喝苦丁茶的好处

原来的时候看到别人喝苦丁茶我一直想不明白，为什么这种茶这么苦还有这么多人爱喝呢，后来自己爱上苦丁茶以后才明白，苦丁茶味道虽苦，但是对人们身体的好处，却是很多在的，可以预防和治疗多种疾病呢，我把喝苦丁茶的好处写出来，与大家分享，相信看过以后的朋友也会对苦丁茶多一份喜爱，说不定也会爱上这种饮品呢。

喝苦丁茶的好处

1、降低三高是人们喝苦丁茶的最大好处之一，现代社会中，高血压、高血脂和高血糖的患者越来越多，人们把他们叫三高人群，有些人需要长年服药，但是饮用苦丁茶以后人们三高症状就会有明显好转，没有三高症状的人群饮用苦丁茶还能减少三高症状的发生机率。苦丁茶中的有效物质可以降低血液浓度，分解体内脂肪，增加胰岛功能，从而具有了调节三高的功效。

2、提高人体的免疫力也是人们喝苦丁茶的一大好处，苦丁茶对人类的机体功能有双向调节的作用，它可以杀死人体中的多种病毒与细菌，对便秘、肠炎以及肥胖和糖尿病等症状有明显的预防作用，经常喝苦丁茶，不但进高身体健康水平，还能起到延缓衰老和延长寿命的作用呢。

3、去除口腔异味和消除口腔炎症也是人们喝苦丁茶的一个好处，苦丁茶中的茶多酚可以杀死口腔中的多种病菌，控制口腔异味出现的根源，让人们的口气变得清新宜人，另外口腔中病菌减少以后，人们口腔炎症的发生机率也就大大降低了，这也是苦丁茶可以预防口腔疾病的重要原因。

苦丁茶对肾脏有害吗 性寒,过量损伤阳气,腹痛腹泻等

苦丁茶，众所周知无论是保健作用还是药用的疗效都非常的好，能够帮助我们清热解毒，还具有一定的解酒的功能，所以如果平时喝醉了的话，可以适当的喝一些苦丁茶来解酒，另外对于一些患有口腔炎，牙龈炎，便秘等一些疾病的患者是很好的，那喝苦丁茶对肾脏有害吗?快来让我们一起了解看看吧1

苦丁茶对肾脏有害吗?

会有伤害。苦丁茶对身体有不错的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，味道清香，有一些苦，饮用后是比较甘凉。但是严格来说苦丁茶是药，不是茶，所以是不可以长期服用的，如果长期服用的话，是会容易损伤肝肾功能的。

喝苦丁茶有哪些副作用?

苦丁茶对身体有不错的保健的作用，里面含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，味道清香，有一些苦，饮用后是比较甘凉。

但是严格来说苦丁茶是药，不是茶，所以是不可以长期服用的，如果长期服用的话，是会容易损伤肝肾功能的。 如果是虚寒的体质，或者是经常感觉手脚不温，畏寒怕冷，可以适量的喝一些苦丁茶来改善，但是如果常喝的话，会损伤身体里面的阳气，不利于改善虚寒的症状，而且甚至是会出现腹痛、腹泻等症状，损伤阳虚。

苦丁茶什么时候喝好?

建议在饭后两个小时内喝苦丁茶。 饭后喝苦丁茶具有很好的保健功效，可以帮助肠胃进行消食，减轻脾胃负担，对瘦身人士来说还有减肥去脂的功效。

苦丁茶如何挑选好的?

1、首先我们得闻一下苦丁茶的香气。品质好的苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。

2、从味道来说，品质好的苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。品质好的苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。品质好的苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。

3、从苦丁茶的汤色来看。品质好的苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没有浑浊和悬浮物。

4、从苦丁茶的叶低来说，品质好的苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。

总结：苦丁茶是不可以长期喝的，苦丁茶偏凉性，长期喝的话对体质会有一定的影响，尤其是本身体质就偏寒的女性，更是不能喝太多，大家要注意了。

感冒可以喝苦丁茶吗 清热消暑,润喉止咳,风寒感冒忌喝

苦丁茶，其营养价值很高，适宜喝能够消暑解毒、提神醒脑，苦丁茶当药用时，能够降火，可以抑制肝火上扬，绿茶也有苦丁茶以上类似的作用。而且苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能。那感冒可以喝苦丁茶吗?快来让我们一起了解看看吧!

感冒可以喝苦丁茶吗?

这个是要分情况的，风热感冒可以喝一点，但是风寒感冒就不要喝了。苦丁茶具有清热消暑、润喉止咳等作用，风热感冒期间可以适量喝点苦丁茶，可以减轻一些不适症状。患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

苦丁茶是凉性还是热性?

苦丁茶是凉性的，苦丁茶一般可以清热，也能够减肥，苦丁茶主要是能够降血压、降血脂、降火，男女皆可以饮用，对肥胖症也有效果，还可以美容。

苦丁茶是什么茶?

苦丁茶属于黑茶，主要品种有大叶苦丁茶和小叶苦丁茶，其中大叶苦丁茶的别名为富丁茶、皋卢茶、苦艼等，它的茶叶为长条形，呈现黑色，茶汤为浅绿色，而小叶苦丁茶又名青山绿水茶，其叶片为墨绿色。

喝苦丁茶有哪些好处?

苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。

苦丁茶具有降血压、降血脂、降低胆固醇和清暑解毒、消炎杀菌、健胃消积、提神醒脑、明目益思等功效、为凉肝散风、止痛消炎之良药。对治疗高血压、肥胖症、口腔炎、咽喉炎等疗效显著。

总结：苦丁茶适宜喝能清热消暑、清咽利喉、生津止渴、消炎杀菌、治牙龈发炎、利便等，对于感冒、急性胃肠炎、便秘等有较好疗效，但对于感冒病患者来说是不适合喝的。

喝苦丁茶有什么不良反应 消化不良,脘腹冷痛,中阳虚损

苦丁茶，其名字里面虽然带有茶字，可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲，茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的。而苦丁茶不属于茶科植物，所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效。他们都可以清热解毒，生津止渴。还可以降脂减肥，润喉止渴的功效。那喝苦丁茶有什么不良反应你知道吗?快让我们来一起了解看看吧!

喝苦丁茶有什么不良反应?

苦丁茶的副作用主要是针对不能饮用的人群而产生的现象。

1、老年人和婴幼儿：老年人和婴幼儿的脾胃功能都比较弱，而苦丁茶的功效强，常饮会引起消化不良、脘腹冷痛、食少便溏等症状。

2、患感冒的人：秋冬季是感冒的高发季节，患有感冒的人可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等赖驱寒，此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。

3、虚寒体质的人：虚寒体质的人若常喝苦丁茶会损伤体内阳气，甚至会出现腹痛、腹泻等中阳虚损的症状。

4、经期女性和产妇：女性月经期处于失血状态，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经甚至月经不调。

5、肠胃不好的人：肠胃不好的人平时就应少吃些性凉的食物，苦丁茶更会加重肠胃患者腹胀、腹痛等症状。

肝火旺可以喝苦丁茶吗?

肝火旺可以喝苦丁茶。肝火旺盛者一般都有急躁易怒、头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、耳鸣耳聋、失眠或噩梦纷纭、胁肋灼痛、小便短黄等症状。如果有症状时可用苦丁茶泡水喝。苦丁茶的药用效果明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等由于苦丁茶属寒，无症状时及虚寒者不建议饮用。

苦丁茶可以去湿气吗?

体内有湿气的情况下，其实单纯的喝苦丁茶并没有什么效果，因为苦丁茶主要帮助降低体内的火气，对于排除湿气效果并不佳。可以通过在泡茶的时候放入一些山药或者是一些赤小豆，这样能够得到有效的缓解和调理，建议还是要多做一些体育运动，才可以很好的促进身体排湿，起到一定的效果，也需要在平时多做一些体育运动。

苦丁茶产自哪里?

苦丁茶的产地分布在四川、云南、贵州、浙江等地，又名青山绿水茶。是木犀科女贞属乔木植物，苦丁茶色泽润绿，汤色碧绿，芽叶翠绿，其外形紧细均匀，叶底鲜绿，清香鲜醇，口感微苦，回味甘甜，耐冲泡。

总结：苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点，对于心脑血管疾病的患者有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐，但喝苦丁茶一定不要过量，要不然也会有副作用的啦!

苦丁茶树的功效与作用

苦丁茶树是冬青颗植物的一种，它属于常绿阔叶乔木，这种植物的叶子是制作苦丁茶的重要原料，除此以外它还能绿化环境工人观赏更能入药，是一种保健功效与药用功效都特别出色的存在，为了让大家能对苦丁树多一些了解，我会对它的功效与作用做详细介绍，对它有兴趣的人可以认真了解一下。

苦丁茶树的功效与作用

1、美化环境

苦丁茶树属于冬青稞，它的叶子四季常绿，而且枝繁叶茂，观赏价值极高，平时可以把它栽种在各地园林景区中，能美化环境，也能净化空气，能增加大自然中的绿色气息，它还能吸收空气中的有害物质，能去除异味，也能提高空气中负氧离子的含量。

2、保护心血管

苦丁茶树的种子还是利用价值特别高的存在，它含有大量的天然油脂，经压榨出来提纯以后能得到茶油供人们使用，它既能当食用油，烹调各种菜品，又能直接涂抹肌肤，人们经常食用茶油能吸收大量不饱和脂肪酸，可保护人类心血管，能防止动脉硬化和心脏病发生，用它涂抹肌肤则能滋养细嫩肌肤延缓皮肤衰老。

3、清热解毒

清热解毒也是苦丁茶树的重要功效，特别是它的叶子经揉捻加工后，得到苦丁茶能直接用来泡水和它能清理人体力的热度，并能预防多种上火症状发生，平时人们出现咽喉肿痛痛痛以及牙龈肿痛等不良症状时，多用苦丁茶树的叶子泡水喝还能让症状很快减轻。

4、减肥瘦身

苦丁茶树还能减肥瘦身，它能抑制人体对脂类物质的吸收，而且它含有的活性酶还能加快人体内脂类物质代谢，能净化血液，清理身体内的胆固醇，并能加快身体内垃圾和毒素排出，人们经常服用它能让体重明显减轻，也能维持身体正常代谢，它既有提高人类身体素质又能预防人体肥胖。

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