喝冬瓜荷叶茶有哪些功效与作用

冬瓜荷叶茶是现在市场上最热销的保健茶，它是以冬瓜皮和荷叶以及决明子为主要材料制成的一种养生茶，以后色泽淡黄，味道清香，能预防肥胖也能降低三高，冬瓜荷叶茶的功效还有很多，下面我会把它的功效全部写出来分享给大家。

功效与作用

1、消脂减肥

通过荷叶茶最主要的功效就是消脂减肥，因为冬瓜和荷叶都具有一定的减肥作用，它们含有的芳香类物质可以促进人体内脂肪的溶解，能加快人体内多余脂肪的代谢，除此以外，冬瓜和荷叶还能去除油腻，减少脂肪堆积，平时经常饮用冬瓜荷叶茶能起到明显减肥作用。

2、美容养颜

冬瓜荷叶茶不单能减肥，还能美容养颜，他们还有一些天然的活性成分，能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢，除此以外，冬瓜与荷叶中含有的一些微量元素，还能抑制人体内黑色素的生成，能淡化色斑，美白肌肤。

3、降低三高

冬瓜荷叶茶是最适合三高人群饮用的养生茶，他们饮用以后能有效清除血管，壁上积存的胆固醇，也能软化血管，可以促进血液循环，能让人体过高的血脂与血压降下来。另外，冬瓜荷叶茶中不含糖分，人们饮用以后，还能促进身体内糖分的分解与代谢，加快胰岛素分泌，高血糖也有一定缓解作用。

注意事项

冬瓜荷叶茶具有出色的减肥美容作用，但平时饮用时也有一些需要注意的地方，是那些寒性体质，以及腹泻便溏的人群，，都不适合饮用冬瓜荷叶茶，不然会让身体的这些不良症状加重，会直接危害人们的身体健康。

冬瓜茶泡制方法 冬瓜茶的做法

不知道你有没有喝过冬瓜茶，小编觉得冬瓜茶味道清凉甘怡，在夏天的时候喝上一口，人就立马变精神了。当然，我们也可以DIY，下面就是关于自制冬瓜茶的方法。

冬瓜茶炮制方法

冬瓜茶的材料

冬瓜若干以及姜、糖

泡制冬瓜茶的步骤

1、首先当然是将我们新鲜的冬瓜洗净之后切成块了。随即入锅，放入适量的清水，搅拌均匀。

2、第二步也是很简单的一个步骤，我们只需要等冬瓜煮烂有汁出来即可。

3、将冬瓜的渣滤出来，就是我们纯净的冬瓜茶了，这个时候加入姜和红糖，根据个人的口味调剂即可。

小诀窍

1、冬瓜茶在夏天的时候喝能清热解毒，是一种很好的饮品。所以你可以在冬瓜茶放凉之后加入冰块。这样合起来更爽。

2、过滤冬瓜渣的时候，可以选择纱布或者是过滤网，这个时候，冬瓜汁就是正宗浓缩的冬瓜露了。

冬瓜茶的材料和做法步骤 冬瓜茶的功效

冬瓜茶是民间流传已久的一种保健性茶品，它是用冬瓜和冰糖等食材熬制成的一种茶品，味道甘甜，口感独特，而且能消暑美容还能利尿消肿。但是这种冬瓜茶应该怎么做呢？一会小编就把它的具体做法写出来，同时也会带大家了解冬瓜茶的功效有哪些。

冬瓜茶的做法与功效

1、制作冬瓜茶的材料

平时制作冬瓜茶时需要准备冬瓜六百克，冰糖五十克，红糖五十克，另外再准备一个干净的可以密封的玻璃瓶子。

2、冬瓜茶的制作步骤

把准备好的冬瓜洗净，切成小丁的样子放入到盆子中，加入红糖调匀进行腌制，腌制半小时以后，能腌出一些水分，再把冬瓜和红糖以及汁液全部倒入锅中，加入冰糖熬制，在熬制的过程中要不断的搅拌，以免粘锅，熬成浓稠的膏状以后关火降温，降温以后取出装入到玻璃瓶子中密封起来，需要时取出适量用开水冲调，调匀以后就能饮用。

3、冬瓜茶的功效

冬瓜茶的功效很多，它能美白也能祛斑，更能消暑，是最适合人们在夏天饮用的一种健康茶口。冬瓜茶中还一些微量元素钾存在，这种物质可以减少人体内钠的含量，能促进人体内多余水分的排出，可以起到利尿消肿的重要功效，平时多喝一些还能预防高血压和高血脂的发生。

台湾冬瓜茶的材料和做法

去过台湾的朋友多数都喝过那里的冬瓜茶，台湾冬瓜茶是在台湾地区已经有几百年的历史了，是当地最有特色的传统饮品之一。有些朋友在喝过台湾冬瓜茶以后，回家也想自己制作一些，只是不知道应该怎么做。为此今天在这里我特意把台湾冬瓜茶的材料和做法写出来，喜欢喝冬瓜茶的朋友一看就能学会。

台湾冬瓜茶的材料和做法

台湾冬瓜茶的用料

制作台湾冬瓜茶时需要九百克新鲜的冬瓜和三百克红糖，再就是需要准备适量的白开水。

台湾冬瓜茶的具体做法

1、把准备好冬瓜用清水洗净，不要去皮和籽，把它们一起切成小块，放在小盆中。

2、把准备好的红糖也放进去，调匀腌制冬瓜，腌制时间应该在二到三小时之间。

3、冬瓜腌好以后会出现一些水分，这时就可以把锅准备好，把腌好的冬瓜和汁液一起倒入锅中，开火烧开以后转小火慢慢的熬制。

4、最后要熬到冬瓜肉全部为透明的样子才能关火，在熬制的过程中，如果水分太少，可以加入适量的白开水。

5、冬瓜茶熬好以后降温取出，用纱布进行过滤，得到的冬瓜茶可以放在一个干净的玻璃瓶子中密封起到，放在冰箱里冷藏保存，食用时取出一些用白水调匀就可以。

冬瓜茶砖怎么煮 冬瓜茶砖怎么用

夏天时经常会看到一些人在喝冬瓜茶砖，问他们在哪里购买的，却被告知是自己做的。听了以后就特别心动，自己也想给家人制作一些。后来和附近的一个朋友学习了几次，现在我也能做出正宗的冬瓜茶砖了。一会我就把具体方法写出来，让大家看看冬瓜茶砖怎么煮，同时也为大家说说冬瓜茶砖怎么用。

冬瓜茶砖怎么煮 冬瓜茶砖怎么用

冬瓜茶需要的材料

大家在家里煮制冬瓜茶时，需要准备两千克新鲜冬瓜和一百五十克冰糖以及一百克红糖。

冬瓜茶砖的具体煮法

1、把准备好的冬瓜用清水洗一下，然后切成小丁备用，这里要记得冬瓜的皮和籽都不要去掉。

2、把切好的冬瓜丁放在盆中加入红糖进行腌制，腌制时间应该在十五到二十分钟之间。

3、把腌好的冬瓜倒入到无油的锅中开始加热，等烧开以后再调成小火放入冰糖慢慢的熬制，等锅中的糖全部化开变得粘稠，就要开始不断的搅拌。

4、等锅中的冬瓜全部变得透明再熬一段时间，让里面的冬瓜与糖全部融在一起，这时可以关火，然后让它降温进行过滤。

5、得到的液体放在模具中存入冰箱，冷藏二十小时以后自己煮制的茶砖就做好了。

冬瓜茶砖怎么用

大家想食用冬瓜茶砖时可以取下一小块，放在杯子里，加入沸水进行冲泡，等冬瓜茶砖化开，调匀以后就能饮用了。

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