诺丽果的功效及副作用 吃诺丽果的好处与危害
诺丽果在国内是比较少见的一种水果，它主要生长在热带，是热带水果中的皇后，下面我们就为大家介绍诺丽果的功效及副作用。
诺丽果的功效
1.健脑
诺丽果可活化细胞，滋养脑部(松果体)改善脑细胞及神经系统，诺丽果还能促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。
2.抗氧化
诺丽果是很强的抗氧化剂，它是维他命C的2.8倍、碧萝芷的1.4倍、葡萄籽的1.1倍，因此有助身体对抗有害的自由基，增强体能，使你活力充沛。
3.排毒
诺丽果具有超强的排毒能力，人们食用这种水果后能清除身体内积累的毒素，并能净化血液，而且能加快身体内酸性物质代谢，能维持人体内部环境的酸碱平衡，另外它还能促进消化，提高肠道消化功能，能让身体内的毒素随大便一起排出体外。
4.增强免疫力
诺丽果的营养素中含有丰富的单宁卡成份及多种活性多醣物质，该成份可提高巨噬及球的活动力;增强免疫力、消除癌细胞、排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。
5.美容养颜
诺丽果是一种功效极为出色的美容水果，人们使用它后能吸收维生素和矿物质，并能滋养细嫩肌肤，能让人类皮肤保持红润健康状态，经常吃这种水果还能增强皮肤的抗氧化能力，并能阻止氧化反应，对人类皮肤产生伤害，会让人类的肤质变好很多，并能让人类皮肤保持年轻。
6.激活细胞
诺丽果能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。
诺丽果的副作用
1.影响月经
一般妇女首次服用诺丽果后，常有经期混乱或来量过多或过少的现象。但是经过短期的调适期，就会正常，这是生殖系统的修护期，不必过于担心。但是如果连续数月经量还是过多时，请告知你的妇产科医生，并请他为你做更进一步的详细检查。
2.容易胃部不适
诺丽果带有酸味，也就是其PH值较低，如果胃酸过多的人食用后，常感到胃不舒服，甚至溢出酸水。在这种情况下，建议最好在用餐半小时至一小时后食用，其效果虽然没有空腹吸收得快，但是至少也能达到70%以上的功效，同时胃也不会感到不适。
3.感觉疲惫
有些人在食用诺丽果之后身体感到异常疲倦，最好的方法就是顺其自然，尽量休息或睡眠。这种现象经常是因为肝功能不好或是有酸性体质的人常有的“好转反应”,因为身体在进行消耗能量的修辅工作时所产生的必然现象。
经过以上的介绍，相信大家对于诺丽果的功效及副作用应该也了解清楚了，在此要提醒大家的是，一定要注意合理使用诺丽果，尤其注意不能过量服用，不然很可能导致副作用增多。
诺丽果汁的功效与作用 诺丽果汁的副作用
诺丽果汁是国内市场上比较少见的一种饮品，即使一些大商场中有诺丽果汁在出售，也是从国外进口而来，所以人们对诺丽果汁的了解并不多，很多人还不知道它有什么功效，更不知道诺丽果汁在喝了以后会有什么副作用出现，今天小编就对诺丽果汁做一个详细介绍，能让大家对它的作用与副作用多一些了解。
诺丽果汁的功效与作用
1、抗氧化
氧化反应是导致人体衰老的重要诱因，也是导致人体细胞癌变的重要因素，所以在平时生活中，应尽量避免身体内氧化反应产生，而在日常生活中多喝一些诺丽果汁，就能增强身体的抗氧化能力，能阻止氧化反应出现，它还能清理身体内的过氧化脂质和自由基，能延缓身体衰老也能增强体质。
2、提高免疫力
平时人们喝诺丽果汁，不但能吸收丰富维生素，还能吸收多种矿物质，更能吸收一定数量的单宁和多糖，这些物质在被人体吸收后，不单能促进人体内免疫细胞再生，还能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，能清理身体内的病毒，也能提高人体抗病能力，对提高人体自身免疫力有很大的好处。
3、健脑益智
诺丽果汁对人类大脑有十分明显的滋养作用，它不但能提高大脑功能，还提高脑细胞活性，人们经常喝诺丽果汁，能促进智力发育，也能提高记忆力，它能让人类大脑变得越来越聪明。人们在喝茉莉果之后，还能加快身体内褪黑色素产生，它能提高人类睡眠质量，能防止失眠和神经衰弱发生。
诺丽果汁的副作用
平时人们适量喝一些诺丽果汁，并没有明显副作用出现，但诺丽果汁是一种性质微寒的饮品，如果人们过量饮用会导致腹痛或腹泻，另外诺丽果汁还是一种含有丰富糖类物质的饮品，那些本身就患有高血糖的人群在喝了，它以后会让高血糖症状加重。
大家在了解了诺丽果汁的功效与作用以后，知道他对身体有诸多好处，也知道诺丽果汁没有什么副作用存在，以后再喝诺丽果汁就会更加放心了。
诺丽果的营养价值及功效
诺丽果一种有着超级水果之称的热带水果，它又被人类称为热带水果皇后，是世界各地都十分热销的高营养水果。但多数人只是被诺丽果鲜美的味道所吸引，对诺丽果的营养价值与保健功效了解却不多，不知道平时吃诺丽果对身体有哪些好处，今天小编就专门介绍一下这方面的知识。
营养价值
诺丽果是一种高营养水果，它不但还有糖类和酸性成分，还含有一些烟碱酸以及膳食纤维和血清素，除了这些营养成分以外，活性酵素以及多种维生素和矿物质也是诺丽果中最重要的存在，平时人们食用诺丽果能吸收丰富的营养，促进身体代谢，能让人们身体素质明显提高。
功效与作用
1、延缓衰老预防疾病
诺丽果中含有多种天然的抗氧化成分，它们进入人体以后能保护细胞膜，清理身体内的自由基，能减少有毒物质，对人类心脏与细胞的伤害，也能促进智力发育，它对人类高发的心脏病，高血压高血脂以及老年痴呆等常见疾病，都有明显预防作用。
2、提高身体免疫力
人体免疫力低下，就会经常出现一些流行疾病，而且会让身体比较虚弱，如果平时能多吃一些诺丽果就能吸收丰富的营养，也能促进人体免疫细胞再生，而且能提高人体内吞噬细胞的吞噬能力，在可以让人体的免疫力胆显增加，能让身体更健康。
3、调节人体酸碱平衡
人体在健康状态下，身体内的体液会保持相对的酸碱平衡，一种弱碱性状态，如果身体内的酸性物质过多，就会让人体处于亚健康状态，会容易疲劳，而且精神不振，而且会让身体抗病能力下降。而诺丽果就是一种碱性水果，平时人们使用它以后能调节身体内部环境的酸碱平衡，也能有效预防亚健康出现。
诺丽果的功效与作用
诺丽果被人们称为南太平洋的明珠，它是一种出产于热带地区的特有水果，外表的样子很场很丑，但是味道诱人，营养丰富，用它制成的酵素更是市场上最热销的保健品。那么诺丽果有什么功效呢？平时食用有哪些好处呢？想具体了解可以随小编一起去看看。
1、促进消化吸收
诺丽果中含有丰富的维生素和多种酸性成分，它能把人们附近的食物分解消化，使它们转化成人体更容易吸收的成分，能促进体力快速复原，也能提高身体对食物的吸收率。啊
2、净化血液改善体质
诺丽果虽然味道略酸，但它却是一种碱性食材，它能调节人体内部酸碱环境的平衡，也能降低血压和血脂，同时还能清理人体内积存的垃圾与毒素，可以净化血液，改善体质，平时人们经常食用诺丽果，还能预防癌症和高血糖以及高血压等常见疾病发生。
3、抗菌消炎
诺丽果中含有天然的抗菌消炎成分，它能快速消灭人体内的多种病菌，而且能提高白血球的传送速度，增强人体的自愈能力。除此以外，诺丽果还有出色的药用功效，它能治疗人类的癌症，抑制癌细胞再生，也能提高人类身体的免疫力。
4、提高人类生殖能力
现在生活中人们饮食不规律，工作压力大，生活紧张而引发卵子和精子质量下降，使得人们经常出现不孕不育的症状，这时如果能多吃一些诺丽果，就能提高精子卵子的活性，而且诺丽果中含有的酵素还能促进卵子与精子结合，形成受精卵，能有效提高人类的生殖能力。
诺丽果汁怎么喝 喝诺丽果汁的好处
诺丽果汁是一种新型饮品，它味道酸甜爽口，多为深紫色，具有浓郁的果香，是从新鲜诺丽果中提取出的天然果汁，能为人体补充丰富营养。不过想让茉莉果汁发挥好的养生功效，一定要掌握它的正确喝法，接下来我就为大家介绍诺丽果汁应该怎么喝，同时也会让大家知道喝诺丽果汁有什么好处。
诺丽果汁怎么喝
1、诺丽果汁是一种能直接喝的美味果汁，也是市场上出售的瓶装茉莉果汁，人们在购买以后打开瓶盖就能直接喝，这样就能把诺丽果汁中含有的丰富营养吸收和利用，能让它的保健功效得到有效发挥。
2、诺丽果汁还可以加清水稀释，以后再和烟味用新鲜诺丽果榨出的鲜果汁浓度比较高，这样的果汁直接喝口感并不好，最后加适量纯净水稀释，并放入适量蜂蜜调味再喝，这样能让诺丽果汁的口感更加诱人，而且能让人体吸收到更丰富的营养。
喝诺丽果汁的好处
1、抗氧化
人们多喝一些诺丽果汁双吸收丰富维生素c维生素e还能吸收丰富的类黄酮，这些物质都能增强人体的抗氧化能力，并能阻止身体内氧化反应发生也能清除身体内的自由基，它们能增强人类身体素质，并能延缓身体衰老。
2、增强免疫力
人们喝诺丽果汁还能吸收丰富的丹宁或多糖以及维生素这些物质，能促进人体内免疫细胞再生，并能增强人体内巨噬细胞的吞噬能力，能消灭身体内的多种病毒和细菌，并能清理身体内堆积的毒素，它能让人体自身免疫力明显增强，经常喝这种果汁会让身体的抗病能力提高很多。
今天带大家详细了解了诺丽果汁怎么喝，也让大家了解了喝诺丽时汁的好处，如果大家也对它兴趣，想多喝一些诺丽果汁一定要记得按上面介绍的方法去喝，只有那样才能让它发挥好的养生功效。
