白萝卜防感冒

白萝卜虽然是一种蔬菜，可是听说有助于抵抗流感，这可真是不错啊，进来看看吧。

白萝卜防流感

冬季很多人都会感冒，吃白萝卜可以防感冒，白萝卜味道很鲜美而且汁水比较丰富的白萝卜对我们的身体有很多好处。白萝卜既可以行气帮助我们消化，又可以防治感冒。

营养学分析

中医理论认为，白萝卜味辛甘，性凉，入肺、胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，包括感冒。本草纲目称之为“蔬中最有利者”，特别是其有消食、理气、止咳、化痰的食疗功效，因此有“饮白萝卜汁作为感冒辅助治疗”的说法。

现代营养学分析

，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，可促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动。它还含少量碳水化合物、粗蛋白、多种氨基酸、微量元素 (钾、镁、锌等)、矿物质、维生素C(含量比梨高8-10倍)和维生素B族等，其中的维生素C和微量元素锌，都有帮助增强机体免疫功能、提高抗病能力的作 用。

甲状腺结节可以吃白萝卜吗

萝卜是比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维。多吃萝卜可以化痰止咳、润肺，那么甲状腺结节可以吃白萝卜吗？

甲状腺结节可以吃白萝卜吗

吃萝卜对身体有好处，但患甲状腺结节后不能吃萝卜。因为患上甲状腺结节后吃萝卜会加重疾病，萝卜中含有的营养物质会阻碍甲状腺激素的合成。患甲状腺结节后，患者颈部出现疼痛和压痛，病情加重可引起咽部异物感、呼吸困难、声嘶。患甲状腺结节主要采用药物治疗，用药可控制疾病。病情较重的患者行手术切除，手术切除存在一定风险。手术切除后服用左甲状腺素，维持机体甲状腺激素正常水平。

甲状腺结节主要鉴别其良恶性，考虑到良性可能性较高，可动态观察随访，考虑到有恶性趋势，建议进一步行甲状腺细针穿刺细胞学检查。但由于患者与吞咽活动共同作用，感觉说话困难或吞咽困难，也有呼吸困难等压迫症状。甲状腺功能亢进症：是甲状腺炎病程较长、慢性疾病，发病初期如不及时治疗，易引起甲状腺功能亢进，严重甚至甲减。

所以患者出现此类疾病，一定要引起重视，否则耽误治疗，病情就会加重。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

白萝卜叶子的功效与作用

白萝卜大家都特别熟悉，而且平时也经常会吃到它，知道它是一种白色的根茎类食材，但是人们对白萝卜的叶子了解却不多，它的绿色叶子也叫白萝卜樱子，也是一种可以食用的食材，而且它的营养价值比白萝卜一些也不差，保健功效特别出色，人们食用以后可以起到补充营养和预防疾病等多种作用，想近一步了解白萝卜叶子，还可以看看下面我对它做的具体介绍。

1、白萝卜叶子能美白肌肤

白萝卜叶子中含有大量的维生素C,这种物质可以防止人类皮肤老化，也能减少色素在人类皮肤表层的沉积，平时经常食用白萝卜叶子就能吸收大量维生素C,可以起到明显的美白祛斑作用。

2、白萝卜叶子能抗氧化

白萝卜叶子中不但含有维生素C和维生素A，还有一些微量元素硒和磷，另外它还含有一些酚类物质，这些物质都是天然的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应的发生，平时经常食用白萝卜叶子还能预防细胞癌变，能提高人体的抗癌能力。

3、白萝卜叶子能排毒通便

白萝卜叶子能排毒通便，它含有大量的膳食纤维，而且白萝卜性质寒凉，能清除人体内的热毒，平时人们食用白萝卜叶子不但能促进肠胃蠕动，提高人体的消化能力，还能清理人体肠道内积存的毒素与垃圾，能在润肠通便预防便秘的同时，起到良好的排毒作用。

4、白萝卜叶子能止吐

白萝卜叶子从中医的角度上看，能温中和胃也能消食理气，还能止吐，平时人们出现恶 心呕吐或者消化不良时都能用白萝卜叶子进行治疗，可以把它直接煮水喝，也能把它加少量食用盐腌制以后食用，止吐的效果都特别明显。

红萝卜和白萝卜可以一起吃吗 红萝卜的功效

萝卜是我们经常吃的一种蔬菜。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机 体自身产生干扰素的多种微量元素。那么红萝卜和白萝卜可以一起吃吗？下面来看看。

红萝卜和白萝卜可以一起吃吗

可以。传说胡萝卜中含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜中的维生素C，使其营养大打折扣。所谓的“抗坏血酸的分解酵素”其实就是抗坏血酸氧化酶，这种物质在所有植物体内都存在。何况，维生素C本来就是一种很容易被氧化破坏的营养成分，把白萝卜切开、烹饪，这过程碰到光、氧气和热量等等，都会破坏维C，和胡萝卜没啥关系。而且，胡萝卜中也含有很丰富的维生素C，两者一起吃，只会增加维生素C吧。

红萝卜的功效

1.利膈宽肠

胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

2.增强免疫功能

胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

3.益肝明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。

4.预防便秘

红萝卜中也含有大量的纤维素，而这些纤维素可以有效的帮助人们预防便秘，并且纤维素在大量的食用以后会使人产生一定的胀饱的感觉，从而它也可以被当做一种减肥的食物来食用。

5.降糖降脂

胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

6.促进生长发育

红萝卜中含有可以为人体提供的维生素A，它能够促进人体皮肤的胶原细胞的合成以及增强人体上皮组织的增殖和生长，从而可以帮助人体骨骼的生长发育。

从上文中我们可以了解到，红萝卜和白萝卜可以一起吃。此外还为大家介绍了红萝卜的功效，希望今天的分享可以帮助到大家。

吃白萝卜降血糖吗 血糖高可以吃白萝卜吗

　　血糖高就是俗称糖尿病，是一个很严重的疾病，必须要在饮食上，一定全面的注意，这样对患者身体各方面，才会有很好的帮助，使得患者身体不会受到损害，那么吃白萝卜可以降血糖吗?血糖高可以吃白萝卜吗?

　　白萝卜可以降血糖吗

　　吃白萝卜有一定的降血糖作用。 白萝卜营养丰富，富含蛋白质，钙，维生素B1，维生素B2，维生素C以及膳食纤维，果胶等营养成分，其中起降糖效果的主要是所含的香豆酸成分，可以作为糖尿病人常用的滋补食材食用。

　　血糖高吃白萝卜好吗

　　血糖高吃白萝卜是有好处的，具体表现在以下几个方面：

　　1.白萝卜所含的锌可参与胰岛素的合成与分泌，能稳定胰岛的结构与功能，从而起到稳定血糖的作用。

　　2.白萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖的功效。

　　3.白萝卜还含有大量的可溶性膳食纤维，能够帮助延缓餐后血糖上升。

　　白萝卜的搭配宜忌

　　白萝卜、胡萝卜不宜搭配食用，因为白萝卜补气，胡萝卜泄气，一补一泄搭配一起，无法充分发挥二者的营养优势。

　　白萝卜人群宜忌

　　宜：一般人均可食用。

　　忌：先兆流产、子宫脱垂者。

　　温馨提示：正在腹泻的人不能吃白萝卜，但是白萝卜可以泡水，用白萝卜煮的水能降血糖，降血脂，促进消化吸收，预防糖尿病，同时也能缓解很多人的喉咙不适，咳嗽痰多。

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