月经期可以吃鱼腥草吗 过量加剧子宫内寒气聚集
鱼腥草，含有丰富的微量元素、碳水化合物等成分，适量食用鱼腥草可以帮助身体补充一些营养元素，对身体健康有一定的好处。但鱼腥草的性味偏微寒性，如果长期用来泡水喝的话会加重体内寒气，那月经期可以吃鱼腥草吗?快来让我们一起了解看看吧!
月经期可以吃鱼腥草吗?
月经期间应避免食用过于生冷、辛辣的食物，而折耳根性微寒，在月经期间若是食用过多，则可能会加剧子宫内寒气的聚集，影响经血的正常排出，可能会导致月经周期变短，月经量减少等不适，对于有寒性痛经的女性来说，经期食用过多折耳根还可能会引发或加重痛经症状，因此建议在月经期间最好少吃或不吃折耳根，或者在中医的指导下使用。
鱼腥草去湿效果好吗?
鱼腥草有一定的去湿气作用。
体内有湿气是水液不能随气血流动，滞留在体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。去湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到去湿气的功效。
鱼腥草怎么吃去湿气?
1、到药店买鱼腥草，每次用的时候抓一把，放半锅冷水，稍稍淹没鱼腥草就可以。大火煮开以后，等2 分钟，马上关火，把药汤滗出来就可以喝了。
2、煮过的鱼腥草不要倒掉，下次喝的时候还可以加水，用同样的方法再煮一次，再喝。一共可以煮三次，正好够一天的量。
3、也可以连续煮三次，把三次的药汤混合在一起喝，效果更好。
鱼腥草的功效有哪些?
1、用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用;后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。
2、用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。
3、用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。
4、现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
5、以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片(由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成)具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
总结：对于体质正常的人群来说是不建议长期用来泡水喝的，而对于月经期的人群来说则不建议用鱼腥草来泡水喝。
用鱼腥草做汤有什么功效和作用 盘点用鱼腥草做汤的6大功效
自古以来鱼腥草一直扮演着药食两用的双重角色，鱼腥草不仅可以养生保健，还可以防病治病。中医认为，鱼腥草入药有辛、微寒的性味，归肺经，有清热解毒、消肿、利尿的功效。民间经验之传中关于鱼腥草是清肺热效果最好的野菜也是被认可的，鱼腥草是养肺的最佳食物之一。好多朋友都喜欢鱼腥草煲汤，例如鱼腥草鲫鱼汤、鱼腥草绿豆汤等，那么用鱼腥草做汤有什么功效呢？
第一，提高机体的免疫力：有研究发现鱼腥草能够明显提供白细胞的吞噬能力，明显升高血清备解素。动物实验表明鱼腥草对溶血的链球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌、卡他球菌、肺炎球菌等有明显的抑制作用，能提高抗感染能力。
第二，能够清热解毒，具有利尿去湿，止泻止痢的作用。
第三，鱼腥草汤能够有效预防支气管炎、扁桃体炎等上呼吸道感染的发生，特别是寒冷冬季，经常喝鱼腥草汤有利于预防各种上呼吸道的疾病。
第四，具有抗肿瘤作用，有实验表明，在不同时间对小鼠腹腔注射不同剂量的新鱼腥草素，其癌细胞总数、癌细胞分裂指数、腹水量均有明显降低，而癌细胞内的cAMP水平却有增高。
第五，鱼腥草具有镇痛、镇咳、止血的功效。
第六，鱼腥草还可以促进组织再生，促进伤口的愈合，对于预防和治疗湿疹、红皮病、银屑病的康复有很好的疗效。
鱼腥草的功效与作用及禁忌
鱼腥草大家熟悉吗？知道它的功效与作用有哪些吗？鱼腥草是一种药食两种的特色食材，它味辛，性凉能消炎杀菌也能解毒，不过鱼腥草在使用时也有一些禁忌，想具体了解鱼腥草的功效与作用以及禁忌有哪些，可以随小编一起去看看。
鱼腥草的功效与作用及禁忌
1、鱼腥草的功效
鱼腥草具有出色的抗菌作用，它含有大量的鱼腥草素与月桂醛等天然的挥发渍，这些物质进入人体以后能消灭人体内的葡萄球菌和白色葡萄球菌以及痢疾杆菌，平时它对人类的多种细菌性疾病都有很好的预防和治疗作用。
2、鱼腥草的作用
鱼腥草还能清热解毒也能消肿止痛，它还能提高人类身体内毛细血管的脆性，也能促进组织再生，止痛、止血与止咳都是它的主要作用，鱼腥草还能治疗人类的扁桃体炎与肺脓疡，以及尿路感染等多种疾病，治疗功效十分明显。
3、鱼腥草的禁忌
鱼腥草这种中药材虽然功效出色，但它的性质寒凉，平时是不能过多食用的，别外那些脾胃虚弱以及阴性外疡者以及无红肿热痛者，都不能服用鱼腥草，不然会对身体健康不利，也不利于身体其他病症的恢复。
鱼腥草粥的功效
鱼腥草粥的功效主要可以分为两大点，下面就让我来给您总结一下吧。
鱼腥草粥
鱼腥草粥的功效一清热解毒，利尿消肿。治肺炎，肺脓疡，热痢，疟疾，水肿，淋病，白带，痈肿，痔疮，脱肛，湿疹，秃疮，疥癣。
鱼腥草粥的功效二
1.用于肺痈咳吐脓血及肺热咳嗽，痰黄而稠等。前者，常与桔梗、芦根、冬瓜仁等同用，以加强清热解毒，消肿排脓作用;后者，常与黄芩、贝母、桑白皮等清肺化痰止咳药同用。
2.用于热毒疮疡，常与紫花地丁、金银花、连翘等清热解毒药同用。内服外用均可。
3.用于热林小便涩痛，常与木通、滑石、车前子等利尿通淋药同用。
4.现代多用治肺脓疡，肺炎，急、慢性气管炎，尿路感染等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
5.以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片(由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成)具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
鱼腥草的功效与作用 鱼腥草怎么吃
鱼腥草也叫折耳根，它是一种生长在水边的野生草本植物，它的干净和叶子都可以供人类食用，也可以入药。这种植物具有浓重的鱼腥味，而人们因此把它定名为鱼腥草。它不但营养价值高，药用功效也十分出色，那么它到底有哪些功效与作用呢？平时鱼腥草收取以后又应该怎么吃呢？
鱼腥草的功效与作用
1、抗菌消炎
鱼腥草中含有独特的鱼腥草素，这种物质不但能散发出浓郁的鱼腥味，而且是一种天然的抗菌消炎成分，它对人体内的流感杆菌以及卡他球菌还有金黄色葡萄球菌都很好的抑制与消灭作用，平时食用可以预防肺炎与气管炎以及肠炎等多种疾病发生。
2、利尿消肿抗病毒
鱼腥草中含有一种名为槲皮甙的物质，这种物质不但可以利尿还能抗病毒，服用以后能预防肾功能减退，也能利尿消肿，可以缓解人类因肾炎引发的多种不良症状，另外这种物质还能抗病毒，据说它的抗病毒作用比青霉素还要出色。
3、提高身体免疫力
鱼腥草不单能抗菌消炎，抑制病毒活性，它还能提高人体免疫力，因为鱼腥草中含有的营养成分可以提高人体内巨噬细胞的活性，能提高他们的吞噬功能，除此以外，它们还能促进组织再生扩张血管，平时经常食用可以提高免疫力，能让身体抗病能力明显提高。
鱼腥草怎么吃
1、泡茶
鱼腥草平时可以泡茶喝，用它泡茶时需要准备，鱼腥草15克，冰糖30克，清水一千克，把鱼腥草和冰糖以及青水一起放在锅中加热煮开，再煮十分钟左右过滤取出液体，直接代茶饮用就可以。
2、凉拌
鱼腥草还可以做成凉拌菜供人们食用，不论是它的根茎还是叶子，都能用沸水焯烫以后直接做成凉拌菜，在制作时可以按自己生活习惯加入适量的调味料，最好能加点蒜泥，这样会让做好的凉拌鱼腥草特别好吃。
