脸部美白祛斑怎么做六款养颜汤请收下

网友投稿食疗养生 2016-09-09

一、美白祛斑汤

材料：绿豆5钱，赤小豆(红豆)5钱，百合5钱。

做法：

1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。

3.依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

功效：可润肤除斑。绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1.B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1.B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

二、绿豆老鸽汤

材料：鸽子1只，绿豆适量。

做法：

1.鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。

2.煮沸一锅清水后放入材料。

3.大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。

功效：有凉血排毒之功效，常饮会使皮肤滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。

三、玉竹沙参猪肺汤

材料：玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

做法：

1.将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

2.猪肺(也可用瘦肉代替)充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

3.煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用。

功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。皮肤粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用。

四、白里透红桑椹汤

材料：水1杯(300毫升)，桑葚罐头适量，柠檬3片(柠檬汁也行)。

做法：

1.水煮开，放入桑葚罐头略再煮开，盛入杯中。

2.待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用，桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。

功效：美白桑葚汤具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

五、冬菇凤爪汤

材料：鸡爪15只，花生、饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚，盐一小匙。

做法：

1.鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净。

2.红枣洗干净，花生、饭豆洗干净，浸泡至软；冬菇洗干净，泡软，去蒂。

3.鲍鱼片洗干净，泡软备用。

4.锅里加适量的水，放入全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。

功效：冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用；花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以让旧的淤斑及早褪去。

六、绿豆百合美白汤

材料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖各适量。

做法：

1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。

2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。

功效：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1.B2)、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1.B2)、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。

激光祛斑掉痂后涂什么修复

做了激光祛斑之后皮肤结痂脱落，此时主要是使用清水、保湿产品以预防色素沉淀，或预防疤痕形成的外用药物治疗，比如外用维生素E霜、积雪苷霜、透明质酸霜等。

激光祛斑主要是利用激光的选择性光热效应，将皮肤当中过多的色素颗粒选择性的爆破粉碎，然后被机体的组织逐渐清除代谢掉，从而达到祛斑的效果。激光祛斑之后，部分人皮肤会有光热损伤、红肿，甚至是结痂。

一般在结痂没有脱落之前，局部的皮肤要保持清洁干燥，避免沾水继发感染，也可以用预防感染的药物或者促进修复的，比如生长因子来进行处理。但是结痂脱落之后基本上表皮就修复完整了，此时主要就是预防色素沉淀、预防疤痕形成，可用一些清水保湿的药物来进行修复。

激光祛斑后敷什么面膜

激光祛斑之后可以敷一些医用的无菌修复面膜。

激光祛斑的原理是利用激光的选择性光热效应，来选择性的破坏皮肤当中过多的色素颗粒、色素细胞，达到一个淡斑、祛斑的效果。总的来讲，安全性比较高，对正常皮肤组织损伤很小。但是因为光热效应，皮肤还是或多或少的会有轻度的红肿，甚至有表面的结痂等等现象。表皮屏障实际上是有损伤的，皮肤表面可能有一些微小的破损，这个时候一般普通的面膜是不太合适的，有可能会加重局部的炎症或者是诱发感染，应该使用医用面膜。第一就是无菌的、灭菌消毒的；第二就是有修复功能的，一般就是有保湿亲水作用的，比如成分当中含有一些透明质酸、神经酰胺等等。这些成分对于修复局部皮肤屏障都是很有好处的，可以在医生的指导下选择使用。

激光祛斑脱痂后多久可以用护肤品

激光祛斑局部形成的结痂，一般在脱痂时就可直接使用护肤品，并不需要再等待多长时间。

激光祛斑的原理主要是利用激光的选择性光热效应，选择性的破坏皮肤当中过多的色素颗粒，达到祛斑的治疗效果。使用激光祛斑总体而言安全性还是比较高的，但是治疗之后皮肤会有轻度的光热损伤，局部会形成红肿、瘙痒，甚至有皮下的出血、紫癜、结痂等现象，需要一段时间修复。特别是形成了结痂之后，多需要1-2周的时间，痂下的表皮才能修复完整，痂皮才会自然的松解脱落。

在痂皮没有脱落之前，此期间最好不要使用一些化妆品、护肤品等，因为其可能会透过局部痂下受损的皮肤，进入到皮肤深层，造成刺激或者过敏反应。但是如果是结痂已经自行松解脱落，表皮已经修复完整，此时使用一些普通的、比较温和的护肤品，通常就没有什么问题了。

贴黄瓜片能祛斑吗

贴黄瓜片祛斑没有太多的科学依据。网上流传着很多祛斑的小偏方，如用贴黄瓜片来祛斑，还有用西红柿汁液祛斑，还有用鸡蛋清敷脸祛斑等。

这些推荐者提供的祛斑的原理，通常黄瓜片里面有很丰富的维生素c，可以抑制皮肤里面的黑色素生成，所以能够达到祛斑的效果。但事实上黄瓜片里面的维生素c等物质，想通过外敷的方式渗透到皮肤里面去是很有限的，所以效果很弱。而且黄瓜片里面的成分很复杂，有些成分可能会引起皮肤刺激或者是过敏。所以敷的时候，如果出现脸部红肿、瘙痒、疼痛等，那就一定要及时的停用。

总的来讲，我们建议还是要到正规的医院，在医生的指导下，进行规范的药物或者激光等治疗来祛斑。