慢性胃炎吃什么好 慢性胃炎如何养胃

慢性胃炎是一种较为常见的胃上疾病，这种疾病多伴是由饮食不规律导致。俗话说“胃病三分治，七分养”，因此胃上的疾病还是要靠养才能有效的进行治疗，那么慢性胃炎吃什么好?我们一起来看看吧!

慢性胃炎吃什么好

1、白术猪肚粥

做法：白术30克，猪肚1只，粳米60克，生姜少许。将猪肚洗净切成小片，同白术、生姜加水1000毫升，煎煮取汁约600毫升，再加粳米同煮成粥，早晚2次分服。

功效：用于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹作胀、大便滞下等症。

2、豆蔻馒头

做法：白豆蔻15克，面粉1000克，酵母50克。将白豆蔻研为细末，待面粉发酵后，一起加入制成馒头。

功效：用于脾胃气滞的脘腹胀痛，食欲不振或胃脘冷痛，恶心呕吐等。

3、神曲粥

做法：神曲10~15克，粳米30~60克。先将神曲捣碎，加水2000毫升，煎至1000毫升取汁，再加入粳米煮成稀粥，分早晚2次温服。

功效：用于脾胃虚弱、食欲不振、食积难消、嗳气、泛酸水、脘闷腹胀等症。

4、玉竹粥

做法：鲜玉竹30~60克，粳米60克，冰糖少许。先将鲜玉竹洗净，除去根须、切碎，加水1000毫升，煎取浓汁约500毫升，再加粳米煮为稀粥，加少许冰糖即可，每日分3~4次分服。

功效：适用于胃火炽盛或阴虚内热、容易饿的胃炎患者。酸水、脘闷腹胀等症。

5、椒面饼

做法：蜀椒6克，白面粉60克，葱白茎。将蜀椒去闭口者，去椒目，焙干研末，与面粉拌和，加水揉成小饼状。将水烧沸，下椒面饼，煮熟后，放入葱白，并加味精、香油、精盐等调味。吃面饼喝汤。

功效：适用于寒凝气滞导致的胃脘冷痛、胀闷不舒、食欲不振等症。

慢性胃炎如何养胃

1、养成良好的饮食习惯，定时进食。以一日三餐为主，要选择容易消化的饮食，避免吃坚硬、生冷、粗糙含纤维过多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可过饱，少吃零食，以免增加胃的负担。

2、慢性胃炎者不宜大量喝啤酒。饮用一定量的啤酒，病人会比较普遍地感到上腹胀满，烧灼感加重，嗳气频繁，食欲减退;萎缩性胃炎患者饮后症状尤为明显。

3、多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。每餐好吃2~3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。

4、减少对胃黏腊的损伤。进餐时宜细嚼慢咽，使食物磨碎并与唾液充分混合。既有助消化又减轻胃的负担，保护了有病的胃黏腊。

5、胃酸少者，应经常吃一些酸味食物。慢性萎缩生胃炎、胃酸过少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜肴以及酸性水果(山楂、苹果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。

6、胃酸过多者，应忌食容易产生酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干，以中和胃酸。有明显腹胀时，应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。

关于慢性胃炎，小编今天就给大家介绍到这里。慢性胃炎对于我们身体的健康也是造成了一定的影响，因此我们一定要平常多关注自己的身体健康，多锻炼身体，增强自身的抵抗力，这样可有效预防疾病。

慢性胃炎的原因 这4个因素现在知道不算晚

　　慢性胃炎是多种原因导致的胃黏膜慢性炎症。在我国患病几率很高。得了慢性胃炎后，人体会有很多不适的症状，也会影响到日常的进食，有慢性胃炎后要怎么改善。

　　慢性胃炎的原因

　　1.饮食因素

　　现在很多人有不良的饮食习惯，例如进食不规律，吃饭速度过快，总是有暴饮暴食等，部分人还有吸烟、喝酒的习惯，饮食方面喜欢吃辛辣刺激性食物，经常吃生冷食物，常吃过烫或是不易消化的食物，都会引起慢性胃炎。如果长时间饮用浓茶、咖啡和过冷过热饮品，会给胃黏膜造成损伤，进而导致慢性胃炎。

　　2.药物因素

　　很多药物对胃部有危害，如果长时间大量服用阿司匹林类食物，会给胃黏膜造成一定的影响，破坏胃黏膜屏障，引起慢性胃炎。

　　3.胆汁反流因素

　　如果有胆汁反流和肠液反流的情况，会伤害到胃部，让胃黏膜受到损伤，导致慢性胃炎。

　　4.感染因素

　　幽门螺旋杆菌感染是引起慢性胃炎常见的原因，胃部被感染后，会导致黏膜受到损伤，没有及时的治疗，就会导致慢性胃炎出现。

　　慢性胃炎的症状

　　1.消化不良

　　慢性胃炎患者常见的症状就是消化不良，患者会感觉上腹有隐痛感，食欲降低，有恶心反胃等情况，饭后会有饱胀感，部分患者也会有烧心的情况。

　　2.呕血黑便

　　慢性胃炎伴随着胃黏膜糜烂的患者，会出现呕血和黑便症状，如果长时间存在出血的情况，还可能会引起缺铁性贫血，大家平时应多关注大便情况。

　　3.情绪问题

　　除了上述的症状，慢性胃炎患者也会存在情绪问题，例如总是焦虑、抑郁，并且有健忘的情况。

　　慢性胃炎怎么改善

　　1.一般治疗

　　调整好饮食结构和生活方式能改善慢性胃炎。患者要有一个良好的饮食习惯，常吃容易消化并且有养胃效果的食物，例如米粥，饮食也要保证多样化。不要吃变质、辛辣刺激性食物，不要经常喝酒吸烟，这样能预防慢性胃炎加重。

　　慢性胃炎急性发作期间要经常休息，要避免长时间劳累影响到疾病的恢复，但是病情有好转后，可以适当的运动，生活中要避免不良情绪的刺激。

　　2.急性期治疗

　　慢性胃炎发作期间，患者可以服用能保护胃黏膜和抑制胃酸分泌类药物，这样能缓解慢性胃炎症状。如果有疼痛症状的人群，可以服用改善痉挛类药物。

　　3.药物治疗

　　慢性胃炎用药物治疗效果会更好一些，不同因素导致的慢性胃炎，服用的药物也是不同的。慢性胃炎患者可以服用过治疗幽门螺旋杆菌感染的药物例如抗生素，抑制胃酸分泌药物如抗酸剂之类药物进行治疗。[3] 有胃动力不足的人，可以服用甲氧氯普胺这种促进动力的药物。

　　在线问医生提醒您：慢性胃炎是需要长时间管理和治疗的疾病，患病后患者要知道具体的原因，这样才能更好的改善治疗。除了用药物治疗外，患者需要改变自己的生活和饮食习惯，良好的习惯能减少慢性胃炎发病几率。

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慢性胃炎吃什么好 慢性胃炎的饮食注意事项

慢性胃炎患者主要以软烂、易消化为主，蔬菜、鱼肉要全煮熟，尤其是一些豆类、花生等硬果类食物更需要煮透煮熟，甚至是煮烂，这样才利于消化吸收；慢性胃炎患者不宜吃太多粗糙和粗纤维多的食物，还是以精细粮食为主；再则，饮食要注意保持新鲜和清淡，食物不宜存放过久食用，尽量是当天烹饪当天吃， 不要吃隔夜食物。

慢性胃炎吃什么好

吃的食物进入胃里边会和胃黏膜有密切的接触，所以对于慢性胃炎的患者来说，饮食的选择方面就很注意了。

1、易消化的主食：

首先主食上就要吃一些易消化的食物，比如小米、面条、馒头、花卷、面包这些，不要吃过于干没有汤水的。

2、新鲜的蔬菜和水果：

绿叶蔬菜都适合慢性胃炎的患者食用，还有番茄、胡萝卜这些也都可以吃;水果可以吃一些软的水果，推荐苹果、香蕉、木瓜等等。

3、少量喝酸奶：

酸奶有助于调节胃酸的分泌，并富含益生菌，对于胃肠道健康是有益处的。

慢性胃炎的饮食注意事项

1、不要高盐饮食：

一般认为高盐的食物对胃粘膜有直接的刺激，很多高盐食物都含有一定量的亚硝酸盐，这是一种致癌物，不宜多吃。

2、少吃辛辣食物：

辛辣食物的中的辣椒素对胃部也有较强的刺激，这些也有可能会加重胃不舒服的症状，尽量以清淡饮食为宜。

3、规律饮食：

饮食一定要比较规律，定时吃饭，少吃多餐，这个是最重要的。因为不规律的饮食容易造成胃动力的紊乱，同时也是引起慢性胃炎的主要病因之一。

慢性胃炎的原因是什么？慢性胃炎怎么办

我国是胃病的大国，很多人做胃镜报告都显示是慢性胃炎，大多数的慢性胃炎是由于饮食刺激造成胃粘膜的损伤，无需过于紧张，注意饮食调节，下面，就快和在线问医生一起了解慢性胃炎的相关知识吧！

文章导读

1、慢性胃炎的症状

2、慢性胃炎的原因是什么？

3、慢性胃炎怎么办

慢性胃炎的症状

慢性胃炎的症状非常多。几乎每个人都有胃炎的表现，但在临床每个人的表现又不太一样；如：上腹不舒服，胀满感、反酸、烧心、嗳气等等。因此，只要在上消化道（胃部）出现任何和进食有关或无关的不适，都可能是胃炎的症状。

慢性胃炎的原因是什么？

1、病毒感染

慢性胃炎多数是在急性胃炎之后出现的，而急性胃炎的出现跟细菌有一定联系，比如幽门螺旋杆菌感染以及病毒或者其他的一些毒素。

2、不良生活习惯

不良生活习惯也会导致慢性胃炎出现，比如经常喝酒以及喝咖啡等等都会让胃部变得非常脆弱，因此这些会伤害胃部的行为一定要注意起来。

3、药物

一些药物在进入胃部之后会对胃部造成伤害，比如保泰松、消炎痛以及水杨酸盐等等，都会导致慢性胃粘膜损害发生。

4、胆汁反流

在胆汁当中含有胆盐这种物质，这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜，会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

5、环境变化

不管是周围所处的环境发生变化，还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应，长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱，会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并最终引发胃炎。

6、其他因素

胃部比较敏感，很多方面的问题都会引起胃部异常，比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。

慢性胃炎怎么办

首先，对于胃肠道消化功能不好的人来说，在平常的时候最好是少吃多餐，食物最好是以软弱的为主，睡觉之前两三个小时千万不要吃东西，食物也多以清淡好消化为主。

其次，慢性胃炎的患者最好是在吃完饭以后不要立刻去运动，一定要等食物基本上消化完以后再开始慢慢的行走，同时也不要吃完饭以后立马去工作，这样对胃部的消化也起不到好的作用。

最后，慢性胃炎的患者一定要忌口，不能吸烟，也不要喝酒，尤其是一些浓茶以及碳酸的饮料，或者是咖啡更不能碰。慢性胃炎的患者还要切记一点，非紧急情况下千万不要乱吃药，因为慢性胃炎在短时间内不可能完全治愈，长期的吃药对胃部也有刺激的副作用。

慢性胃炎的原因和解决方法

据介绍，慢性胃炎，通常是按组织学变化加以分类，可分为慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、巨大肥厚性胃炎。引发慢性胃炎的病因很多，主要有以下几种。

慢性胃炎的原因

1、不良的饮食习惯和饮食种类。饮食无规律、无节制，暴饮暴食，过冷或过热饮食都属于不良的饮食习惯。饮烈酒或酗酒、饮浓茶、喝过多咖啡，过多食用辛辣食物都会对胃产生刺激或损伤。

2、幽门螺杆菌感染。幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病因素，该菌来源于不洁的水源、手及食物，饮用生水和进食不洁食物后，这种菌可以在胃内长期存活，引起慢性炎症，另外，该菌还可以寄生在牙齿的菌斑中，经唾液吞咽进入胃内，所以，清洁牙齿也有助于预防慢性胃炎。

3、十二指肠液反流。正常情况下十二指肠内的液体是不会反流进入胃内，但在某些情况下是可以的，如剧烈呕吐、胃幽门松弛等。

4、药物刺激。有的病人需要长期服用阿司匹林等药物治疗某些疾病，这些药物可以引起胃粘膜的刺激和损伤，长期服用此类药物者应同时口服一些保护胃粘膜的药物。

5、鼻腔、口腔、咽喉部慢性炎症。这些部位的慢性感染病灶中的细菌或其毒素有机会被吞入胃内，对胃是一种刺激，长期的慢性刺激也可引起胃粘膜炎症。

6、神经精神因素。长期处于精神紧张状态，饮食起居等生活无规律，导致神经和内分泌激素紊乱，引发胃的运动与分泌紊乱。

慢性胃炎的解决方法

大部分慢性浅表性胃炎可逆转，少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。

1、消除病因

祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。

2、药物治疗

疼痛发作时可用阿托品、普鲁本辛、颠茄合剂等。胃酸增高可用PPI质子泵抑制剂如雷贝拉唑、兰索拉唑、奥美拉唑等，症状较轻者可用H2受体阻滞剂如甲氰咪胍、雷尼替丁、氢氧化铝胺等。

胃酸缺乏或无酸者可给予1%稀盐酸或胃蛋白酶合剂，伴有消化不良者可加用胰酶片、多酶片等助消化药。

胃黏膜活检发现幽门螺杆菌者加服抗生素治疗。胆汁反流明显者可用胃复安和吗叮啉以增强胃窦部蠕动，减少胆汁反流。铝碳酸镁片、消胆胺、硫糖铝可与胆汁酸结合、减轻症状。

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