木莲果和薜荔果的区别 木莲果的食用方法

木莲果和霹雳果从名字上看是截然不同的两种存在，但见过它们的人却发现这两种植物果实外观特别相似，而且食用方法与功效也几乎相同，就特别想知道它们之间有什么区别，今天小编就对木莲果和霹雳果做详细介绍，能让大家知道他们之间有什么不同，同时也会让大家对木莲果的食用方法多一些了解。

木莲果和薜荔果的区别

木莲果和霹雳果是相同的一种植物果实，他们都来源于木兰科植物木莲树，只是在不同地区人们对他们的叫法不同，就像一个人有两个不同名字一样，这种植物果实除了这两个名字以外，还可以称为冰粉子和木馒头，它的外观为椭圆形外表为绿色，多在八月后成熟，成熟以后采摘晒干就能入药。

木莲果的食用方法

1、木莲果人参汤

木莲果可以和人参搭配在一起煲汤喝，在做的时候要准备干燥后的木莲果10个，人参10克，把他们全部用清水洗净以后，用清水浸泡两小时，泡好以后取出放入的炖盅里放适量清水和冰糖，入锅隔水炖制，开锅以后再炖半小时，炖好以后取出降温就能食用，这种木莲果人参汤能补中益气也能缓解体虚。

2、木莲果炖猪肚

木莲果还能和猪肚搭配在一起炖着吃，在做的时候需要把猪肚清洗干净，然后把木棉花洗净以后切碎直接装入到洗好以后的猪肚中，边用线缝好，然后入锅加水一起炖至，炖好以后取出，把它切开以后放在盘中加适量香油和食盐以及葱姜蒜调味，调好以后就能直接吃，这种食用方法，能健脾养胃也能补虚益气。

3、泡茶

木莲果还有特别简单的使用方法，它能直接用来泡茶喝，再用它泡茶时，需要选择那些已经晒干后的木莲果，把它们切成片状以后，每次取5克，直接放在干净玻璃杯中，加沸水冲泡，泡好后的汤汁代茶饮用，每天可饮用多次，这样也能让木莲果的保健功效得到有效发挥。

木莲果的功效与作用 木莲果的药用价值

木莲果是植物木兰的果实，而木兰是一种高达20倍左右的高大乔木，他的伙食多在每年8月份前后成熟，在成熟后会自然开裂，这使人们把它采摘采摘以后减掉残余的果柄放到阳光下晒干就能入药，入药以后的木莲果能润肠通便，清肠排毒，还能化痰止咳，它的药用价值特别高，是中医临床上的常用药。

木莲果的功效与作用

1、预防高血脂

人类进入中老年以后，身体代谢会放慢，这是高血脂就会经常出现，如果不继续控制就会诱发多种心血管疾病，而木莲果就是一种能预防高血脂的健康食材，人们用它煮水喝能加快身体内脂肪和甘油三酯代谢，并能防止血管老化僵化，它能在防止高血脂出血的同时降低动脉硬化的发病率。

2、清肠排毒

成熟的木莲果中含有一些天然油脂，它进入人体后能润滑肠道，缩短人体排便时间，而且它本身就是一种能滋阴润燥的中药材，能缓解人类的常热肠燥以及便秘等多种不良症状，它能让人类大便保持通畅，也能加快身体内毒素排出。

木莲果的药用价值

1、治疗肠燥便秘

肠道便秘是人类的高发疾病，多因身体内热毒堆积过多或出现实火引发，而入药以后的木莲果对人类的这种疾病就有明显治疗作用，治疗的时候可以准备木莲果五十克，把它弄碎以后加清水煎煮，煎好以后取出药液，加适量白糖调味，在一天中早晚分两次服用完，能让人类大便尽快恢复正常。

2、治疗干咳无痰

木莲果还是一种能入肺经的中药材，它能滋阴润燥，缓解肺热咳嗽以及痰多气喘等多种不良症状，特别是人们在出现，干咳无痰时能直接用它来治疗，在治疗的时候可以准备20~30克的干燥木连果把它掰碎以后加清水煎煮后，取出汤汁代茶饮用，一天中可以服用多次，用药以后能快速止咳。

木莲果的功效与作用 木莲果的副作用

木莲果是一种可以食用的野生植物果实，也是一种公药，出色的中药材，它来源于木兰科植物木莲，多在每年8月份以后采收，采收以后可以鲜食也能晒干以后入药。木莲果的食用功效与药用功效都很出色，但在食用时也要注意它的副作用。

木莲果的功效与作用

1、润肠通便

木莲果是一种营养价值极高的植物果实，它含有一定数量的油脂和大量粗纤维，人们在使用它能润滑肠道，而且它含有的膳食纤维还能吸水膨胀软化大便能加快身体力大便生成和排出，经常食用润肠通便，清肠排毒的功效十分出色。

2、润肺止咳

木莲果能入肺经，而且能润肺止咳，滋阴润燥，它对人类经常出现的咳嗽痰多和气喘以及气管炎和肺炎等症都有明显预防和缓解作用，在需要的时候可以把它切成片状以后加清水煎煮，煮好以后加适量白糖调味后，能让人类咳嗽气喘的症状很快减轻。

3、消炎杀菌

木莲果当保健食材使用时，能为人体补充丰富矿物质和维生素，能加快人体代谢，增强人类身体素质，而它入药后宫人类服用时则能让人体吸收一些天然的抗菌抗炎成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，可让人体内出现的炎症尽快消退，对维持人体健康有极大好处。

4、止痛止痒

木莲果入药后还能止痛止痒，它能用于人类多种皮肤炎症和皮肤丘疹等症的治疗，在治疗时可以把它加清水煎煮后取出药液直接清洗患处，能让人类皮肤出现的痛痒很快减轻，丘疹也会随之消退。

木莲果的副作用

木莲果是一种无毒的中药材，人们适量服用，副作用并不明显，但过量服用时会加重人类脾胃负担，会导致脾胃失调和消化不良，严重时还会出现腹痛和腹泻，会对人体健康产生不良影响，正常情况下人们每天服用木莲果的数量不能超过五十克。

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