枇杷的吃法和做法
大家都知道枇杷是种好吃的水果，但是大家枇杷作为食材就可以做出枇杷果减肥吗？下面我给大家介绍一下
枇杷
枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。
以下介绍两种枇杷的吃法：
枇杷膏：
原料：
枇杷肉500克，冰糖600克。
制法：
将冰糖入沸水中煮熬至化，加入枇杷肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥：
原料：
枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
制法：
以水煮冰糖，随后入淘干净的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
枇杷已成熟上市了，它具有6大养生功效，但有4类人不宜多吃
很多人非常喜欢吃枇杷，因为枇杷果肉细腻多汁、香甜可口，但很少有人知道枇杷不但是一种美味水果、而且还是一种具有6大养生功效，最重要的是，枇杷虽然味美，但也有4类人不宜多吃。下面小马哥就从枇杷的营养价值、功效作用及哪4类人不宜多吃枇杷来给大家做一下介绍吧。
枇杷的营养价值
枇杷酸甜可口，肉质甜美，营养丰富。据测定，枇杷富含蛋白质、糖类、纤维素、脂肪、果胶、维生素A/B/C、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸及微量元素钙、铁、钾、磷等。其中又以胡萝卜素含量最为丰富，在水果中位居前三。
枇杷的功效与作用
中医认为，枇杷性平，味甘酸，入肺、胃经，具有润肺止咳、生津消渴、和胃降逆、润肤消食等功效，可用于治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃阴不足、久咳不愈等症，因此被称为“果之冠”，历史上常用来做贡品。
补充营养
枇杷富含纤维素、维生素、果胶、有机酸、碳水化合物、蛋白质、矿物质等人体所需的营养素，是营养丰富的保健水果，食之可以为人体补充营养，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
促消化
枇杷中含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，能刺激消化液分泌，可以帮助消化，增进食欲。
润肤养颜
枇杷含有丰富的维生素A，同时还富含维生素A原——胡萝卜素，维生素A能够改进肌肤锁水功能，增强抗氧化能力，使皮肤保持水润，有效改善肌肤粗糙、干燥、无光泽。
润肺止咳
枇杷果核中含有一种能够镇咳祛痰的成分——苦杏仁甙，具有祛痰止咳、润肺消渴的功效。
消脂减肥
枇杷富含多种维生素、纤维素和果胶，其所含的B族维生素能够促进新陈代谢，帮助脂肪分解，是很好的减肥果品。
预防流感
枇杷果和枇杷叶中都含有一种能够抑制流感病毒的成分，可以有效预防感冒。
4类人不宜多吃枇杷
1、脾胃虚寒者
枇杷性寒，吃太多枇杷会影响脾胃功能，还可能引起腹泻。
2、糖尿病患者
枇杷含糖量相当丰富，主要是葡萄糖、蔗糖和果糖，较容易消化吸收，食用后极易让血糖升高，不利于血糖控制，会加重病情。
3、痰湿体质者
枇杷易生湿助湿，过量食用会增加痰量、继发痰热。
4、风寒咳嗽者
枇杷虽有止咳润肺的功效，但咳嗽也分风寒、风热，枇杷是寒凉水果，风寒咳嗽患者食用枇杷不但无治疗效果，还会加重病情。
枇杷膏怎么做 枇杷膏的作用
秋季气候燥热，容易上火，特别是咽喉容易出问题，咳嗽咽喉肿是常见的事情。要润燥润泽咽喉，最推荐大家吃的就是枇杷膏了。下面就看看枇杷膏怎么做，枇杷膏的作用。
枇杷膏怎么做枇杷膏的作用
一、枇杷膏的作用
枇杷膏可以防癌防老，枇杷膏中凝聚有维生素B17，是很有效的抗癌抗击亚硝酸盐的物质。枇杷膏中的维生素A能够帮助保护视力，缓解视力疲劳，特别是对于眼部疾病也有疗效。枇杷膏中的多种有机酸可以促进胃液分泌，开胃消食。枇杷膏的味道酸甜，能够帮助生津止渴，清热解毒，食用后让嘴部不会那么口干舌燥的。二、枇杷膏怎么做
如今市面上流行者很多牌子的枇杷膏，大多都是润肺止咳的。同时自己家中做枇杷膏也非常方便，枇杷膏的制作简单，在家中做更加健康，食用也好放心。 第一步：准备川贝母，冰糖和枇杷作为原料。 第二步：将枇杷洗净后放入热水中稍微浸一下，这样更容易剥除外皮。 第三步：将枇杷的籽和内膜去除，反复清洗后，用搅拌器搅成泥状。 第四部：将枇杷果泥导入锅中，放入些糖，摊平腌制三十分钟，等到汁水稀出可以。 第五步：开火后，放入些冰糖，用小火慢慢的熬煮，并且用木勺不时搅拌直到枇杷果泥变得粘稠。枇杷膏就可以完成了。新鲜枇杷叶有没有毒 新鲜枇杷叶的副作用有哪些
枇杷叶煮水来喝可以缓解咳嗽，润肺生津，是一种较为被大家所熟悉的偏方。但是很多人又心存疑虑，新鲜枇杷叶有毒吗？常用新鲜枇杷叶泡水会不会有副作用呢？
新鲜枇杷叶的副作用
一、新鲜枇杷叶有毒吗
新鲜枇杷叶是没有毒的，但是食用的时候要注意一点那就是去除掉枇杷叶表面的毛，枇杷叶上的毛如果不去除掉的话，会反而增加咳嗽症状，不能缓解同时还会加剧咳嗽，喉咙水肿，严重还会造成病情延误。新鲜枇杷叶上的绒毛并不是很容易去除，所以如果要煮水喝的话一定要小心处理。虽然新鲜枇杷叶会对咳嗽有调理效果，但是如果食用一段时间后咳嗽还是得不到改善，还是要及时就医，不要延误治疗。
二、新鲜枇杷叶的副作用
新鲜枇杷叶是天然物质，有一定疗效，但是因为个人的体质不同，所以每个食用后的反应也会不一。新鲜枇杷叶的副作用现在有发现的包括导致畏寒呕吐，这多是因为刺激口腔黏膜导致的。出现这样的副作用大多是因为枇杷叶的绒毛没有去掉，而过多的进入到药液中区。新鲜枇杷叶的绒毛在配方中会产生副作用。所以在食用新鲜枇杷叶的时候，大家一定要将叶片上的毛去除掉，否则就会产生不利于身体的反应了。
杏仁枇杷雪梨粉的功效和作用
秋季的时候，杏仁枇杷雪梨粉特别受到欢迎。杏仁枇杷雪梨粉在一些甜品中或者炖品中，特别受到欢迎。而杏仁枇杷雪梨粉除了味道好以外，杏仁枇杷雪梨粉的功效也是很丰富的，下面就来看看吧。
杏仁枇杷雪梨粉的功效
一、杏仁枇杷雪梨粉解热的功效作用
杏仁枇杷雪梨粉可以直接作用于人体大脑，刺激强效大脑神经细胞，促进大脑细胞活动起来，同时杏仁枇杷雪梨粉油还能刺激汗毛的扩张，让人体排汗尤为顺畅，汗腺的疏通舒畅，让我们人体的体温更快下降下来。
二、杏仁枇杷雪梨粉抗炎的功效作用
杏仁枇杷雪梨粉能够抗炎这一点也很重要，杏仁枇杷雪梨粉中抗炎成分总共有8个之多，这些抗炎成分让附着在炎症上的细菌收缩干涸掉，帮助炎症更快恢复。杏仁枇杷雪梨粉的这个抗炎特性在治疗咳嗽十分有优势，肺部等病菌在杏仁枇杷雪梨粉的作用下死亡的更快，从而咳嗽更快好转。
三、杏仁枇杷雪梨粉健胃的功效作用
杏仁枇杷雪梨粉有对于胃部形成保护的作用，杏仁枇杷雪梨粉对胃溃疡的治疗效果卓著，保护肠胃的同时也可以保护胆脏，所以杏仁枇杷雪梨粉是一个十分全面的护胃食材。
