大麦茶的功效与作用 喝大麦茶的副作用

随着韩剧在国内的不断热播，很多韩国美食也开始走进了人们的生活，大麦茶就是从韩国引入的一种常见饮品，大麦茶是韩国的传统饮品，它有浓郁的麦香，能健胃消食，也能降脂减肥，大麦茶的功效还有很多但它在饮用时也有一定的副作用，下面我就具体介绍大麦茶的作用与副作用分别有哪些。

大麦茶的功效与作用

1、促进消化预防肥胖

大麦茶的主要原料是天然大麦是粗粮的一种，这种食材中含有大量的膳食纤维，这种物质既可以促进肠胃蠕动，又能加快身体代谢，而且能增加人类的饱腹感，他可以在提高人类消化功能的同时，预防身体肥胖发生，而那些肥胖的人群，饮用大麦茶，还可以减肥瘦身。

2、预防三高

大麦茶对中老年高发的三高症状有明显预防作用，它含有大量的不饱和脂肪酸，能促进身体内胆固醇和脂肪的代谢可以软化血管，促进血液循环，能让人们的血脂血压处于正常状态，另外大麦茶中几乎不含糖分而且它含有的微量物质还能促进胰岛素分泌，所以多喝大麦茶不但能预防高血糖还能防止糖尿病发生。

3、预防缓解便秘

它性质寒凉，而且它含有大量的膳食纤维，这些物质可以加快人体肠胃蠕动，促进身体内大便生成和排出，大麦茶中含有的膳食纤维，还能清除肠道壁上淤积的垃圾和毒素，能在清肠排毒的同时预防便秘发生。

大麦茶的副作用

大麦茶虽然对人类身体有多种好处，但在饮用时它也有一定副作用存在，它性质寒凉，对人类的胃肠有一定刺激作用，如果那些肠胃功能较差的人饮用大麦茶，会出现胃部不适，严重时会导致腹泻，另外孕妇喝大麦茶以后还会出现胎动不安和回奶，这些都是人们喝大麦茶时会出现的副作用。

大麦茶四季都可以喝吗 饮用时间无规定,效果有不同

大麦茶，其含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防止便秘型的肥胖。同时喝大麦茶还可以治疗胃病，抗癌，当出现腹胀，腹泻或积食时，可以一杯大麦茶，可以有效的缓解这些症状。那大麦茶四季都可以喝吗?具体介绍如下!

大麦茶四季都可以喝吗?

一年四季都可以饮用。大麦茶属于一种平性的饮品，且茶内富含多种物质，夏季饮用不仅可以补充水分，缓解口渴，其次亦能消除困意，缓解夏日酷暑，另外，亦能缓解午后的睡意，从而活跃思维，舒爽身心。冬天的时候，饮食上常常会比较油腻，这时候喝一杯大麦茶可以起到很好的刮油脂效果。所以，大麦茶是一年四季都可以饮用的。

大麦茶适合什么人喝?

1、因大麦茶具有健脾胃的作用，因此脾胃虚弱、消化功能较差的人群，都可以喝大麦茶。

2、大麦茶中不含茶碱、咖啡因等物质，喝了也不会影响睡眠，尤其适合一些神经衰弱，又酷爱饮茶的人群。

3、坚持饮用大麦茶，可有效降低人体中重金属的浓度，对于生活在都市中的人们来说，非常适合。

4、体质虚弱、容易疲乏的人群，可饮用大麦茶，能够令身体更加健壮一些。

大麦茶用多少度的水泡好?

建议用95度以上的沸水冲泡。 大麦茶用热水冲泡出来的大麦茶麦香会更加浓郁，其中的营养成分也更容易析出;若是冲泡温度不高的话，其中的芳香气味就很难析出，泡出来的口感会要差一些。

大麦茶泡出来什么颜色?

大麦茶冲泡后为浅棕色，有一股浓浓麦香，麦茶在国内，尤其是北方并不是稀罕的东西，我国北方盛产大麦，麦茶更多的是就地取材而诞生的。

青海东部农业区，大麦是地里主要盛产的农作物，于是，就地取材，用炒熟的大麦粒压碾成麦碴后就熬成了麦茶，茶汤呈现的是黑褐色，闻着是类似咖啡茶的清香。有轻炒和重炒两种，清炒口感淡爽，重炒口感醇厚，市场多重炒，是市场的主流。

注意：大麦茶一定要现煮现喝，如果已经隔夜了，或者是已经过了几天的大麦茶，那么一点主也不能喝了他的茶香和保健的功效早已经随着空气而流逝了，而且，喝的话很有可能会造成腹泻造成，拉肚子的情况。

大麦茶致癌吗

大麦茶的日常生活中是很常见的一种饮品，也是很多人所喜欢的一种饮品。那么，大麦茶致癌吗？

大麦茶致癌吗

大麦茶不会致癌。大麦性寒，无毒。炒后可制成薏仁茶，可缓解薏仁本身的寒性。一般在盛夏食用。解渴利尿。大麦碳水化合物含量低，蛋白质、维生素和矿物质含量高，对人体健康有益，而且大麦中钙、磷、铁、镁和矿物质的含量高于普通大米和小麦。能促进人体纤溶、舒张血管，还能抑制凝血酶生成，降低胆固醇。因此，长期适量饮用次茶，对人体有一定的好处。里面没有致癌物，喝普通炒大麦茶一般不会致癌。

大麦茶虽好，但不宜长期过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹泻等症状。大麦茶应避免炒，以免大麦茶中的糖分和氨基酸产生丙烯酰胺，从而产生一定的神经毒性，长期饮用可能对身体造成伤害。此外，大麦茶不宜与其他茶叶或其他替代茶叶的中药混用，以免引起茶叶中的成分发生反应，不利于健康。

大麦茶第1次泡出的水不可饮用，冰镇后的大麦茶应避免多喝。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

红枣莲子大麦茶怎么做好吃 红枣莲子大麦茶的做法

红枣莲子大麦茶是一种保健饮品，它能镇静安神，也能补血，还能调理脾胃，更能辅助降血脂，特别适合那些身体虚弱的中老年人群饮用。但是这种红枣莲子大麦茶应该怎么做呢？下面我会把它的具体做法写出来，想喝的朋友可以自己在家中学着做一做。

红枣莲子大麦茶的做法 红枣莲子大麦茶怎么做

红枣莲子大麦茶的材料

平时制作红枣莲子大麦茶时需要准备新鲜的莲子二十五个，大麦芽三十克，红枣五个，清水适量。

红枣莲子大麦茶的做法步骤

1、把新鲜的莲子从莲蓬中取出，去掉它表面的外衣，就能得到新鲜嫩白的莲子，它中间的莲芯不需要去掉。

2、把大麦芽拣一下，去掉它里面的杂质我，在后入炒锅炒制，炒熟以后取出备用。在另外一个锅中放水，烧开以后把大麦芽入锅煮制，把第一次煮出的大麦茶去掉不要。

3、把煮过的大麦芽留在锅中，重新放水煮制，煮开以后加入莲子和红枣一起煮，煮开以后再煮制五六分钟，然后关火，取出以后过滤，去掉麦芽渣，直接倒入到杯子中，自制的红枣莲子大麦茶就做好可以饮用了。

女性喝大麦茶的副作用 女性喝大麦茶的好处

大麦茶是一款谷物茶，如果是日常适量饮用大麦茶的话是没有什么问题的，反之过量饮用只会产生强烈的反应以及副作用，特别是女性，处于特殊期间的女性同胞们，那么女性喝大麦茶的副作用是怎样的呢？一起来看看吧。

女性喝大麦茶的副作用

如果是日常适量饮用大麦茶的话是没有什么副作用的，反之过量饮用只会产生强烈的反应以及副作用。特别处于特殊期间的女性，是不能喝大麦茶的，有可能会产生脾胃更加虚弱，手脚冰冷、气血不足等副作用。

女性喝大麦茶的好处

1.减肥

大麦茶中含有丰富的膳食纤维，除了可以增加肠胃蠕动之外，这些膳食纤维还能够吸收肠道中多余的脂肪，长期饮用可以达到很好的减肥功效，所以想要减肥的女性可以多喝一些大麦茶。

2.提高身体免疫力

研究发现，大麦茶具有消温解暑的作用，并且大麦茶中含有大量适合身体并且身体所需要的营养物质，长期坚持服用能够很好的改善体质，提高身体免疫力。

3.养胃

大麦茶有着很好的养胃功效，因为大麦茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，一次来帮助消化，可以很好的缓解积食等症状，能够很好的保护胃部，同时大麦茶还有着很好的止泻功效，适合胃不好的女性饮用。

4.美白

大麦茶中含有大量的维生素E，这种物质可以很好的缓解衰老，保护皮肤，祛除体内的黑色素，有着很好的美白功效，所以女性可以多喝一些大麦茶来改善肤质。

5.清除口腔异味

大麦茶服用之后还能够有效的清除口腔之中的异味，特别是在吃了生鱼片或者是大蒜这些具有刺激性的食物，口腔中就会产生一种比较难以接受的异味。这个时候只要喝上一杯大麦茶，能够有效的清除口腔中的异味。

以上就是为大家介绍的女性喝大麦茶的副作用相关知识，此外还介绍了女性喝大麦茶的好处，希望可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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