益母草茶怎么制作益母草茶的制作方法

网友投稿食疗养生 2021-08-13

很多女性应该都有听过益母草，这是一种专门用来调经的中药材。除了活血调经之外，益母草还具有很多其它的功效，将益母草制作成益母草茶，可以活血祛瘀，还能够美容养颜。其实，我们自己就可以制作益母草茶，一起来看看制作益母草茶的方法吧。

先将新下的益母草用清水清洗干净，将杂质和泥土都去掉。毕竟是用来喝的，一定要保证益母草的干净卫生。接下来，将益母草放到锅子里面，加入适量的清水，先用大火将水煮开，再调成小小火，煮一刻钟左右就行。煮好之后，将益母草过滤掉，直接饮用茶汁就行。

也可以直接将干燥的益母草放到杯子里面，用沸水浸泡一刻钟后饮用。为了避免吃到益母草渣滓，最好先将益母草放到干净的纱布里面，用干净的绳子扎紧。泡好益母草茶之后就将纱布包拿出来，这样不会影响益母草茶的口味。

1、益母草还可以和玫瑰花、红糖一起搭配制作茶饮。先准备好两克益母草、九朵玫瑰花和两勺子的红糖。先将益母草和玫瑰花放到滤网里面，用凉开水来冲洗，这样更能够将益母草表明的杂质和细菌冲洗掉。冲洗好之后，将两者放到阴凉的地方晾干水分。

2、接下来，准备一个干净的茶壶，一次将益母草、玫瑰花和红糖倒到茶壶里面。准备一个干净的水壶，加入纯净水，将水烧开。水温稍微凉却之后，倒到干净的茶壶里面，盖上盖子焖八分钟左右即可。这样制作出来的红糖益母草茶，活血祛瘀的功效更强，还能够补血养颜。

益母草茶怎么泡益母草茶怎么喝

益母草是一种中药材，多用于治疗妇科疾病，具有活血化瘀的功效。益母草可以用来煮汤喝，也可以用来煮粥喝，还能用来泡茶喝。益母草泡茶可以调经、消水，不过，怎么喝益母草茶却是非常有讲究的，想要用益母草泡茶的朋友可以来学习下。

可以将益母草切碎之后泡茶喝，也可以购买药店里面的益母草颗粒来泡茶喝。先将益母草放到茶杯里面，再冲入大量的开水，最好第一次冲泡之后，就将水倒掉，将剩下的益母草再用开水冲泡一次，这样可以将益母草的苦味冲淡。泡益母草茶不要放太多的益母草，浓度太高，味道会非常苦。

1、不要空腹喝

益母草茶也是茶的一种，早期空腹的时候，不要喝益母草茶，会将胃液变得更加单，不仅对消化有害，还对蛋白质的吸收有影响，经常空腹喝益母草茶可能会出现胃黏膜炎症。因此，喝益母草茶切记不要空腹喝，以免出现不消化或者胃痛的症状。

2、加红糖喝

直接用益母草泡茶喝味道会非常苦，不喜欢苦味的朋友，可以加点红糖，红糖中的营养物质很多，有锌、铬、胡萝卜素等营养物质，喝红糖益母草茶可以补血益气、暖脾健胃，还可以调理体质。

3、服用时间

益母草茶可以活血化瘀，可以用于调理月经，治疗月经过少、痛经的症状，最好在月经前一个星期和月经后一个星期服用，长期坚持下去，可以起到调理月经的功效。症状改好了就不要再长期服用了，益母草毕竟是药，最好不要长期服用。