鲜牛奶的营养价值
鲜牛奶，被世界广泛推崇，不管是欧美人的饮食习惯离不开鲜牛奶，二战后的日本也对鲜牛奶的推崇也前所未有，俱日本国的某篇报道称，就是因为鲜牛奶的摄入量增加，从而使得日本人的平均身高增高了0.5cm，体质也有所增加。可见，鲜牛奶的营养价值不可小觑。
鲜牛奶营养价值
鲜牛奶的营养价值，具体来说有以下这么几项，
第一、 鲜牛奶中含有大量钾，钾类可使动脉血管壁在高血压时保持稳定，从而使得降低中风风险
第二、 鲜牛奶中的酪氨酸能促进快乐激素，快乐激素就是血清素，能使得它大量增长。
第三、 鲜牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大地提高大脑的工作效率。
第四、 牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，使皮肤光滑和丰满。
第五、 牛奶的含钙量丰富，能增强骨骼和牙齿，使骨骼萎缩减少一半，每天引用一升牛奶，就可补足每天对钙质需要的80％，常喝牛奶不用再行补钙。
第六、 牛奶中的镁促心脏和神经系统耐疲劳。
第七、 牛奶中的锌能促使伤口更快地愈合。
第八、 牛奶中的维生素B2可提高视力。
第九、 常饮牛奶可防止动脉硬化。
现在的工业化制品中，牛奶被加入防腐，或其他化学试剂，破坏了原有的营养元素，希望国人要爱护自己，自立自强。同时，鲜牛奶的营养价值也给大家介绍了这么多。大家也要由正确的认识。
糖尿病老人可以喝鲜牛奶吗
新鲜的牛奶的营养价值是最好的,这时候它的营养物质流失也比较少,人们喝一点鲜牛奶,对身体的保健作用也是比较明显的,那么糖尿病老人可以喝鲜牛奶吗？
糖尿病老人可以喝鲜牛奶吗
糖尿病人可以喝鲜奶。成品鲜奶经过巴氏杀菌，可以安全饮用。鲜奶富含蛋白质和钙。糖尿病患者喝鲜奶可以补充蛋白质和钙，对身体健康和强壮骨骼有很好的作用，对血糖没有影响。尤其适用于老年糖尿病患者。糖尿病患者早上或晚上喝200-250毫升牛奶就够了。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损引起的，或者两者都有。糖尿病长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是眼睛、肾脏、血管和神经。糖尿病具有家族遗传易感性。但这种遗传还是需要外界因素的作用，主要包括肥胖、体力活动减少、饮食结构不合理、病毒感染等。
糖尿病患者应在三个月至半年，甚至一年内定期进行血液生化检查，监测肝肾功能、血脂、血糖、血压。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
糖尿病肾病人可以喝鲜牛奶吗
大家都知道鲜牛奶含有的蛋白质很丰富，可以补充人体所需要的营养，有时一些糖尿病并发肾病的患者想要喝一些鲜牛奶，那么糖尿病肾病人可以喝鲜牛奶吗？
糖尿病肾病人可以喝鲜牛奶吗
糖尿病肾病可以喝牛奶，最好喝无糖牛奶。合并肾功能衰竭，建议减少牛奶量，避免高磷血症。糖尿病肾病是因为糖尿病导致的，患者应积极控制血糖、日常低盐、低脂肪饮食。牛奶血糖较低，含有丰富的必需氨基酸、蛋白质、微量元素等。能满足糖尿病肾病的膳食需要，可适量饮用牛奶，适宜饮用无糖牛奶。在日常生活中改善不良生活习惯，戒烟戒酒，避免熬夜，积极进行有氧运动，增强自身体质。
糖尿病肾病的患者喝牛奶时要注意不要喝太多牛奶，如果大量喝牛奶，其中的乳糖可能难以被人体消化、吸收。乳糖被肠内的细菌分解生成气体和乳酸，胃肠蠕动加快，可能出现腹胀、腹泻等消化不良的症状。
如果病情持续发展后出现肾功能衰竭，牛奶中的磷代谢不佳，摄入牛奶后可能引起高磷血症，甚至出现钙磷代谢紊乱等。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
鲜牛奶什么时候喝
现在有好大人、小孩都特别喜欢喝牛奶，但是不知道在什么时候喝鲜牛奶对身体好，鲜牛奶什么时候喝？
鲜牛奶什么时候喝
鲜奶的饮用时间会影响营养物质的吸收，错误的进食时间也会给胃带来负担。最好在晚上喝牛奶。 因为牛奶中含有一种能使人昏昏欲睡的生化色氨酸，而且还有微量的吗啡物质，这些都有很好的镇静催眠作用，能有效促进睡眠，提高睡眠质量。
工作压力大的老年人和年轻人经常失眠。 这个时候晚上喝点牛奶，可以大大改善失眠，而且里面的钙质也可以帮助疏通紧张。
也适合晚上睡前喝牛奶，不仅可以提高睡眠质量，而且有很好的补钙效果。因为睡眠后血液中钙的含量会逐渐降低，血钙的降低会促进甲状旁腺分泌过多，在激素的作用下，骨组织中的部分钙盐会溶解到血液中，所以 以维持血钙的稳定。 牛奶中的钙能慢慢被血液吸收，整夜血钙得到充分补充，骨骼中的钙不会再次溶解，起到预防骨质流失和骨质疏松的作用。
另外，早上不宜空腹喝牛奶，因为如果早上空腹喝牛奶，在被胃完全消化吸收之前，会被排泄到肠道中，导致 营养流失。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
冷藏鲜牛奶能加热吗？鲜牛奶和纯牛奶的区别
有些细心的朋友可能发现，超市里卖的牛奶，有些叫鲜牛奶，还有些叫纯牛奶，这两者有什么不同？纯牛奶与鲜牛奶能划等号吗？具体可以看看在线问医生带来的介绍。
全文目录
1、冷藏鲜牛奶能加热吗
2、鲜奶在冰箱冷藏可以放几天
3、鲜牛奶和纯牛奶的区别
冷藏鲜牛奶能加热吗
可以加热。
冷藏的鲜牛奶有一些冰，喝起来的时候会比较凉，经常饮用冷藏鲜牛奶较易刺激肠胃出现肠胃道不适的情况，可以将冷藏的鲜牛奶放在热水里面进行浸泡，或者将鲜牛奶开封后放在锅里面进行熬煮，但是注意，如果是在锅里面进行熬煮的话，鲜牛奶的温度不要超过60摄氏度，温度过高的话，鲜牛奶中的一些营养成分会被破坏和流失。
鲜奶在冰箱冷藏可以放几天
3-5天左右。
鲜奶有含有大量的营养成分，且再加上其基本上不会添加防腐剂或者是防腐剂很少的原因，所以其保质期就会很短。如果是没有开封过的鲜奶的话，在冰箱中冷藏保存能够保存3-5天左右，但如果是已经开封过的鲜奶的话，一般只能放1-2天左右。
鲜牛奶和纯牛奶的区别
1.鲜牛奶
鲜牛奶也叫巴氏奶或者巴氏鲜奶，使用刚挤出来的新鲜牛奶经过70-85度低温加热处理，杀死牛奶中各种生长型病菌，保质期一般为5-7天，对奶源要求高，加工程度低，也不允许用奶粉还原，营养价值高，价格也更高。
2.纯牛奶
纯牛奶为了长时间保存和远距离运输，会采用超高温加热灭菌，保质期一般在6个月以上。纯牛奶不仅有用鲜奶制成的，也有用奶粉还原制成的，营养价值没有鲜牛奶高，价格也略低一些。
