鱼腥草茶的功效与作用

鱼腥草茶是一种中药养生茶，它是以中药鱼腥草为主要原料，搭配瓜蒌皮鲜芦根以及桔梗等多种中药材经过现代工艺加工而成的，平时人们购买以后可以直接用它泡水喝，既能让人体吸收丰富营养，又有预防多种疾病发生。如果大家对鱼腥草茶还不了解，可以看看下面对它功效与作用的具体介绍。

鱼腥草茶的功效与作用

1、排毒美容

鱼腥草茶能加快人体内多种毒素代谢，可以防止它们在皮肤表层堆积，同时它也能消除皮肤炎症，防止痤疮和青春痘生成，平时人们坚持冲泡饮用鱼腥草茶，能排毒美容能让人们的皮肤变得越来越好，也能延缓皮肤衰老症状发生。

2、预防感冒

在秋冬季节，人们多喝一些鱼腥草茶，还能预防感冒发生，因为鱼腥草茶具有超强的抗炎抗病毒能力，它能防止流感病毒传播，更能减少它对人类身体的伤害。另外，人们出现流感，导致咽喉肿痛和发热以及鼻子不通等不良症状时，多喝一些鱼腥草茶还能让病情很快缓解。

3、促进组织再生

鱼腥草茶不单能抗菌抗炎，它还能促进组织细胞再生，平时人们出现外伤或者红皮病以及银屑病等多种外科疾病时，都能直接把鱼腥草茶用水冲泡以后，得到的茶汤直接冲洗患处，它能防止病情扩散加快组织细胞再生，对病情恢复有很大的好处。

4、提高免疫力

日常生活中，人们坚持冲泡饮用鱼腥草茶，还能增强人类身体的免疫力，因为鱼腥草茶不但能促进人体内淋巴细胞和白细胞再生，它还能增强人体内吞噬细胞的活性，能让人体免疫功能明显搞。另外鱼腥草茶还能清理人体内的自由基，阻止病毒和细菌滋生与繁殖，这也是它能提高人体免疫力的重要因素。

怎么挑选嫩的鱼腥草？鱼腥草茶的做法是什么？

鱼腥草又名折耳根，味辛，性寒凉，能清热解毒、消肿疗疮、清热止痢、健胃消食，用于治疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。那么，怎么挑选嫩的鱼腥草？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

怎么挑选嫩的鱼腥草

看叶片颜色：鲜嫩鱼腥草的叶片上面颜色为绿色，而叶片下面的颜色多为紫红色。

观察叶片形状：优质的鲜鱼腥草叶片形状为心形，顶部稍尖，下部略圆，而且叶柄为细长状，且下部叶柄上有须根。

观察叶片的厚度：选择叶片肥厚的鱼腥草，这样的鱼腥草营养价值和药用价值才更高，可用手指测量鱼腥草的叶片厚度。

闻味道：质量好的鱼腥草有很浓厚的鱼腥味，而劣质的鱼腥草鱼腥味就不会那么重。

看有无杂质：有些干鱼腥草的采摘和制作过程非常粗略，所以在鱼腥草中就会掺杂进很多杂质，这样的鱼腥草不建议选购。

鱼腥草茶的做法

吃鱼腥草，最简单的方法是用它煎水代茶喝。吃不惯新鲜鱼腥草的人，或者是没有鲜品只能用干品的情况下，也可以这样用。

抓一把鱼腥草，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以，大火煮开以后，等两分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次。

鱼腥草桑叶水的功效

消炎杀菌：鱼腥草与桑叶泡水饮用，具有不错的清热解毒作用，可以用于辅助治疗尿路感染、阴道炎、皮肤感染等多种常见的疾病。

滋阴润肺：鱼腥草和桑叶均具有清热解毒，滋阴润肺的作用，一起搭配泡水饮用，可以用于治疗因肺热肺燥引起的咳嗽、气喘、痰多等不适症状。

利尿消肿：鱼腥草具有较好的利尿作用，而桑叶中丰富的微量元素钾，也是一种利尿的重要成分，因此两者可以用于辅助治疗身体浮肿，小便短赤等症。

润肠通便：桑叶、鱼腥草均属于性质寒凉的药材，可以滋润肠道，增强肠胃的蠕动能力，有利于润肠通便，预防便秘。

鱼腥草茶清热消炎 如何挑选鱼腥草更科学

鱼腥草茶具有防辐射的效果，非常适合上班族饮用。让我们看看鱼腥草的效果和作用和吃法鱼腥草的热量。

据分析测定，鱼腥草每千克茎叶中含蛋白质22克、脂肪4克、碳水化合物60克，以及丰富的矿物质钙、磷、铁等，同时还含有鱼腥草素、月桂醛、甲基壬酮等。

鱼腥草茶有什么效果和作用？

清热、消炎、抗病毒:腥草是天然安全的抗生素，可以清热、消炎、抗病毒。其药性可通达人体上下三焦，可治疗各种细菌、病毒感染。

防辐射:鱼腥草是原子弹爆炸点顽强再生的唯一中药材。因此，具有防辐射作用和增强机体免疫功能的作用，是经常操作电脑的上班族必须吃的食物。

提高免疫力:鱼腥草可以提高WBC的吞噬能力，提高血清备解素，治疗慢性气管炎时，合成鱼腥草可以明显提高患者WBC对白葡萄球菌的吞噬能力，明显提高血清备解素。家兔每天肌肉注射鱼腥草素8mg。连续用药3天后，血清备解素也明显提高，鱼腥草提高了机体兔子的疫力，对治疗感染性疾病具有重要意义。

如何挑选鱼腥草更科学

选购新鲜鱼腥草，以叶片茂盛、颜色翠绿、鱼腥气浓者为佳。若是挑选干燥鱼腥草，则以无杂质、干燥无潮湿者佳。

鱼腥草泡水喝的副作用

鱼腥草口服之后会导致嘴巴出现鱼腥臭味，这也是为什么他的名字叫做鱼腥草的由来。许多人不能接受这种味道，认为很难闻。

此外，鱼腥草中含有的物质进入身体后会对阴道粘膜产生刺激。

此外，有些人在注射鱼腥草注射液或将鱼腥草浸泡在水中饮用时发生过敏反应，主要表现药物性皮炎、末梢神经炎、过敏性紫癜等，也有肌肉局部疼痛的缺点。过敏问题比较严重，如果不及时接受科学治疗，过敏性休克的发生，死亡的可能性很高。因此，鱼腥草服用后的副作用必须十分重视，保护生命安全。

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