薏仁茶的功效与作用 喝薏仁茶的好处有哪些

薏仁茶是以薏米为主要原料，经炒制加工后得到的一种健康养生茶，平时可以直接用沸水冲泡饮用，它能为人体补充丰富营养，并能淡斑美白，而且能缓解人类的腹泻，关节炎等多种疾病，下面是对薏仁茶功效与作用的具体介绍，能让大家对他有更全面的了解。

薏仁茶的功效与作用

1、利水消肿

利尿消肿是薏仁茶最重要的功效，它能健脾补中，也能利水消肿，可提高人类的肾功能，它对人类因脾虚和湿热导致的身体水肿和腹部胀痛以及脚气等都有明显治疗作用，平时多喝薏仁茶，还能防止多余水分在身体内堆积，能预防身体水肿和小便不利等症发生。

2、健脾止泻

薏仁茶是一种能算是健脾的保健茶，而且能收敛止泻，他对人类经常出现的腹泻有明显预防和缓解作用，能维持人体肠道功能稳定，也能提高脾胃功能，可防止消化系统功能受损。

3、淡斑美白

薏仁茶还具有明显的美白作用，人们冲泡饮用益生茶以后能吸收丰富维生素以及这种物质，可滋养细嫩肌肤，而它含有的植物蛋白和其他活性成分，还能加快身体内色素的分解，能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常饮用能淡化皮肤表面的色斑，也能去除粉刺和痤疮，会让人们的肤质变得越来越好。

4、减肥瘦身

薏仁茶是一种低脂低热量的健康饮品，它能加快人体内多余脂肪燃烧和代谢，能防止脂肪在身体内堆积也能抑制人体对热量的吸收，经常喝薏仁茶，能让身体内的脂肪数量减少，也能让人类体重明显减轻，会让人们的身材变得越来越苗条。

大家了解了一日茶的功效与作用后，能知道他对人类身体有哪些好处，以后在需要的时候就可以多喝一些薏仁茶，它能让人体的腹泻和肥胖以及色斑等症很快好转。

薏仁茶的功效与作用

薏仁，为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。其性凉、味甘淡，归脾、肺、肾经，主要有薏苡多糖、酸性多糖、薏苡素、酚类、多种不饱和脂肪酸及多种氨基酸等活性成分，具有很高的食用价值。那么，薏仁茶的功效与作用有哪些呢？接下来就给大家解答这个问题。

薏仁茶的功效与作用

1、健脾祛湿

因为薏仁中含有丰富的膳食纤维，除了能够增加饱腹感、减少食量之外，还能促进肠道蠕动，加速食物在肠胃的消化，使多余能量快速排出体外；从而预防多余热量在体内转化为脂肪，而造成的肥胖问题。此外，薏仁中还对脚气及由病毒引起的赘疣等有显著的治疗作用。

2、清热利尿

因为薏仁性寒，对肝火旺的患者能够起到清热解毒的功效。另外，薏仁有利尿的功效，是因为薏仁可促进体内血液循环以及水分代谢。此外，现代药理研究证明，薏仁有明显的抗肿瘤作用，对癌细胞的杀伤功能接近化疗，在预防和治疗癌症方面均有很好的功效。

3、预防心血管疾病

因为薏仁可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂、高血压、血栓等心血管疾病。此外，薏仁中含有丰富的水溶性纤维，可以吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率降低。且降低血脂的同时，还能起到瘦身的效果。此外，因为薏仁中含有大量的B族维生素和维生素E，还可预防肌肤晒黑，使肌肤变得更加白皙、细腻、有弹性。

以上就是关于薏仁茶的功效与作用的介绍。但需注意，孕妇、便秘者、老人、儿童、身体瘦弱者、肠胃虚寒者应禁止服用。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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