喝绿豆汤拉肚子是怎么回事 性寒过量喝损伤脾胃腹泻
绿豆，性质寒凉的食物，绿茶也是性质偏寒凉的材料，绿豆和绿茶加在一起煮水，饮服后可以起到清热解毒、下火等功效，夏天温度较高，暑热难耐的时候可以适当的煮一些绿豆绿茶水来喝，有助于人体健康。那喝绿豆汤拉肚子是怎么回事你知道吗?接下来就让我们来一起了解看看吧!
喝绿豆汤拉肚子是怎么回事?
绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者也要慎食，如果过多的食用绿豆汤有引起拉肚子的可能性，因此，建议每天只喝一碗，不要多喝。
哪些人不能喝绿豆汤?
1、脾胃虚寒者。绿豆汤只要是由绿豆制成的，绿豆味甘性凉，过量食用容易加重人体体内的寒气，对于脾胃虚寒者来说，体内寒气比较重，过量食用绿豆汤，容易加重其肠胃负担，导致其腹痛、腹泻以及便溏症状加重。
2、正在服药者。绿豆对部分药物或毒物有解毒或解除的作用，因此对于正在服药的人群来说，是不建议喝绿豆汤的，避免导致其药效降低，不利于其身体的恢复。
3、经期女性。对于经期女性来说，肠胃本身就比较虚弱，不易食用寒凉的食物;而绿豆汤性质寒凉，经期女性食用，可能会加重其肠胃负担，诱发或者加重其痛经的症状。
4、老人儿童。老人和儿童肠胃消化功能是比较弱的，而绿豆汤不仅寒凉，还含有大量的维生素、纤维素、糖分等，老人儿童过量食用，容易诱发或者加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
绿豆汤去皮好还是不去皮好?
都可以，按照自己的实际需求决定即可。
绿豆汤具有清热、消暑、利水的作用，烹饪绿豆汤时，去皮或者不去皮都是可以的，绿豆的皮中的营养成分也不低，并且其中具有抗氧化类的黄酮类化合物，及皂苷、生物碱、鞣质、豆固醇等具有生物活性的成分，连皮食用可以最大程度的摄取绿豆中的营养素，不过，如果去皮的话，口感会更好一些，因此，绿豆汤去皮或者不去皮都是可以的，按照自己的实际需求进行决定就可以了。
绿豆汤的功效有哪些?
1、清热解毒。绿豆汤本身属于一种凉性的汤品，适量食用可以帮助消除人体中的燥热之气，缓解人体口干舌燥、心烦意乱以及燥热等情况，具有一定清热解暑的作用。
2、止咳消暑。绿豆汤中含有大量的蛋白质、脂肪、粗纤维以及钙、铁、磷等成分物质，适量食用具有一定止咳消暑的作用，预防细菌以及病毒的感染，对人体的健康具有好处。
3、利尿消肿。绿豆汤中含有大量的钠元素物质，而钠元素物质对于促进人体尿液的排出具有很好的促进作用，适量食用还可以消除人体的肿胀作用，所以绿豆汤具有一定利尿消肿的作用。
总结：过量喝绿豆汤很容易加重人体体内的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，通常为了自身的建议，一般情况下建议人体一天喝250-300ml左右的绿豆汤即可。
糖尿病的可以喝绿豆汤吗
糖尿病患者一定要注意合理饮食，避免饮食不当，导致血糖升高。那么糖尿病的可以喝绿豆汤吗？
糖尿病的可以喝绿豆汤吗
糖尿病患者可以适当喝绿豆汤，但绿豆汤的量不宜过多。绿豆汤就是绿豆汤，但是不能含有其余成分，比如小米。但糖尿病肾病等并发症的糖尿病患者不再建议喝绿豆汤，因为摄入过多的豆类蛋白会增加肾脏的负担。
糖尿病患者应多吃高纤维食物：高纤维食物能促进糖代谢，对糖尿病的治疗有一定的辅助作用。因此，他们可以吃一些玉米、小麦、白菜、韭菜、豆制品等。平时适当，可以补充人体所需的维生素和纤维素，同时促进身体排毒，从而改善病情。饮食方面，要注意合理选择，多吃富含锌、钙的食物，补充人体所需的微量元素，避免病情加重。因此，平时可以吃一些食物，如虾皮、海带、排骨、鱼、香菇或芥菜等，这些食物营养丰富，可以降低血糖，改善糖尿病症状。
一旦发生糖尿病，要保持良好的饮食习惯，不要吃甜食或含糖量高的水果。因为这些食物中的葡萄糖或蔗糖消化吸收快，可能会导致食用后短时间内血糖升高，不利于病情的改善。所以平时不能吃红薯、莲藕、甜水果。在治疗疾病期间，最好不要喝酒。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
女人喝绿豆汤的好处
绿豆汤，是一道具有清热解毒、止渴消暑功效的美食，是最适合夏天吃的食物之一。同时，绿豆汤中含有丰富的多糖，有降血脂的作用；且还可提高免疫力等。那么，女人喝绿豆汤的好处有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。
女人喝绿豆汤的好处
1、消暑止渴
绿豆汤可用于暑热烦渴、瘟病伤津、口干渴，且夏令炎热之际，煮汤饮，有消暑、除烦、生津止渴之功效。同时，在夏天的时候，由于高温环境影响会出汗较多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。
2、降脂作用
因为糖尿病患者会出现三多一少的症状，如多饮、多尿、多食、体重减少是主要症状；在临床实践上得出总结，糖尿病患者喝绿豆汤能起到缓解烦渴、多尿之症，并且绿豆汤性寒，有去清热解暑之效；也能减少糖尿病患者喝太多的水，缓解糖尿病三多一少症。此外，绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。
3、利水消肿
绿豆汤可用于风热犯肺、肺失清肃、不能通调水道而症见突然眼睑和面部浮肿，发热，恶风，咳嗽，咽红肿痛，尿赤短涩，可先用绿豆清肺热、宣肺气、利水消肿。此外，绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可增强机体免疫功能。但需注意，属于寒凉体质的人，老人、儿童以及体质虚弱的人，正在服用各类药物的人不宜食用。
以上就是关于女人喝绿豆汤的好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
哪些人不能喝绿豆汤 喝绿豆汤的禁忌
绿豆汤大多数人都喝过，它能解毒，也能防暑降温，更能为人体提供多种有益的营养成分，但是绿豆汤虽好，在饮用时却有一些禁忌存在，有些人是不能喝绿豆汤的，那么哪些人不能喝绿豆汤呢？一会小编就带大家去具体了解，会让大家在了解哪些人不能喝绿豆汤的同时，也能了解到喝绿豆汤的禁忌有哪些。
哪些人不能喝绿豆汤 喝绿豆汤的禁忌
1、体质寒凉的人群不能喝绿豆汤
生活中体质寒凉的人群是不能喝绿豆汤的，在因为绿豆汤是一种寒性饮品，他们饮用以后体内寒气会加重，容易让人们的出现腹泻或者免疫力下降，对身体健康不利。
2、处于经期的女性不能喝绿豆汤
月经是女性一个特殊的生理周期，在来月经时女性的身体会处于失血状态，这时再饮用性质寒凉的绿豆汤，会引发气滞血瘀，会让女性出现痛经或者月经不调。
3、绿豆汤不能和中药一起喝
绿豆汤不能和中药一起喝，是人们平时喝绿豆汤时最大的禁忌，因为绿豆本身就是一种中药材，可以解百毒，而大多数中药材都具有自己的特性，遇到绿豆以后，药用功效会大大减退，人们饮用以后也起不到就有的治疗效果，对病情恢复十分不利。
喝绿豆汤的禁忌 喝绿豆汤的注意事项
炎热的夏季，绿豆汤是一道清热解毒的养生食谱，且受到了大部分人群的喜爱和推崇。但是你知道吗，并不是所有人都适合喝绿豆汤，同时在饮用过程中，有一些饮食禁忌必须清楚，不然不仅起不到养生保健，还可能会伤及健康。
喝绿豆汤的禁忌
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水)，气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。
4、绿豆汤不可天天喝
适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，最好先咨询一下医师。一般来说，小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。
5、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病
一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状。
6、绿豆与中药不能同服
常听人说：“吃中药不能吃绿豆，以免解药。”《本草纲目》中称：“绿豆气味甘寒，无毒……解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤也常作为药物中毒的急救手段之一。因此，绿豆和中药不能同服的说法就流传下来。
