五行蔬菜汤做法

五行蔬菜汤怎了来做呢？相信还有一部分朋友不怎么熟练吧，下面让小编给您介绍下。

五行蔬菜汤

五行蔬菜汤的做法

1五种材料洗净

2山药去皮切成滚刀块泡入水中，芦笋切成段，香菇去掉蒂部杂质，胡萝卜削皮切成滚刀块，玉米切成块。

3 3锅中放少量油，7成热时放入胡萝卜翻炒

4两分钟后放入玉米稍微翻炒一下，加入水。

5将2中的材料转移到炖锅，最好是砂锅，放入香菇，炖20分钟。

6放入山药，炖20分钟。

7放入芦笋，炖10分钟。加入适量食盐就可以食用了。

特色

这是一道纯素材，用到的山药、芦笋、香菇、胡萝卜、玉米是按照金(白)木(绿)水(黑)火(红)土(黄)的五行原理来搭配的。并且这五种原料都是碱性的，常喝这种五行汤有助于身体形成碱性环境，抗癌，强健身体。这道菜的做法运用了最简单的煮，基本保留了蔬菜的营养，颜色搭配也很漂亮，可以让孩子喝。

小贴士

1.山药选麻山药，不然不能炖软。

2.如果希望香菇的味道较多释放，可以切成几瓣再放入。

3.胡萝卜要先炒一下，这样其中的营养物质比直接炖容易出来，也不会有药味。

4.山药比较容易软，要放晚一点。

5.这几种材料里芦笋最容易成熟，所以最晚放，保持较好的色泽。

6.盐不要炖煮过久，所以出锅前再放即可。

五行蔬菜汤做法功效和副作用

五行蔬菜汤是一种什么烫？现在我们就一起来了解一下吧，再看看五行蔬菜汤都有什么副作用吧。

五行蔬菜汤的副作用

1.五行蔬菜汤的做法

五行蔬菜汤用的是白萝卜、萝卜叶、胡萝卜、干香菇、鲜牛蒡根或干牛蒡一起做成的，把材料都切成大块的然后再放进锅里加上三倍的水，再把水煮开，后再转为小火慢煮一小时却可。可以把五行蔬菜汤放进冰箱里，三天内喝完。

2.五行蔬菜汤的功效

1）五行蔬菜汤是一种五色五味的的蔬菜汤，可以促进人体的细胞繁殖，也可以增加血小反反，提高细胞的生长速度，也可以提高人体的免疫力可以清除人体内的垃圾。

2）五行蔬菜汤还可以杀死癌细胞，有很好的抗癌作用，五行蔬菜汤可以用来治疗鼻炎，要吃10-15天才会见效，坚持上3个月基本恢复，坚持6个月完全恢复。

3）五行蔬菜汤也可以用来治疗痰多和干呕，五行蔬菜汤是一种对嗓子有杂音等有很好的一种汤，五行蔬菜汤对高血压病人和有关节等骨骼类疾病的人群是有好处的。

3.五行蔬菜汤的副作用

现在还没有发现五行蔬菜汤有副作用的。

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