女人贫血易变黄脸婆,试试三道补血养颜粥

网友投稿食疗养生 2016-06-30

紫米粥

材料：紫米100，红枣100，白糖少许

做法：

1.将紫米糯米分别淘洗干净，红枣去核洗净。

2.锅内放入清水紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火煮至粥将成时，加入红枣煮，以白糖调味即成

补血通经粥

材料：药材当归10克、黄芪10克、红花5克粳米100克、鸡汤适量、姜2片、葱花适量、盐适量

做法：

1.当归、黄芪切成薄片，与红花装入干净的小布袋内备用;米洗净，用水浸泡半小时备用。

2.将装有药材的小布袋放入锅内，加鸡汤一起熬成药汁。

3.将粳米、生姜放入药汁中煮成粥，待其浓稠时，加盐、葱花调味即可。

养颜补血红豆黑米粥

材料：红豆，黑米，花生，红糖

做法：

1.红豆、黑米、花生洗净后放高压锅煮15分钟

2.再加点红糖

化疗期间贫血吃什么

　　化疗过程中出现的贫血多是由于化疗药物造成骨髓抑制所致，在饮食方面并没有特殊要求，患者平时可以适当多进食瘦肉、猪肝、鸭血、新鲜水果、菠菜等富含铁以及叶酸、维生素B12等造血原料的食物，能够在一定程度上促进贫血恢复。

　　在化疗结束以后，患者贫血的情况往往会逐渐好转，无需过度担心。

薄荷叶能和红枣泡水喝吗同吃补气养血美容养颜

薄荷，气味清香，性凉、味辛，有疏散风热、利咽透疹的作用，红枣营养丰富，含有大量氨基酸、维生素及钙、铁、磷、镁等矿物质，是一味补脾养血的药材，性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，而两者药效不冲突，具体功效介绍如下!

薄荷叶能和红枣泡水喝吗?

薄荷叶可以和红枣泡水喝，且适量吃好处很多：

1、补气养血。红枣中含有丰富的维生素P、维生素C，具有补中益气、养血安神的功效，常用红枣泡水喝，可以改善脾胃虚弱、倦怠乏力、气血不足等症状，还能补养身体、滋润气血。

2、美容养颜。红枣中含有多种营养物质，有美容养颜、补血益气的作用，常用红枣泡水喝，可以改善面色萎黄的情况，使皮肤更加红润光滑，有延缓衰老的作用。

大枣薄荷茶怎么泡好喝?

原料：薄荷、大枣、蜂蜜。

做法：

1、将薄荷洗净，大枣去核;

2、将薄荷和大枣放入杯中，倒入热水冲泡;

3、盖闷3~5分钟，加入蜂蜜;

4、搅拌均匀，即可饮用。

薄荷叶泡水喝有哪些功效?

1、清热解毒。少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。所以说，将薄荷使用之后能够有效的降低身体中的体温，也是和在夏天中暑的情况下使用。

2、消炎杀菌。研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质具有非常不错的消炎效果。所以说，如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。

3、健胃效果。科学家通过实验发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后服用，能治疗胃溃疡，促进身体健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还能够保护肝脏健康。

4、治疗呼吸疾病。薄荷进入身体之后能够很好的增强呼吸道粘液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，能够促进身体恢复。

5、治疗咽喉疾病。如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面疾病，例如鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗疾病。除此之外，如果是由于感冒导致的上呼吸道感染所导致的闭塞、发热以及咽喉不舒服的情况，也可以使用薄荷来进行治疗。

6、治疗各种皮炎。如果身体出现了各种皮炎疾病，例如由于皮肤过敏导致的皮炎还有蚊虫叮咬之后的皮炎，还有湿疹以及荨麻疹等等，都可以用薄荷涂抹皮肤来治疗。

7、避孕。研究发现，薄荷中所含有的薄荷油能抵抗精子着床，以及抗早孕的功效此之外，怀孕期间的女性最好不要触碰薄荷，这是因为薄荷能够终止妊娠，增加流产的可能性。

总结：红枣味道甘甜，富含蛋白质、维生素、糖类等，是营养价值很高的一种食物，有较高的保健养生价值，而薄荷清香怡人，可用来制作调料，也能直接泡水喝，两者之间不想克，是可以一起吃的。

婴儿贫血的原因是什么？婴儿贫血常见4大病因

宝宝贫血的原因：

1、宝宝身体存铁量不够。

胎宝宝可自母体得到铁并存储于身体，便于离去母体后应用，这一部分存储关键来源于孕后期，也就是胎儿期从母体所得到的铁以怀孕最终3个月为数最多。一切正常足月儿身体所存储的铁在出世5个月内已充足用以血红蛋白浓度的生成。

2、铁的摄取量不够。

奶水和牛奶中铁集团的成分均较低，宝宝6个月后，假如单用奶制品饲养又不立即加上铁元素较多的宝宝辅食，则易发生缺铁性贫血。

3、生长发育要素。

小孩生长发育速率越快，铁的需求量相对性越大，越易发生缺锌。宝宝至1岁时休重增至新生时的3倍，早产婴儿可增至5～6倍。如不留意含铁的食物填补，则新生儿期尤其是早产婴儿更易发生缺铁性贫血。

4、铁耗费或遗失增加。

宝宝因为长期腹泻、肠消化吸收欠佳等造成铁的消化吸收阻碍时也可造成缺铁性贫血。

地中海贫血挂什么科

贫血，就是指红细胞的容积减少，一般血常规就可以查血红蛋白的数量，就能检测出是否贫血；那么，地中海贫血挂什么科？

地中海贫血挂什么科

地中海贫血要挂血液科。地中海贫血是一种遗传病。是珠蛋白基因异常导致地中海贫血。因为这是一种遗传性疾病，很多是由父母传给后代的。地中海贫血也可分为轻度、中度和重度。轻者不影响日常生活和寿命，重者往往可在出生后不久死亡。目前，地中海贫血还没有治愈的方法，主要是在必要的时候通过输注红细胞来支持治疗。

地中海贫血是一种特殊的疾病，不同于普通贫血。是由于患者自身基因存在一定程度的缺陷。首先应该是食疗，可以补充一些维生素C和铁，帮助身体制造红细胞。一定要多注意不要在饮食时喝牛奶，这样会对铁的吸收造成很大的压力。如果是重度的贫血一般需要进行输血,因为这是一种遗传性疾病。

为了有一个健康的体魄，平时在饮食上的注意，还应该每年进行身体的体检，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

女人贫血易变黄脸婆,试试三道补血养颜粥

化疗期间贫血吃什么