高温天气如何防暑 12款饮料补水祛暑热

网友投稿食疗养生 2015-08-04

高温天气如何防暑?现在正值三伏天，天气炎热，高温天气不断，这个时候要注意防暑降温，高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，以下高温天气防暑的饮料的做法可供你选择。

1、西瓜翠衣汤

西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效，还可愉悦心情、改善情绪，能激发食欲，其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。

2、酸梅汤

乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。

3、绿豆酸梅茶

绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。

4、薄荷菊花饮

薄荷15克，菊花10克，加水500毫升，煮沸10分钟即可，取药汁代茶饮;金银花茶，金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。

5、薄荷藿香饮

藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。既能解暑化湿，又能芳香通窍，对中暑导致的头痛头晕、无力、胸闷不适都有很好的缓解作用。

6、绿豆汤

绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。

7、西瓜芦根饮

芦根煮水放冰糖，晾凉待用;西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成细条;瓜皮肉放入芦根水中，瓜肉摆在表面，冷藏即可食用。芦根就是芦苇的地下茎。具有解热、清肺、凉血的作用，在中药店有售。西瓜有解暑热。利小便。泻火，除烦的作用。

8、瓜皮绿豆水

将西瓜皮削去瓜瓤，切成块状，将绿豆洗净备用;在冷水锅中加入瓜皮、绿豆同煮：半小时后取汁，加入冰糖;待瓜皮绿豆水冷却至室温后，放入冰箱冷藏。西瓜皮又名翠衣，中医上常用来治疗宝宝暑热烦渴、小便短赤、咽干喉痛、口舌生疮;绿豆性昧甘、寒，具有清热消暑，解毒利尿的功效。

9、荷叶凉茶

取鲜荷叶半张，撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用。

10、夏枯草金银花茶

夏枯草5克，金银花6克，冲水饮用。夏枯草能清泻肝火，是治肝火出现炎症所致的目赤、头痛、头晕的药;金银花可清热解毒，疏散风热，有明显的广谱抗菌、抗炎及解热作用。

11、冰镇西瓜露

将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

12、山楂汤

将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。

面部皮炎要补水保湿吗

面部皮炎，一种常见的皮肤病。部分人会想问，得了面部皮炎需要补水保湿吗？具体内容如下：

面部皮炎需要补水保湿，但是要注意，在面部皮炎过敏的时，建议不使用任何化妆品，本身皮肤发炎和过敏是皮肤代谢能力和免疫能力下降造成的，一般医生建议洗脸时都只使用温水。

面部局部皮肤组织经常出现脂溢性皮炎，出现毛孔粗大皮疹的临床表现情况，可能是体内湿热局部组织感染有关引起的病变表现，到医院检查以后，通过清热解毒以及抗感染皮肤组织消毒护理方法进行局部治疗，促进身体康复。

如果皮疹较重，则要根据不同的皮疹特点，再选择不同的药物剂型，不可以在家盲目的乱用药物。面部皮炎患者还要注意尽量避免接触热水、热气的熏蒸来达到保湿的目的，同时尽量地避免接触一些肥皂等碱性物质。

芭乐雅眼膜好用吗提拉紧致滋养补水抗初老

芭乐雅眼膜，毋庸置疑是很多人都喜欢用的产品，可以抚平细纹、明亮双眼、补水保湿、修正肌肤、提升弹性。这款眼贴的储存温度必须低于25度，且隐形眼镜佩戴者一样适用，是一款很好用的产品，相关介绍如下！

芭乐雅眼膜怎么样？

芭乐雅眼膜含有Q10精华，特别针对浮肿下垂没有神采的眼睛，可排除水肿，紧致肌肤，双眼美丽有神。维他命C可改善眼部四周皮肤的暗沉，及细纹。添加抗皱Q10 + OMEGA脂肪酸，辅酶Q10，OMEGA脂肪酸，加强皮肤的弹性。Q10具有抗皱，光滑，并加强周围眼部娇嫩的皮肤。经常使用，皮肤会变得光滑，看起来更年轻。

芭乐雅眼膜怎么用？

首先就是要清洁肌肤，然后用毛巾把双手擦干，保持手部的干燥，再从包装袋中取出眼贴膜，将眼膜展开并贴在眼部的肌肤上，保持10-20分钟，再慢慢揭下眼膜，并轻轻按摩至吸收即可。打开包装后把眼膜从保护纸上面撕下来(眼膜是贴在透明塑料保护纸上)，眼膜一面是棉质一面是凝胶，把凝胶类贴在皮肤眼部处，20分钟后撕下即可，不可重复利用。

一盒三包六片，每亮片独立包装一小包，十分卫生，旅行携带也很方便。眼贴是凝胶式的，可以牢牢吸附在眼周肌肤上，这款眼膜是双面的，贴的时候记得将有纹路的一面对准皮肤、光滑的一面对着空气，这样的话眼膜固定的非常牢完全不会滑下来。

芭乐雅护肤品是什么档次？

芭乐雅Balea是德国第二大日用品公司DM旗下的护肤品牌，芭乐雅创立于1995年，芭乐雅的产品适合于不同人群，产品类别丰富。芭乐雅Balea产品天然无刺激，高性价比，深受爱美人士的喜爱。芭乐雅护肤品使用后，皮肤水润光彩，改善肤色，修复皮肤组织等。

芭乐雅的护肤品非常好用，在德国历史悠久，芭乐雅的护肤品种类非常齐全，从头到脚都给你安排到位。芭乐雅护肤品具有良好的口碑，性价比非常高，适合大众使用。芭乐雅的产品还是德国权威测试的，提供高品质的护肤品，护肤效果显著。

芭乐雅哪个系列好用？

1、水凝强效保湿系列

Balea水凝保湿滋润面霜新配方，含水化组合，使用时清爽不油腻。Aquaxyl能提高皮肤的蓄水能力来避免水份流水，在短时间内就能显而易见地改善皮肤构造，使它光鲜活力。UV保护过滤能保护皮肤免受太阳光的辐射伤害。

2、维他提拉抗皱系列

新款特别添加咖啡因配方，萃取非洲马达加斯加群岛特有猴面包树植物精华，专为40-55岁中年人群设计，改善肌肤松弛褶皱之功效。带来充满清新活力的皮肤，对皮肤进行全面修复，促进肌肤新生，维持健康皮肤酸碱值。

3、胶原蛋白美白细腻系列

本系列采用南非的复活植物中分离得到的有效成分MYRAMAZE，保持皮肤水分，改善皮肤干裂、刺痛、暗淡、无光泽，优化皮肤纹理和细化毛孔。长期使用可让你的肌肤容光焕发，可以长期改善你的肤色。

4、玻尿酸强效保湿补水系列

此系列采用了革新新技术，含时下流行的抗衰老圣品---透明质酸(又名玻尿酸)和3倍细胞修护技术，使细胞重新修护以抵抗岁月对脸部带来的侵蚀。快速有效的减轻皮肤的干燥情况，减轻皱纹。质地清爽，易于吸收，舒缓紧张劳累肌肤，深入肌肤内部，令脸部肌肤焕发神采。

总结：芭乐雅眼膜抗皱紧致效果很好，可以预防新的皱纹出现，提拉紧致滋养眼部，效果明显，很多人都非常喜欢，芭乐雅眼膜的价格也很便宜。

冬季白领该如何进行保湿补水造成肌肤缺水的常见因素都有哪些

造成肌肤缺水的原因：

●新陈代谢减慢：这个季节气候不稳定，早晚气温偏凉，让身体新陈代谢的速度减慢下来，流动也随之减慢，带给表层的水分就自然减少。

●皮脂膜生成速度减慢：皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜。早晚的低温让皮脂膜的生成速度放慢，而形不成足够的皮脂膜来保存肌肤的水分。

●角质层缺水：空气中的湿度下降，水分自然会减少，这时干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。

很多时候，肌肤的干燥是人为造成的，不信可以检查一下自己做的是否也有问题。

●危险因素一：睡眠不足

虽然在的气候会影响皮肤的健康状况，然而皮肤的困扰并不完全来自外界。如果你有熬夜、睡眠不足、饮食不当的习惯，甚至压力大等因素，也同样容易出现皮肤状况不佳，肤质变差、肌肤缺水的现象。

●危险因素二：常吹风

冬季风沙大，相对湿度也降低，所以水分很容易从肌肤表面蒸发而导致干燥或发痒。

●危险因素三：过度清洁皮肤

每天洗脸或洗澡时如果过度搓揉，那么肌肤所需要的皮脂以及水分，便很容易在你不经意的搓揉动作中丧失，这对皮肤会造成很大伤害。所以揉搓要适度，不妨改用细致柔软的棉质毛巾轻轻揉搓。

水是生命之源，生活中最不可缺少的是水，想要拥有靓丽容颜，尤其不能缺水！补水的方法很多，下面介绍几种在日常生活中切实易行的补水方法：

锦囊一：饮水法

饮水是给机体内部补充水分，饮水量的足够不仅有益健康，而且能使皮肤获得充足的水分，成人每天饮水5-7杯，大活动量的人饮水10-12杯。特别是晨起一杯水，既有效地清理了胃肠道，促进了体内有毒物质的排出，又补充了一夜消耗的水分，降低了血液的浓度，增加血液循环，使皮肤鲜亮光泽，让会生活的您“一日美丽从晨开始”。

锦囊二：喷水法

在洗脸沐浴外，每日抽空2-3次往自己暴露的皮肤上喷洒些水，增加皮肤湿润度，使其柔软，富有弹性。在办公室准备一瓶补水喷物，在肌肤发干发紧时，喷一喷按压一下，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。

锦囊三：水果补水法

水果中含水超过80%，是含水量极高的食物，丰富，取食方便，更易吸收，且含热量较其他食物是最少的。秋季首选苹果、橙、梨、葡萄、桔子等含水量多的水果。另外，每日切几片青瓜或西红柿敷于面部，既补充了水分又能美白，真可谓一举两得！

锦囊四：正确选择化妆品

冬季宜选择保湿效果强的油性化妆品和营养增白霜，令您的肌肤得到的保护。当然，以上几种补水方法看似简单，但是，忙碌的您需要每天坚持抽出少许的时间照顾一下您的肌肤，天长日久，定会收到事半功倍的效果。

容易静电的人说明什么，需要补水或者更换衣物(附消除静电的方法)

在生活中，我们是可能会在无意中看见自己身上发生的静电的现象，大家可能是在被子里面看见那些光亮，也可能会看到自己的头发发生了静电的现象，可是如果容易静电的人说明什么呢，可能说明你需要补水了，皮肤干燥是会让静电累积的。

容易静电的人可能说明了3件事

1、需要补水

如果容易静电的话，是要考虑自己是不是皮肤太过于干燥了呢，不过严格的来说，这种静电并不是人体产生的，在空气干燥的时候更易产生，由于我们的摩擦活动是可以发生静电的，在秋冬的时候，是比较干燥的，空气中的水蒸气少，而又加上衣服的摩擦发生这种现象。容易静电的人说明什么，皮肤干燥可静电累积，自己也是需要注意补水的，身体干燥的话，就要注意保持皮肤的湿润的。

2、需要更换衣服

全棉衣物产生的静电是比较少的，毛衣以及化纤之类的不是纯棉的衣服其实是容易摩擦起电的，衣服之间的摩擦是会产生电荷。大家可能在晚上更换衣服的时候，会发现这些令你困扰的现象，大家是可以注意看看，换个类型的衣服，自己还是不是容易发生静电呢。

3、需要注意休息

当我们的身体缺氧的话也是可以产生静电的，在我们太过劳累的时候，身体会缺氧，干燥的冬天累积电荷，逐渐形成点压，出现静电现象，要注意休息。

对于容易静电的人说明什么，大家是可以看看上面的内容的，如果想要改善这样的现象，下面消除静电的方法，或许可以帮助你。