胃消食，还能健脾养胃，那么桔子皮应该怎么腌制呢？一会我就把最简单的桔子皮腌制方法写出来，大家看过就能学会。
最简单的桔子皮腌制法
腌制桔子皮的材料
腌制桔子皮时不需要准备太多，可以随腌随吃，它需要的材料是桔子皮两百克，蒜一头，生姜一块，朝天椒适量，食用盐和味精以及生抽还有香油都要适量准备一些。
腌制桔子皮的做法步骤
1、把准备好的新鲜桔子皮用清水洗净，切成细丝，然后冲入沸水浸泡六个小时，取出以后挤掉水分，再重新加入沸水浸泡六个小时，再取出去掉水分，最后再用温水清洗几次，去掉水分以后晾干。
2、把大蒜去皮切成蒜末，把生姜洗好以后也切成细末，再把它们一起放到泡好的桔子皮中，加入准备好的食用盐、味精以及生抽和香油，周匀以后可以直接食用。
3、调匀以后的桔子皮也可以放到干净的玻璃瓶子，把瓶盖密封好，放到冰箱中冷藏，过十五天以后再取出食用，桔子皮会更加入味，味道会特别好。
桔子皮泡脚的作用 桔子皮洗脚的好处
平时在家里吃过桔子以后，老妈总会把我们的剥下的桔子皮收集起来晒干，然后在晚上泡脚时放一些，我开始时特别好奇，不知道用桔子皮泡脚有什么好处，就专门问了一下做养生的朋友，发现用桔子皮泡脚好处还真不少，现在把它们写出来，与大家一起分享。
桔子皮泡脚的作用
1、桔子皮泡肢能去除脚臭
有些人是天生的汗脚，穿一天鞋以后，脚有很大的臭气，用清水洗时很难去除，这时用桔子皮泡脚，就能让这种臭味很快去除，因为桔子皮中有天然的挥发油可以快速进入皮肤，在皮肤上留下清香的气息，从而也就起到了去除脚臭的作用。
2、桔子皮泡脚能滋养皮肤
桔子皮泡脚是最适合生活中女性朋友做的事情，因为女性多会穿高根鞋，脚部的压力比较大，同时也比较注意脚部的美感，桔子皮中有多种微量元素和维生素，除了可以活血以外，还能为皮肤细胞提供多种营养，加快皮肤代谢，让脚部的皮肤变得细嫩和水润。
3、桔子皮泡脚能降血压
桔子皮泡脚对人类的血压也有一定的调节作用，特别是能让升高的血压降下来，对中老年高血压患者有很大的好处。桔子皮泡脚还有醒脾健胃的重要功效，那些平时脾胃虚弱的人群也可以多用桔子皮来泡脚，能取得不错的保健功效。
