马齿苋的功效 吃马齿苋的好处
马齿苋是一年生草本植物，味道比较浓烈，可用作药用，也可生食、烹食、腌泡食用，具有许多功效。那么马齿苋的功效有哪些呢？一起来看看吧。
马齿苋的功效
1.杀菌消炎
马齿苋对很多细菌都有抑制的作用，有着天然抗生素的称呼，因此在治疗炎症方面有着不错的效果，尤其是在针对痢疾杆菌以及大肠杆菌方面有着明显的效果。
2.抗癌
马齿苋中富含硒元素，硒元素可抑制由化学致癌物质所诱发的肝癌，皮肤癌及淋巴癌；所含维生素E能降低一些致癌剂的致癌作用，还能保护放射性元素引起的细胞损伤及诱发的癌变，此外，还能坚强抗癌化疗药物的毒副作用。
3.防治心脏病
马齿苋中含有丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯生成的功能，对预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而能有效地保护心脏，防治冠心病的发生。
4.降压
马齿苋中富含钾，其中包括硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达1.7%。钾盐可降低血压，减慢心率，具有保护心脏的作用。
5.辅助治疗糖尿病
食用马齿苋可以促进肾上腺素分泌，从而促进胰岛素分泌，以调节人体内糖代谢过程，进而降低血糖浓度，对糖尿病患者有较好的食疗作用。
6.利水消肿
因马齿苋中含有大量的钾元素，可帮助稳定人体内环境并达到利水消肿的效果。
7.延缓衰老
马齿苋中所含胡萝卜素，具有延缓衰老、防止心血管疾病的作用，还含有某些生物活性物质，这些生物活性物质对心脏病、高血压病、中风及糖尿病等心血管疾病有较好的防治功效。
从上文中我们可以了解到，马齿苋的功效众多，但是需要注意的是，腹泻、孕妇及服用某些中药的人是不适合食用马齿苋的。
马齿苋吃多久见效 马齿苋入药用量是多少
马齿苋，含有丰富的二羟乙胺、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等营养物质，在营养上马齿苋突出的特定是ω-3脂肪酸含量高于任何植物。Ω-3脂肪酸能抑制胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。那马齿苋吃多久见效呢？相关知识介绍如下！
马齿苋吃多久见效？
马齿苋药用的话，吃多久见效是需要根据个人体质以及病情程度来看的，并且不同的病症，不同的服用方式和剂量，见效的时间也会有所差别，因此吃多久完全因人而异。
马齿苋入药用量是多少？
马齿苋入药的话，用量过低会导致其达不到所需的药效，而用量过多的话，则有可能会引发副作用，所以马齿苋入药对用量是有严格规定的，而根据中医记载，马齿苋的用量是9-15克之间。
只不过根据每个人的体质，病症及病情程度不同，具体的用量会有一定区别，因此马齿苋用于疾病治疗时，最好在专业医生的指导下用药。
马齿苋晒干泡茶能天天喝吗？
如果没有对症的话，不建议天天喝马齿苋水。
马齿苋味酸、性寒，食用马齿苋会增加身体中的寒凉之气，不利于体质健康，本身体质偏寒凉的人群需要慎食，性质偏寒凉的食物一般都具有很强的滑利性，食用马齿苋会增加肠道的消化负担，天天喝马齿苋泡水容易出现消化不良的症状。
干马齿苋泡水怎么泡？
材料：干马齿苋。
做法：
1、干马齿苋清洗干净。
2、切成段，放入茶壶中。
3、然后注入适量清水，开火煮10-15分钟。
4、滤去残渣，取汁饮用即可。
5、一天喝2次。
6、觉得口感比较苦的，可以待水温稍冷却后，加入适量蜂蜜调味。
总结：马齿苋作为食材用的话，主要起到的是补充营养的作用，而这些营养物质都是机体每天需要摄入的成分，就更没有什么见效时间了。
马齿苋治白发吗
血热引起的白发可以用马齿苋来治疗，其他原因引起的白发，不适合用马齿苋。马齿苋是我们的一味中药，它的性味是酸寒，能够归肝、大肠经，主要的作用是清热、凉血、止血、清热解毒，它主要能够治疗一些热毒性的疾病，还有像出血性的、恶性的出血。我们平常用马齿苋多用于治疗湿疹，丹毒、便血、痔血，还有妇女的崩漏、下血。马齿苋能不能治疗白发，我们说白发它的原因是比较多的，有一些人群白发跟血热是有关系，我们可以用马齿苋来治疗，但是有一些人群它是跟肾虚或者是气血亏虚相关的，这时候就不太适合用马齿苋来治疗。所以说我们有了白发的情况还是应该咨询专科医生，看看我们的体质是哪种类型？白发的原因是什么？再针对原因去进行治疗。
马齿苋怎么做能治白发
目前临床上还没有用过用马齿苋来治疗白头发。马齿苋主要的功效是清热解毒、凉血止痢，还有降血糖的作用，还没有发现它具有治白头发的功效。其实对于白头发目前还是一个治疗的难题，因为白头发的原因还不是很清楚，有的是生理性的，随着年龄的增长，然后白头发就越来越多，这是一种生理性的现象。还有的是少年，年纪轻的时候就出现白头发，还有的是一种疾病状态下面出现白头发，像白癜风长在头皮上，它就出现白头发。
农村能吃100种野菜图片大全，荠菜/马齿苋/蕨菜/苦菜/折耳根
在以前农村遍地都是野菜，现在野菜反而很稀缺，4月份正好是多种野菜生长的季节，本文整理了农村能吃100种野菜图片大全，趁着它们还鲜嫩，可以采回家尝尝鲜。
农村能吃100种野菜图片大全
1、荠菜
荠菜也就是地菜，很多人用来做饺子馅的野菜，清明时节左右的荠菜做鲜美不要错过。现在的荠菜可能都老了，不过可以将荠菜花采回去煮鸡蛋吃，有缓解高血压、利水消肿的功效。注意辨认有毒荠菜的图片。
2、马齿苋
现在的马齿苋最嫩，吃起来爽脆可口，这种野菜有有“天然抗生素”之称，食用起来有保肝护肝、利水消肿、降血压、预防心血管疾病的功效，遇到了千万不要错过。
3、苦菜
苦菜也是一种有防癌抗癌效果的野菜，对于宫颈癌、直肠癌、肛门癌有一定的预防效果，味道有点苦涩，别有一番滋味，焯水后凉拌着吃，清热解毒、润肠通便。
4、地木耳
地木耳也叫地皮菜，长得和黑木耳比较像，多长在阴暗潮湿的地方，一长一大片，采摘回去要洗干净之后再吃。
5、野葱
野葱真的和葱一模一样，只是野葱要更细小一点，吃起来味道比外面买的葱更香，超级香。不过夏季的野葱基本都枯萎了，春天是挖野葱最好的时候
6、折耳根
折耳根就是鱼腥草，正反面的叶子颜色是不一样的，上面是黄绿色、青色，下面是紫红色。主要就是吃叶子和茎，喜欢吃的人很喜欢，不喜欢的人很难接受这个味道。
7、蕨菜
蕨菜长得很特别，整个叶柄是直立的，表面有黑褐色绒毛，顶端的嫩芽卷曲，青色的时候最嫩，采摘下来焯水后凉拌吃，脆爽可口，一年吃的这一次新鲜感。
8、香椿
长在树上的蔬菜，香椿炒鸡蛋非常好吃。不过要清楚吃香椿的禁忌和注意事项。
9、车前草
是一种药食两用的植物，有利尿生津、清热解毒的功效，可以做饺子馅，也可以焯水凉拌、煮汤吃，体虚的人不能多吃。
10、花椒叶
春夏是采摘花椒叶的最佳时机，注意要吃嫩的，老了不够鲜美，适量吃花椒叶可治疗蛔虫病、水肿和小便不利。
另外还有很多可以食用的野菜，像棉菜、水芹菜、苋菜、榆钱、槐花、白蒿、堇菜、夏枯草、莼菜等等等等，这里不一一列举，大家要注意的是不要吃自己不认识的野菜，避免采摘到一些有毒的植物。
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