对眼睛好的水果 吃什么水果可以保护眼睛
眼睛是我们看这个世界的窗户，所以它对于我们来说是非常的重要的，而现在有许多的因素会使得我们的眼睛受到伤害，视力下降。为了保护我们的视力，我们也可以多吃一些对眼睛好的水果或是食物，那么对眼睛好的水果有哪些呢？一起来了解一下吧。
对眼睛好的水果
1.苹果
苹果性质温和，含有人体需要的各种维生素，像对眼睛健康有利的维生素A可以从苹果中获取，因此平时可以适当多吃一些苹果来促进眼睛的健康。
2.火龙果
火龙果中含有花青素，其中，花青素的重要功能之一就是抗氧化、抗自由基、抗衰老。对于保护视力也有一定的作用。
3.蓝莓
蓝莓中蕴含着大量的花青素，它可能抵制人体皮肤衰老，还能缓解眼疲劳，促进眼部血液循环，经常坐在电脑前工作的人，可以适量的吃蓝莓，能保护眼睛不近视。
4.圣女果
圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。
5.猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C，被誉为“维C之王”。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，可以延缓白内障的发生。因此长期使用电脑的人，多吃猕猴桃。
6.甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
7.香蕉
香蕉蕴含着丰富的营养成分，可以起到改善视力的功效，能保持眼睛不干涩疼痛，有着一定的护眼作用，十分适合长期食用。
8.橘子
橘子的维生素C的含量在水果中属于佼佼者，而维生素C可以保护我们的视力，此外，平常吃点橘子，还可以增强我们的免疫力。
9.柿子
柿子的营养价值非常的高，它含有丰富果糖、维生素、和矿物质，而人们每天吃一个柿子就可以满足人体对维生素C的需求，吃柿子对眼睛也有着很好的助益。
上面就是为大家介绍的对眼睛好的水果相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
眼睛总是反复长眼疖子
眼疖子一般是指睑腺炎。眼睛总是反复长睑腺炎情况，可能是因个人卫生习惯欠佳、反复接触过敏原、基础病史等原因所致。
1、个人卫生习惯欠佳
患者若长期使用受污染双手揉眼睛、隐形眼镜、美瞳等行为，极易导致眼部感染有害微生物体，继而引起炎症反复情况。患者除了需足疗接受抗敏感菌治疗以外，还应改善个人卫生习惯，避免眼睛二次感染。
2、反复接触过敏原
患者若长期使用含致敏原成分眼霜、眼影、润肤霜等化妆品，可能会导致睑腺发生反复性阻塞，并增加反复感染风险。患者应尽早接受过敏原测试，并避免再次使用相关化妆品。
3、基础病史
患者若存在糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等基础病史，可能会削弱免疫系统功能，从而增加睑腺重复感染病原体概率。患者结合实际病况，并在医生指导下，进行长期间歇性治疗，预防病情进一步恶化。
上述情况，还可能与慢性肾小球肾炎等其他诱因有关。建议患者到医院接受更为详细检查，才能确诊病因。
眼睛长针眼怎么办
眼睛部位出现长针眼是非常常见的一种眼部疾病，针眼是麦粒肿的俗称，多数情况下是由于眼睛部位的皮脂腺以及毛囊出现炎症引起的，长针眼的患者眼睛部位会出现红肿现象，触摸时，还会伴有疼痛。可以采取一些措施帮助眼睛部位更快的恢复。
长针眼时，应该怎么办呢?
眼睛部位出现针眼时，可以使用热毛巾湿敷自己的眼睛部位，选择的温度要适宜，避免眼睛部位受到损伤。每天也可以坚持使用生理盐水，涂抹在长针眼的部位，有助于杀菌消毒。眼睛部位出现不适症状时，尽量避免用手揉搓，容易增加病情的严重程度。
长针眼患者可以在专业人士的指导下，适当的服用或者涂抹一些药物，有着很好的消炎以及化脓的效果。长针眼比较严重的患者，是需要通过手术的方式进行治疗的，达到很好的排脓效果，针眼恢复的会更快。
日常生活中，也可以做一些防护措施，预防长针眼现象的产生。养成良好的用眼习惯是非重要的，减少食用电子产品的时间，每天也要保证自身充足的睡眠时间。饮食也需要多加注意，为身体补充充足的营养是非常有必要的，也要以清淡为主。
经期眼睛有异样是怎么回事？注意经期别服活血药
月经期间眼睛不一样吗？症状在2~3天后消失。这种疾病在月经不规律的女性中更为常见，并有周期性发作。一旦月经通调，这种眼病就会很快消失。让我们跟随小边来看看！
经期目赤症
有些女性在月经前眼睛充血、结膜红肿等症状，月经后逐渐减少、消失。月经血量越多，眼红肿消失得越快。这在月经不调的女性中更为常见，并且是周期性的。
倒经性目出血症
有些妇女在月经前3~4天，会出现眼结膜出血，甚至视网膜充血，月经后出血现象迅速停止。这种眼病在月经少或无月经的妇女中更为常见。
经期目痛症
有些妇女在月经前3~4天，眼睛肿胀，眼痛明显，常伴有头痛、易怒、失眠、疲劳、腰酸、腹痛等症状，月经后逐渐减少消失。有些病例也经常伴有持续的畏光、眼泪等现象，每次月经结束后都会减少，但不会完全消失。
此外，还有一些闭经或月经不规律的妇女，眼睛不红不疼痛，但视力下降，检查眼睛外部正常，大多数眼底也正常。只有少数眼底可见视神经乳头轻度充血，边缘模糊，视网膜静脉充盈。该疾病最大的特点之一是，服用月经药物后，视力随月经顺畅而恢复。
对于上述类型的女性眼病患者，不能单独作为眼病治疗。如果能从调经养血的角度进行治疗，可能会收到意想不到的治疗效果。目前最重要的问题是积极抓好治疗，保持良好的情绪和健康的心态，不要疲劳感冒。此外，保证充足的睡眠和良好的饮食也很重要。如果视力发生明显变化，应及时请专家检查。
月经期间不要服用活血药。
痛经妇女不能受伤，尤其是在夏天，许多妇女喜欢吃冰制品来缓解夏天的炎热，更容易引起痛经。那么如何缓解痛经呢？下面的小边将教你如何做痛经，从日常小事开始，注意饮食和生活习惯，有效缓解痛经的痛苦。
经期腹泻是缓解气血不足的五种方法
许多女性在月经期间会腹泻，但理所当然地认为这是一种正常的生理现象！专家提醒，在月经期间腹泻不是一件小事，不要忽视这个问题，因为月经腹泻，原因是缺乏气和血。
经期七宜五忌让女性安全度过经期
月经饮食很精致，不是任何食物都能吃，选择合适的食物可以帮助女性安全地度过月经期。月经期间吃什么？你在月经期间不能吃那些食物吗？小边为您分享月经饮食七宜五禁忌，让您安全月经。
只有一只眼睛红眼病怎么治疗
在生活中，很多时候，人们会因为不良的生活习惯而影响自己的健康。例如，经常暴饮暴食的患者会有胃肠道疾病，而不喝水的患者会有泌尿系统问题。当然，一些不注意个人卫生的患者也会患病。那么只有一只眼睛红眼病怎么治疗？
只有一只眼睛红眼病怎么治疗
只有一只眼睛红眼病可以在医生的指导下外用左氧氟沙星滴眼液等方法治疗。患上了红眼病的患者往往是先有一只眼睛病发，这是非常正常的状况，过不了多久的话，那么自己的另外一只眼睛也会变得通红，流泪不止的。所以说患者对于自己只有一只眼睛出现了红眼病是不用太过担心的，患上了红眼病之后应该要尽早的采取措施来治疗好自己的疾病。
在生活中，越来越多的人在患病后会及时服用某种药物来治疗自己的疾病。对于患有红眼病的患者来说，最好先去医院检查是否由细菌或病毒引起，然后才能治疗自己的疾病。如果随意治疗，可能对自己的健康危害更大。对于患有疾病的患者来说，更加关注在生活中的身体状况是非常必要的。如果不注意，自己的身体健康会变得更糟。
患上了疾病之后的患者在生活当中一定要多多的注意好自己的身体状况，对于患者及时治疗非常重要。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
